女人进入更年期，身体有哪几个变化？ 女性在更年期的时候，身体会有什么样的变化？
\u5973\u6027\u5904\u5728\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u51fa\u73b0\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0 \u5973\u6027\u5904\u5728\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u51fa\u73b0\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0
\u3000\u3000\u66f4\u5e74\u671f\u662f\u6bcf\u4e2a\u5973\u6027\u5fc5\u7ecf\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u662f\u8eab\u4f53\u5f88\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u7406\u65f6\u671f\uff0c\u4e00\u822c\u5728\u56db\u5341\u4e94\u5c81\u81f3\u4e94\u5341\u4e94\u5c81\u4e4b\u95f4\u5c24\u5176\u660e\u663e\uff0c\u6b64\u65f6\u7684\u5973\u6027\u8eab\u4f53\u53d8\u5316\u975e\u5e38\u5927\uff0c\u7279\u522b\u662f\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u6708\u7ecf\u7d0a\u4e71\u3001\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3001\u800c\u4e14\u6781\u6613\u8bf1\u53d1\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u5fc3\u810f\u75c5\u7b49\u5371\u5bb3\u3002\u90a3\u5973\u6027\u5904\u5728\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u51fa\u73b0\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0\u5462?\u4e0b\u9762\u662f\u6211\u4e3a\u5927\u5bb6\u5e26\u6765\u7684\u5173\u4e8e\u5973\u6027\u5904\u5728\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u8868\u73b0\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u6b22\u8fce\u9605\u8bfb\u3002
\u3000\u3000\u5973\u6027\u5904\u5728\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u51fa\u73b0\u54ea\u4e9b\u8868\u73b0 \u3000\u30001\u3001\u5973\u4eba\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6708\u7ecf\u7d0a\u4e71
\u3000\u3000\u6708\u7ecf\u7d0a\u4e71\uff1a\u662f\u66f4\u5e74\u671f\u5987\u5973\u6700\u666e\u904d\u3001\u6700\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002\u6708\u7ecf\u7ecf\u5e38\u5ef6\u8fdf\uff0c\u751a\u81f3\u51e0\u4e2a\u6708\u624d\u6765\u6f6e\u4e00\u6b21\uff0c\u7ecf\u91cf\u4e5f\u9010\u6e10\u51cf\u5c11\u3002\u5f53\u96cc\u6fc0\u7d20\u8d8a\u6765\u8d8a\u5c11\uff0c\u5df2\u4e0d\u80fd\u5f15\u8d77\u5b50\u5bab\u5185\u819c\u53d8\u5316\u65f6\uff0c\u6708\u7ecf\u5c31\u505c\u6b62\u4e86\uff0c\u79f0\u4e3a\u7edd\u7ecf\u3002
\u3000\u30002\u3001\u5973\u4eba\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8fd0\u52a8\u7cfb\u7edf\u9000\u5316
\u3000\u3000\u8fd0\u52a8\u7cfb\u7edf\u9000\u5316\uff1a\u51fa\u73b0\u8170\u3001\u80cc\u56db\u80a2\u75bc\u75db\uff0c\u90e8\u5206\u5987\u5973\u51fa\u73b0\u80a9\u5468\u708e\u3001\u9888\u690e\u75c5\u3002\u66f4\u5e74\u671f\u5987\u5973\u6613\u60a3\u7cbe\u795e\u6291\u90c1\u75c7\u3001\u5065\u5fd8\u3001\u5f3a\u8feb\u89c2\u5ff5\u3001\u504f\u6267\u3001\u60c5\u611f\u5012\u9519\u3001\u60c5\u7eea\u4e0d\u7a33\u3001\u8feb\u5bb3\u5984\u60f3\u3001\u7126\u8651\u3001\u591a\u7591\u3001\u611f\u89c9\u5f02\u5e38\u3001\u81ea\u89c9\u65e0\u80fd\u548c\u538c\u4e16\u611f\u3002\u90e8\u5206\u5448\u8e81\u72c2\u3001\u601d\u7ef4\u9519\u4e71\u548c\u7cbe\u795e\u5206\u88c2\u75c7\u3002
