打羽毛球胳膊会变粗吗? 打羽毛球会使胳膊变粗吗?它能让哪里变瘦?
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羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。
因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。
我觉得不会吧?
打球绝对会消耗掉手臂上的肥肉。
变粗的那些是增长肌肉,再说想变粗哪有那么容易的?
放心锻炼啦,
适量的运动是可以减掉手臂上多余的脂肪的!
会,不过是三角肌。肱二头肌,还有背阔肌都会变粗壮,手臂的前段基本上是没什么变化的!
虽然说羽毛球是一支手臂用力可是你是全场跑的,所以早瘦的话是全身性的
会。因为长期而且大量的做出活动,得到了锻炼所以变粗。
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