打篮球时脚环扭伤了,还肿了起来,很痛,可是明天还要上课,怎么办! 打篮球时脚踝被扭伤,现在很肿很痛怎么办?

\u6253\u7bee\u7403\u7684\u65f6\u5019\u811a\u626d\u4e86\u4e00\u4e0b\uff0c\u73b0\u5728\u80bf\u4e86\u4e2a\u5927\u5305 \u8fd9\u6837\u8fd8\u53ef\u4ee5\u9a91\u81ea\u884c\u8f66\u51fa\u53bb\u4e0a\u8bfe\u5417\uff1f

\u522b\u9a91\u8f66\u4e86 \u6253\u4e2a\u8f66\u5427 \u5c3d\u91cf\u522b\u6d3b\u52a8\u5b83 \u6211\u4e5f\u7ecf\u5e38\u626d\u811a \u8f7b\u8f7b\u63c9\u63c9 \u4e70\u74f6\u4e91\u5357\u767d\u836f\u6c14\u96fe\u5242\u4e24\u74f6\u88c5\u7684 \u90a3\u4e2a\u633a\u7ba1\u7528\u7684

\u8e1d\u5173\u8282\u626d\u4f24\u662f\u8fd0\u52a8\u635f\u4f24\u4e2d\u53d1\u751f\u7387\u6700\u9ad8\u7684\uff0c\u53d1\u751f\u7684\u539f\u56e0\u5927\u591a\u662f\u8eab\u4f53\u5931\u53bb\u91cd\u5fc3\uff0c\u843d\u5730\u65f6\u8e29\u5728\u522b\u4eba\u7684\u811a\u4e0a\u6216\u811a\u88ab\u7eca\u5012\u65f6\u51fa\u73b0\u3002\u626d\u4f24\u65f6\uff0c\u5c40\u90e8\u4f1a\u53d1\u751f\u5173\u8282\u80bf\u80c0\u3001\u75bc\u75db\uff0c\u4e25\u91cd\u65f6\u751a\u81f3\u9020\u6210\u9aa8\u6298\u3002

\u4e00\u3001\u5904\u7406\u65f6\uff0c\u5148\u7528\u5f39\u6027\u7ef7\u5e26\u5c06\u8e1d\u5173\u8282\u56fa\u5b9a\uff0c\u4e8e\u4f24\u5904\u5916\u6577\u51b0\u5757\uff0c\u5728\u7528\u7ef7\u5e26\u56fa\u5b9a\u51b0\u888b\u548c\u8e1d\u5173\u8282\u3002

\u4e8c\u3001\u56fa\u5b9a\u51e0\u5206\u949f\u540e\uff08\u7ea63-5\u5206\u949f\uff09\uff0c\u53ef\u5148\u53d6\u4e0b\u7ef7\u5e26\uff0c\u6b64\u65f6\u53d7\u4f24\u90e8\u4f4d\u80bf\u80c0\u5c1a\u4e0d\u660e\u663e\uff0c\u808c\u8089\u75c9\u631b\u4e5f\u8f83\u8f7b\uff0c\u53ef\u5148\u8fdb\u884c\u7b80\u5355\u7684\u68c0\u67e5\u3002

