怎么做酸梅汤好喝 试过这三种就知道？ 开车喝什么饮料提神？

\u6709\u53c2\u52a0\u7275\u624b\u4e09\u4e2a\u65f6\u8fb0\u9178\u6885\u6c64\u8bd5\u559d\u7684\u5417\uff1f\u5982\u679c\u4e0d\u7ed9\u6d4b\u8bc4\u62a5\u544a\u4f1a\u600e\u4e48\u6837\uff1f

\u6ca1\u53c2\u52a0\u3002\u4e0d\u8fc7\u7528\u6d4b\u8bc4\u62a5\u544a\u6362\u4e00\u7bb1\u4ea7\u54c1\uff0c\u633a\u503c\u554a\uff0c\u4e00\u7bb1\u81ea\u5df1\u4e70\u8fd8\u5f97100\u6765\u5757\u94b1\u5462

\u5e02\u573a\u4e0a\u5404\u79cd\u63d0\u795e\u996e\u6599\u6709\u51e0\u7c7b\uff1a
No.1
\u5496\u5561\u7c7b\u996e\u54c1\uff1a\u5496\u5561\u542b\u6709\u5496\u5561\u56e0\uff0c\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5174\u594b\u4f5c\u7528\u3002\u7f3a\u70b9\u662f\u4e0d\u65b9\u4fbf\uff0c\u901f\u6eb6\u9700\u8981\u51b2\u6c34\uff0c\u800c\u8eab\u8fb9\u5e76\u975e\u65f6\u65f6\u6709\u70ed\u6c34\u3002
No.2
\u529f\u80fd\u6027\u996e\u6599\uff1a\u529f\u80fd\u996e\u6599\u6709\u591a\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u5305\u62ec\u5404\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u8d56\u6c28\u9178\u725b\u78fa\u9178\u3001\u808c\u9187\u4ee5\u53ca\u5496\u5561\u56e0\u7b49\uff0c\u5177\u6709\u63d0\u795e\u9192\u8111\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u7f3a\u70b9\u662f\uff1a\u5496\u5561\u56e0\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u80fd\u591f\u4f7f\u4eba\u4eec\u5904\u4e8e\u6301\u7eed\u8f83\u4ea2\u594b\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u4ece\u800c\u5bb9\u6613\u5ffd\u7565\u81ea\u8eab\u7684\u75b2\u52b3\uff0c\u9020\u6210\u4f53\u80fd\u900f\u652f\u3002
No.3
\u8336\u996e\u6599\u3002\u8336\u542b\u6709\u5496\u5561\u78b1\uff0c\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u5174\u594b\u4f5c\u7528\u3002\u800c\u8336\u996e\u6599\u662f\u7ecf\u8fc7\u52a0\u5de5\uff0c\u53e3\u5473\u597d\uff0c\u9002\u5408\u5e73\u65f6\u4ee3\u6c34\u559d\uff0c\u4f46\u8336\u996e\u6599\u4e2d\u7684\u5496\u5561\u78b1\u542b\u91cf\u6bd4\u8336\u8981\u4f4e\u5f88\u591a\uff0c\u63d0\u795e\u6548\u679c\u4e0d\u660e\u663e\u3002
No.4
\u51b7\u996e\u6599\uff1a\u4e3b\u8981\u4e3a\u78b3\u9178\u996e\u6599\uff0c\u5982\u4e03\u559c\u3001\u96ea\u78a7\u3001\u53ef\u4e50\u7b49\u3002\u8fd9\u4e9b\u996e\u6599\u4e2d\u7684\u78b3\u9178\u6c14\u4f7f\u5f97\u996e\u6599\u5177\u6709\u7279\u6b8a\u7684\u53e3\u5473\uff0c\u996e\u7528\u65f6\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4eba\u6e05\u723d\u53e3\u611f\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u51b0\u9547\u8fc7\u7684\u51c9\u996e\u6599\uff0c\u80fd\u63d0\u9ad8\u5927\u8111\u7684\u5174\u594b\u6027\uff0c\u907f\u514d\u778c\u7761\u3002\u800c\u51b7\u996e\u7ed9\u4eba\u7684\u523a\u6fc0\u5f80\u5f80\u53ea\u662f\u4e00\u65f6\u7684\uff0c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u591a\u5403\uff0c\u5426\u5219\u53ef\u5f15\u8d77\u8179\u6cfb\uff0c\u8179\u75db\u3001\u54bd\u75db\u7b49\u4e0d\u9002\u75c7\u72b6\u3002\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u4e0d\u592a\u9002\u5408\u5de5\u4f5c\u3001\u5f00\u8f66\u3001\u5b66\u4e60\u3001\u8003\u8bd5\u75b2\u52b3\u7684\u65f6\u5019\u7528\u3002
