肚子里总胀气咕噜咕噜叫排不出去，不知道是胃胀气还是肠道里胀气就是在肚脐上面鼓包排不出去是怎么回事？ 医生你好。肚子，胃胀，老打嗝放屁的。睡觉时有气排不出来，有气...
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热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
在日常生活中，对于长期胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
这种情况是场内菌群失调的表现，可以吃一些类似于培菲康，或者酸奶等等还有益生菌的制剂。
这个事情，你还是不要耽搁，最好去肠胃科看看，不要胡乱猜忌
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