\u590d\u5065\u6cbb\u7597\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a

\u51b0\u6577\uff1a\u7528\u788e\u51b0\u6216\u51b0\u6c34\u88c5\u5728\u5851\u80f6\u888b\u91cc\uff0c\u9192\u7740\u65f6\u6bcf4\u5c0f\u65f6\u6577\u76d6\u5728\u53d7\u4f24\u90e8\u4f4d20\u5206\u949f\u3002
\u62ac\u9ad8\uff1a\u4e0d\u9700\u6d3b\u52a8\u5b83\u65f6\uff0c\u5c31\u628a\u53d7\u4f24\u7684\u8e1d\u5173\u8282\u62ac\u9ad8\uff0c\u81f3\u5c11\u8981\u6bd4\u8170\u90e8\u66f4\u9ad8\u624d\u6709\u6548\u3002
\u538b\u8feb\uff1a\u7528\u5f39\u6027\u7ef7\u5e26\u5305\u4f4f\u53d7\u4f24\u90e8\u4f4d\uff0c\u4e0d\u53ef\u592a\u677e\u6216\u592a\u7d27\uff0c\u592a\u677e\u65e0\u6548\u6613\u8131\u843d\uff0c\u592a\u7d27\u811a\u8dbe\u4f1a\u80bf\u9ebb\uff0c\u59a8\u5bb3\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u3002
\u62ff\u62d0\u6756\uff1a\u62ff\u62d0\u6756\u5e2e\u5fd9\u8d70\u8def\uff0c\u53d7\u4f24\u7684\u811a\u53ef\u5b8c\u5168\u4e0d\u7740\u5730\uff0c\u6216\u5728\u4e0d\u75db\u7684\u8303\u56f4\u5185\u7565\u7740\u5730\u652f\u6491\u4f53\u91cd\u3002\u4f46\u4e0d\u53ef\u4ee5\u811a\u8dbe\u5148\u7740\u5730\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u6837\u811a\u677f\u671d\u4e0b\u65f6\u5bb9\u6613\u518d\u53d1\u751f\u5185\u7ffb\u6027\u626d\u4f24\uff0c\u5fc5\u987b\u50cf\u6b63\u5e38\u8d70\u8def\u4e00\u6837\uff0c\u8ba9\u811a\u8e35\uff08\u5373\u811a\u8ddf\u90e8\uff09\u5148\u7740\u5730\uff0c\u7136\u540e\u624d\u6574\u4e2a\u811a\u638c\u7740\u5730\u3002
\u6c34\u7597\uff1a
\u4f7f\u7528\u2018\u51b7\u70ed\u4ea4\u66ff\u5f0f\u6c34\u7597\u2019\uff0c\u5176\u65b9\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a
\u5148\u5c06\u60a3\u90e8\u6d78\u5728\u6444\u6c0f38-40\u5ea6\uff0c\u4e0d\u75db\u7684\u8303\u56f4\u5185\u6d3b\u52a84-6\u5206\u949f\u3002\u7acb\u523b\u6539\u6d78\u5728\u6444\u6c0f10-16\u5ea6\u51b7\u6c34\u4e2d1-2\u5206\u949f\u3002\u518d\u56de\u5230\u70ed\u6c34\u4e2d\u6d3b\u52a8\uff08\u59821\u6240\u8ff0\uff09\u3002\u5982\u6b64\u51b7\u70ed\u4ea4\u66ff\u5404\u505a5\u6b21\u3002
\u6700\u540e\u4e00\u6b21\u987b\u6d78\u5728\u70ed\u6c34\u4e2d\u3002\u5b8c\u6bd5\u540e\u5c06\u60a3\u90e8\u62ac\u9ad8\uff0c\u6d3b\u52a85\u5206\u949f\uff0c\u540e\u7ed1\u4e0a\u5f39\u6027\u7ef7\u5e26\u3002\u4ee5\u4e0a1-6\u4e3a\u4e00\u6b21\u5b8c\u6574\u7684\uff08\u51b7\u70ed\u4ea4\u66ff\u5f0f\u6c34\u7597\uff09\uff0c\u6bcf\u5929\u505a2-3\u6b21\u540e\uff0c\u7ea61-2\u5468\u53ef\u5b8c\u5168\u6d88\u80bf\u3002
\u539f\u5219\u6709\u4e09\uff1a
(1)\u7b2c\u4e00\u6b21\u548c\u6700\u540e\u4e00\u6b21\u90fd\u8981\u6d78\u6ce1\u5728\u6e29\u6c34\u4e2d\u3002
(2)\u6d78\u5728\u6e29\u6c34\u4e2d\u65f6\u6700\u597d\u4e00\u8fb9\u6d3b\u52a8\u811a\u8e1d\uff0c\u4f46\u4ecd\u8981\u5728\u4e0d\u75db\u7684\u8303\u56f4\u4e4b\u5185\u6d3b\u52a8\u3002
(3)\u6d78\u6e29\u6c34\u7684\u65f6\u95f4\u8981\u6bd4\u6d78\u51b7\u6c34\u7684\u65f6\u95f4\u6765\u5f97\u957f\u3002\u6d78\u6e29\u6c34\u7684\u65f6\u95f4\u8981\u6bd4\u6d78\u51b7\u6c34\u7684\u65f6\u95f4\u6765\u5f97\u957f\u3002

