茯苓的功效与作用有哪些？
茯苓作为一种人们熟知的中药，茯苓的功效与作用对于人体是有着诸多的好处的，不仅可以止咳祛湿、健脾和胃，在体内出现炎症的时候，还可以起到一种抗菌消炎的作用，据说还能缓解人们的水肿症状。还可以促进身体的代谢功能，促进失眠人群入眠。
一、茯苓的功效
1、止咳祛湿
很多长期咳嗽不愈的人们，身体内都有着很大的湿气，如果长期咳嗽不愈的话，茯苓也是可以起到一定的治效果的。用半夏、陈皮再混合一些茯苓，也可以将茯苓搭配桂枝、白术一起，煎煮水服下，效果非常显著。
2、健脾和胃
茯苓作为一种中药，其保健效果是极好的，对于脾胃虚寒的人们来说，也就是消化不良，经常会拉肚的人们来说，可使用茯苓搭配白术、山药等食用，起到一种健脾和胃的功效。
3、抗菌消炎
根据科学研究表明，茯苓的煎剂对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有着十分明显的抑制作用，所以在身体发生了感染，出现炎症的时候，也是可以服用一些茯苓来缓解的。
4、缓解水肿
要是出现小便不利、身体浮肿的现象，也是可以食用茯苓来进行缓解的，可以与猪苓、泽泻等搭配在一起煎服，其效果更加显著。
二、茯苓的作用
1、促进代谢
在茯苓中含有多聚糖类及胆碱、脂肪三萜类、卵磷脂和钾镁等多种元素，对于人体有着很好的健脾宁心的作用，可以有效地促进代谢循环，提高人们身体的免疫能力。
2、治疗失眠
如今很多人都会出现失眠的症状，心情焦虑不安所以睡不着觉，而茯苓正好可以起到一种安心养身的作用，我们可以适当的服用一些茯苓，可以起到治疗失眠的作用。
三、茯苓的食用禁忌
1、不宜过量
因为茯苓有着缓解水肿、利尿的功效，所以大家在生活中食用茯苓的时候，要禁止过量，以免会导致小便的次数增多，令人元气大伤。
2、肾虚者禁食
对于肾虚的患者们来说，是不适宜食用茯苓的，否则不会起到什么功效，反而会加重病情，对于身体十分不利。
绛旓細鍔熸晥涓庝綔鐢:1銆佽尟鑻撴皵鍛虫贰鑰屾笚锛屽叾鎬т笂琛岋紝鐢熸触娑诧紝寮鑵犵悊锛屾粙姘存簮鑰屼笅闄嶏紝鍒╁皬渚锛屾晠寮犳磥鍙よ皳鍏跺睘闃筹紝娴屽崌锛岃█鍏舵т篃锛涗笢鍨ｈ皳鍏朵负闃充腑涔嬮槾锛岄檷鑰屼笅锛岃█鍏跺姛涔熴2銆鑳藉埄绐嶅幓婀锛屽埄绐嶅垯寮蹇冪泭鏅猴紝瀵兼祳鐢熸触锛涘幓婀垮垯閫愭按鐕ヨ劸锛岃ˉ涓仴鑳冿紱_鎯婄棲锛屽帤鑲犺剰锛屾不鐥颁箣鏈紝鍔╄嵂涔嬮檷銆備互鍏跺懗鏈夊井...
绛旓細1銆佽尟鑻撶殑鍔熸晥锛氬埄姘存秷鑲匡紝鍋ヨ劸姝㈡郴锛屽吇蹇冨畨绁銆傛墍浠ョ敤鑼嫇鍙互娌荤枟涓浜涚浉鍏崇殑鐤剧梾锛屾瘮濡傝鑼嫇瀵逛簬澶辩湢澶氭ⅵ锛岀缁忚“寮辩殑浜烘潵璇达紝鏈変竴瀹氱殑娌荤枟鏁堟灉锛岃屼笖锛岃尟鑻撴湰韬浜庝竴浜涘儚鏄劸铏氭硠娉绘湁寰堝ソ鐨勬不鐤楁晥鏋溿傝尟鑻撳浜庡悇绉嶆按鑲跨梾鐨勬不鐤楁晥鏋滀篃鏄緢濂界殑銆2銆侀鐢ㄦ柟娉曪細鑼嫇鐨勫悆娉曟瘮杈冨锛屽彲浠ュ叆鑽紝涔熷彲浠ュ拰鍏朵粬鐨...
