血糖高吃红薯会怎样？ 血糖高可能吃红薯？
\u8840\u7cd6\u9ad8\u7684\u4eba\u80fd\u5403\u7ea2\u85af\u5417\u56e0\u4e3a\u7ea2\u85af\u5bcc\u542b\u6dc0\u7c89\uff0c\u800c\u6dc0\u7c89\u53ef\u4ee5\u5206\u89e3\u4e3a\u8461\u8404\u7cd6\u7684\uff0c\u662f\u4e0d\u80fd\u5403\u7684\uff0c\u5e94\u8be5\u5e73\u8861\u81b3\u98df\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u5728\u603b\u70ed\u91cf\u63a7\u5236\u7684\u524d\u63d0\u4e0b\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u505a\u5230\u8c37\u7c7b\u3001\u8089\u3001\u86cb\u3001\u5976\u3001\u852c\u83dc\u53ca\u6c34\u679c\u79cd\u7c7b\u9f50\u5168\uff0c\u4ee5\u4fbf\u83b7\u5f97\u5747\u8861\u8425\u517b\u3002\u5efa\u8bae\u5403\u5347\u7cd6\u6307\u6570\u4f4e\u7684\u852c\u83dc\u5982\u9ec4\u74dc\u3001\u897f\u7ea2\u67ff\u3001\u9752\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u7b49.\u6c34\u679c\u5982\u67da\u5b50\u3001\u7315\u7334\u6843\u3001\u8349\u8393\u3001\u9752\u82f9\u679c.\u86cb\u767d\u9009\u62e9\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u5982\u7626\u8089\u3001\u725b\u5976\u3001\u9c7c\u7c7b\u7b49\u3002\u4e3b\u98df\u6700\u597d\u9009\u62e9\u7c97\u7cae\u5982\u7389\u7c73\u9762\u3001\u835e\u9ea6\u9762\u3001\u71d5\u9ea6\u9762\u505a\u6210\u7684\u9992\u5934\uff0c\u4f46\u90fd\u7684\u6ce8\u610f\u91cf\u3002
\u9996\u5148\u8981\u63a7\u5236\u996e\u98df\uff0c\u9910\u540e\u8fd0\u52a8\uff0c\u914d\u5408\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u3002\u76ee\u524d\u53e3\u670d\u836f\u7269\u79cd\u7c7b\u8f83\u591a\uff0c\u5982\u679c\u65e0\u5e76\u53d1\u75c7\uff0c\u53ef\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u9009\u62e9\u5e94\u7528\u7684\uff0c\u6709\u78fa\u8132\u7c7b\u4fc3\u6ccc\u5242\uff0c\u53cc\u80cd\u7c7b\uff0c\u975e\u78fa\u8132\u7c7b\u4fc3\u6ccc\u5242\uff0c\u683c\u5217\u916e\u7c7b\uff0ca-\u7cd6\u82f7\u9176\u6291\u5236\u5242\uff0c\u548c\u80f0\u5c9b\u7d20\u589e\u654f\u5242\u7b49\u836f\u7269\u3002\u90fd\u9700\u6839\u636e\u8840\u7cd6\u6c34\u5e73\u8c03\u6574\u5242\u91cf\u7684\u3002
