青少年如何才能抵制网络的诱惑?
（1）青少年应当培养对专业学习的热情，努力学习专业知识。社会虽然需要复合型人才，但专业知识仍是大多数青少年将来求职和发展的基础。只有对所学内容充满热爱，才能学得更好，生活也会因此更加充实。（2）青少年应丰富自己的业余生活，培养广泛兴趣，并积极参与社会实践。通过其他爱好和休闲娱乐活动来转移对网络的注意力，从而减少网络的诱惑。同时，注重体育锻炼，这不仅有利于身体健康，也有助于心理健康，预防网络成瘾。
（3）青少年需要建立和维护与亲友、老师和同学的良好人际关系。在现实生活中获得他人的理解和支持，学会与人相处，保持适当的个人空间。用积极的眼光看待世界，学会关爱他人，以赢得他人的尊重和信任。
（4）青少年在上网时应明确目的，并限制上网时间。网络信息量巨大，若没有明确目标，容易受到网络内容的干扰，进而可能导致网络成瘾。
（5）青少年应培养坚强的意志和良好的品质，增强自我约束能力，并学会调节不良情绪，保持健康的情绪状态。克服网络成瘾是一个艰难的过程，没有良好的意志和品质，很难成功戒除。
（6）青少年应当摒弃旧观念，勇敢地寻求心理咨询。人们在身体不适时会毫不犹豫地去看医生，但心理出现问题却往往羞于求助心理医生，认为这是羞耻的事情。实际上，通过心理咨询，建立良好的医患关系，可以帮助网络成瘾者从精神和专业层面认识成瘾的原因和危害，从而进行有效的心理矫治。
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