警察体测有哪些项目标准?

警校体能测试是评估考生身体素质的重要环节,其标准严格,项目多样。以下是2023年警校体能测试的具体项目和标准:
1. 立定跳远:男性考生需跳达2.20米,女性考生则需达到1.80米。考生有三次测试机会,合格标准为男生不低于2.05米,女生不低于1.5米。这一项目旨在考查考生的爆发力和身体协调性。
2. 50米跑:男性考生完成时间不得超过9.2秒,女性考生不得超过10.4秒。这项测试有助于提升考生的反应速度和身体协调性。
3. 仰卧起坐:男子组需在50个仰卧起坐内完成,女子组则需在40个仰卧起坐内完成,每组动作需在10秒内完成5次以上。测试时两人一组,一人计时,一人计数,确保动作标准,违例动作不计次数。
4. 俯卧撑:考生需要在10秒内完成6次以上(含6次)。俯卧撑是一项有效的体能训练,有助于提升考生体能。
5. 引体向上:受测者需仰卧在地上,双手放在墙上,双手合抱时膝关节需伸直,然后尽量向上爬,至少重复一次。男生测试引体向上,每分钟不少于9次;女生测试仰卧起坐,每分钟不少于25次。
6. 视力:视力要求达到4.8以上,不能有色盲或色弱。若视力不达标,考生可在高考结束后进行激光手术以提高视力。左右眼单眼裸视力应在4.9以上,文科类专业视力要求为4.8以上。
这些项目和标准的设置,旨在选拔具备良好身体素质和运动能力的考生,为成为合格警察打下坚实基础。

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