No.5
\u6e05\u51c9\u98df\u54c1\uff1a\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4eba\u77ed\u6682\u7684\u6e05\u51c9\u611f\uff0c\u4e5f\u80fd\u8ba9\u4eba\u9192\u8111\uff0c\u4ea7\u751f\u723d\u6717\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u6d88\u9664\u56f0\u610f\u3002\u7f3a\u70b9\u662f\uff0c\u4e0d\u80fd\u89e3\u51b3\u72af\u56f0\u540e\u7684\u96be\u53d7\u611f\uff0c\u4eba\u662f\u6e05\u9192\u4e9b\u4e86\uff0c\u4f46\u5927\u8111\u8fd8\u662f\u5f88\u56f0\u987f\uff0c\u5f88\u96be\u53d7\u7684\u611f\u89c9\u3002\u503c\u5f97\u4e00\u63d0\u7684\u662f\uff0c\u8584\u8377\u7cd6\u6216\u8584\u8377\u5473\u53e3\u9999\u7cd6\u4e0d\u5b9c\u548c\u78b3\u9178\u6c14\u996e\u6599\u540c\u65f6\u98df\u7528\u3002\u5426\u5219\uff0c\u4f1a\u4f7f\u996e\u6599\u4e2d\u7684\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u8fc5\u901f\u91ca\u653e\u51fa\u6765\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u80c3\u80c0\u3001\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u4e2d\u6bd2\u7b49\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\uff0c\u751a\u81f3\u5371\u53ca\u751f\u547d\u3002
\u6700\u540e\uff0c\u63a8\u8350\u4e00\u79cd\u73b0\u5728\u6700\u6d41\u884c\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u5c31\u662f\u5916\u7528\u7684\u63d0\u795e\u9192\u8111\u8d34\u5242\uff0c\u76f4\u63a5\u8d34\u5728\u989d\u5934\u6216\u8005\u9888\u540e\uff08\u8863\u9886\u4e0b\uff09\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u8d34\u540e10\u79d2\u5de6\u53f3\u5c31\u53ef\u8d77\u6548\uff0c\u80fd\u6301\u7eed\u4f5c\u75284\u4e2a\u5c0f\u65f6\u4ee5\u4e0a\uff0c\u5728\u63d0\u795e\u9192\u8111\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u8fd8\u80fd\u89e3\u51b3\u72af\u56f0\u540e\u7684\u90a3\u79cd\u96be\u53d7\u611f\uff0c\u8ba9\u4eba\u8f7b\u677e\u3001\u6e05\u9192\u3001\u6109\u5feb\uff0c\u76ee\u524d\u5728\u5f00\u8f66\u3001\u8003\u8bd5\u3001\u52a0\u73ed\u3001\u75b2\u52b3\u3001\u9152\u540e\u7b49\u90fd\u5e7f\u6cdb\u4f7f\u7528\u3002\u6211\u7528\u8fc7\u7684\u4e00\u79cd\u662f\u201c\u51b0\u6fc0\u63d0\u795e\u9192\u8111\u8d34\u201d\uff0c\u6548\u679c\u5f88\u4e0d\u9519\uff0c\u8d34\u4e0a\u4e86\u51c9\u51c9\u7684\u5f88\u8212\u670d\uff0c\u5f88\u6709\u6548\uff01\u5927\u5bb6\u4e0d\u59a8\u8bd5\u8bd5\uff0c\u5b89\u5168\u53c8\u65b9\u4fbf\uff0c\u6bd4\u559d\u63d0\u795e\u996e\u6599\u6709\u6548\u3001\u65b9\u4fbf\u591a\u4e86\u3002