绛旓細鑼嫇鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 1銆佸埄姘存笚婀 鍒╂按娓楁箍鏄腑鑽尟鑻撶殑閲嶈浣滅敤涔嬩竴锛屽畠鑽у钩鍜岋紝鍦ㄥ埄姘存椂涓嶄細鎹熶激浜轰綋鐨勬姘旓紝骞虫椂浜轰滑鍑虹幇灏忎究涓嶅埄浠ュ強姘存箍鍋滄粸绛変笉鑹棁鐘舵椂閮借兘鐢ㄨ尟鑻撹繘琛屾不鐤楋紝鍙互鎶婂畠鍗曠嫭鐓庢堡鏈嶇敤锛屼篃鍙互鎶婂畠涓庣櫧鏈拰鍏氬弬绛変腑鑽潗涓璧锋惌閰嶆湇鐢ㄣ2銆鍋ヨ劸姝㈡郴 涓嵂鑼嫇鑳藉仴鑴炬娉伙紝瀹冧笉浣嗚兘鍒╂按...
绛旓細涓銆佽尟鑻撶殑鍔熸晥涓庝綔鐢 1銆佽尟鑻撶殑浣滅敤 1.1銆佺敤浜庡皬渚夸笉鍒╋紝姘磋偪绛夌棁鑼嫇鍔熻兘鍒╂按娓楁箍锛岃岃嵂鎬у钩鍜岋紝鍒╂按鑰屼笉浼ゆ姘旓紝涓哄埄姘存笚婀胯鑽銆傚嚒灏忎究涓嶅埄銆佹按婀垮仠婊炵殑鐥囧欙紝涓嶈鍋忎簬瀵掓箍锛屾垨鍋忎簬婀跨儹锛屾垨灞炰簬鑴捐櫄婀胯仛锛屽潎鍙厤鍚堝簲鐢ㄣ傚鍋忎簬瀵掓箍鑰咃紝鍙笌妗傛灊銆佺櫧鏈瓑閰嶄紞;鍋忎簬婀跨儹鑰咃紝鍙笌鐚嫇銆佹辰娉荤瓑...
绛旓細鑼嫇鐨勫姛鏁堜笌涓绘不:锛堜竴锛夎尟鑻撶殑浣滅敤 鍒╁翱浣滅敤 鑼嫇鐢ㄤ簬灏忎究涓嶅埄锛屾按鑲跨瓑鐥銆傝尟鑻撳姛鑳鍒╂按娓楁箍锛岃岃嵂鎬у钩鍜岋紝鍒╂按鑰屼笉浼ゆ姘旓紝涓哄埄姘存笚婀胯鑽傚嚒灏忎究涓嶅埄銆佹按婀垮仠婊炵殑鐥囧欙紝涓嶈鍋忎簬瀵掓箍锛屾垨鍋忎簬婀跨儹锛屾垨灞炰簬鑴捐櫄婀胯仛锛屽潎鍙厤鍚堝簲鐢ㄣ傚鍋忎簬瀵掓箍鑰咃紝鍙笌妗傛灊銆佺櫧鏈瓑閰嶄紞锛涘亸浜庢箍鐑咃紝鍙笌鐚嫇銆...
绛旓細鑼嫇鐨勪綔鐢1.姘存箍鐥 鑼嫇瀵逛簬灏忎究涓嶅埄锛屾按鑲匡紝鍋滈ギ锛岀瓑绛夌殑鐥囩姸閮芥湁寰堝ソ鐨勫姛鏁堬紝涓哄埄姘存笚婀跨殑鑹嵂銆傛澶栵紝鍥犱负鑼嫇鐨勮嵂鎬у钩鍜岋紝鍒╂按涓嶆槗浼ゆ姘旓紝鎵浠ュ氨鍙敤鏉ユ不婀跨儹銆佸瘨婀跨棁鍟︺2.鑴捐櫄鑲犺儍鍔熻兘宸 鑼嫇鏃㈣兘鍋ヨ劸锛屽張鑳芥笚婀匡紝瀵逛簬鍥犱负鑴捐櫄鑰屽鑷磋偁鑳冧笉濂界殑浜猴紝闀挎湡浣跨敤鑼嫇灏辨湁娌绘爣娌绘湰鏁堟灉鍝︼紝鑼嫇缁忓父...
