一个人的内在状态有哪些 中国古人所讲的人的精神境界的内在心理状态表现有哪些

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“我”虽然看起来是一个人,但其实在内在状态里的“我”,却有三个“我”。当一个人的“我”,表现的像一位关爱的父母时,通常会出现:比如,接纳、包容、关心、照顾、承担、负责任、帮助等行为,而且,这个内在父母的自我状态实际上一体两面,无法割裂的。也就是说,在关爱父母的另一面并存在着一位控制父母。这个状态的表现是:控制、自控、指导、指正、要求、纠正等行为。 所以,无论一个人的我表现的是关爱父母还是控制父母,这个我都是处在内在父母的自我状态里。 相对于内在父母的自我状态,同时,我还有另外一个我,称为内在儿童的自我状态,通常这个时候的我表现的会有好小孩的一面,例如,天真、快乐、幸福、轻松、好奇、幻想等行,同时,也有并存着一个坏小孩的一面,例如:逆反、逃避、胆怯、害怕、恐惧、不负责任、不考虑后果等行为。同样地,不论这个我,表现的是好小孩或是坏小孩的行为时,这个我都是处在内在儿童的自我状态里。 除了内在父母、内在儿童的内在自我状态外,我还有第三个“我”,那就是内在成人的自我状态,处于内在成人的这个我,实际上是趋向于问题解决,也是较偏于的理性部分,而内在父母和内在儿童常常是一个人的感性部分,与情绪、情感上的需求相关。

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