人在紧张的时候会有什么样的动作和神态? 人在很紧张时，会有什么样的反应？ 【越多越好……很急！】
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人在紧张时，头部的神经系统会自动收缩，从而带动全身的神经线绷紧，表现出来就是紧咬下嘴唇，目的是掩饰自己内心的紧张和焦虑情绪。我们在与他人交流时，如果发现其紧咬自己的下嘴唇，就可以断定对方正在被紧张情绪包围着，那么，我们就可以通过这个小动作感知对方内心的脆弱、不舒服和压力。请记住，如果一个人真的不开心，或者为了避免遭遇危险而寻求同情或帮助（示弱）时，就会有这样的表情出现。那么，如果发现这种情况，该怎么办呢？也就是说，如何帮助对方来缓解这种紧张情绪呢？当他人紧张时，我们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！别当回事！”然而，这种劝解无济于事，不但起不到抑制紧张情绪的作用，反而会增加当事人心中的紧张和不安，正如有句话所说的，“情绪如潮，越堵越高”。如果换一种方法来劝解，效果就会好一点。比如，告诉对方正视并坦然面对和接受，告诉对方“你很紧张，你确实很紧张，但是不能因为紧张而无所作为”。总之，要让对方意识到这种紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比他/她更紧张。人在紧张们时候，心神不宁没有注意，惊慌失错，没有判断力。所以是惊慌的神态。
不同的人紧张时的表现是不一样的。
有人紧张不安的时候，喜欢摸下巴、捋头发等，这样的人通常自我克制能力较强，遇到事情果断、理智，知道分清轻重缓急。
有人，心情紧张时会两只手互相摩擦或两手紧紧握在一起。这样的人通常自信心强，敢于承担责任，但有时，也会显得有些固执。
还有人紧张时会坐立不安，甚至暴躁，发泄。这种人一般情感上敏感脆弱，依赖心比较强，难以应对挫折打击。
人在紧张的时候的动作，就是小动作比较多，眨眼睛或者是手，不经意的去抚摸自己的脸或者是头，而且眼神是一闪一闪不集中。
你好，人在紧张的动作就是会双手插在一起。或者是眼睛看向别处，或者是直跺脚，然后眼神就是很迷离，从这些动作可以判断出这个人很紧张。
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