青年高血压 用药?本人25岁血压在90/140去医院检查过 我25岁，高血压90/140，
\u9752\u5e74\u4eba\u8840\u538b\u572890\u81f3140\u7b97\u4e0d\u7b97\u9ad8\u8840\u538b\u5982\u679c\u662f\u7a7a\u8179\u4e0b\u8fd9\u4e48\u9ad8\uff0c\u5c31\u662f\u9ad8\u4e86\uff0c\u4e0d\u8fc7\u662f\u8f7b\u5ea6\uff0c\u4e0d\u7b97\u5f88\u4e25\u91cd\uff0c\u65e5\u5e38\u6ce8\u610f\u6e05\u8c08\u996e\u98df\uff0c\u591a\u953b\u70bc\uff0c\u559d\u4e9b\u91d1\u94b1\u67f3\u858f\u4ec1\u8336 \u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u91d1\u94b1\u67f3\u858f\u4ec1\u8336\u957f\u671f\u559d\u964d\u538b\u633a\u4e0d\u9519
1.\u60a3\u4e0a\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u539f\u56e0:
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2.\u9ad8\u8840\u538b\u662f\u5426\u9057\u4f20:
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3.\u5e74\u8f7b\u4eba\u60a3\u4e86\u9ad8\u8840\u538b\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5e94\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48:
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||||||||||||||||||||||\u63a7\u5236\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u65b9\u6cd5|||||||||||||||||||||||||
\u4e00\u3001\u5408\u7406\u81b3\u98df
1.\u996e\u98df\u5bf9\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u91cd\u8981\u6027\uff1a\u6c11\u4ee5\u98df\u4e3a\u5929\uff0c\u5408\u7406\u7684\u81b3\u98df\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4f60\u4e0d\u80d6\u4e5f\u4e0d\u7626\uff0c\u80c6\u56fa\u9187\u4e0d\u9ad8\u4e5f\u4e0d\u4f4e\u3002
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\u4e94\u3001\u81ea\u6211\u7ba1\u7406\uff1a
1\u3001\u5b9a\u671f\u6d4b\u91cf\u8840\u538b\uff0c1-2\u5468\u5e94\u81f3\u5c11\u6d4b\u91cf\u4e00\u6b21
2\u3001\u6cbb\u7597\u9ad8\u8840\u538b\u5e94\u575a\u6301\u201c\u4e09\u5fc3\u201d\uff0c\u5373\u4fe1\u5fc3\u3001\u51b3\u5fc3\u3001\u6052\u5fc3\uff0c\u53ea\u6709\u8fd9\u6837\u505a\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u6216\u63a8\u8fdf\u673a\u4f53\u91cd\u8981\u810f\u5668\u53d7\u5230\u635f\u5bb3
3\u3001\u5b9a\u65f6\u670d\u7528\u964d\u538b\u836f\uff0c\u81ea\u5df1\u4e0d\u968f\u610f\u51cf\u91cf\u6216\u505c\u836f\uff0c\u53ef\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u53ca\u73b0\u75c5\u60c5\u52a0\u4e88\u8c03\u6574\uff0c\u9632\u6b62\u8840\u538b\u53cd\u8df3
4\u3001\u6761\u4ef6\u5141\u8bb8\uff0c\u53ef\u81ea\u5907\u8840\u538b\u8ba1\u53ca\u5b66\u4f1a\u81ea\u6d4b\u8840\u538b
5\u3001\u968f\u670d\u7528\u9002\u5f53\u7684\u836f\u7269\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u3001\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u3001\u9002\u5f53\u8fd0\u52a8\u3001\u4fdd\u6301\u60c5\u7eea\u7a33\u5b9a\u3001\u7761\u7720\u5145\u8db3\u3002
6\u3001\u8001\u5e74\u4eba\u964d\u538b\u4e0d\u80fd\u64cd\u4e4b\u8fc7\u6025\uff0c\u8840\u538b\u5b9c\u63a7\u5236\u5728140-159mmhg\u4e3a\u5b9c\uff0c\u51cf\u5c11\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u5e76\u53d1\u75c7\u7684\u53d1\u751f\u3002
