怀孕为什么不能剪头发，为什么怀孕要剪头发
对于结婚多年的小夫妻而言，怀孕是一件非常重要的事。所以一旦女方怀上小宝宝了，简直就是全家人的重点看护对象。要知道在怀孕期间的禁忌是非常多的，有的是医生提醒的，有的是民间的传言，比较不能怀孕时不能剪头发什么的，也不知道可信不可信。那么，怀孕为什么不能剪头发?为什么怀孕要剪头发?
怀孕为什么不能剪头发
怀孕不能剪头发是民间的一个传言，其实医生是这样说的，怀孕期间可以剪头发。怀孕期间很容易出现脱发的情况，因为孕妇把体内的大多数营养物质输送给胎儿，导致自身营养不足，可能会导致头发营养不足，出现脱发，这个时候适当的把头发剪短，可以缓解脱发的现象。
其次，随着怀孕周数的增加，胎儿不断生长发育，孕妇的腹部会隆起，而且行动也不方便，洗澡、洗头比较困难，这时将头发剪短，方便打理而且还卫生。尤其是在孕晚期的时候剪完头发分娩后，到坐月子的时候也会给生活带来很多方便。老一辈的人认为不能剪头发，其实是迷信的说法，不存在科学依据。所以，在怀孕期间可以剪头发，不仅卫生而且还能够减少头发对营养的吸取，促进胎儿的生长和发育。
为什么怀孕要剪头发
很多孕妈妈怀孕要剪头发，主要是因为头发比较长，在孕期也不方便洗头，所以觉得剪了头发后比较方便。对于孕妈妈来说，越到后期行动越不方便，需要好好照顾自己。在怀孕期间很多人说孕妇不能运动，要一直躺着，其实这样对身体反而更不利，适当的运动是需要的，这也能够为顺产打下坚实的基础。
孕期合理的运动健身是可以的，但也有禁忌。出于安全考虑，下列情况孕妇要限制运动：有基础疾病者 心脏病、限制性肺疾病、妊娠期高血压疾病、未能理想控制的 1 型糖尿病、癫痫、甲亢等;身体状况不佳者 严重贫血、身体畸形而使运动受限、身材过瘦等;妊娠期有异常情况者 宫颈机能不全、多胎妊娠、孕中、晚孕期阴道出血、前置胎盘、早产史、胎膜早破、过去有过胎儿宫内生长受限病史等。
最适合孕妇的运动是散步。散步可以让孕妇心肺功能更加旺盛，同时胎儿也在间接运功，也能从中受益。准妈妈最佳散步时间段是上午的10点左右开始，可以在有树荫的阳光下散步。紫外线具有杀菌功效，而且能促进体内维生素D3的转化，能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育有利。每天散步30分钟便能起到良好的效果，一周最好散步3-5次为宜。但要避开强烈阳光的直射。
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