消除浪费的方法有 改进消除浪费的建议

\u7cbe\u76ca\u751f\u4ea7\u7ba1\u7406\u662f\u6d88\u9664\u6d6a\u8d39\u7684,\u90a3\u4e48\u6d6a\u8d39\u7684\u5f62\u5f0f\u90fd\u6709\u54ea\u4e9b?

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告别浪费,这些方法让你的生活节俭而精致
你是否也是这样:忘记已经买过某样东西,又买了一个;完全不用的东西,也买了回来;现在还不需要,但提前买回来了。日常生活中经常发生的这些状况,是造成超乎想象的大量浪费的一大要因。

《生活的基本:10条感知生活的收纳要义》这本书中告诉你,小小的用心就能将生活变得轻松而精致。

很多人收纳不好的原因,就是东西太多。不管怎样花工夫收纳,如果不断有东西涌进来,存取整理就会变得很困难。结果导致没有办法把拿出的东西放回原处,房间越来越难收拾。东西不断增多的弊端,不仅仅是“没法收拾”。因为数量太多,所以会搞不清自己到底有些什么,忘记家里有哪些物品。忘记就等于没有,然后再去店里买回同样的东造成“双重购买”。相同的东西有两件,平白无故地增加了物品数量,导致东西多到都快放不下了。当然,花出去的钱也是双倍,家庭的双重购买、三重购买不断累积,浪费金钱。

话说回来,你拥有的许许多多的物品,是否都是你经常要用的“必要”的东西呢?很多人的“空间”都被实际上并不需要的东西所占据着。这些东西是否只是一开始用了一下,然后慢慢变成了闲置品?事实上,回想一下当初买的时候,这个东西是否本来就是不需要的呢?

买了不需要的东西的这种浪费,会侵蚀你的“金钱”“精力”“时间”“心情”和“空间”,并造成“双重购买”,使房间变得难以收拾。没错,难以收拾的房间的根源问题不是收纳方法有误,也不是一家之主生活散漫,而是房主购物的时候不会分辨买的东西“是不是真的需要”。

想想自己是不是有浪费的购物行为吧。请回想一下家里的东西(特别是数量多的收纳物品),拥有的物品较少的人,不大会有收纳上的烦恼。

01.重新检视库存
在很多家庭的洗脸台上,都有数量惊人的洗面奶。就算是认为“我家不会这样”的人,也只是因为东西被收起来了看不到而已。还有的家庭,拿出来一看,光柔顺剂就有7瓶。这些都是因为没有制定好围货规则而造成的。每次去药妆店,只要觉得“好便宜哦买了囤着也安心”,就会不知不觉地买东西回家。随着数量的增加,渐渐开始不清楚自己到底拥有多少东西。洗脸台架子上的空间被各种囤占据,难以有效发挥作用。

至于食材,也是一样。你记得自己扔掉了多少还没吃完就已过期的牛奶、点心、面条吗?不管买时有多便宜、在店里选的时候觉得有多好,不吃就是浪费,莫名其妙就把花出去的金钱、制作食物的人付出的劳动和食材本身都扔到沟果里去了。

你知道自己家里各种物品的库存量应该保有多少吗?准确把握消耗品的使用周期,养成节省保存空间的购物习惯,这很重要。

比如,扫除用的洗剂存货放在一块儿,用完了以后再补买一个即可。当今这个时代,基本上想要的东西都可以马上买到,而且,居住空间十分有限的人,一般都是住在东西用光了一出门就能买到的地区。就算是有大量存储空间的人,也要注意把物品的数量限制在自已能够管理且能高效发挥作用的状态,要知道,收纳方面需要花费的精力会随着物品数量的增多而增加。

02.从不足开始
不能因为东西放不下,就去买多收纳用家具。这是为什么呢?因为家里小,只要增加一两件东西,立马就会发觉地方变小了一点,所以轻易不要往家里搬东西。例如,虽说你知道没有锤子就没法搭架子,但绝不会为这么偶尔的事情特意买个铁锤,你可以看看身边的人有没有,借用一下,如果只是觉得“想要就买买买,那家里的东西当然会放不下。

