儿童乱吃零食会容易得那些疾病 乱吃零食对身体健康有什么危害
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1、油炸食品。小摊上卖的炸的东西都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，多吃还容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。而且路边摊使用的油往往极不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。殊不知，油脂反复高温加热会产生有毒、对身体有害的物质。不仅如此，路边摊的油炸食品，往往会因为马路上车子带动的灰尘容易进入食品里，引发呼吸道疾病。所以，路边摊的油炸食品不仅既不卫生，而且严重危害到了孩子们的身体健康。
2、零食中的冷食、冷饮，会对孩子们尚未发育成熟的肠胃产生巨大的刺激，破坏消化系统的正常功能，极其容易造成孩子消化不良。并且大量吃冷饮会使胃肠道温度骤降，局部血液循环减少，容易引起消化功能紊乱，同时还可能诱发经常性的轻微腹痛，从而影响孩子的生长发育和身体健康。
3、当前市场上销售的饮料绝大多数含糖量都比较高，如各种碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等等。同时，这些饮料中还包含对儿童、青少年生长发育可能有不良影响的色素、香精和防腐剂等。如果过多地吃甜食，糖也会在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，因此许多学生的肚子就越来越大，成了“小胖墩”。这样孩子还处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正党生长。
4、为了吸引孩子们的眼睛，引诱孩子们购买他们的小食品，不少的生产商在包装袋内附带游戏卡或各种小饰品、小玩具。这些附带物没有经过消毒，不符合食品卫生要求，极易传染疾病。再有这些玩具存在极大的安全隐患，容易误吸误食，严重影响到了孩子们的身体健康。对于越来越严重的孩子们乱吃零食的现象，学校、教师和家长应该采取哪些有效地措施来抑制和引导孩子们少吃零食甚至不吃呢？现在让我们来共同探讨！
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