\u5e73\u65f6\u5982\u679c\u6709\u8840\u7cd6\u9ad8\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7b49\u4e00\u4e9b\u75c5\u75c7\uff0c\u662f\u4e0d\u80fd\u670d\u7528\u9ad8\u7cd6\u7c7b\u7684\u98df\u7269\u3002\u5730\u74dc\u662f\u53ef\u4ee5\u5403\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u8fc7\u591a\u7684\u7528\u55ef\uff0c\u5403\u5730\u74dc\u7684\u540c\u65f6\u9700\u8981\u51cf\u5c11\u5176\u4ed6\u4e3b\u98df\u7528\u91cf\uff0c\u6bcf\u5929\u9700\u8981\u5236\u5b9a\u597d\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u996e\u98df\u3002\u907f\u514d\u8fc7\u591a\u670d\u7528\u7279\u522b\u9ad8\u7cd6\u7c7b\u7684\u98df\u7269\uff0c\u9002\u5f53\u7684\u8fd0\u52a8\u548c\u8c03\u6574\u597d\u8840\u7cd6\u6c34\u5e73\uff0c\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u5bf9\u75c7\u6cbb\u7597
我血糖很高，可以适当的吃一些红薯，但是不要吃得过多，因为红薯里面有丰富的维生素，可以让身体更强壮，红薯里面也没有太多的脂肪，对身体不会有太多的危害红薯也是含糖量比较高的东西，而且热量也挺高的，你最好还是不要吃的好，如果特别馋的人的话，吃一小口就好了，解解馋而已
有糖尿病的千万不要吃红薯 吃完红薯会血糖升高 浑身发痒眼睛花
我是刚不久有糖尿病旳，我问医生红薯能不能吃，医师告诉我好的但不过量，红薯有糖份但比米饭要好的多
平时我吃五谷杂粮，血糖值7，吃了红薯以后，两小时血糖11点多。
绛旓細浜庢槸灏忕帇鍚戝懆鍥寸殑鏈嬪弸璇锋暀浜嗙硸灏跨梾鎮ｈ呰兘鍚鍚冪孩钖杩欎欢浜嬫儏,浣嗘槸杩欎竴璇锋暀涔嬪悗鍙嶈岃灏忕帇鍙樺緱鏇村姞鐨勭枒鎯戜簡,鍥犱负 鏈夌殑鏈嬪弸璇寸硸灏跨梾鎮ｈ呭彲浠ュ悆绾㈣柉,绾㈣柉鍏锋湁闄琛绯鐨勫姛鑳,鑰屾湁鐨勬湅鍙嬪嵈璇寸硸灏跨梾鎮ｈ呬笉鑳藉悆绾㈣柉 ,鍚冧簡绾㈣柉鏄細鍗囪绯栫殑銆 閭ｄ箞绯栧翱鐥呮偅鑰呭埌搴曡兘涓嶈兘鍚冪孩钖憿?鍚冧簡绾㈣柉浠ュ悗韬綋鍐呰绯栫殑娴撳害鍒板簳鏄鍗囬珮杩樻槸闄嶄綆...
绛旓細琛绯栭珮涓嶅缓璁鍚冪孩钖銆 绾㈣柉涓惈鏈夊緢澶氱殑娣绮夈佹皑鍩洪吀銆佸绉嶇淮鐢熺礌鍙婅喅椋熺氦缁寸礌,鍏朵腑绯栧惈閲忚緝楂,绾︿负23.1%,绠楁槸涓嶈杈冮珮鐨勪簡,寰堝鏄撻犳垚琛绯栧崌楂銆傚彲浠ユ瘡澶╁枬钃濊強鑼讹紝瀵逛簬鏀瑰杽琛绯栫殑甯姪鏃跺緢澶х殑锛岃摑鑿婁腑鐨勮摑鑿婄礌浣垮墠鍒楃幆绱犵殑鍗囬珮锛屾槑鏄捐〃鐜颁负鏀瑰彉鍓嶅垪鐜礌/琛鏍撶兎鐨勬瘮鍊硷紝鏈夋晥鐨勯檷浣庢昏儐鍥洪唶銆佷笁閰扮敇娌...
绛旓細濡傛灉绯栧翱鐥呮偅鑰呯殑琛绯栬繃楂浜嗙殑璇濓紝閭ｄ箞鍦ㄨ绯栧緱鍒版帶鍒朵箣鍓嶏紝灏介噺鍒鍚冪孩钖锛屽洜涓鸿繖涓椂鍊欑殑鎮ｈ呭悆涓鐐圭偣鍚硸鍒嗛珮鐨勯鐗╋紝閮戒細寮曡捣琛绯栫殑娉㈠姩锛屾墍浠ュ敖閲忕浣忓槾锛屽悆涓浜涘惈绯栭噺闈炲父浣庣殑椋熺墿銆傜硸灏跨梾鎮ｈ呭湪楗涓婃湁寰堝涓滆タ閮介渶瑕佹敞鎰忥紝浣嗘槸閫傚綋鐨勫悆涓浜涙湁鍚硸閲忕殑椋熺墿锛屼篃鏈変竴瀹氱殑濂藉銆傛瘮濡傜硸灏跨梾鎮ｈ呴渶瑕佸悆...