\u3000\u30003\u3001\u5973\u4eba\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4ee3\u8c22\u969c\u788d
\u3000\u3000\u5fc3\u8840\u7ba1\u53ca\u8102\u4ee3\u8c22\u969c\u788d\uff1a\u53ef\u80fd\u4f1a\u51fa\u73b0\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002
\u3000\u3000\u795e\u7ecf\u3001\u7cbe\u795e\u969c\u788d\uff1a\u6709\u7684\u5987\u5973\uff0c\u8840\u538b\u4e0a\u4e0b\u6ce2\u52a8\u8f83\u660e\u663e\uff0c\u53ef\u80fd\u6709\u60c5\u7eea\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u6613\u6fc0\u52a8\uff0c\u6027\u683c\u53d8\u5316\u3001\u8bb0\u5fc6\u529b\u51cf\u9000\u3001\u5468\u8eab\u4e0d\u9002\u7b49\u3002
\u3000\u30004\u3001\u5973\u4eba\u66f4\u5e74\u671f\u4e0d\u5b9c\u5403\u4f4e\u8102\u996e\u98df
\u3000\u3000\u9650\u5236\u52a8\u7269\u8102\u80aa\uff0c\u5982\u732a\u6cb9\u3001\u5976\u6cb9\u3001\u725b\u6cb9\u7b49\u4ee5\u53ca\u542b\u80c6\u56fa\u9187\u9ad8\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u86cb\u9ec4\u3001\u8111\u9ad3\u3001\u52a8\u7269\u5185\u810f\u7b49\u3002\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e2d\u6240\u542b\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\u53ef\u4f7f\u8840\u6db2\u4e2d\u80c6\u56fa\u9187\u6d53\u5ea6\u660e\u663e\u5347\u9ad8\uff0c\u800c\u4fc3\u8fdb\u4e86\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7684\u5f62\u6210\u3002\u6700\u597d\u98df\u7528\u690d\u7269\u6cb9\uff0c\u5982\u7389\u7c73\u6cb9\u3001\u8c46\u6cb9\u3001\u82b1\u751f\u6cb9\u7b49\u3002
\u3000\u30005\u3001\u5973\u4eba\u66f4\u5e74\u671f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u9635\u70ed\u6f6e\u7ea2
\u3000\u3000\u9635\u70ed\u6f6e\u7ea2\uff1a\u662f\u66f4\u5e74\u671f\u4e3b\u8981\u7279\u5f81\u4e4b\u4e00\uff0c\u90e8\u5206\u5987\u5973\u5728\u66f4\u5e74\u671f\u5185\u7531\u4e8e\u96cc\u6fc0\u7d20\u7684\u6c34\u5e73\u4e0b\u964d\uff0c\u8840\u4e2d\u9499\u6c34\u5e73\u4e5f\u6709\u6240\u4e0b\u964d\uff0c\u4f1a\u6709\u4e00\u9635\u9635\u5730\u53d1\u70ed\u3001\u8138\u7ea2\u3001\u51fa\u6c57\uff0c\u4f34\u6709\u5934\u6655\u3001\u5fc3\u614c\uff0c\u6301\u7eed\u65f6\u95f4\u4e3a\u4e00\u4e24\u5206\u949f\u621612\u5206\u949f—15\u5206\u949f\u4e0d\u7b49\u3002
\u3000\u3000\u5973\u6027\u66f4\u5e74\u671f\u5403\u4ec0\u4e48\u597d \u3000\u3000\u9ec4\u74dc
