西洋参泡水喝，都有哪些好处？
西洋参泡水可以增强身体的抵抗力，缓解失眠，补气养血的好处，平时身体比较虚弱，经常感冒可以服用西洋参泡水进行缓解，它的药性比较温和，有安神强身，降血压的效果。西洋参产自国外，与人参的功效不同，人参甘而性温，西洋参甘中带苦而性凉。甘而能补，补气、补阴，凉能清热，因此西洋参的主要作用是补气养阴，清热生津。气阴两虚是应用西洋参的最佳之处。
溶解于水中的成分，远远低于武火加文火煮的药汤，如果能够把这些药材吃掉，效果也会增强一些。二者配合，可以补气，养阴，益肾，可能效果非常慢。注意：西洋参每天服用的量不要超过5克。不要与咖啡，萝卜同食。阳虚体质的人不宜饮食。能够养肝、补肾、清肺、和胃，可以说是好处多多。尤其是老年人精血亏虚，肺阴不足，药店往往会给他们推荐枸杞子、西洋参泡水喝。
外是药三分毒，补养药虽然可以治疗虚弱病症，但盲目服用会扰乱人体内部阴阳气血的平衡。比如枸杞子脾虚有湿及滑肠者就不宜用；西洋参以虚而有火者最相宜，中虚阳衰或胃有湿浊者要慎用。但西洋参性寒。微苦。所以中阳不足，寒湿中阻不以使用。
西洋参能够增强中枢神经系统功能，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。因为西洋参具有增强中枢神经系统功能主要用于气虚阴亏所致的心悸怔仲，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振等。西洋参能补助气分，兼能补助血分。常用量为3~10g。
西洋参泡水可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。
主要作用
1、强化心肌及增强心脏之活动能力;
2、强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显着功效;
3、对血压有调整作用,使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量;
4、能调节胰岛之分泌,因此对糖尿病有功效;
5、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,促进新陈代谢的作用;
6、能增强体力并对运动员具极大助益。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a8f2186f31c51349540823768c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a8f2186f31c51349540823768c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a8f2186f31c51349540823768c"/>
扩展资料：
西洋参的食用事项
西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。不过只有非常少的人在正常服用下有不良反应，人参是好东西，但是不要乱吃和多吃。
西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。
另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参，而秋冬季节则更适宜服用人参。
专家提醒，西洋参含片最好不要与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/西洋参泡水/9417008?fr=aladdin"target="_blank">百度百科--西洋参泡水
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c404177-28375911.html"target="_blank">人民网--西洋参的副作用
可以补气血，可以提高身体的免疫力，可以改善多汗的症状，可以促进食欲，可以提高精神。
首先西洋参属于人参的一种，泡水喝可以起到消除疲劳、增强记忆力、静心凝神、补气养阴、清火生津的功效，能改善睡眠、烦躁、记忆力衰退等症状，而且对老年痴呆有一定的预防作用。
西洋参泡水喝的好处是非常多的，经常喝西洋参泡的水，可以促进血液的循环，帮助血液的流通，还可以利尿通便，治疗感冒发烧，也有缓解痛经，预防脑梗塞，还可以去除体内湿气，这些都是西洋参泡水喝的好处。
绛旓細浼楁墍鍛ㄧ煡锛岃タ娲嬪弬鏄垜浠父瑙佺殑涓绉嶄腑鑽潗锛屽畠鐨勮惀鍏讳环鍊奸潪甯搁珮锛屽苟涓斾篃鍏锋湁涓瀹氱殑鑽敤浠峰硷紝鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑閫傚綋鐨勫枬涓浜瑗挎磱鍙傛场姘达紝鏉ュ府鍔╁彲浠ュ府鍔╄嚜宸卞吇鎶よ韩浣擄紝浣嗘槸瀵逛簬寰堝浜烘潵璇达紝鍗翠笉浜嗚В瑗挎磱鍙傜殑鑽敤浠峰硷紝鎺ヤ笅鏉ユ垜浠笉濡ㄤ簡瑙ｄ竴涓嬬粡甯稿枬瑗挎磱鍙傛场姘村浜轰滑鐨勮韩浣撳仴搴鏈夊摢浜涘ソ澶鍛紵甯屾湜瀵瑰ぇ瀹舵湁寰堝ぇ鐨...
