哪几种食物可以养肝？肝病患者什么水果不能吃呢？
肝脏是人体非常重要的排毒器官，日常一定要注重养肝护肝，想要肝脏健康，就需要多吃一些对肝脏好的食物，下面7种食物最养肝护肝：枸杞、红枣、蘑菇、胡萝卜、绿豆、包菜、苦瓜。还有养肝护肝喝什么茶最好：枸杞桑叶绿茶、金银花茶、五味子茶......
7种食物最养肝护肝
1.枸杞
枸杞有补肝益肾的功效，含有的枸杞蛋白多糖可以促进肝脏受损细胞的修复，加快干细胞的再生，需要养肝的朋友，日常多吃一些枸杞，直接干吃、泡茶、煲汤都可以。
2.红枣
红枣中含有特殊化合物的成分，能降低肝炎病毒的活性，含有大量的维生素，可以提高身体免疫力，能排毒养肝，日常多吃些红枣还有美容养颜的功效。
3.蘑菇
吃蘑菇对肝脏有非常大的好处，吃蘑菇有降血压、降血脂、增强人体免疫力的功效，还含有硒元素，有抗癌的功效，消炎杀菌抗病毒，养肝护肝很不错。
4.胡萝卜食用胡萝卜有养肝明目、增强免疫的功效，但是不建议大量的吃胡萝卜，因为胡萝卜素需要经过肝脏的代谢来转为成维生素A，吃太多会导致胡萝卜素无法被肝脏正常转化。
5.绿豆
绿豆是一种清热下火的食物，适量的吃一些对肝脏有一定的好处，绿豆还有很强的解毒作用，能帮助肝脏清除体内多余的毒素，减轻肝脏的负担，改善肝功能。
6.包菜
包菜中含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等，可以促进肠道的蠕动，适合肝不好导致肠胃消化功能减弱的人们食用，帮助养肝护肝。
7.苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C，帮助肝脏解毒，苦瓜本身也有清热解毒的功效，适量吃一些还能降低肝脏发生癌变的几率，对高血压、高血脂都有辅助治疗的效果。
肝病最怕的八种水果
1、猕猴桃：猕猴桃是维C之王，日常多吃就有预防肝炎的作用，可以帮助肝脏排出毒素，延缓肝硬化的发生。
2、荔枝：荔枝入肝经，有滋补养肝的功效，还能促进新陈代谢，减轻肝脏的压力，含有的糖分也容易被人体吸收，适量吃一些即可，避免上火
3、无花果：含有丰富的柠檬酸，以及大量的维生素，经常吃提高肝脏的排毒能力，清除体内堆积的毒素、垃圾，有助于肝脏的恢复。
4、李子：李子的汁水丰富，含有糖分、果酸、维生素等营养物质，还有清热神经、泻肝利水的功效，缓解腹水的症状。
5、葡萄：葡萄中含有的花青素、维生素E有不错的抗氧化效果，可清除自由基对肝脏的损害，对脂肪肝有抑制功效。
6、梨子：多吃梨子可以补充水分、维生素、胡萝卜素，同样帮助肝脏排毒的效果强，还有软化血管的效果，适合肝炎肝硬化患者。
7、草莓：肝病患者要多吃草莓，有不错的养肝明目的功效。
8、柑橘：含有丰富的类黄酮、维生素C、胡萝卜素、微量元素等，帮助肝脏解毒，修复受损的肝脏细胞。人体血液内的胡萝卜素含量越高，对肝功能就越有好处。
注意肝病患者什么水果不能吃
肝病患者绝大多数的水果都能吃，但要注意自己的身体状况，比如胃不好就不能吃太多的凉性水果。如果有肝硬化，伴随消化道出血的情况，就不能吃太硬的食物，像提子皮、圣女果的皮，还有苹果最好用勺子刮成茸再吃。如果有腹泻的，不建议吃火龙果、香蕉这种通便的水果。
肝是非常喜欢绿色植物的，所以可以多吃一些绿色的蔬菜以及山楂、杏肉、酸枣、西红柿，香菇、木耳等。尽量不要吃芒果和荔枝这种水果。
柑橘、梨子、西红柿、草莓。肝病一般不能吃榴莲、椰子、牛油果等水果。
牛肉，菠菜，西兰花，橙子等等，不可以吃柠檬，西柚等水果
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