牛蒡根的功效与作用及禁忌是什么

牛蒡根可作为疏散热毒、消肿利咽的良药。而牛蒡本身性味也偏苦寒,功效和牛蒡子接近,故而常被用来治疗风热感冒、咳嗽以及热毒积聚引起的便秘、耳鸣等,尤其对于内热引起的咽痛、牙龈肿痛等非常有效

牛蒡根禁忌跟其他花茶或者是茶叶一起泡,因为会影响牛蒡的功效。饮用牛蒡茶的期间,不要过浓,会引起上火。而且不能冷饮,会引起腹泻症状,建议单独使用热水冲泡饮用。

牛蒡功能:

《本草纲目》中记载,长期服用牛蒡可以“通经脉、除五脏恶气,轻身耐劳”的功效,目前,这一说法已得到现代科学研究的证实。尽管现在缺乏临床实验结果来支撑,但已经有较多动物实验结果证实牛蒡提取物具有降低血糖、降低血脂以及增强免疫力、预防癌症等作用。

牛蒡中膳食纤维的含量也极其丰富,自然能够延缓肠道内血糖、血脂吸收速度,协助控制血糖和血脂上升,此外,其在帮助肠道蠕动、促进排便方面的效果也很好。而牛蒡根茎中大量的牛蒡多糖等植物活性物质还能起到提高免疫力等作用。

现代人常喝牛蒡茶,多因其有降低血糖血脂,促进排便等功效,日本、台湾女性对牛蒡茶也特别青睐,相信其能帮助减脂控重。不过,在这里也要奉劝大家一句,即便牛蒡茶的功效再好,也要注意“管住嘴迈开腿”,否则能量摄入大于消耗,依旧无法维持窈窕身形!

以上资料参考:人民健康网-称牛蒡为“东洋参” 实至名归还是夸大其词?



