问个问题 练习两个月的深蹲 可能是因为不标准的原因 右侧胯部一做俯卧撑就疼 深蹲会使胯部变大吗?

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练武并非一朝一夕的事情,鉴于我们的年龄应该根据不同的年龄段进行不同的训练,深蹲更是对一个人的考验。
练舞的时候,如果一旦出现疼痛等不舒服的情况,应该立即停止。如果问题严重还应该马上就医,请医生帮助治疗纠正。
所以说练武的时候需要找一个玩伴,找一个练舞的舞伴进行相互的纠正,或者你对着镜子,有时候我们自己练的时候,容易非常走到歪路上,这并不是说我们心情会歪,而是说我们练的不正确,这时候就需要有人纠正,有人监督,相信我,要把管理企业或者管理自身的这一套用,在练武上你一定能够取得很好的效果,因为他们这些道理都是相通的。
现在你的情况已经出现疼痛,建议马上进行就医,然后抹一些跌打损伤的药,休养一段时间,好好纠正自己在练。

这个时候我们就开始纠结是不是继续练习的问题,朋友,如果不是强制性的请暂时停止,休息一短时间,等调理好身体继续锻炼。毕竟身体是革命的本钱。望采纳谢谢

可能肌肉拉伤了

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