\u3000\u3000\u6e05\u8106\u53ef\u53e3\uff0c\u5177\u6709\u6e05\u70ed\u3001\u89e3\u6e34\u3001\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\u3002\u5b83\u6240\u542b\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\u80fd\u4fc3\u8fdb\u80a0\u9053\u6392\u51fa\u98df\u7269\u5e9f\u6e23\uff0c\u4ece\u800c\u51cf\u5c11\u80c6\u56fa\u9187\u7684.\u5438\u6536\u3002\u9ec4\u74dc\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u53eb“\u4e19\u9187\u4e8c\u9178”\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u53ef\u4ee5\u6291\u5236\u4f53\u5185\u7cd6\u7c7b\u8f6c\u53d8\u6210\u8102\u80aa\uff0c\u6709\u51cf\u80a5\u548c\u8c03\u6574\u8102\u8d28\u4ee3\u8c22\u7684\u529f\u6548\u3002
\u3000\u3000\u7eff\u8c46
\u3000\u3000\u5177\u6709\u964d\u4f4e\u8840\u8102\u3001\u4fdd\u62a4\u5fc3\u810f\u3001\u9632\u6cbb\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u52a8\u7269\u5b9e\u9a8c\u8bc1\u660e\uff0c\u7eff\u8c46\u80fd\u6709\u6548\u964d\u4f4e\u8840\u6e05\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u7518\u6cb9\u4e09\u916f\u548c\u4f4e\u5bc6\u5ea6\u8102\u86cb\u767d\uff0c\u660e\u663e\u51cf\u8f7b\u51a0\u72b6\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u75c5\u53d8\u3002\u4e34\u5e8a\u5b9e\u8df5\u4e5f\u8bc1\u660e\uff0c\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u60a3\u8005\u6bcf\u65e5\u9002\u91cf\u98df\u7528\u7eff\u8c46\u6709\u660e\u663e\u964d\u80c6\u56fa\u9187\u4f5c\u7528\u3002
\u3000\u3000\u8304\u5b50
\u3000\u3000\u542b\u6709\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u7279\u522b\u662f\u7d2b\u8304\u4e2d\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u7ef4\u751f\u7d20P\uff0c\u80fd\u589e\u5f3a\u7ec6\u80de\u9ecf\u7740\u6027\uff0c\u63d0\u9ad8\u5fae\u8840\u7ba1\u5f39\u6027\u3002\u533b\u5b66\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u8304\u5b50\u80fd\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u8fd8\u80fd\u9632\u6b62\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u5f15\u8d77\u7684\u8840\u7ba1\u635f\u5bb3\uff0c\u53ef\u8f85\u52a9\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u9ad8\u8102\u8840\u75c7\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u7b49\u75c5\u75c7\u3002
\u3000\u3000\u9999\u83c7
\u3000\u3000\u5177\u6709\u6d88\u98df\u3001\u53bb\u8102\u3001\u964d\u538b\u7b49\u529f\u6548\u3002\u5176\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\u80fd\u4fc3\u8fdb\u80c3\u80a0\u8815\u52a8\uff0c\u9632\u6b62\u4fbf\u79d8\uff0c\u51cf\u5c11\u80a0\u9053\u5bf9\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u5438\u6536\u3002\u9999\u83c7\u8fd8\u542b\u6709\u9999\u83c7\u560c\u5464\u7b49\u6838\u9178\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u80c6\u56fa\u9187\u5206\u89e3\u3002\u5e38\u98df\u9999\u83c7\u80fd\u964d\u4f4e\u603b\u80c6\u56fa\u9187\u53ca\u7518\u6cb9\u4e09\u916f\u3002
