生病不能只治病，还要从哪些方面去治疗？
所有的纠结，终将化作一场免疫风暴
有一位突患肺癌的女性，她结婚后一直都跟公公婆婆住在一起。尽管老公一家对她还不错，但她特别期待可以有自身的室内空间，跟老公提过几回想搬离婆婆的家都遭回绝。
之后她也开始不会再提这件事情了，直到去年她在毫无征兆的情况得了肝癌。她的家经济情况比较好，除了接纳西医方面的医治外，亲人还帮她找了一位知名的心里咨询师。当心理咨询师在一次催眠疗法中问她：“这一生最高的愿望是啥？”她只讲了一件事：“希望有一个自身的家，跟老公、子女在一起，不用非常大，不用好长时间，好多个月就行。”
在西医方面工作经验得知的范围里，依然有很多突发疾病，没人了解实际引起的缘故。当代人愈来愈非常容易患各种的病，是由于不重视健康吗？并不是。过多人把时间精力花在健康养生上，但这个看法是简单地把身体当作一个设备，忘记了心身是一体的。大家只喜爱好的情绪，例如开心，而把负面的情绪例如忧伤、害怕压抑感下来。但大家不清楚，憋屈、委屈、压力、统统积累在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带去人的身心健康和性命。
很多时候，经常性的负面情绪才是诱因
我们一直小看了身体的聪慧，实际上身体里有着一套高精密的免疫系统。这不但是西医方面常说的小范围的抵抗能力，还包括自我诊断、身体资源优化配置、自身修补及再造。在我们造成多种多样的情绪的时候，最开始遭到进攻的是身体的免疫系统。70％以上的人会以攻击自身身体人体器官的方法来吸收自身的情绪，这也是症状发生的最大的因素之一。
以女性为例。气愤未消容易得到乳腺囊肿，长期性郁积易患乳癌，忽略女性真实身份会危害子宫卵巢身心健康、月经混乱，夫妇感情不合者妇产科疾病纠缠不清……有研究表明，造成免疫系统发生问题的情绪中，普遍的包含：气愤、忧伤、害怕、抑郁、成见、猜忌，及其周期性无法控制（如夏天高发争吵和磨擦，冬天抑郁患者会比日常多）。感觉过敏、喉咙不适、胃疼胃炎、睡觉多梦、经常性头疼等病症，大家时常会想：是否身体发生什么问题了？实际上很多时候，经常性的负面情绪才是幕后人。
身体的不适，是内心的求救信号
有一位好朋友与我夜谈，聊到有关情绪和疾病时，他特别感兴趣。他跟我说：“我弟弟青少年白头是什么情绪引起的？”我讲：“可能是‘我已经十分尽力了’。”他问：“怎么缓解？”我答：“做自己，把他人的心愿归还他人。”他点了点头又问：“我爸爸在我母亲过世那天晚上一夜白头也是由于情绪吧？”我讲：“是的，过于忧伤，崩溃。”
他问：“最近我无缘无故掉头发的原因是啥？”我答：“焦虑情绪。”他问：“我就不愿焦虑情绪，但是控制不住啊！”我讲：“为什么要活在未来呢？活在如今。”千万别忽视，这些掩藏在情绪最底层的极大疮口。我们常说“笨死了”“压力很大”“不甘心”，这恰好是情绪在作怪。
气愤令人觉得无法控制，身体全自动释放出来很多有危害呼吸道的因素；焦虑情绪让身体进到到空铁壶空烧的情况，一点点冲淡掉人的精力；压力令人消沉，像一只看得见的手，捂着了人的鼻部。身体是不可能撒谎的，它忠诚地帮大家存储所有的情绪，而生病是在提示大家，要去真正路面对自身真正意义上的要求，妥当地去解决，并坚信身体的工作能力。
生病不能只治病，还得找到情绪源头
我的一位医师朋友说：“如今来医院门诊就医的病患中，身心疾病超出1/3，身体疾病低于1/3，并且身体疾病又会造成心理健康问题。“因此它们不能再只是依赖纯粹生物医学工程方式来诊治这类病人，而应该从微生物到心理状态再到社会发展三个方面去医治。”
在我们肠胃不适，只有大把吞下胃药，却躲避压力和紧张的根源；在我们皮肤上的各种红疹，宛如一座座小火山的暴发，但却并没有传出：我很生气，请看看我的恼怒的心里话……很多疾病全是我们自己的情绪造成的，即使好啦一点，大家的情绪再上去的时候，身心健康又没有了。
什么时候疲惫到了一个零界点，你需要歇息；什么时候将病未病先治时，你需要控制自己的免疫系统；什么时候必须痛哭、嘶喊、宣泄；什么时候应当放开手、宽容；什么时候非常值得胆大、自信心……你需要比谁都更清晰明白自已的情绪和身体已经哪个点上，随后再去消化吸收它。
首先就是还需要保证自己一个良好的心态，不要让自己太过于紧张和烦躁，一个好的心态也是非常重要的，其次就是要加强自己的身体锻炼，增强自己的体质，还需要保证饮食的健康和正常的作息习惯。
我认为在生病之后，首先要通过饮食方面，生活作息规律，调整自己的心态据进行治疗，而且我们应该保持积极乐观的心态，积极的面对这些疾病，对于自己身体的影响，只有这样才可以有效的保证我们尽快恢复。
身体方面，环境方面，生病过程，疾病的表现，疾病的伤害，这些方面都要进行治疗。
在生病的时候除了治病以外，还要养好自己的身体，要让自己的抵抗力变强，而且要增加自己身体的免疫力，平时要多锻炼，还要多吃健康的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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