  • 鐗涜挕鏍圭殑鍔熸晥浣滅敤
    绛旓細鏍稿績鍔熸晥 鏁g儹姝㈢棝銆侀氫究鐦﹁韩銆佹墿寮犺绠 绠浠 鐗涜挕鏍癸紝鏄敓娲讳腑甯歌鐨勪腑鑽潗锛涗负鑿婄妞嶇墿鐗涜挕鐨勬牴銆傚叾鎬у噳銆佸懗鑻︼紝褰掕偤銆佸績缁忥紱鍏锋湁杈冮珮鐨勮嵂鐢ㄤ环鍊笺傞偅涔堬紝鐗涜挕鏍规湁鍝簺鍔熸晥浣滅敤鍛紵鐗涜挕鏍圭殑鍔熸晥浣滅敤 1銆佹暎鐑鐥 鐗涜挕鏍规湁鏁g儹姝㈢棝鐨勫姛鏁堛傚洜鐗涜挕鏍规у噳銆佸懗鑻︼紝褰掕偤銆佸績缁忥紱甯哥敤浜庣枏椋庢暎鐑佽В鐑鐥...
  • 鐗涜挕鏍圭殑鍔熸晥涓庝綔鐢ㄧ蹇鐥
    绛旓細鐗涜挕鏍圭殑鍔熸晥涓庝綔鐢锛1.甯姪鎺掍究锛氱墰钂℃牴瀵屽惈绾ょ淮绱狅紝鑳藉鍒烘縺鑲犻亾锠曞姩锛屼績杩涙帓渚匡紝鏈夊姪浜庨闃蹭究绉樸2.淇濇姢鑲濊剰锛氱墰钂℃牴鍚湁澶氱钀ュ吇鎴愬垎锛岃繖浜涙垚鍒嗘湁鍔╀簬淇濇姢鑲濊剰锛屽噺杞昏倽鑴忚礋鎷呫3.璋冭妭琛绯栵細鐗涜挕鏍逛腑鐨勮惀鍏绘垚鍒嗘湁鍔╀簬璋冭妭琛绯栵紝瀵逛簬绯栧翱鐥呮偅鑰呮湁涓瀹氱殑杈呭姪娌荤枟浣滅敤銆4.鏀瑰杽鐨偆锛氱墰钂℃牴涓惈鏈夌淮鐢熺礌A銆...
  • 鐗涜挕鏍圭殑鐢ㄩ涓庡姛鏁堢蹇
    绛旓細鍙ˉ鍏呰韩浣撶殑钀ュ吇锛屽寮轰綋鍔涳紝瀵硅韩浣撹櫄寮便佺柌鍔崇瓑鐥囩姸鏈変竴瀹氱殑鏀瑰杽浣滅敤銆绂佸繉锛1.鐗涜挕鏍灞炰簬杈涘噳椋熷搧锛岃劸鑳冭櫄瀵掕呭簲灏戦鎴栦笉椋熴2.鐗涜挕鏍规湁闄嶄綆琛绯栧拰琛鑴鐨勪綔鐢锛岀硸灏跨梾鎮h呭簲鍦ㄥ尰鐢熸寚瀵间笅椋熺敤銆3.鐗涜挕鏍逛腑鍚湁涓瀹氶噺鐨勮崏閰革紝涓嶅疁涓庨挋銆侀搧绛夌瀛愪氦鏇挎憚鍏ワ紝浠ュ厤褰卞搷鍚告敹銆
  • 鐗涜挕鏍娉℃按鍔熸晥涓娉ㄦ剰浜嬮」鏄粈涔?
    绛旓細1銆佺墰钂℃牴娉℃按鍔熸晥锛鐗涜挕鏍规槸鐗涜挕杩欎釜妞嶇墿鐨勬牴锛屼篃鏄竴涓父鐢ㄧ殑涓崏鑽紝鏈夋竻鐑В姣掋佹竻鐑埄鍜斤紝娌荤枟鍜藉枆鑲跨棝鏍鐨勪綔鐢 2銆佺墰钂℃牴娉℃按娉ㄦ剰浜嬮」锛氫絾鏄у懗鏄亸鑻﹀瘨鐨勶紝鑻﹀瘨鐨勭墰钂℃牴娉℃按鍠濓紝杩囬噺鏈嶇敤涔熶細浼ゅ強鑴捐儍銆傛墍浠ュ浜庤劸鑳冭櫄瀵掋佽劸鑳冩皵铏氭垨鑰呮槸鑴捐儍涓嶅ソ鐨勶紝鐗涜挕鏍硅繃搴︽湇鐢ㄤ細浼よ劸姘旓紝鎵浠ヨ繖鏄绂佸繉銆傜墰钂¤尪...
  • 鐗涜挕鏍圭殑鍔熸晥涓庝綔鐢ㄥ強绂佸繉鏄粈涔?
    绛旓細鐗涜挕鏍绂佸繉璺熷叾浠栬姳鑼舵垨鑰呮槸鑼跺彾涓璧锋场锛屽洜涓轰細褰卞搷鐗涜挕鐨勫姛鏁銆傞ギ鐢ㄧ墰钂¤尪鐨勬湡闂达紝涓嶈杩囨祿锛屼細寮曡捣涓婄伀銆傝屼笖涓嶈兘鍐烽ギ锛屼細寮曡捣鑵规郴鐥囩姸锛屽缓璁崟鐙娇鐢ㄧ儹姘村啿娉¢ギ鐢ㄣ傜墰钂″姛鑳斤細銆婃湰鑽夌翰鐩嬩腑璁拌浇锛岄暱鏈熸湇鐢ㄧ墰钂″彲浠モ滈氱粡鑴夈侀櫎浜旇剰鎭舵皵锛岃交韬愬姵鈥濈殑鍔熸晥锛岀洰鍓嶏紝杩欎竴璇存硶宸插緱鍒扮幇浠g瀛︾爺绌剁殑璇佸疄銆傚敖绠...
  • 鐗涜挕鏍圭殑鍔熸晥涓庝綔鐢ㄥ強绂佸繉鏄粈涔?