\u3000\u3000\u4ee5\u4e0a\u5c31\u662f\u5973\u6027\u5728\u7ecf\u8fc7\u66f4\u5e74\u671f\u65f6\uff0c\u4f7f\u4e4b\u8eab\u4f53\u6240\u51fa\u73b0\u7684\u4e0d\u826f\u8868\u73b0\uff0c\u6240\u4ee5\u5904\u5728\u8fd9\u4e00\u65f6\u671f\u7684\u5973\u6027\u670b\u53cb\u8981\u53ca\u65f6\u505a\u597d\u5fc3\u7406\u51c6\u5907\uff0c\u5e76\u4e14\u79ef\u6781\u627e\u5230\u5e94\u5bf9\u7684\u63aa\u65bd\u548c\u65b9\u6cd5\uff0c\u7ee7\u800c\u8ba9\u81ea\u5df1\u5c3d\u5feb\u7684\u5ea6\u8fc7\u66f4\u5e74\u671f\u7ed9\u8eab\u4f53\u6240\u5e26\u6765\u7684\u4e0d\u9002\u540e\u679c\u3002
;
\u6211\u4eec\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u7ecf\u5e38\u4f1a\u542c\u5230\u66f4\u5e74\u671f\u8fd9\u4e2a\u8bcd\uff0c\u66f4\u5e74\u671f\u6307\u7684\u662f\u5973\u6027\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u672b\u671f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8eab\u4f53\u9010\u6e10\u7684\u8870\u8001\uff0c\u8eab\u4f53\u91cc\u9762\u7684\u6fc0\u7d20\u6c34\u5e73\u4f1a\u53d1\u751f\u53d8\u5316\uff0c\u6240\u4ee5\u5fc3\u60c5\u4f1a\u975e\u5e38\u7684\u70e6\u8e81\uff0c\u60c5\u7eea\u4f1a\u975e\u5e38\u7684\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u751f\u6c14\u3002\u5bf9\u4e8e\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u5973\u6027\uff0c\u5927\u5bb6\u4e00\u5b9a\u8981\u91c7\u53d6\u5bbd\u5bb9\u7684\u65b9\u5f0f\u53bb\u5bf9\u5f85\uff0c\u56e0\u4e3a\u6bcf\u4e2a\u5973\u6027\u90fd\u4f1a\u7ecf\u5386\u66f4\u5e74\u671f\uff0c\u53ea\u8981\u6b63\u786e\u7684\u53bb\u5bf9\u5f85\uff0c\u5c31\u80fd\u591f\u5e73\u7a33\u7684\u5ea6\u8fc7\u3002
\u4e00\u3001\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u5973\u6027\u8eab\u4f53\u4f1a\u51fa\u73b0\u4ec0\u4e48\u53d8\u53161\u3001\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u5973\u6027\u5728\u8fdb\u5165\u66f4\u5e74\u671f\u4e4b\u540e\uff0c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u4f1a\u51cf\u6162\u3002\u975e\u5e38\u660e\u663e\u7684\u4e00\u4e2a\u73b0\u8c61\u5c31\u662f\u5973\u6027\u8eab\u4f53\u7684\u8102\u80aa\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u5806\u79ef\u8eab\u4f53\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u53d1\u80d6\uff0c\u800c\u4e14\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d8\u5f97\u7279\u522b\u5e72\u71e5\uff0c\u5bb9\u6613\u8d77\u76ae\u3002\u800c\u4e14\u66f4\u5e74\u671f\u5973\u6027\u8eab\u4f53\u91cc\u9762\u7684\u8840\u7ba1\u5f39\u6027\u4e5f\u4f1a\u53d8\u5f97\u975e\u5e38\u8106\u5f31\uff0c\u6240\u4ee5\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u3002
