11岁女孩身高140体重多少正常
您是否好奇11岁女孩的身高体重标准？以下是相关信息，供您参考。- 正常身高范围：135-145厘米
- 正常体重范围：30-45公斤
青春期是人体发育的重要阶段，身高体重增长因个体差异而异。
- 评估体重健康的方法：
- BMI指数：通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。这是衡量体重与身高关系，以及是否健康的一个国际标准。
- 世界卫生组织（WHO）标准、亚洲标准和中国参考标准：这些标准提供了不同BMI范围与健康风险的关联。
- 体重过轻：BMI小于18.5，可能增加其他疾病风险。
- 正常体重：BMI在18.5及以上，表示体重处于健康水平。
- 超重：BMI在25及以上，表明有超重情况。
- 肥胖前期：BMI在25及以上，疾病风险增加。
- I度肥胖：BMI在28及以上，表示中度肥胖。
- II度肥胖：BMI在30及以上，属于严重肥胖。
- III度肥胖：BMI在40及以上，非常严重肥胖。
- 计算标准体重的方法：
- 男性：身高（厘米）- 80 = 标准体重（公斤）× 70%
- 女性：身高（厘米）- 70 = 标准体重（公斤）× 60%
- 标准体重正负范围：
- 正负10%：正常体重
- 正负10%-20%：体重过重或过轻
- 正负20%以上：肥胖或体重不足
- 超重计算：超重百分比 = （实际体重 - 理想体重）/ 理想体重 × 100%
- 不同年龄的算法：
- 标准体重法：轻度肥胖（超过标准体重20%-30%）、中度肥胖（超过标准体重30%-50%）、重度肥胖（超过标准体重50%以上）
- BMI法：体重指数（BMI）= 体重（公斤）/ 身高（米）的平方（kg/m²）
- 简单计算方法：
1. 体质指数 = 体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方（kg/m²）
2. 标准体重 = 身高（米）× 身高（米）× 标准系数（女性20，男性22）
3. 标准体重正负10%：正常体重；正负10%-20%：体重偏重或偏轻；正负20%以上：肥胖或体重不足
以上信息旨在帮助您了解11岁女孩的身高体重标准。请记住，这些数据仅供参考，实际身高体重会因个人成长速度和遗传因素而有所不同。
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