只有连续三次觉得“想要,有必要买”时,才是真的应该购买的,然后,想要的用途完全合拍,能重复使用,买回来当天就能投入“实战”。

现在,因为有太多东西而烦恼的读者,可以试着舍弃一些东西去生活,就算不立即清理,也不妨在稍短的时间内试着把东西收进纸箱,比如,把不常用的工具收起来,或者只留下4个杯子,把其他杯子都收起来。

很多人会觉得,架子上有很多杯子是理所当然的事情,但有时也需要质疑一下,这种“自己脑中的常识”真的有必要吗?有时候你会发现,即使拥有的物品数量比你现有的数量要少得多,也完全可以好好生活。当你以更少的物品数量去安排生活时,会更容易根据切身体会做出选择,就用这个,一拿一个准,收纳也会更轻松。

03.败给了欲望因而衣服不断增多
越是喜欢衣服的人,越是容易陷入一个问题:衣服越来越多,渐渐多到衣柜放不下,这种增加,当然不是衣服自己变多了,毫无疑问是自己接连不断买新衣服回来而造成的。而且,正因为喜欢衣服,所以也无法轻易地丢弃,从而会产生“衣服越多越难搭配”的矛盾。你自己想不起来有哪些衣服,于是只能把眼前的穿了又穿,搭配上的变化范围也会随之变得狭窄。如果把握不了衣服的数量,那么有效地搭配运用就成了不可能完成的任务。

所以说,最重要的还是购买时的意识,不要只是觉得“好漂亮”“好想要”就买,要冷静地想一想这几个问题:是不是已经有差不多的衣服了?买回去有收纳的地方吗?可以和已有的衣服搭配吗?斩断“好想要”的念想直接回家,确实很痛苦,但是,这样的你不是输给了物质,而是败给了自己的欲望。

曾经的我也会这样轻易地购买很多很多衣服,积累了“丰富”的失败经验。后来,我在换季整理衣服的时侯,把自己所有的衣服都拿了出来,分类清点数量重新搞清楚自己拥有哪些衣服,各有多少件。有时间的话,还会举办“个人时装秀”,开发服装搭配的新组合,这样一来,就会明白自己需要的是哪些衣服,什么样的衣服方便换搭配,什么样的衣服不好穿。

对于认为有必要买的衣服,可以事先研究好,去几家熟悉的店里看看,确定能够充分穿搭利用了以后,再下手买。当然,有时候不论逛多少家店,都遇不到自己想买的,于是就会想买稍微能入眼、觉得挺可爱的衣服。但这时可要忍耐,建议到商场的地下,买个好吃的豆沙面包吃,让自己镇定下来。

04.以长远的眼光看
有的人家里常常会收拾出一大堆护肤用品,其中有一些是用到一半就被遗忘了,然后就那样放了好几年。

市场上有种类繁多的护肤品、护发品和身体护理用品,如果一出新商品就买,东西自然是越来越多。特别是美容液一类,因为短时间内用不完,往往用了一半的瓶子就那么竖在收纳箱里。而且又是价格比较高的东西,没办法轻易丢弃。话虽如此,当你有了新烦恼,比如长了雀斑、头发变毛躁的时候,就会想要依靠新的产品来解决。尽管这样,还是要用长远的眼光来看,先把手头的东西用完,然后再开封新产品。

有人喜欢在大减价的时候买一堆东西,但是这些商品在家里闲置也会变得不新鲜。此外,用了很长一段时间后,自己的肤质或者发质也可能会改变。所以,谨慎选择,然后把一样东西好好用完吧。买的时候先回顾一下自己目前为止的习惯和收纳方式,想一想“现在家里已经有哪些东西?”“用得完吗?”

“购买”和“收纳”直接相关。收纳是为了理想生活而进行的场景准备。也就是说,买东西同样关系着你想要什么样的生活,以及你想要以怎样的姿态活着。为了不产生浪费,买东西时应该对物品进行认真思量。

05.你该这样做
※库存只需装满就好

罐头和软包装食品的库存只要保持装满这个抽屉的量就行。不管价格多便宜,如果买了太多最后吃不完扔掉的话,也只是白白浪费罢了。

※护肤用品上写好开封日

开封的日期写在标签上贴好,用完的时候就可以知道自己的使用周期,而且还能方便地确认使用了多久,不会盲目囤货。

※衣物要用到最后

穿旧了要清理的T恤和缝制类的衣物,可以用剪刀剪成小块当一次性抹布用。袜子可以直接戴在手上,沾一些酒精除菌剂擦拭马桶等。

※不让衣物增多的机制

袜子要卷起来放进收纳篮里,因为不断塞进去的话,想要穿某双特定袜子的时候会变得难以取出。将容易买多的袜子和内衣等衣物限制在一定的收纳空间内进行管理,就不会使它们越变越多。