一碗好喝的酸梅汤是如何制作的呢？常见好喝的做法有哪些呢？今日小编整理三种做法以及分辨是不是正宗酸梅汤的方法，大家不妨来认真了解下吧。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

好喝酸梅汤做法

做法1：所有原料都准备好之后先加入用纱布包好山楂，乌梅，甘草，陈皮，洛神香，放入锅中等大火烧开后变中火使水微微沸腾。本小时左右加入冰糖不停的搅拌，等到冰糖全部化掉之后，加蜂蜜起锅。最后撒上桂花干。加入玻璃器皿中，等到完全凉凉之后，放入冰箱保存。想喝的时候直接导入杯中饮用就好，注意保存时间最后不要超过3天为宜。

做法2：把乌梅、山楂和洛神花用水反复冲洗几次，去除杂质，然后放在碗中浸泡20分钟左右；将浸泡好的材料放入锅中，同时加入甘草和水；大火烧开，转中小火煮40分钟，放入冰糖，待冰糖全部溶化后关火；晾凉后，过滤掉材料，倒入碗中，放入冰箱冰镇即可。

做法3：将药店里买来的乌梅用温水泡发2小时；将乌梅放入锅中，加入冰糖、蜂蜜、桂花，再倒入清水，开中火煎；等水开后，开盖晾凉；喜欢喝冰镇酸梅汤的，可直接放入冰箱冰镇3小时后再饮用。

怎么分辨好喝的酸梅汤

看酸梅汤配方：一般来说，配料越自然的酸梅汤越健康。正宗的酸梅汤是用上好的乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草等原料和冰糖一起熬制出来的，并在产品配料表上有明显的标写。拿起一瓶酸梅汤，先查看它的原料，如果产品的配料表中写满了各种各样的化学名词，那就得小心了，这样的酸梅汤往往都是用各种添加剂勾兑出来的。

观色泽：由于采用了熏制的乌梅及桂花、山楂、陈皮、甘草和冰糖等原料熬制而成，其色泽为厚重的褐色，浓郁润泽。而用酸梅膏或酸梅晶加白糖、香精、苹果酸、焦糖色等勾兑成的酸梅汤颜色较浅，而且清淡不润。

品味道：从味道上来说，正宗的酸梅汤不仅口感纯正爽口，还有淡淡的烟熏味儿。因为酸梅汤原料中的乌梅是烟熏而成的，因此熬出来的酸梅汤就带着这种独特的味道。并且由于在熬制过程中使用了优质的冰糖，使得乌梅、桂花、山楂、陈皮和甘草的味道被充分熬出，这样酸梅汤的口感就更加纯正、爽口。

喝酸梅汤注意事项

夏季大量喝冷饮，尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品，冷热刺激，使得肠胃黏膜受损，很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后，在常温下放置半小时后再饮用。

儿童和患有胃溃疡等疾病的人群不宜饮用酸梅汤，因为这一人群的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，会对胃产生伤害。

过量喝酸梅汤，会刺激胃酸过量分泌，反酸、胀气会随之而来，很容易导致胃溃疡形成。而且，酸梅汤即使存放于冰箱中也只能达到7天左右，如果储存不当就会变质，饮用会出现急性食物中毒。

扩展阅读：家庭自制酸梅汤 ... 乌梅对肾功能危害 ... 家常简单自制酸梅汤 ... 最简单的酸梅汤配方 ... 小零食100种 ... 中医酸梅汤方子 ... 正宗酸梅汤配方 ... 中药店抓酸梅汤方子 ... 十个最简单的家常菜 ...