7\u3001\u8001\u5e74\u4eba\u53ca\u670d\u7528\u53bb\u7532\u80be\u4e0a\u817a\u7d20\u80fd\u795e\u7ecf\u672b\u68a2\u963b\u65ad\u836f\u7684\u9632\u6b62\u4f53\u4f4d\u6027\u4f4e\u8840\u538b
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\u2460\u670d\u5b8c\u836f
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\u2462\u51fa\u73b0\u773c\u82b1\uff0c\u5934\u6655\uff0c\u6076\u5fc3\u5455\u5410\uff0c\u89c6\u7269\u4e0d\u6e05\uff0c\u504f\u762b\uff0c\u5931\u8bed\uff0c\u610f\u8bc6\u969c\u788d\uff0c\u547c\u5438\u56f0\u96be\uff0c\u80a2\u4f53\u4e4f\u529b\u7b49\u5373\u5230\u533b\u9662\u5c31\u533b\u3002\u5982\u75c5\u60c5\u5371\u91cd\uff0c\u8bf7\u6c42\u6551120\u6025\u6551\u4e2d\u5fc3
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1.\u5c71\u6942\u7ca5
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\u3010\u7528\u6cd5\u3011\u53ef\u5728\u4e24\u9910\u4e4b\u95f4\u5f53\u70b9\u5fc3\u670d\u98df\uff0c\u4e0d\u5b9c\u7a7a\u8179\u98df\uff0c\u4ee57\uff5e10\u5929\u4e3a\u4e00\u7597\u7a0b\u3002
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2.\u6843\u4ec1\u7ca5
\u3010\u539f\u6599\u3011\u6843\u4ec110\uff5e15\u514b\u7cb3\u7c7350\uff5e100\u514b\u3002
\u3010\u5236\u4f5c\u3011\u5148\u5c06\u6843\u4ec1\u6363\u70c2\u5982\u6ce5\uff0c\u52a0\u6c34\u7814\u6c41\u53bb\u6e23\uff0c\u540c\u7cb3\u7c73\u716e\u4e3a\u7a00\u7ca5\u3002
\u3010\u7528\u6cd5\u3011\u6bcf\u65e51\u6b21\uff0c5\uff5e7\u5929\u4e3a\u4e00\u7597\u7a0b\u3002
\u3010\u529f\u6548\u3011\u6d3b\u8840\u901a\u7ecf\uff0c\u795b\u75f0\u6b62\u75db\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u5fc3\u7ede\u75db\u7b49\u3002
\u3010\u5b9c\u5fcc\u3011\u7528\u91cf\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u5927\uff1b\u6000\u5b55\u5987\u5973\u53ca\u5e73\u7d20\u5927\u4fbf\u7a00\u8584\u8005\u4e0d\u5b9c\u670d\u7528\u3002
3.\u80e1\u841d\u535c\u7ca5
\u3010\u539f\u6599\u3011\u65b0\u9c9c\u80e1\u841d\u535c\u7cb3\u7c73\u5404\u9002\u91cf\u3002
\u3010\u5236\u4f5c\u3011\u5c06\u80e1\u841d\u535c\u6d17\u51c0\u5207\u788e\uff0c\u4e0e\u7cb3\u7c73\u540c\u5165\u9505\u5185\uff0c\u52a0\u6e05\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u716e\u81f3\u7c73\u5f00\u7ca5\u7a20\u5373\u53ef\u3002
\u3010\u7528\u6cd5\u3011\u65e9\u665a\u9910\u6e29\u70ed\u98df\u3002\u672c\u7ca5\u5473\u751c\u6613\u53d8\u8d28\uff0c\u9700\u73b0\u716e\u73b0\u5403\uff0c\u4e0d\u5b9c\u591a\u716e\u4e45\u653e\u3002
\u3010\u529f\u6548\u3011\u5065\u813e\u548c\u80c3\uff0c\u4e0b\u6c14\u5316\u6ede\uff0c\u660e\u76ee\uff0c\u964d\u538b\u5229\u5c3f\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u4ee5\u53ca\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u3001\u4e45\u75e2\u3001\u591c\u76f2\u75c7\u3001\u5c0f\u513f\u8f6f\u9aa8\u75c5\u3001\u8425\u517b\u4e0d\u826f\u7b49\u3002
4\u7389\u7c73\u7cd5