※不忘记带,就不会在外面买

玄关前挂一个篮子,回家的时候可以把口袋里的所有东西拿出来放在里面,外出的时候再装回去,这样就不会忘记带东西了。

※调味料上也要标记开封日期

和美容护肤品一样,这样做能够知道自己家的消耗周期。“一个月大概用这么多。”像这样做到心中有数,购买库存的时机才能得以明确,不会胡乱多买,压缩家里的收纳空间。

※冷冻食品上标记冷冻日期

对于食材,我的目标是:零浪费。肉类和鱼类等食材如果不在冷冻后2~3周内吃完的话,味道会明显变差。标上日期,就不会不小心忘记了,也可以为了尽快吃掉而安排好菜单。

※调味料要用小分量

家里人口不多的话,沙拉酱和番茄酱等调味料只要小瓶的就够用了。手掌大小的一瓶可以在一个月内用完。不管什么调味料,如果买得超过了需要的量,只会变质,徒增浪费而已。

刷牙:用口杯接水,用剩下的水来洗刷衣物。

洗衣:衣物集中洗涤,减少洗衣次数;小件、少量衣物提倡手洗;洗涤剂投放适量。

洗浴:间断放水淋浴,搓洗时及时关水,避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

炊事:先用纸擦除炊具、食具上的油污,再洗涤;控制水龙头流量,改不间断冲洗为间断冲洗。

洗车:用水桶盛水洗车;使用洗涤水、洗衣水洗车;使用节水喷雾水枪冲洗;利用机械自动洗车。洗车水处理后循环使用。

带着购物清单购物,我们都知道,在没有计划的情况下购物时,尤其是在空腹的情况下,购物车很容易就会装满。带着购物清单去市场是确保只买需要的东西和数量的最重要的方法之一。

建议大家每周留出几分钟来计划饮食,列一个购物清单。这份清单不仅会让购物变得更容易,还会减少食物浪费,让你一周都做好准备。另外,如果你真的想要坚持一个健康的饮食计划,一张购物清单会帮助你坚持下去,并且让你不用一时兴起就去买东西哦。
造成家中食物浪费的最大原因之一是不知道一种食物吃起来是否安全。了解食品包装上的生产日期和保质期意味着什么,可以避免浪费食品。这些日期告诉店家一种食物应该在货架上待多久出售。大家也应注意,以确保大家有足够的时间在食物变质前享用它。

提醒大家,保质期是用来确定食物保鲜的时间,但通常非常保守。判断食物是否变质的最好方法是做“视觉和嗅觉”测试,检查霉菌或生长,并嗅闻物品的气味。

节约用水
水龙头不要开到最大
洗碗时下面接个盆,碗上的油渍先用厨房用纸擦干净,最后再用水龙头小水流冲,厨房用纸折成几叠,这样可以正面反面多用几次。
少用洗涤剂
淘米的水浇花
使用中水冲厕所
能手洗不用洗衣机
洗衣服的水拖地
拖地的水冲厕所
洗澡洗头抹香波的时候关喷头
单位的水龙头滴水及时找人来修
住酒店洗澡不浪费水
节约能源
人走关灯
关饮水机电源
关电脑电源
使用节能灯和节能电器
集中供暖
夏天用风扇,尽量不使用空调
使用太阳能
节约资源
双面打印
使用再生纸
不用方便筷和一次性用具
去超市自己带环保袋
捐旧物、旧书给需要的人
少用纸尿布
节约使用厕纸
回收报纸和一切可回收的物品
过简朴生活
出差、旅行自己带杯子,少买一次性瓶状、罐装饮料
保护环境
步行、自行车、乘坐公共交通工具
少开车
不吸烟
爱护公物,协助维护公物
保护珍稀植物和动物
拒吃鱼翅等珍稀食品
分类垃圾
电池类不可降解物分类回收
做环保志愿者
节约生活成本
合租搭火
拼吃拼车
团购

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