体内湿热，脾虚，肝火旺的人怎么调养饮食
要特别保证蔬菜水果的摄入，要减少辛辣的，不好消化的食物的摄入。绛旓細鍋ュ吇鑴捐儍.闂涓夛細鎴戞槸鑴捐櫄鑲濈伀鏃鍚冧粈涔堜腑鎴愯嵂濂 鑴捐櫄鑲濈伀鏃猴紱鍚冨仴鑴句父锛堟垨鍙傝嫇鐧芥湳涓革級+鍔犲懗閫嶉仴涓 鏈鍚堥傘傛澶栨敞鎰忔湁瑙勫緥鐨勪綔鎭紝鍚堢悊璋冭妭楗锛岄傚綋鐨勮繍鍔ㄣ傞棶棰樺洓锛氳倽鐏椇鐩锛岃劸姘旇櫄璇ユ庝箞鍔炲憿锛屽悆浠涔堣嵂锛屾垨鑰呮庝箞璋冪悊 鎮ㄥソ锛屾偍涓昏鏈変粈涔堢棁鐘讹紵寤鸿鎮ㄥ彲浠ュ悆鐐硅垝鑲濆仴鑳冧父璇曡瘯 ...
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