2\u3001\u690d\u7269\u6027\u795e\u7ecf\u7d0a\u4e71\u3002\u8fd9\u4e0d\u662f\u9648\u91d1\u672c\u6765\u5728\u6211\u4eec\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5c31\u662f\u9635\u53d1\u6027\u7684\u6f6e\u70ed\uff0c\u5973\u6027\u5728\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u4f1a\u51fa\u73b0\u51fa\u6c57\uff0c\u5934\u6655\uff0c\u80f8\u95f7\u4ee5\u53ca\u5fc3\u8df3\u52a0\u5feb\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u7136\u540e\u5973\u6027\u7684\u60c5\u7eea\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u7279\u522b\u4e0d\u7a33\u5b9a\uff0c\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u66b4\u8e81\uff0c\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u7126\u8651\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u5982\u679c\u75c7\u72b6\u6bd4\u8f83\u4e25\u91cd\u7684\u8bdd\uff0c\u5973\u6027\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u5931\u7720\u548c\u8bb0\u5fc6\u529b\u8870\u9000\u7684\u73b0\u8c61\u3002
3\u3001\u76ae\u80a4\u4f1a\u51fa\u73b0\u95ee\u9898\u3002\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u5973\u6027\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u76ae\u80a4\u95ee\u9898\u5c31\u662f\u8870\u8001\uff0c\u76ae\u80a4\u4f1a\u53d8\u5f97\u975e\u5e38\u5e72\u71e5\u6ca1\u6709\u5f39\u6027\uff0c\u800c\u4e14\u773c\u775b\u8116\u5b50\u548c\u53cc\u624b\u90fd\u4f1a\u6162\u6162\u7684\u51fa\u73b0\u76b1\u7eb9\uff0c\u8138\u4e0a\u8fd8\u4f1a\u957f\u8272\u6591\uff0c\u76ae\u80a4\u4f1a\u51fa\u73b0\u677e\u5f1b\u3002\u6240\u4ee5\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u5973\u6027\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u7684\u53bb\u505a\u4e00\u4e9b\u6297\u8870\u8001\u7684\u63aa\u65bd\uff0c\u6216\u8005\u7528\u4e00\u4e9b\u6297\u8870\u8001\u7684\u4ea7\u54c1\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u76ae\u80a4\u72b6\u6001\u53d8\u5f97\u597d\u4e00\u4e9b\uff0c\u4e5f\u80fd\u591f\u6539\u5584\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5\u548c\u60c5\u7eea\u3002
\u4e8c\u3001\u7ed3\u8bed\u66f4\u5e74\u671f\u662f\u5973\u6027\u8d70\u5411\u8870\u8001\u95ed\u7ecf\u7684\u4e00\u4e2a\u65f6\u671f\uff0c\u6240\u4ee5\u5927\u5bb6\u60f3\u8981\u5e73\u7a33\u7684\u5ea6\u8fc7\u81ea\u5df1\u7684\u66f4\u5e74\u671f\uff0c\u5e73\u65f6\u5c31\u8981\u4ece\u5fc3\u7406\u4e0a\u53bb\u63a5\u53d7\u81ea\u5df1\uff0c\u5c5e\u4e8e\u66f4\u5e74\u671f\uff0c\u800c\u4e14\u8981\u5b66\u7740\u8c03\u8282\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u4e0d\u8981\u8ba9\u81ea\u5df1\u603b\u662f\u751f\u6c14\uff0c\u4e0d\u7136\u7684\u8bdd\u4e5f\u4f1a\u52a0\u901f\u8870\u8001\u3002\u66f4\u5e74\u671f\u7684\u5973\u6027\u5e73\u65f6\u5728\u996e\u98df\u4e0a\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u8c46\u5236\u54c1\uff0c\u725b\u5976\u3002
更年期，在医学上称之为围经期综合征，是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状，根本原因是卵巢功能衰退。
10月18日为“世界更年期关怀日”。据世界卫生组织统计，中国2010年有1.6亿绝经妇女，到2030年这一数字将增长为2.8亿。调查显示，超过半数更年期女性饱受多年更年期不适症状的折磨却没有就医。
一、女性进入更年期身体会有哪些变化
1、月经紊乱
“大姨妈”想来就来，想怎么来就怎么来。可能这个月初一来，下个月十五来，甚至一个月来两回。也可能这个月悄悄的来几滴，下个月汹涌澎湃的来好多天……总之，任性。
2、身心不爽