\u6d3b\u52a8\u811a\uff1a\u4e0d\u75db\u7684\u8303\u56f4\u5185\uff0c\u8981\u5c3d\u91cf\u4f5c\u5404\u65b9\u5411\u7684\u811a\u8e1d\u6d3b\u52a8\uff0c\u8b6c\u5982\u4e0a\u4e0b\u6d3b\u52a8\u6216\u5de6\u53f3\u6d3b\u52a8\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5f53\u4f5c\u5728\u7ec3\u4e60ABCD\u7b49\u5b57\u6bcd\u7684\u6d3b\u52a8\u3002
\u4fdd\u62a4\uff1a\u8d70\u8def\u65f6\u987b\u7528\u56fa\u5b9a\u7528\u4e4b\u8d34\u90e8\u6765\u4fdd\u62a4\u811a\u8e1d\u3002\u4e00\u822c\u4eba\u53ef\u7528\u62a4\u5957\u6765\u4ee3\u66ff\u4e4b\u3002
\u5bf9\u6297\u65bd\u529b\uff1a\u7528\u81ea\u5df1\u7684\u624b\u65bd\u529b\u4e8e\u811a\u8e1d\uff0c\u800c\u7528\u811a\u8e1d\u7684\u529b\u91cf\u6765\u5bf9\u6297\u5b83\u3002\u4e0d\u8981\u88ab\u624b\u6273\u52a8\u3002
\u7b49\u5f20\u8fd0\u52a8\uff1a\u7528\u811a\u8e1d\u7684\u529b\u91cf\u6765\u5bf9\u6297\u5916\u52a0\u7684\u6a61\u76ae\u5708\u963b\u529b\uff0c\u7b49\u4e8e\u662f\u4e00\u79cd\u808c\u529b\u8bad\u7ec3\u3002
\u7b49\u901f\u6027\u808c\u529b\u8fd0\u52a8\uff1a\u5229\u7528\u7279\u6b8a\u7684\u2018\u7b49\u901f\u8fd0\u52a8\u2019\u8bad\u7ec3\u673a\uff0c\u6765\u52a0\u5f3a\u811a\u677f\u5411\u4e0a\u3001\u5411\u4e0b\u3001\u671d\u5185\u3001\u671d\u5916\u7684\u5404\u65b9\u5411\u808c\u529b\u3002
\u5feb\u8d70\uff1a\u4e0d\u75db\u4e0d\u8ddb\u4e4b\u4e0b\uff0c\u53ef\u4efb\u610f\u52a0\u5feb\u8d70\u8def\u7684\u901f\u5ea6\uff0c\u4f46\u4ecd\u9700\u811a\u8e35\u5148\u7740\u5730\u3002
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\u7ed5\u5708\u8dd1\uff1a\uff08\u8f6c\u5f2f45\u5ea6\uff09\u4ee520\u516c\u5c3a\u7684\u8ddd\u79bb\u5f53\u4f5c\u662f\u4e00\u4e2a\u20188\u2019\u5b57\u578b\u7684\u957f\u5ea6\uff0c\u505a\u8f6c\u5f2f45\u5ea6\u5f0f\u7684\u7ed5\u5708\u8dd1\uff0c\u901f\u5ea6\u7531\u6162\u800c\u5feb\u3002
\u7ed5\u5708\u8dd1\uff1a\uff08\u8f6c\u5f2f90\u5ea6\uff09\u4ee510\u516c\u5c3a\u7684\u8ddd\u79bb\u5f53\u4f5c\u662f\u4e00\u4e2a\u20188\u2019\u5b57\u578b\u7684\u957f\u5ea6\uff0c\u505a\u8f6c\u5f2f90\u5ea6\u5f0f\u7684\u7ed5\u5708\u8dd1\uff0c\u901f\u5ea6\u7531\u6162\u800c\u5feb\u3002
\u7279\u6b8a\u6280\u5de7\u7684\u8bad\u7ec3\u3002

