月经期间喝红糖水真能缓解痛经吗，经期应该注意的还有哪些问题？
月经期间喝红糖水能够达到一定的缓解效果，但是女孩子在日常生活中还是要注意各方面的细节，尽量不要损害自己的身体。红糖水虽然没有办法立刻就缓解痛经，但是喝红糖水能够起到一定的活血化瘀的效果，在这样的情况下女孩子的身体就会好受的多。而且红糖水一般都是暖暖的，喝完了以后肚子也会觉得暖暖的，所以女孩子的肚子很疼的时候可以多喝一些红糖水。
除此之外红糖水还能达到补血的效果，因为女生在生理期的时候本身就是失血的状态，如果能够多喝一些红糖水的话至少会感觉轻松很多。在生理期之前和生理期的过程中以及生理期过后都可以多喝红糖水，这样就会让身体更舒服一些。不过女孩子们一定要记住喝红糖水只是养护的一个过程，在这之前一定要控制好自己的日常举止，不要做一些会让自己难受的事情。
比如有很多女孩子平时特别喜欢吃辣，于是她们会不顾身体的去吃很辣的东西，这种食物有可能会让生理期的时候出现肚子疼的现象。还有一些女孩子平时比较喜欢喝冷饮吃冰淇淋，要知道女孩子很容易就会受凉，如果吃多了这种东西的话很容易就会难受。尤其是在生理期间更不要碰辛辣和生冷的食物，这些都有可能会让痛经变得越来越严重。
所以在生理期前后以及生理期间一定要注意自己的饮食，穿衣服也要注意保暖，只有这样才能让自己舒舒服服的度过生理期。女孩子在日常生活中可以多吃一些鸡蛋和瘦肉，平时也可以补充牛奶，最重要的就是要保证私处的卫生清洁。贴身的衣物一定要每天更换，生理期间也不要偷懒，只有这样才能让下一次的生理期更舒适一些。
“来月经痛经喝红糖水是有一定缓解痛经作用的 月经期虽然是女性正常的生理现象,却是特殊时期,抵抗力和免疫力低下,所以在来月经的时候一定要注意保暖。
能够缓解 ；不要提重物，不要做剧烈运动，不要吃生冷，刺激油腻的食物，不要熬夜，不要生气。
喝红糖水并不能够缓解痛经，正确的做法应该是喝热水，需要注意保暖，做好防护措施，选择合适的姨妈巾，注意肚子的保暖
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