绛旓細鑼嫇鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 绁涙箍鍑忚偉 鑲ヨ儢澶氭槸鐢变簬鑴捐儍鎹熶激瀵艰嚧杩愬寲姘存箍鐨勫姛鑳藉噺寮遍犳垚鐨勶紝鑼嫇鏈夌潃寰堝ソ鐨勭婀垮姛鏁堬紝瀹冭兘澶鍋ヨ劸鍏昏儍锛屼娇浣撳唴鐨勬箍姘斿噺灏戯紝浠庤岃揪鍒颁簡鐦﹁韩鍑忚偉鐨勪綔鐢ㄣ鍏诲績瀹夌 鑴捐櫄杩樹細瀵艰嚧蹇冩偢涓嶅畨銆佸け鐪犵瓑鐥囩姸锛岃岃尟鑻撴湁鐫寰堝ソ鐨勭泭蹇楀畨绁炵殑鍔熸晥锛屾瘡澶╃敤鑼嫇娉℃按鍠濆彲浠ヨ捣鍒板緢濂界殑鍏诲績瀹夌鐨勪綔鐢ㄣ傚吇琛...
绛旓細鑼嫇鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤1銆鍒╁翱浣滅敤鑼嫇鎬у钩銆佸懗鐢橈紝鍒╂按娓楁箍涓斾笉浼ゆ暣姘旓紝浠ユ湁鏁堜績杩涗綋鍐呮按娑茶繘琛屼唬璋紝鍙皢澶氫綑鐨勬按娑插強鏃舵帓鍑轰綋澶栵紝鏈夋晥鍦扮紦瑙ｅ皬渚夸笉鍒┿佹按鑲裤佷綋鍐呮箍瀵掔瓑鐥囷紝瀵逛簬涓浜涙偅鏈夎偩鐥呯殑鎮ｈ呰岃█鍏锋湁寰堢Н鏋佺殑浣滅敤銆2銆佹姉鐐庝綔鐢ㄨ尟鑻撳唴鍚湁瀵逛汉韬綋鏈夌泭鐨勬垚鍒嗭紝鍏朵腑鑼嫇澶氱硸瀵逛簬鎬ユ參鎬х値鐥囩殑鎺у埗鏁堟灉寰堝ソ...
绛旓細1銆佽尟鑻撶殑鍔熸晥涓庝綔鐢 1銆佸吇蹇冨畨绁 銆婃湰鑽夌粡鐤忋嬭杞斤細鑼嫇鍙滃紑鑳歌厬锛岃皟鑴忔皵锛屸︹﹁ˉ蹇冪泭鑴锯︹︹濅腑鍖诲父鐢ㄨ尟鑻撹皟鐞嗗績绁炰笉瀹夈佸績鎮搞佹姂閮併佸け鐪犮佸姊︾瓑鐥囥2銆鍋ヨ劸琛ユ皵 銆婃湰鑽夎涔夈嬭杞斤細鑼嫇鈥滅泭蹇冭劸涓嶅彲闃欎篃銆傗濄婄敤鑽績娉曘嬭杞斤細鑼嫇鈥滅泭鑴鹃愭按锛岀敓娲ュ姘斻傗濅腑鍖昏涓猴紝瀵逛簬鑴捐櫄杩愬寲澶卞父鎵鑷...
绛旓細1銆鍔熸晥涓庝綔鐢锛1锛夊埄灏鑼嫇鑽у钩鍜岋紝鍒╂按娓楁箍鑰屼笉浼ゆ姘旓紝鍙互鏈夋晥缂撹В灏忎究涓嶅埄銆佹按鑲裤佷綋鍐呮箍瀵掔瓑鐥囩姸銆傦紙2锛夊畨鍏诲績绁炶尟鑻撳彲浠ユ湁鏁堝畨鍏诲績绁烇紝涓村簥涓婁腑鍖诲父甯镐娇鐢ㄨ尟鑻撴潵甯姪鐥呬汉璋冪悊蹇冪涓嶅畨銆佸績鎮稿け鐪犮佹姂閮併佸姊︾瓑鐥囩姸銆傦紙3锛夎皟鐞嗙棸婀胯尟鑻撳彲浠ユ湁鏁堟帓瑙ｄ綋鍐呯殑婀挎皵锛屽浜庤劸铏氥佺棸婀挎偅鑰呭氨鏈夊緢濂界殑娌荤枟...
