在心理咨询的过程中建立良好的咨询关系需要什么技术
1、倾听。心理咨询的过程中，往往是求助者的述说，而心理咨询师就要懂得倾听，并且适时地与求助者进行交谈，这绝对是建立良好咨询关系的基础内容，因为懂得倾听不仅仅让对方感受到了你的尊重，更是能在这个过程中得知对方的痛苦，于是才能更好的解决。
2、开放式询问与封闭式询问。前者往往询问“什么”、“如何”、“为什么”等可以让患者述说的技巧，而后者则是用“对不对”、“要不要”等来知晓对方的真正意图，都有利于心理疾病的治疗。
3、具体化。一般而言，很多的人因为心理有一定的障碍，所以行为认知可能存在问题，所以咨询者应该引导患者将自己的问题具体化，这样更有利于双方的交流。
心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
由于学业上负重大，青少年心理会出现或多或少的疾病
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