我脱发三年半了，是不是毛囊已经坏死了 怎样判断头发毛囊有没有坏死？
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掉落的头发不再生长，头发有明显稀疏感，甚至可见头皮，就可以判断为脱发了，毛囊闭合了，具体的还要做过毛囊检查才可以确定，出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗,也可以考虑植发，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，
想要知道自己的毛囊有没有坏死唯一的方法就是去医院做毛囊检测，但是毛囊检测贵而且对毛发本身起步到什么帮助，因为一般是不建议做毛囊检测的。想要治疗脱发，就要先调整生活习惯，不管什么原因引起的脱发都是需要好的保养的。
以下对脱发者来说都是需要注意的：
*睡眠
睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，十个白天也未必能换回来，长期如此，身体就会亏空，直接影响肝肾的健康运转，肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。
*饮食
饮食不规律或者没有营养，就相当于一片土地没有肥沃的养料，自然不会有茂盛的果实，饮食上一定要注意营养均衡。
*心情
心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。
*清洁
清洁工作必不可少，两三天洗发一次，可以搭配吃发特浓营养素，补充头皮毛囊营养，给头发健康的生长环境，头发才能茁壮成长。
导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。选用洗发水的话，建议选用温和对头皮没有伤害的。针对于毛囊是否坏死建议去医院检查
合理安排饮食，应该多吃一些富含铁钙维生素c等食物，生活中注意减压，不要有思想压力，保证正常的睡眠，不要熬夜，不要经常性的烫发染发，正确的洗发，每周2-3次，每日按摩头发促进头部血液循环
对于毛囊是否坏死，一般用肉眼是很难看出来的。建议先去医院做个毛囊检测，看看毛囊是否坏死。
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