抑郁真的很难治疗么?
抑郁症真的很难治疗么?
孩子显然抑郁还很重,为什么却说自己好了呢?
因为如果不好,爸爸也不会因此就给予她多一些关爱,该督促的学习还是会督促; 妈妈也不会因此就给予她多一份看见,该忽视的难过还是会忽视。
如果父母看不见孩子和孩子心里的痛,孩子自己也就会越来越感受不到自己,逐渐变得对疼痛麻木,失去感知。
如果不好,父母会着急因为心情不好影响得成绩变差了怎么办?抑郁症严重了吃药多了产生了副作用怎么办?
而对于抑郁症的孩子来说,自己是不值得让家长替自己担忧的,这会让她们感到非常的内疚和自责。而终止这种内疚和自责的最快方式就是痊愈了不需要大人再操心了。
如果确诊抑郁症了可以怎么做?
从心理动力学角度来看抑郁症的话,可以有以下两个解释:
第一是夸大的自恋。
抑郁症患者常常觉得自己这也不行,那也不行,活着是浪费空气,非常自卑。而自卑的底色其实是夸大的自恋,就是太看得起自己了认为自己应该是这也得行,那也得行、如果不行,那就马上用自卑来抗议。
第二是边界不清晰。
抑郁症患者常常觉得这也和自己有关,那也和自己有关就像林黛玉,葬花的时候都会哭起来,想着“今年葬花知是我他年葬我知是谁?”显然在她心里就是没有自然和自己的边界的。我们一般人在生活当中,除了模糊自己和自然或者社会的边界外,也会常常淡化自己和他人的边界。
因此,解决之道也有两个。
第一个是正确的认识自己,给自己恰当的目标,好激励自己前进。而不是给自己过高的目标,去挫败自己的信心。
第二个是建立自己的边界感。分清楚哪些事情是自己的事情,哪些事情是别人的事情,哪些事情是老天的事情,这样就不会受到外界太多的扰动。
希望我们都同时拥有开心的权利,失落的权利,健康的权利,生病的权利,真实地体验生活,触摸自己,而不用演给谁看,抚弄面具。
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