早晨喝了水以后再吃苹果还算空腹吃苹果么?

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早晨如果说是喝白开水的话。停留一两分钟就到肠子里去了。再吃水果你觉得算空腹不

废话 你可以稍微吃一点东西 这样对胃不好苹果本来就是酸性的 但减肥

算,因为早上空腹喝水,会很快消化,基本胃处于排空状态。

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