女友经常熬夜看电视怎么办 女朋友这段时间经常熬夜,要怎么关心她?

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如果是习惯了的生活习惯
那肯定是很难一时间就改掉的
你可以跟她沟通一下说明一下熬夜的不好
然后慢慢的陪她一起早睡早起
或者采取一些好的奖励或者小惊喜 引导她早点睡觉
久而久之就会慢慢形成良好的生物钟~

叫她早点休息,熬夜易老

找些熬夜引起衰老,猝死,乳腺癌的文章给她看。

熬熬熬,一起熬

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