绛旓細榛戞灨鏉炲拰瑗挎磱鍙傛槸鎴戜滑鐢熸椿涓父鐢ㄦ潵娉℃按鐨勯鐗╋紝鏄緢濂界殑淇濆仴鍏荤敓鍝侊紝閭ｄ箞榛戞灨鏉炶兘鍜岃タ娲嬪弬涓璧娉℃按鍠鍚楋紵涓嬮潰鎴戜滑鏉ュ叿浣撶殑璇翠竴涓嬨傛灨鏉瑗挎磱鍙傛场姘寸殑鍔熸晥 闄嶇硸闄嶅帇 榛戞灨鏉炰腑鍚湁鐨勬灨鏉炲绯栬兘闄嶄綆琛绯栧惈閲忥紝瑗挎磱鍙備腑鐨勭殏鑻风墿璐ㄥ浜轰綋鐨勮绯栨按骞虫湁鍙屽悜璋冭妭鐨勪綔鐢紝鑰屼笖榛戞灨鏉炲拰瑗挎磱鍙備篃鑳借緟鍔╅檷鍘嬶紝鍥犳涓よ呭悓...
绛旓細瑗挎磱鍙備篃灏辨槸浜轰滑甯歌鐨勮姳鏃楀弬锛岃繖灞炰簬婊嬭ˉ绫荤殑涓嵂鏉愪箣涓锛屼笖涓嶅鏄撳嚭鐜颁笂鐏殑鐜拌薄銆?瑗挎磱鍙傜殑鐢ㄦ硶鏈夊緢澶氾紝渚嬪娉℃按銆佺叢姹よ繕鏈夌叢绮ョ瓑閮芥槸闈炲父涓嶉敊鐨勯夋嫨銆備粖澶╄璇寸殑灏辨槸瑗挎磱鍙傛场姘村枬鏈変粈涔堝ソ澶銆傝タ娲嬪弬涔熷氨鏄汉浠父璁茬殑鑺辨棗鍙傦紝杩欏睘浜庢粙琛ョ被鐨勪腑鑽潗涔嬩竴锛屼笖涓嶅鏄撳嚭鐜颁笂鐏殑鐜拌薄銆傝タ娲嬪弬鐨勭敤娉曟湁寰堝...
绛旓細鍠瑗挎磱鍙傛场姘寸殑濂藉鏈夛細1銆佹姉鐤插姵锛氳嵂鐞嗙爺绌舵樉绀猴紝瑗挎磱鍙備腑鐨勭殏鐢欏叿鏈夊寮轰腑鏋㈢缁忕郴缁熷姛鑳界殑浣滅敤锛屽洜鑰屽湪娑堥櫎鐤插姵銆佸寮鸿蹇嗗姏绛夋柟闈㈡湁淇冭繘浣滅敤銆2銆佹姢琛绠★細鐮旂┒琛ㄦ槑锛岃タ娲嬪弬鐨傜敊鍙墿寮犺绠★紝淇冭繘琛娑茶繍琛岋紝鍥犺屽湪闄嶄綆琛鍘嬩互鍙婇闃插姩鑴夌‖鍖栫瓑蹇冭剳琛绠＄柧鐥呮柟闈㈡湁涓瀹氱殑濂藉銆3銆佸鍏嶇柅锛氳タ娲嬪弬浣滀负婊嬭ˉ绫昏嵂鏉...
绛旓細3銆佹妸瑗挎磱鍙傛斁鍒版澂閲岋紝鐢ㄥ紑姘达紝姘磋寮锛屽啿涓嬪幓锛屽啿涓嬪幓浠ュ悗锛岀敤鐩栧瓙鎶婂畠鐩栬捣鏉ワ紝鎶婂畠闂蜂竴涓嬶紝闂竴涓嬶紝闂簲鍒嗛挓鍒板崄鍒嗛挓灏卞彲浠ュ枬浜嗐備竴澶╁枬鍒版櫄锛屾按娌℃湁浜嗗氨鍔犱竴鐐癸紝鍩烘湰涓婁竴澶╀竴鏉傚埌鏈鍚庡彲浠ユ妸瑗挎磱鍙傚叏閮ㄩ兘鎶婂畠鍚冧笅鍘 鐢瑗挎磱鍙傛场姘村枬鏄笉浼氬奖鍝嶈タ娲嬪弬鐨勫姛鏁堢殑锛岃タ娲嬪弬鐗囩殑鑽晥鍙戞尌姣旇緝鎱紝鐢...
绛旓細瑗挎磱鍙傛槸澶у閮藉緢鐔熸倝鐨勪竴绉嶆粙琛ラ鏉愶紝涔熸槸涓绉嶅姛鏁堝嚭鑹茬殑涓嵂鏉愶紝瀹冩槸浜哄弬鐨勪竴绉嶅叿鏈夊ぇ琛ュ厓姘斿拰婊嬭ˉ寮哄．韬綋鐨勯噸瑕佸姛鏁堬紝杩欑椋熸潗鍦ㄧ敓娲讳腑鍙互鐢ㄦ潵娉℃按鍠濓紝浠婂ぉ涓哄ぇ瀹朵粙缁嶇殑灏辨槸瑗挎磱鍙傛场姘村枬鐨鍔熸晥涓濂藉锛岃兘璁╁ぇ瀹跺瑗挎磱鍙鏈鏇存繁鍏ョ殑浜嗚В銆傝タ娲嬪弬娉℃按鍠濈殑鍔熸晥 1銆佹姉鐤插姵 瑗挎磱鍙傛场姘村枬鑳芥彁楂樿韩浣撶殑鎶...
