2022年大雪节气是哪一天 2022年大雪节气是几点几分

2022年大雪节气时间

2022年大雪节气将于12月7日，星期三，23点59分到来，农历对应的是十一月十四。

大雪节气的含义

大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。标志着仲冬时节的正式开始。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。

大雪节气的传统食物

在大雪节气期间，各个地区都有一些特定的传统食物。例如红枣糕，红黏粥，狗肉，羊肉。

大雪节气的注意事项

调节饮食：冬季的日常膳食应以“温”、“补”为主，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等合优质蛋白的食品。

注意情绪平和：另外，要注意情绪平和，许多疾病，是由于情志引起的。

防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，引发中风。

防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期。