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\u3010\u5236\u4f5c\u3011\u628a\u53d1\u9175\u7c89\u548c\u7389\u7c73\u9762\u63ba\u9002\u91cf\u6e05\u6c34\u5408\u6210\u56e2\u540e\u53d1\u9175\uff0c\u53d1\u9175\u597d\u4e4b\u540e\u52a0\u4e0a\u8ff0\u5176\u4ed6\u539f\u6599\u63c9\u5747\u5300\uff0c\u7136\u540e\u7528\u6e7f\u5e03\u76d6\u597d\uff0c\u9967\u4e00\u5c0f\u65f6\u3002\u518d\u53cd\u590d\u63c9\u5df2\u9967\u597d\u7684\u9762\u56e2\uff0c\u6574\u5757\u6295\u5165\u84b8\u9505\u94fa\u5e73\uff0c\u7528\u65fa\u706b\u84b825\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u3002\u51fa\u7b3c\u7565\u51c9\u540e\u5200\u5207\u4e3a\u5757\u6216\u83f1\u72b6\u5373\u53ef\u968f\u610f\u98df\u7528\u3002
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5\u897f\u7c73(\u7315\u7334\u6843)\u7ca5
\u3010\u539f\u6599\u3011\u897f\u7c73100\u514b\uff0c\u7315\u7334\u6843200\u514b\uff0c\u767d\u7cd6100\u514b\u3002
\u3010\u5236\u4f5c\u3011\u6d17\u51c0\u897f\u7c73\u6d78\u6ce130\u5206\u949f\u6ca5\u5e72\uff0c\u7315\u7334\u6843\u53bb\u76ae\u7528\u5200\u5207\u6210\u8c46\u7c92\u5927\u5c0f\u7684\u4e01\u5757\uff1b\u5927\u706b\u70e7\u5f00\u5012\u5165\u897f\u7c73\uff0c\u5f00\u6c34\u540e\u6539\u6210\u4e2d\u706b\u5c06\u5176\u4ed6\u539f\u6599\u653e\u5165\u9505\u4e2d\uff0c\u7a0d\u716e\u5373\u6210\u3002
\u3010\u529f\u80fd\u3011\u6ecb\u8865\u5f3a\u8eab\uff0c\u89e3\u70ed\u6b62\u6e34\uff0c\u5b9c\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u809d\u708e\u7b49\u75c5\u7684\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u3002
6\u85d5\u85cf\u82b1\u751f
\u3010\u539f\u6599\u3011\u5927\u85d51\u516c\u65a4\uff0c\u82b1\u751f\u7c73200\u81f3300\u514b\uff0c\u767d\u7cd6\u82e5\u5e72\u3002
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\u3010\u529f\u80fd\u3011\u8865\u813e\u6da6\u80ba\u3001\u6b62\u8840\u5316\u75f0\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u75c5\u5b9c\u98df\u3002
\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u4eba\u7684\u996e\u98df\u65b9\u6cd5:
1.\u4e09\u9910\uff1a\u996e\u98df\u5b89\u6392\u5e94\u5c11\u91cf\u591a\u9910\uff0c\u907f\u514d\u8fc7\u9971\uff1b\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u5e38\u8f83\u80a5\u80d6\uff0c\u5fc5\u987b\u5403\u4f4e\u70ed\u80fd\u98df\u7269\uff0c\u603b\u70ed\u91cf\u5b9c\u63a7\u5236\u5728\u6bcf\u59298.36\u5146\u7126\u5de6\u53f3\uff0c\u6bcf\u5929\u4e3b\u98df150-250\u514b\uff0c\u52a8\u7269\u6027\u86cb\u767d\u548c\u690d\u7269\u6027\u86cb\u767d\u5404\u536050%\u3002\u4e0d\u4f34\u6709\u80be\u75c5\u6216\u75db\u98ce\u75c5\u7684\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u4eba\uff0c\u53ef\u591a\u5403\u5927\u8c46\u3001\u82b1\u751f\u3001\u9ed1\u6728\u8033\u6216\u767d\u6728\u8033\u53ca\u6c34\u679c\u3002\u665a\u9910\u5e94\u5c11\u800c\u6e05\u6de1\uff0c\u8fc7\u91cf\u6cb9\u817b\u98df\u7269\u4f1a\u8bf1\u53d1\u4e2d\u98ce\u3002\u98df\u7528\u6cb9\u8981\u7528\u542b\u7ef4\u751f\u7d20E\u548c\u4e9a\u6cb9\u9178\u7684\u7d20\u6cb9\uff1b\u4e0d\u5403\u751c\u98df\u3002\u591a\u5403\u9ad8\u7ea4\u7ef4\u7d20\u98df\u7269\uff0c\u5982\u7b0b\u3001\u9752\u83dc\u3001\u5927\u767d\u83dc\u3001\u51ac\u74dc\u3001\u756a\u8304\u3001\u8304\u5b50\u3001\u8c46\u82bd\u3001\u6d77\u8707\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u6d0b\u8471\u7b49\uff0c\u4ee5\u53ca\u5c11\u91cf\u9c7c\u3001\u867e\u3001\u79bd\u8089\u3001\u8131\u8102\u5976\u7c89\u3001\u86cb\u6e05\u7b49\u3002