    绛旓細2銆佸姛鏁堬細鏁i鐑紝娑堟瘨鑲裤3銆佹у懗銆佸綊缁忥細鍛宠嫤銆佸井鐢橈紝鎬у噳銆傚綊鑲恒佸績缁忋傜墰钂℃牴涓鸿強绉戞鐗╃墰钂rctium lappa L.鐨勬牴銆傜墰钂″垎甯冧簬涓滃寳銆佽タ鍖椼佷腑鍗椼佽タ鍗楀強娌冲寳銆佸北瑗裤佸北涓溿佹睙鑻忋佸畨寰姐佹禉姹熴佹睙瑗裤佸箍瑗跨瓑鍦般傞鐢鐗涜挕鏍圭殑娉ㄦ剰浜嬮」锛氱墰钂¤尪鍏锋湁鎺掓瘨銆佺編瀹广佸噺鑲鐨勫姛鏁锛屽コ鎬у湪缁忔湡楗敤鏃跺簲娉ㄦ剰锛...
  • 鐗涜挕鏍圭殑绂佸繉鏄粈涔?
    绛旓細鑰屼笖鐗涜挕鏍瑰睘浜庡噳鎬т腑鑽潗锛屽钩鏃堕鐢ㄦ椂鏈濂藉姞鐑悗鍐嶅悆锛屽惁鍒欎細瀵艰嚧鑵圭棝锛岃吂娉荤瓑鐥囩姸銆鐗涜挕鏍规槸涓绉嶈嵂鐢ㄤ环鍊兼瀬楂樼殑涓嵂鏉愶紝涓嶄粎鍙互娌荤梾锛岃繕鍙互褰撳仛淇濆仴椋熸潗椋熺敤銆傞傞噺椋熺敤鐗涜挕鏍瑰彲浠ヨ捣鍒版帓姣掗槻鐧岋紝鎶戝埗鍋ヨ剳锛岄闃查珮琛鍘嬬瓑浣滅敤锛屼絾闇瑕佹敞鎰鐨勬槸鐗涜挕鏍椋熺敤瑕侀傞噺锛岀姝㈣繃閲忔湇鐢ㄥ惁鍒欎細瀵艰嚧涓婄伀銆
  • 鐗涜挕鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 鐗涜挕鐨绂佸繉
    绛旓細涓銆鐗涜挕鐨勫姛鏁堜綔鐢 1.娓呯儹瑙f瘨 鐗涜挕鑳藉娓呯儹瑙f瘨锛屾湁鍔╀簬韬綋鍐呮箍鐑殑鎺掗櫎銆2.缇庡鎶よ偆 鐗涜挕鑳芥竻鐞嗚娑插瀮鍦撅紝淇冧娇浣撳唴缁嗚優鐨勬柊闄堜唬璋紝闃叉鑰佸寲锛屼娇鑲岃偆缇庝附缁嗚嚧锛岃兘娑堥櫎鑹叉枒銆侀粦瑜愭枒銆3.闄嶈剛闄嶅帇 鐗涜挕涓挋鐨勫惈閲忔槸鏍硅寧绫昏敩鑿滀腑鏈楂樼殑锛岄挋鍏锋湁灏嗛挔瀵煎叆灏挎恫骞舵帓鍑轰綋澶栫殑浣滅敤锛屼粠鑰岃揪鍒伴檷浣庤鍘嬬殑鐩殑锛屾湁...
  • 鍐虫槑瀛鐗涜挕鏍鑿婅姳鑼鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鍙婄蹇
    绛旓細浠ヤ笅鏄叿浣撶殑浣滅敤鍜岀蹇锛鍔熸晥鍜屼綔鐢锛1.鏄庣洰闄嶅帇锛氬喅鏄庡瓙鍜岃強鑺卞惈鏈夎緝澶氱殑榛勯叜绫诲寲鍚堢墿锛屽彲浠ユ敼鍠勭溂鐫涚柌鍔筹紝棰勯槻瑙嗗姏涓嬮檷锛屽悓鏃跺叿鏈夐檷浣庤鍘嬬殑浣滅敤銆2.娓呯儹绁涚伀锛鐗涜挕鏍鍚湁妞嶇墿绾ょ淮鍜屽绉嶇淮鐢熺礌锛屽彲娓呴櫎浜轰綋鍐呮瘨绱犲拰搴熺墿锛屽噣鍖栬娑诧紝鍏锋湁娓呯儹瑙f瘨鐨勪綔鐢ㄣ3.瑙f瘨鍒╁翱锛氱墰钂℃牴涓殑榛勯叜绫荤墿璐ㄥ彲浠ヤ績杩涗汉浣撴帓娉...
  • 鐗涜挕鏍圭殑绂佸繉 鐗涜挕鏍规场姘村枬绔熸湁6涓澶
    绛旓細3銆佸繉澶氶 鐗涜挕鏍鎬ц川鍋忓瘨鍑夛紝鍙堟湁鍒╁翱銆侀氫究鐨勫姛鏁锛屼竴娆℃т笉瑕佸悆澶锛屼互鍏嶅埡婵鑲犺儍锛屽嚭鐜拌吂娉汇佽吂鐥涖佸翱澶氱瓑涓嶉傘2 鐗涜挕鏍规场姘村枬绔熸湁6涓澶 姝g‘楗敤鐗涜挕鏍规按骞舵棤鍓浣滅敤锛屼絾濡傛湁浠ヤ笅閿欒鍠濇硶鍒欏彲鑳藉鍋ュ悍涓嶅埄銆傚锛1銆佸コ鎬х粡鏈熼ギ鐢紝鐢变簬鐗涜挕鏍规у瘨锛屽鏄撳埡婵瀛愬锛屽鑷寸棝缁忋佺粡琛涓...
  • 本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网