孕妇可以吃山竹和芒果吗
孕期可以吃山竹，但不宜吃得过多。1、山竹含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育。
2可以部分缓解早孕期妊娠反应，但是山竹不宜多吃，山竹属于寒性水果，吃多了甚至会引发宫缩，甚至增加流产、早产的发生。
3、山竹含糖量非常丰富，吃多了会导致妈妈血糖偏高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
孕妇尽量不要吃或少吃。山竹和芒果属于热性食物、食用过多会导致上火的。
可以。
孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等，这些营养物质都是对孕妇身体有益的物质。对孕妇来说，从水果中汲取营养成分是十分安全健康的。
孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们来说，完全可以放心食用山竹，每日食用的量最好不要超过3个。
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