绛旓細涓夐珮浜虹兢鏄寚楂樿鍘嬨侀珮琛鑴傘楂樿绯浜虹兢锛屽叾涓珮琛鍘嬨侀珮琛鑴備汉缇ゅ彲浠鍚冪孩钖锛岄珮琛绯栦汉缇ゆ渶濂戒笉瑕佸悆绾㈣柉銆1銆侀珮琛鍘嬩汉缇ゅ彲浠ュ悆绾㈣柉銆傜孩钖惈鏈夊ぇ閲忕殑鑳¤悵鍗滅礌鍜岃喅椋熺氦缁达紝瀵屽惈閽俱侀搧鍜岀淮鐢熺礌B6绛夎惀鍏荤礌锛屾湁鍒╀簬鑲犺儍锠曞姩锛岃兘浣夸汉椤虹晠鎺掍究锛屼粠鑰屾湁鍔╅檷浣庝究绉樿鍙戠殑琛鍘嬬煭鏈熷崌楂樸傚叾涓孩钖瘜鍚殑閽惧厓绱狅紝鍙互...
绛旓細鍦ㄩ鐢ㄧ孩钖殑鏃跺欙紝鍙互鍜岀矖绮佹潅绮佽敩鑿滄惌閰嶉鐢紝鍙互鍑忓皯绾㈣柉瀵硅绯栫殑褰卞搷銆3銆琛绯栬繃楂鐨勪汉缇ゆ厧鍚 瀵逛簬琛绯栬繃楂樻垨鑰呰绯栨帶鍒朵笉濂界殑鎮ｈ咃紝搴旀椂鍒诲叧娉ㄨ绯栵紝濡傛祴閲忓嚭鏉ヨ绯栬繃楂樼殑浜虹兢锛屽垯涓嶅疁椋熺敤銆4銆佽儍婧冪枴鎴栬呰儍閰歌繃澶氱殑鎮ｈ呮厧鍚 鑳冩簝鐤＄殑鎮ｈ呴鐢ㄧ孩钖細鍑虹幇鎴栧姞閲嶇儳蹇冪殑鐥囩姸銆傚ぇ閲鍚冪孩钖細瀵艰嚧琛绯...
绛旓細涓銆佺硸灏跨梾浜鍚冪孩钖锛屾槸鍗囪绯栬繕鏄檷琛绯栵紵涓轰粈涔堬紵绾㈣柉浼氬崌楂樿绯锛岀洰鍓嶈繕娌℃湁鐩稿叧璧勬枡琛ㄦ槑绾㈣柉鍙互闄嶈绯栥傜硸灏跨梾浜哄彲浠ュ悆锛屼絾閲忚鎺у埗銆備笉瀹滀竴娆″悆澶锛屼篃涓嶅疁闀挎湡鍚冪孩钖傜孩钖腑鐨勭⒊姘村寲鍚堢墿涓昏鏄穩绮夊拰鑶抽绾ょ淮銆傜孩钖惈鏈夌害15%-26%鐨勬穩绮夊拰2%-3%鐨勮喅椋熺氦缁淬傝喅椋熺氦缁翠笉褰卞搷浜轰綋琛绯栧惈閲忋傚奖鍝嶈绯...