2.\u4f4e\u76d0\uff1a\u6bcf\u4eba\u6bcf\u5929\u5403\u76d0\u91cf\u5e94\u4e25\u683c\u63a7\u5236\u57282-5\u514b\uff0c\u5373\u7ea6\u4e00\u5c0f\u5319\u3002\u98df\u76d0\u91cf\u8fd8\u5e94\u51cf\u53bb\u70f9\u8c03\u7528\u9171\u6cb9\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u94a0\uff0c3\u6beb\u5347\u9171\u6cb9\u76f8\u5f53\u4e8e1\u514b\u76d0\u3002\u54b8\uff08\u9171\uff09\u83dc\u3001\u8150\u4e73\u3001\u54b8\u8089\uff08\u86cb\uff09\u3001\u814c\u5236\u54c1\u3001\u86e4\u8d1d\u7c7b\u3001\u867e\u7c73\u3001\u76ae\u86cb\u3001\u4ee5\u53ca\u833c\u84bf\u83dc\u3001\u8349\u5934\u3001\u7a7a\u5fc3\u83dc\u7b49\u852c\u83dc\u542b\u94a0\u5747\u8f83\u9ad8\uff0c\u5e94\u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\u6216\u4e0d\u5403\u3002
3.\u9ad8\u94be\uff1a\u5bcc\u542b\u94be\u7684\u98df\u7269\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u53ef\u4ee5\u5bf9\u6297\u94a0\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u5347\u538b\u548c\u8840\u7ba1\u635f\u4f24\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u98df\u8c31\u4e2d\u7ecf\u5e38"\u9732\u9762"\u3002\u8fd9\u7c7b\u98df\u7269\u5305\u62ec\u8c46\u7c7b\u3001\u51ac\u83c7\u3001\u9ed1\u67a3\u3001\u674f\u4ec1\u3001\u6838\u6843\u3001\u82b1\u751f\u3001\u571f\u8c46\u3001\u7af9\u7b0b\u3001\u7626\u8089\u3001\u9c7c\u3001\u79bd\u8089\u7c7b\uff0c\u6839\u830e\u7c7b\u852c\u83dc\u5982\u82cb\u83dc\u3001\u6cb9\u83dc\u53ca\u5927\u8471\u7b49\uff0c\u6c34\u679c\u5982\u9999\u8549\u3001\u67a3\u3001\u6843\u3001\u6a58\u5b50\u7b49\u3002\u9c7c\u4e0d\u8bba\u5bf9\u54ea\u79cd\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\uff0c\u9c7c\u662f\u9996\u9009\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u6d41\u884c\u75c5\u5b66\u8c03\u67e5\u53d1\u73b0\uff0c\u6bcf\u661f\u671f\u5403\u4e00\u6b21\u9c7c\u7684\u6bd4\u4e0d\u5403\u9c7c\u8005\uff0c\u5fc3\u810f\u75c5\u7684\u6b7b\u4ea1\u7387\u660e\u663e\u4f4e\u3002
4.\u679c\u852c\uff1a\u6bcf\u5929\u4eba\u4f53\u9700\u8981B\u65cf\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u591a\u5403\u65b0\u9c9c\u852c\u83dc\u53ca\u6c34\u679c\u6765\u6ee1\u8db3\u3002\u6709\u4eba\u63d0\u5021\uff0c\u6bcf\u5929\u54031-2\u53ea\u82f9\u679c\uff0c\u6709\u76ca\u4e8e\u5065\u5eb7\uff0c\u6c34\u679c\u8fd8\u53ef\u8865\u5145\u9499\uff0c\u94be\u3001\u94c1\u3001\u9541\u7b49\u3002
