发烧之后，物理降温有效还是捂汗发热有效？ 发烧了,身体应该是保暖还是降温?
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发烧之后要是不及时的降温有可能会造成严重的后果，药物降温和物理降温各有弊益，还有土方法，到底哪个更好呢？就我个人而言不提倡药物降温，其他的两种我们来比较一下吧！
一、捂汗散热降温
这是我们小时候做常用的降温方法了，把自己捂在大被子里，用自身的体温在一个相对封闭的环境里循环。让自己捂出汗，这样体内的毒热就随着汗液排出体外。这是最直接的方式，也起效最快，疗效最好。缺点就是不能彻底把发烧治好有可能会反复出现发烧的现象。
二、贴清凉贴降温
这种方法一般都用在婴幼儿身上，婴幼儿的免疫机制并不完善。清凉贴的刺激比较小，还能降温，能够满足婴幼儿的需求，在降温的情况下不会造成其他的不适。
三、酒精擦拭脚心降温
酒精挥发会吸热，脚心的穴位比较多，这样会加快散热降温。这种方式适合所有年龄段的人，而且可以掌控用量，随时观察变化。要是烧的比较厉害还可以用酒精擦拭全身。
不管是哪种方式都对退烧有这比较明显的效果，我们要根据不同的情况选择不同的方法去退烧，要是烧的比较严重不要盲目的自己处理更不要盲目的用药治疗，最好去医院检查一下，听从医嘱用药，避免不必要的伤害。尤其是对孩子来说，哪怕是发烧都有可能会造成无法挽回的后果。小心驶得万年船，更何况生命无小事。
不管再强大身体，他的力气有多大，精力有多么旺盛，可都是不能避免生病的对机体对来影响。比如说一个小小的感冒，身体的感冒，就是来自于机体的免疫力下降，收到流感病毒的入侵所导致。
我们先来了解一下机体是如何被病毒入侵，从而导致感冒的。感冒空气几乎在所有地方都可以找到病毒，并且在空气不流通的环境中可能会积累更多。 通常情况下，感冒病毒会被免疫系统及时杀死。 当人的免疫功能由于各种原因（例如被冻结）而下降时，病毒将成功侵入血液。 病毒进入血液后，它开始自我复制，并激活免疫系统以开始杀死病毒。
被杀灭的病毒会释放毒素产生发热头疼流涕等症状，胃肠型感冒还会引起腹泻。在免疫系统和病毒也是人体免疫功能下降的时期，有可能继发于其他感染。
不过，在感冒了，我们要选择一个比较合理的方法来治疗自己身体上感冒问题。如果如果您没有高烧，就不能使用酒精来降温。 用温水擦拭浴缸或用温水毛巾擦拭额头。 尽管发烧，但不能用紧绷和不利的方式包裹起来。 如果发烧的人四肢发冷，则不能使用物理降温，而是要保暖并用冰来降温。
还是要因病来选择治疗方法，但不能随意使用感冒的治疗方式，合理化治疗才是最好的方法，同时如果病情加重，就要及时去医院就诊。
这两者都有效，物理降温可以用酒精擦拭全身，捂汗发热可以喝姜汤，然后盖厚厚的棉被捂出一身汗就好了。
捂汗发热这个土方子，不但治愈的可能性低，还可能会导致病情严重。所以用物理降温更好。
这个是要区分类别的，如果是风寒这类的话，建议捂汗发热比较有用一点，但是感冒还是要找医生，不要乱来。
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