\u770b\u5b8c\u4e86\u4e0a\u9762\u7684\u6587\u7ae0\u5927\u5bb6\u5e94\u8be5\u5b66\u5230\u4e00\u4e9b\u626d\u4f24\u7684\u5904\u7406\u6280\u5de7\uff0c\u4e0b\u9762\u6211\u5c31\u7b80\u8981\u6982\u62ec\u51e0\u70b9\u626d\u4f24\u5904\u7406\u53ca\u6062\u590d\u8981\u70b9\uff1a
\uff081\uff09\u626d\u4f24\u5f53\u573a\u5982\u6709\u6761\u4ef6\u5e94\u7acb\u5373\u51b0\u6577\uff0c\u89c6\u60c5\u51b5\u8f7b\u91cd\u9001\u533b\u9662\u6216\u56de\u5bb6\u81ea\u884c\u5904\u7406\uff1b
\uff082\uff09\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u6765\u5f97\u53ca\u51b0\u6577\uff0c\u5982\u679c\u4e25\u91cd\u7684\uff0c\u5f53\u65e5\u6216\u7b2c\u4e8c\u5929\u80af\u5b9a\u4f1a\u51fa\u73b0\u6c34\u80bf\uff0c\u5efa\u8bae\u91c7\u7528\u4e2d\u836f\u6577\u836f\u7684\u65b9\u5f0f\u6cbb\u7597\u5e76\u62ac\u9ad8\u53d7\u4f24\u817f\u3002
\uff083\uff09\u5728\u6ca1\u6709\u660e\u663e\u6d88\u80bf\u524d\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u8ba9\u53d7\u4f24\u811a\u7740\u5730\uff0c\u6709\u6761\u4ef6\u5c31\u4fdd\u6301\u53d7\u4f24\u811a\u62ac\u9ad8\uff08\u4e00\u822c\u9ad8\u4e8e\u5fc3\u810f\uff09\u3002\u540c\u65f6\u8f85\u52a9\u4ee5\u7406\u7597\uff0c\u90a3\u79cd\u7ea2\u5916\u70e4\u706f\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\uff0c\u70e4\u5b8c\u4ee5\u540e\u9a6c\u4e0a\u53ef\u4ee5\u6577\u4e0a\u4e2d\u836f\uff0c\u8fd9\u6837\u66f4\u5229\u4e8e\u836f\u6548\u7684\u5438\u6536\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u6563\u6de4\u3002
\uff084\uff09\u89c6\u6d88\u80bf\u60c5\u51b5\uff0c\u4e24\u4e09\u5468\u540e\u53ef\u4ee5\u8f85\u4ee5\u62d0\u6756\u89e6\u5730\u884c\u8d70\uff0c\u5982\u679c\u811a\u6ca1\u6709\u660e\u663e\u6d6e\u80bf\u611f\u89c9\uff0c\u8bf4\u660e\u811a\u7684\u672b\u68a2\u795e\u7ecf\u5df2\u7ecf\u6062\u590d\u4e86\uff0c\u6b64\u65f6\u53ef\u4ee5\u91c7\u7528\u4e0a\u6587\u63d0\u5230\u7684\u51b7\u70ed\u6c34\u7597\u6cd5\u5e2e\u52a9\u6062\u590d\uff0c\u4e2a\u4eba\u611f\u89c9\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u6548\u679c\u4e0d\u9519\uff01\u76f4\u81f3\u53ef\u4ee5\u4e0d\u7528\u62d0\u6756\u5355\u72ec\u884c\u8d70\u3002

你现在是需要多休息的,抬高患肢的,可以适当的吃伸筋丹,三七片这些药物治疗的,局部可以冷敷的,才可能慢慢的好转的。由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情

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