5.\u8865\u9499\uff1a\u6709\u4eba\u8ba9\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u6bcf\u5929\u670d1\u514b\u9499\uff0c8\u661f\u671f\u540e\u53d1\u73b0\u8840\u538b\u4e0b\u964d\u3002\u56e0\u6b64\u5e94\u591a\u5403\u4e9b\u5bcc\u542b\u9499\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u5982\u9ec4\u8c46\u3001\u8475\u82b1\u5b50\u3001\u6838\u6843\u3001\u725b\u5976\u3001\u82b1\u751f\u3001\u9c7c\u867e\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u9c9c\u96ea\u91cc\u857b\u3001\u849c\u82d7\u3001\u7d2b\u83dc\u7b49\u3002
6.\u8865\u94c1\uff1a\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u8001\u5e74\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u8840\u6d46\u94c1\u4f4e\u4e8e\u6b63\u5e38\uff0c\u56e0\u6b64\u591a\u5403\u8c4c\u8c46\u3001\u6728\u8033\u7b49\u5bcc\u542b\u94c1\u7684\u98df\u7269\uff0c\u4e0d\u4f46\u53ef\u4ee5\u964d\u8840\u538b\uff0c\u8fd8\u53ef\u9884\u9632\u8001\u5e74\u4eba\u8d2b\u8840
7.\u996e\u6c34\uff1a\u5929\u7136\u77ff\u6cc9\u6c34\u4e2d\u542b\u9502\u3001\u9536\u3001\u950c\u3001\u7852\u3001\u7898\u7b49\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u716e\u6cb8\u540e\u7684\u6c34\u56e0\u4ea7\u751f\u6c89\u6dc0\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\u7684\u9499\u3001\u9541\u3001\u94c1\u3001\u950c\u7b49\u4f1a\u660e\u663e\u51cf\u5c11\uff0c\u56e0\u6b64\u5bf9\u7b26\u5408\u6807\u51c6\u7684\u996e\u7528\u6c34\u5b9c\u751f\u559d\u3002\u8336\u53f6\u5185\u542b\u8336\u591a\u915a\uff0c\u4e14\u7eff\u8336\u4e2d\u7684\u542b\u91cf\u6bd4\u7ea2\u8336\u9ad8\uff0c\u5b83\u53ef\u9632\u6b62\u7ef4\u751f\u7d20C\u6c27\u5316\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u7ef4\u751f\u7d20C\u5728\u4f53\u5185\u7684\u5229\u7528\uff0c\u5e76\u53ef\u6392\u9664\u6709\u5bb3\u7684\u94ec\u79bb\u5b50\u3002\u6b64\u5916\u8fd8\u542b\u94be\u3001\u9499\u3001\u9541\u3001\u950c\u3001\u6c1f\u7b49\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u56e0\u6b64\u6bcf\u5929\u75284-6\u514b\u8336\u53f6\uff08\u76f8\u5f53\u4e8e2-3\u676f\u888b\u6ce1\u8336\uff09\u51b2\u6ce1\uff0c\u957f\u671f\u670d\u7528\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\u3002
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\u4e5d\uff0e\u79d1\u5b66\u996e\u98df\u63a7\u5236\u8840\u538b\u5e73\u7a33
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还不能马上断定你就是高血压
可能只是阶段性的血压波动
建议你,一天之内多量几次
上中下午饭前和睡前各一次
观察记录四次的结果
量血压之前先休息5-10分钟，
深呼吸几次，稳定心情才量得准确
如果一星期下来你的血压平均值
都在高血压临界值90-140以上
你才能算可能开始有高血压的倾向。
也有可能是你最近压力大、劳累
熬夜、服用某些药物引起的。
生活恢复正常后，血压也会慢慢正常
如果现在你的血压没造成你任何的不适
不要吃降压药
因为副作用太大了，你才25岁啊
降压药对肾胃脾都太伤了，小心服用
降压药不能治疗高血压，只帮助扩张血管，降压
不吃，血压又高回来。
建议你平时不要暴饮暴食，少喝冷饮
正常的饮食，荤素搭配吃，
多运动最好，散步、慢跑、快步走路
看电视时做体操、扭腰扭脖子
伸展四肢手脚，运动到身体微微出汗最佳
早睡早起，高血压就不会来找你了
况且你总胆固醇和甘油三脂也不高
我大学时就一直90/145,没任何不适
我没吃任何药，10年过去了，现在75/125
可能大学课业紧张，血压就高了，现在一切正常。
你可以先不吃药，把生活规律调整好，别喝酒，吸烟，劳逸结合。过一段时间看看，如果还是不降在吃依那普利也不晚。
就像你说的，害怕一停药就还上升，所以改变生活作息是最重要的，你的血压只是有点轻度偏高而已，还算不上是高血压。
听说芹菜有降血压的效果，我可以给你介绍一种叫压维康的产品，主要成份是芹菜提取物--芹绿素，是降压的有效成份，但食用1.6公斤芹菜才相当于一粒压维康的效果，而且这个产品还有菊花和葡萄籽提取物可以防止血管的老化，我同事在网上给家人买到的，效果不错，而且这款产品降压平稳，对心脑血管也可以起到保护的作用！你可以咨询一下！
如果是精神因素造成的高血压，是一过性的，应该会恢复，但是原发性的高血压要终生服药！
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