阵发性燥热，面部潮红，还大汗淋漓，比谁都怕热，湿透衣服……还经常觉得关节疼痛，皮肤痒，像是有蚂蚁在爬。疲乏失忆、多疑易怒、抑郁偏执、失眠多梦、心慌胸闷……总之，吃嘛嘛不香，咋睡睡不着，看谁都不爽。
二、更年期需要治
更年期的本质是卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，因而导致远期健康问题频发。
1、泌尿生殖道萎缩
反复发生泌尿系感染、老年性阴道炎，性生活不适甚至困难，影响家庭和谐。
2、骨量下降甚至骨质疏松
据统计，约35％的绝经妇女患有骨质疏松，骨质疏松性骨折发生的风险随着年龄增长而升高，50岁以上的女性，其中有40%今后会发生髋骨、脊椎、腕骨骨折。
3、心脑血管疾病的发病率增加
女性绝经前心脑血管疾病发病率低于男性，绝经后明显高于男性；绝经期妇女老年性痴呆的患病率明显高于男性，约为男性的1.5～3倍，且是进展型老年性痴呆的高发人群。
4、“早更”更可怕
中国女性平均绝经年龄50岁，但年纪轻轻（<40岁），如果出现月经不规律，月经量明显减少，甚至闭经，还有上述的更年期症状，建议到医院做性激素六项和卵巢储备功能AMH的检查，了解有没有卵巢储备功能下降，甚至卵巢早衰；为二胎计划或结婚生娃提前做好评估规划。
三、更年期能治
更年期虽然是女性衰老过程中的必然生理现象，但是并非只能扛过去，这一时期是卵巢功能衰退患者预防老年退化性疾病、改善更年期症状的关键治疗时期，科学、合理、专业的治疗将有助于提高更年期女性的生活质量，并有效预防远期疾患。
1、激素补充治疗最有效
更年期不适及远期危害的本质是卵巢功能衰退，雌激素缺乏是“祸首”。因此，激素补充治疗是根本！
2、激素治疗并非人人合适
更年期激素治疗适合潮热、盗汗等血管舒缩症状，泌尿生殖道萎缩症状、骨量下降甚至骨质疏松等女性。对近期有活动性血栓、乳腺癌等激素依赖性肿瘤、严重肝功能不良等有治疗禁忌症的更年期女性则不适宜激素治疗。
3、激素治疗要趁早
绝经10年内或60岁以前开始激素治疗，将获益更多，相对更安全。
4、激素治疗需专业医生指导
激素治疗应该在更年期专科医生指导下进行治疗，定期主动复诊。坚持治疗，坚持每年体检，由专业医师评估用药的获益与风险。
四、网传的食疗补充雌激素不靠谱
1、食补解决不了更年期雌激素缺乏
豆浆等豆制品里含有的大豆异黄酮等植物雌激素，是植物中广泛存在的非甾体类化合物，如谷物中的木酚素、黄豆芽中的香豆素等。
“植物雌激素”和更年期女性缺乏的雌激素，不是一个物质。植物雌激素一定程度上可以缓解更年期症状。但通过饮食摄入的植物雌激素含量微乎其微，其效果基本可以忽略。过量摄入豆制品等可能引起消化不良、腹胀等不适。
2、饮食应适量限制热量
目前国际研究及同济卵巢衰老研究团队证实：适当的热量限制有利于提高寿限和保持卵巢功能。因此，更年期女性应结合自身饮食习惯，合理饮食、营养均衡更重要。
建议全谷物纤维、足量蔬菜和水果、每周2次鱼类食品、控糖(≤50克/天)、少油(25-30克/天)、限盐（≤6克/天）、限酒(酒精量≤15克/天)、戒烟、足量饮水(1500-1700毫升/天)。
五、健康生活很靠谱
健康的生活方式不仅有助于整体的身心健康，而且对于心血管系统和神经系统的健康，以及降低乳腺肿瘤发病风险等均具有较大的益处。
1、积极面对，调整心态
更年期是女性人生的一个阶段，以平和的心态去面对，增加社交脑力活动，培养自己的兴趣爱好；必要时寻求心理医生和更年期专科医生的帮助，配合专业的治疗。
2、规律运动、养成习惯
参加任何体育活动都比久坐要好。规律运动可以降低总的死亡率和由心血管疾病引起的死亡率；经常参加运动者的身体代谢情况、平衡能力、肌肉力量、认知程度以及生命质量更好，并且其心脏不良事件、卒中、骨折以及乳腺癌的发生率可显著降低；在锻炼中应尽量避免肌肉、关节、骨骼系统损伤；锻炼的最佳方式建议，每日规律有氧运动，每周累计150分钟，另加2-3次抗阻运动，以增加肌肉量和肌力。
3、健康体检、每年一次
绝经对心血管、骨骼、认知会产生持续不良影响，绝经女性需关注自己的健康状态，坚持每年健康体检。
更年期对于大部分女性同胞来说，是比较反感的一个时期。因为女性进入到更年期以后，首先身体上会发生一些变化。而且整个人要比之前看上去老很多。所以说女性到了更年期以后，一定要时刻关注自身的健康。如果说女性到了更年期以后身体发生了变化，可能有变得比以前更胖，出现了尿频等等情况。下面就对这个问题给广大的女性同胞做一个简单的分析。
1、变得比以前更胖
女性进入到更年期以后，自身最为明显的症状就是变得比以前更胖，主要是因为更年期以后的女性身体的内分泌处于紊乱的阶段。这个时间段女性的身体会莫名其妙的出现体重增加的现象，很多人发现自从进入更年期以后，她们的体重增长的速度快的吓人。
2、尿频
当女性进入到更年期以后，也就意味着身体开始大幅度的衰老，当然身体内的各个器官也开始处于老化的阶段。所以说女性在这个时间段不能够进行憋尿，会出现尿频的现象。情况严重的女性会出现尿失禁的情况，如果说出现这样的情况，还是建议女性同胞引起重视，及时的去医院进行相关的诊治。
3、呼吸困难
有些女性进入更年期以后，会莫名其妙的觉得自己心慌。要是去医院检查的话，也会发现自己心律不齐。产生这种情况的原因主要是女性体内的激素水平处于紊乱的阶段。要是女性在进入更年期以后呼吸困难的话，必要的时候需要去医院进行相关的诊治。
通过以上的介绍，我们发现女性进入到更年期以后所表现的症状是比较多的，希望广大的女性在日常的生活当中要调理好自己的身体，尽量延缓更年期的到来。
比如皮肤变老变粗糙，出现黄斑以及脾气暴躁，经常向人发火，打听别人底细等等。
首先会经常的易怒，有的时候还会出现头晕目眩的现象，精神紊乱，有的时候还会盗汗，这就是更年期的变化。
一般在40-50岁之间，更年期女性会出现月经不规律，睡眠质量差，易惊醒，下午感到脸部、颈部、胸部发红发热，出现情绪多变的症状，由于骨质流失，会出现腰背疼痛的症状，所以还是提前做好预防工作，做好疾病的预防。
绛旓細涓銆鏇村勾鏈熷コ鎬ц韩浣鍙樺寲鐨勫嚑涓柟闈 1. 鏈堢粡绱婁贡锛氭湀缁忓懆鏈熷拰娴侀噺鍙樺緱涓嶈寰嬶紝鍙兘鍑虹幇鍛ㄦ湡缂╃煭鎴栧欢闀匡紝娴侀噺澧炲鎴栧噺灏戯紝鐢氳嚦闂粡銆2. 韬績涓嶉傦細鍙兘鍑虹幇闃靛彂鎬х嚗鐑侀潰閮ㄦ疆绾佸ぇ姹楁穻婕擄紝浠ュ強鍏宠妭鐤肩棝銆佺毊鑲ょ槞鐥掔瓑鐥囩姸銆傚悓鏃讹紝涔熷彲鑳芥劅鍒扮柌涔忋佸け蹇嗐佸鐤戞槗鎬掋佹姂閮佸亸鎵с佸け鐪犲姊︺佸績鎱岃兏闂风瓑銆備簩銆佹洿骞存湡...
