快6岁的小孩老便秘，有什么好的办法？
你好！不知你小孩子的饮食习惯怎样？你给小孩子吃的食物结构如何？
很抱歉，药片解决不便秘的问题，刚开始吃的时候可能有点用，会剌激下肠道的蠕动，后面就没什么效果了。
6岁小孩子老便秘？应该检查，反省的是父母培养了什么样的饮食习惯，经予了什么食物来喂养小孩造成的。小孩子的身体，健康问题，是父母的一个反映与写照，是一个结果。
建议参考方向:
一:调整小孩子的饮食习惯，食物结构，增加饮食中的蔬菜，水果的摄入量是必然的。膳食纤维的缺乏是造成便秘的一个很大原因。你说，小孩子不爱吃怎么办？那习惯，胃口，爱好，都可以慢慢培养的，做父母的此时需要要用点心来对待才行。
二:增加小孩子饮食中脂肪的来源。红烧肉，五花肉，猪脚，要时不时弄美味点给小孩子吃。没有好的油脂来源，肠胃的润滑，蠕动力都会受到影响，也会影响到小孩子的生长发育。
便秘严重的话，建议直接给小孩子在菜中加多点橄榄油，或做水果沙拉，直接把橄榄油加进去。这很重要喔。说不定就这样一个动作就解决了便秘问题。
三:给小孩子补充好的乳酸菌，好的酸奶来源。
四:每天给小孩子喝三到六杯鲜榨的果菜汁，这是很棒的一个习惯，最好在果汁中加入橄榄油，加入酸奶，摇混合，给小孩子喝。非常的好喝美味。就这样的一个动作，可以解决很多健康问题。解决便秘只是顺便而已。
五:避免责怪，责骂，抱怨，给脸色小孩子看，这会令得小孩子内心是紧张的，肠道的蠕动会处在是停止的，减弱的状态。这种便秘，吃什么都没有用。
食物可以解决的，不要动不动就是立刻选择药物，不要以为药就能解决，就是万能的。动不动就是药物，这是亲手消弱小孩子的体质，免疫力，给小孩子不断的制造健康问题。
一定要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，每天也要多喝温水，适当的增加孩子的运动，如果情况严重的必须要到医院就医，这样才能解决便秘的情况。
进入秋季，天气比较干燥，小孩便秘可以尝试以下方法：1.调整下饮食结构，适当减少蛋白质的摄入，增加富含纤维的食物，多吃些蔬果类，例如红薯、玉米、菠菜、韭菜、芹菜、红薯等，水果类就香蕉、猕猴桃、苹果等。2.在医生指导下服用一些益生菌，增加肠胃蠕动；3.少量多餐，多喝水。适当运动，也可以有助于排便。
快6岁的小孩老便秘，可以多吃一些润肠道的食物，平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜，在睡觉前可以经常揉一揉肚子，也可以喝一些益生菌。
便秘一般是因为缺乏膳食纤维。可以在饮食方面多加注意，适当多准备一些富含膳食纤维的食物，如五谷粗粮、红薯等。
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