侧手翻教学步骤

具体应该怎样正确的做侧手翻呢。让我来教教大家吧,第一步要找到孩子的惯用腿,我的惯用腿是左边,所以我需要,左边,站在前面,然后前腿自然弯曲,双手向前自然举平,这一点需要注意的是,我们的哪只脚在前,

所以我们的手就要冲哪个方向撑好,第二步我们的手撑好之后,要用后面的那只脚先跳过去,两只脚依次落地就可以了,第三步,握第一步和第二步之后,我们这一-次需要把腿,伸直向后踢起来。在具体动作过程中,一定要注意安全,安全是第一位。



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