绛旓細閭ｄ箞瀵逛簬琛绯栨瘮杈冮珮鐨勪汉鏉ヨ锛 鍚冪孩钖埌搴曟湁浠涔堟牱鐨勫奖鍝嶅憿锛01 琛绯栭珮鍚冪孩钖細鎬庢牱锛绾㈣柉鏄垜浠棩甯哥敓娲诲綋涓潪甯稿父瑙佺殑涓绉嶈柉绫伙紝鍏朵富瑕佺殑钀ュ吇鐗╄川鏄⒊姘村寲鍚堢墿锛屼笉杩囩孩钖櫎浜嗗惈娣绮夋瘮杈冨浠ュ锛岃繕杩樻湁涓閮ㄥ垎鐨勬灉绯栵紝 鎵浠ュ悆璧锋潵鍙ｆ劅浼氭瘮杈冪殑棣欑敎銆傝櫧鐒跺悆璧锋潵鐢滐紝 浣嗘槸绾㈣柉鐨勭儹閲忓嵈姣旂背楗繕瑕佹洿...
绛旓細绯栧翱鐥呮偅鑰呬箣鎵浠ュ叧蹇冭兘涓嶈兘鍚冪孩钖锛屾槸鍥犱负绾㈣柉鍚璧锋潵鑷甫鐢滃懗锛屾媴蹇冩憚鍏ヨ繃澶氱敎椋熶細寮曡捣琛绯栧崌楂銆傚叾瀹烇紝绾㈣柉鐨勫惈绯栭噺骞朵笉楂橈紝鍏跺惈绯栭噺涓嶈秴杩5%锛岄潪楂樼硸椋熺墿锛岀硸灏跨梾鎮ｈ呰繘椋熺孩钖悗锛屽苟涓嶄細寰堝揩鐨勫鑷磋绯栧崌楂橈紝鐩稿弽锛岀敱浜庣孩钖綆绯栫殑鐗规э紝瀵硅绯栧奖鍝嶇浉瀵硅緝灏忥紝骞朵笖绾㈣柉瀵屽惈绾ょ淮绱狅紝鍦ㄨ儍鍐呭仠鐣欐椂闂翠細澧炲姞...
绛旓細鍚冧簡绾㈣柉涔嬪悗鏄笉鑳藉鍚冨埆鐨勪富椋熺殑锛屽鏋鍚冪孩钖鐨勫悓鏃惰繕鍚冨叾浠栫殑涓婚锛屼緥濡傜背楗侀潰鏉＄瓑锛屽氨浼氶犳垚琛绯栧崌楂锛屽叾娆楂樿绯鎮ｈ呭悆绾㈣柉涓瀹氳閫傞噺锛屼笉鑳借繃閲忛鐢ㄣ傞珮琛绯栨偅鑰呭钩鏃跺彲浠ュ鍚冪偣鏂伴矞鐨勮敩鑿滄按鏋滐紝灏戝悆涓婚绫荤殑椋熺墿锛屼緥濡傚湡璞嗐佽妺澶翠互鍙婂崡鐡滅瓑锛屼篃闇瑕佸綋鍋氫富椋熸潵椋熺敤锛屼笉鐒朵篃浼氶犳垚椁愬悗琛绯栧崌楂樸
绛旓細- 鎼厤椋熺墿锛绾㈣柉鍙互鎼厤鐕曢害銆佸皬绫崇瓑绮楃伯锛屾湁鍔╀簬鎺у埗琛绯栵紝搴旈伩鍏嶄笌鍚硸閲忛珮鐨勯鐗╁绯栨灉銆佺敎楗枡绛夊悓鏃堕鐢ㄣ- 娉ㄦ剰浜嬮」锛琛绯栭珮鐨勪汉鍦ㄩ鐢ㄧ孩钖椂锛屽簲娉ㄦ剰瑙傚療琛绯栧彉鍖栵紝濡傛湁涓嶉傦紝搴斿強鏃跺氨鍖汇傝绯栭珮鐨勪汉鍙互閫傞噺椋熺敤绾㈣柉锛屼絾闇鎺у埗鎽勫叆閲忥紝骞堕夋嫨鍋ュ悍鐨勯鐢ㄦ柟寮忥紝淇濇寔鑹ソ鐨楗涔犳儻锛岄厤鍚堥傚綋...
