室内温度控制在多少度合适？
当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度18-24℃较为舒适，18℃无冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。因此，本着提高生活质量，满足室温可调的要求，根据国家标准GB5009-2003《采暖通风与空气调节设计规范》中相关内容，民用建筑主要房间室内温度范围定在18-24℃。当环境温度在18-25℃，相对湿度在40％-70％；人体感觉最舒适的温度在24-30℃，湿度小于60％时，人体感觉热而不闷；温度高于30℃，湿度大于70％时，人体会感觉闷热；温度高于36℃，湿度大于80％时，人体感觉闷热难忍，发汗机制受阻，极易中暑。室内温度控制在20℃到26℃比较合适。
在冬天，保持室内温度在20℃到26℃时，让人们感觉舒适。当环境温度在18℃以下或超过28℃时，人们的代谢和情绪会受到影响。
室内温度适宜，可以保持室内湿度，减少细菌滋生，减少疾病的发生。此外，室内温度过高或过低都会导致身体不适，甚至生病。
因此，我们应该根据实际情况和自身感受，将室内温度控制在合理的范围内，以保证身体健康和舒适。
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