绛旓細涓銆佹洿骞存湡鐨勫コ鎬ц韩浣撲細鍑虹幇浠涔堝彉鍖1銆佹洿骞存湡鐨濂虫у湪杩涘叆鏇村勾鏈涔嬪悗锛屾柊闄堜唬璋細鍑忔參銆傞潪甯告槑鏄剧殑涓涓幇璞″氨鏄コ鎬ц韩浣撶殑鑴傝偑闈炲父瀹规槗鍫嗙Н韬綋闈炲父瀹规槗鍙戣儢锛岃屼笖鐨偆浼氬彉寰楃壒鍒共鐕ワ紝瀹规槗璧风毊銆傝屼笖鏇村勾鏈熷コ鎬ц韩浣閲岄潰鐨勮绠″脊鎬т篃浼氬彉寰楅潪甯歌剢寮憋紝鎵浠ラ潪甯稿鏄撳嚭鐜板績鑴戣绠＄柧鐥呫2銆佹鐗╂х缁忕磰涔便傝繖涓嶆槸...
绛旓細濂虫у湪鏇村勾鏈鐨勬椂鍊锛岃韩浣浼氭湁浠ヤ笅杩4涓彉鍖栵細1銆佺粡甯稿け鐪 鏇村勾鏈熺殑濂充汉鍏跺疄鏄潪甯搁毦鐔殑锛岀壒鍒槸鍦ㄧ潯鐪犳柟闈紝寰堝鏄撳氨鍑虹幇澶辩湢鐨勬儏鍐碉紝涓昏鐨勫師鍥犳槸鐢变簬浣撳唴鐨勬縺绱犳按骞冲彉寰椾笉瓒筹紝鐒跺悗瀵艰嚧鍐呭垎娉屼骇鐢熷奖鍝嶃傚氨杩欐牱鍦ㄦ櫄涓婄潯瑙夌殑鏃跺欙紝鎬绘槸浼氬湪鍗婂鐨勬椂鍊欓啋鏉ワ紝鑰屼笖杩樹細缁忓父澶氭ⅵ锛岃韩浣撹繕浼氬嚭寰堝鐨勬睏锛岃繖绉嶆儏鍐...
绛旓細濂充汉鏇村勾鏈浠涔堢棁鐘1 寰堝浜洪兘鐭ラ亾濂虫у垎鏈変袱涓椂鏈熸瘮杈冨嵄闄╋紝涓涓槸鏇村勾鏈燂紝涓涓槸闈掓槬鏈熴傛洿骞存湡鏄コ鎬ч潪甯哥壒娈婄殑涓涓椂鏈熴傛洿骞存湡濡傛灉杩囩殑涓嶅ソ鐨勮瘽锛屽コ鎬х殑韬綋涓婁細鍑虹幇寰堝闂銆1銆佺敓鐞嗚〃鐜版渶鏄庢樉 濂充汉鍦ㄦ洿骞存湡鍒版潵涔嬪悗锛岄殢鐫鏂伴檲浠ｈ阿鐨勯愭笎涓嬮檷锛屾渶鍏稿瀷鐨勭棁鐘舵槸娼儹銆佹疆绾傚湪鏇村勾鏈熸棭鏈熸椂棣栧厛浼氬嚭鐜...
绛旓細鎯呯华澶氬彉锛岄亣鍒颁粈涔堥兘浼氫护鑷繁澶у彂闆烽渾涔熸槸鏇村勾鏈熸瘮杈冨父鍑虹幇鐨勭棁鐘躲傝繖澶ф鏄敱浜濂虫ц繘鍏ユ洿骞存湡涔嬪悗锛岃韩浣鍐呯殑鍐呭垎娉屽嚭鐜扮磰涔辫岄犳垚鐨勬儏缁笉绋冲畾銆傝繖涓椂鍊欏緢澶氬コ鎬ч兘浼氬嚭鐜版槗鎬掋佽劸姘旀毚韬侊紝涓鐐瑰氨鐫鐨勭姸鎬併傜敋鑷虫湁涓浜涘コ鎬у湪鐪嬪瀛愬啓浣滀笟鐨勬椂鍊欓兘鑳芥皵鍑虹梾鏉ワ紝杩欏叾瀹炲氨鏄洿骞存湡鏉ヤ复鐨勭姸鍐点傛湀缁忕磰涔辨槸鏈鐩存帴鐨...
绛旓細濂充汉45宀佸悗锛岃韩浣鑻ュ嚭鐜拌繖浜涜〃鐜帮紝璇存槑鏇村勾鏈熸鍦ㄦ倓鎮勯潬杩 1銆佸叧鑺傜柤鐥 褰撳緢澶氱殑濂虫ц繘鍏ュ埌浜嗘洿骞存湡浠ュ悗锛岃韩浣撳澶氬皯灏戜細鍑虹幇鍏宠妭鐤肩棝鐨勫幓鐪嬶紝濡傛灉鍦ㄨ繖涓椂鍊欐病鏈夋敞鎰忚嚜宸辫ˉ閽欑殑璇濓紝閭ｄ箞灏卞緢鏈夊彲鑳戒細瀵艰嚧鍏宠妭鐤肩棝鐨勬儏鍐靛姞閲嶃備富瑕佹槸鍥犱负锛屽綋濂虫ц繘鍏ユ洿骞存湡浠ュ悗锛岃韩浣撳綋涓殑閽欒川灏变細娴佸け锛屼簬鏄鑷撮璐ㄥ瘑搴︾殑...
