糖尿病病人运动疗法的注意事项是什么? 运动疗法的注意事项和禁忌证有哪些

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运动前
1.培养规律的定时定量运动习惯;
2.不要在饥饿或饱食时运动;
3.合并心血管疾病的患者,或选择较高强度运动者,应避免单独运动。
运动时
1.运动时应随身携带糖尿病救助卡、糖果、点心等,防止低血糖;
2.有任何不适(如心慌、冒虚汗、全身乏力、憋气、下肢疼痛等)应立即停止运动;
3.必要时就近就医,以免发生意外。
运动后
1.运动后仔细检查皮肤、足部及关节是否有损伤,如有损伤应请专业医护人员处理,不要自行处理;
2.运动后做好记录,观察运动降低血糖的作用;
3.如运动量较大,当天睡觉前最好测量一次血糖。

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