绛旓細2銆佽皟鑺傝绯栵細瑗娲嬪弬鍏锋湁寰堝ソ鐨勯檷浣庤绯栧拰璋冭妭鑳板矝绱犲垎娉岀殑浣滅敤锛岀硸灏跨梾鎮ｈ呭皢瑗挎磱鍙傛场姘村枬鍙互寰堝ソ鐨勫钩琛¤韩浣撳唴鐨勮绯栥3銆佹秷闄ょ柌鍔筹細瑗挎磱鍙備腑鍚湁鐨勭殏鑻疯兘澶熷寮轰腑鏋㈢缁忥紝浜庡嚌绁為潤姘斻佹秷闄ょ柌鎯強澧炲己璁板繂閮藉緢濂斤紝濡傛灉鍑虹幇浜嗗績鐑︽剰涔便佺潯鐪犺川閲忎笉浣充互鍙婅蹇嗗姏鍑忛鎴栬佸勾鐥村憜涔熷彲閫傞噺鏈嶇敤銆4銆佸寮哄厤鐤細瑗...
绛旓細瑗挎磱鍙傛场姘村枬鐨勫ソ澶 涓銆佸寮哄厤鐤姏 瑗挎磱鍙備綔涓轰竴绉嶇弽璐电殑涓嵂鏉愶紝鍏锋湁鐙壒鐨勮嵂鐢ㄤ环鍊笺傛场姘村枬瑗挎磱鍙傦紝鍙互鎽勫彇鍏朵腑鐨勫绉嶆椿鎬ф垚鍒锛屾湁鍔╀簬澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔涳紝鏀瑰杽浣撹川銆備簩銆佹姉鐤插姵鍜屾彁绁 瑗挎磱鍙備腑鐨勪汉鍙傜殏鑻风瓑鎴愬垎鍏锋湁鎶楃柌鍔崇殑浣滅敤銆傛场姘村枬瑗挎磱鍙傚彲浠ユ湁鏁堝湴缂撹В鐤插姵锛屽鍔犺韩浣撶殑娲诲姏锛屾彁楂樺伐浣滃拰瀛︿範鏁堢巼銆...
绛旓細鍥犳鐗瑰埆閫傚悎澶忓浣跨敤銆傜幇浠ｅ尰瀛︾爺绌惰〃鏄庯紝瀵逛簬蹇冨姏琛扮鐨勭梾浜锛岃タ娲嬪弬鑳藉鏄捐憲鎻愰珮鍏跺績鑴忎緵琛鑳藉姏锛屾敼鍠勫績鍔熻兘銆傜孩鏋ｏ紝闄や簡浜轰滑鏅亶鐔熺煡鐨勮ˉ琛鏁堟灉锛屽畠鐨勫畨绁炲姛鏁堜篃鏄浉褰撳崜钁楃殑銆傚瀛ｇ殑鏆戠儹瀹规槗璁╀汉蹇冪儲姘旇簛锛岃繖涓鑺傞傚悎鍚冪偣鍎跨孩鏋ｉ鍏诲績绁炪傝繖涓ゆ牱鏈夌泭鍏诲績鐨勮嵂椋熶勘浣充箣鍝佹惌閰嶏紝鍏诲績瀹夌鐨勪綔鐢ㄩ潪甯稿ソ銆
绛旓細瑗挎磱鍙傛湁寰堝ソ鐨勪繚鍋ヤ綔鐢紝鏃ュ父鎴戜滑鏈鐖辩敤瀹冩潵娉℃按鍠濓紝瀵逛汉鐨勫仴搴锋瀬鍏舵湁濂藉锛岄偅涔瑗挎磱鍙傛场姘村枬鐨勫姛鏁堝叿浣閮芥湁鍝簺鍛?璁╂垜浠竴璧锋潵璇︾粏浜嗚В涓嬨傘愯タ娲嬪弬娉℃按鍠濈殑鍔熸晥銆1銆佹彁楂樺厤鐤姏銆傝タ娲嬪弬鏄ˉ姘旂殑鑽潗涓庨鏉愶紝浠ヤ績杩涜娓呰泲鐧藉悎鎴愩佸櫒瀹樿泲鐧藉悎鎴愮瓑锛屼粠鑰屾彁楂樻満浣撳厤鐤姏锛屽ぇ澶ч檷浣庝汉鎮ｇ梾鐨勫嚑鐜囥2銆佷繚鎶...