绛旓細濂虫ф洿骞存湡鐨6涓墠鍏 1銆佹儏缁彉鍖栥傜浉淇″ぇ瀹堕兘鐭ラ亾鏇村勾鏈熷コ鎬浼氬嚭鐜版儏缁鍙樼殑鐥囩姸锛屽コ鎬鏈嬪弸澶氫細鏈夌劍铏戙佹病鑰愬績銆佹槗鍙戞掔瓑鐥囩姸銆2銆佽叞鑳岀柤鐥涖傛洿骞存湡濂虫х敱浜庨璐ㄦ祦澶憋紝浼氬嚭鐜拌叞鑳岀柤鐥涚殑鐥囩姸銆3銆佸共鐕ョ棁鐘躲傚コ鎬ф湅鍙嬬殑鐨偆浼氬彉寰楀共鐕ャ佹晱鎰熴佺毐绾瑰鍔狅紝澶村彂骞叉灟銆佸彂鐧斤紝鍙ｅ共鑸岀嚗绛夌棁鐘躲4銆佹湀缁忎笉璋冦
绛旓細2銆佹湀缁忎笉璋冦佺诞涔 鏇村勾鏈鐨濂虫э紝棣栧厛鏄ス浠殑韬綋鐘跺喌浼氬彂鐢熶竴浜涘彉鍖栥傚叿浣撹〃鐜鍦鏈堢粡鍙戠敓绲贡锛屾湀缁忕殑鍛ㄦ湡涓嶈鍒欍侀暱鏈熸病鏈夋帓鍗靛嚭琛銆佹湀缁忕獊鐒跺仠姝㈢瓑銆傚綋鐒讹紝涓鑸儏鍐典笅锛屾湀缁忔槸涓嶄細绐佺劧鍋滄鐨勶紝鍥犱负鍗靛发鏄愭笎琛伴鐨勮繃绋嬶紝鑰屾湀缁忕獊鐒跺仠姝㈠彂鐢熺殑姒傜巼姣旇緝灏忋3銆佺墮榻垮彉鑴 浜轰綋杩涘叆40澶у叧涔嬪悗锛岃繖涓椂鍊...
绛旓細鍑忓皯鑲犻亾瀵硅儐鍥洪唶鐨勫惛鏀躲傞鑿囪繕鍚湁棣欒弴鍢屽懁绛夋牳閰哥墿璐紝鑳戒績杩涜儐鍥洪唶鍒嗚В銆傚父椋熼鑿囪兘闄嶄綆鎬昏儐鍥洪唶鍙婄敇娌逛笁閰備互涓婂氨鏄濂虫у湪缁忚繃鏇村勾鏈鏃讹紝浣夸箣韬綋鎵鍑虹幇鐨勪笉鑹〃鐜帮紝鎵浠ュ鍦ㄨ繖涓鏃舵湡鐨勫コ鎬ф湅鍙嬭鍙婃椂鍋氬ソ蹇冪悊鍑嗗锛屽苟涓旂Н鏋佹壘鍒板簲瀵圭殑鎺柦鍜屾柟娉曪紝缁ц岃鑷繁灏藉揩鐨勫害杩囨洿骞存湡缁欒韩浣撴墍甯︽潵鐨勪笉閫傚悗鏋溿;...
绛旓細纭疄锛岃繖涓涓栫晫鏈鎭愭栫殑浜嬪効锛岃帿杩囧彉鑰佷笌韬骸浜嗭紝鍥犺屽コ鎬ч拡瀵濂虫ф洿骞存湡鐨勬姷瑙﹁繕鍙互浜嗚В锛屼絾鏄繖缁堝綊鏄笉鍙互鏇存敼鐨勫瑙備簨瀹烇紝缇庡コ浠垨鏄瀛﹀ソ鎺ュ彈杩欎竴瀹㈣浜嬪疄锛屾兂鍔炴硶璁╄嚜韬ǔ瀹氭浮杩囪繖涓鐗规畩鏃舵湡鎵嶇畻鏄緝濂界殑銆傞偅楹濂充汉鏇村勾鏈鏉ヤ复浼氭湁浠涔堝緛鍏嗗憿锛韬綋浼氫骇鐢熶笅鍒楀叚涓滃紓甯糕濄1銆佹湀缁忔贩涔辨湀缁忔槸濂虫...
