来月经时喝什么比较好 来月经喝什么好

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在月经期间最好能够喝一些红枣茶。红枣是益气补血的食品,喝红枣茶的话能够帮助女性补气血,是很好的。也可以配合着红糖水一起喝。喝红糖水可以温暖胃部,不仅是在经期在平常也是可以多喝红糖水的,这样的话能够减少宫寒的情况发生。如果能放一些姜片在红糖水里,这样是可以起到一个驱寒的作用的。
在经期的时候,女性最好不要喝茶和咖啡。经期喝这两种饮品容易导致月经很快就没有了,这样就不能排干净体内的毒素。另外冷饮也是不要喝的,这样会加重痛经的情况和延长月经的时间。

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