手扭伤了手腕鼓个大？ 手腕扭到了 关节突出的骨头变得很大？
\u624b\u8155\u5173\u8282\u626d\u4f24\u3002\u51f8\u8d77\u4e00\u4e2a\u5c0f\u9f13\u5305\u4f60\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4f30\u8ba1\u662f\u5f53\u521d\u626d\u4f24\u7684\u65f6\u5019\u6709\u9aa8\u88c2\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u6ca1\u6709\u6ce8\u610f\u6cbb\u7597\u3002\u73b0\u5728\u6709\u5173\u8282\u708e\u6216\u8005\u9aa8\u819c\u708e\u7684\u95ee\u9898\u3002\u5efa\u8bae\u4f60\u9a6c\u4e0a\u53bb\u770b\u533b\u751f\u3002\u80fd\u5426\u5b8c\u5168\u6cbb\u7597\u597d\u8981\u770b\u4f60\u7684\u60a3\u5904\u7684\u5b9e\u9645\u60c5\u51b5\uff0c\u4ee5\u53ca\u4f60\u7684\u5e74\u9f84\u7b49\u5ba2\u89c2\u6761\u4ef6\u800c\u5b9a\u3002\u4e0d\u8fc7\u5bf9\u75c7\u4e0b\u836f\u8981\u6bd4\u4f60\u81ea\u5df1\u968f\u4fbf\u62ff\u836f\u6577\u66f4\u6709\u6548\u679c\u3002
\uff1a\u60a8\u597d\uff0c\u60a8\u8fd9\u60c5\u51b5\u8003\u8651\u662f\u8171\u9798\u708e\u7684\u53ef\u80fd\u6027\u5927\uff0c\u8171\u9798\u708e\u7684\u539f\u56e0\u53ef\u4ee5\u662f\u53d7\u4f24\u3001\u8fc7\u4efd\u52b3\u635f(\u5c24\u5176\u89c1\u65bc\u624b\u53ca\u624b\u6307)\u3001\u9aa8\u5173\u8282\u708e\u3001\u4e00\u4e9b\u514d\u75ab\u75be\u75c5\uff0c\u751a\u81f3\u662f\u611f\u67d3\u4e5f\u6709\u53ef\u80fd\u5f15\u8d77\u3002\u610f\u89c1\u5efa\u4e49\uff1a\u5efa\u4e49\u8fd1\u671f\u6ce8\u610f\u5c11\u6d3b\u52a8\u8155\u5173\u8282\uff0c\u53ef\u4ee5\u8d34\u70b9\u818f\u8981\uff0c\u6234\u4e2a\u62a4\u8155\u52a0\u4ee5\u4fdd\u62a4\uff0c\u53e3\u670d\u70b9\u6d3b\u8840\u901a\u7edc\u6d88\u708e\u6b62\u75db\u7684\u4e2d\u6210\u8981\u3002 \u6700\u597d\u53bb\u533b\u9662\u68c0\u67e5\u770b\u770b\u7684,\u53ef\u8bd5\u8bd5\u4e2d\u533b\u8171\u4e28\u5b81\u8212
手腕扭伤轻重如何区分
在我们没有运动前准备的时候很容易把我们的手腕扭伤，这样就会比较影响我们日常做事，同时我们也希望手腕能够早点的好起来。
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位的程度发生炎症反应，如红肿热等症状。各位读者们要想了解手腕扭伤怎么办就先跟着编编一起来区分手腕扭伤轻重吧！
一、属于轻伤的范围
轻伤的手腕扭伤一般是没有肿胀的情况发生的，疼痛也不是特别的有感觉，但是在大幅度的活动我们的手关节的时候就会有疼痛感出现。
二、严重的手腕扭伤
严重的手腕扭伤腕部肿胀明显且疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
检查时将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤
反之则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤反之则为尺侧副韧带损伤。
严重扭伤了手腕，此时我们手腕的各个方向的活动都会引起我们腕部的疼痛，而且疼痛会比较剧烈，着就说明我们的韧带和肌腱出现了损伤。
损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨和腕月骨发生缺血性坏死。
手腕扭伤怎么办呢？
一、紧急急救措施
手腕扭伤怎么办呢？编编告诉你手腕扭伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1、休息
手腕不扭伤后应该马上停止运动，一定不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷
冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环来减少肿胀。冷敷每次的时间应该在15到20分钟，每天三到四次即可。
3、压迫
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血和淤血。绷带产的紧度要适中，能感觉到受伤的地方有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀以促进血液回流。
后期治疗方法
外敷活血散和接骨散是最佳的选择。
内服舒筋活血汤
舒筋通络以及行气活血
二、治疗方法
手腕扭伤的治疗的方法
1、处方
鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：
脚药洗净捣烂，加盐调匀后涂敷患处，用绷带固定，日换药1次。
疗效：
轻症用药1次重症2次可愈，有效和治愈率很高。
2、处方
栀子和乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状后涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸用纱布包扎，两天换药1次。但是编编提醒大家有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4%
3、继续肿胀发生
如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时立刻解除包扎）包扎，在冬天半小时足够！
4、肿胀没有消退
如果有持续红肿疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
5、不要活动受损关节
在康复期间受伤的手不要劳动，或做些体力活以防止再次受伤。
6、做一些简单运动
每天可以适当活动一下手掌和手腕，也可以做些护理和理疗。
7、避免受伤
在活动在前一定要做热身运动、防止受伤（大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做）。
结语：通过上文的描述，想必大家对于手腕扭伤怎么办有了一个比较全面的认识了吧，在自己不注意的时候扭伤了手腕也应该做怎么样的处理了吧，在手腕扭伤严重的时候，我们就要及时的就医了，以免发生二次损伤，这样才能使我们的手腕早日康复。
如果我们的手腕扭伤了，那么需要养上几个月就会慢慢好起来，所谓是伤筋动骨100天。
千万不要胡乱热敷或者冷敷弄不好适得其反，用黄姜膏敷上几天就好了
导语：我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕，手段是我们身体中比较灵活的部位了，如果我们的手腕扭伤了就会直接影响到我们的日常活动，那么手腕扭伤怎么办呢？下面就让我们跟着小编一起来了解一下手腕扭伤怎么办吧！
手腕扭伤轻重如何区分
在我们没有运动前准备的时候很容易把我们的手腕扭伤，这样就会比较影响我们日常做事，同时我们也希望手腕能够早点的好起来。
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位的程度发生炎症反应，如红肿热等症状。各位读者们要想了解手腕扭伤怎么办就先跟着编编一起来区分手腕扭伤轻重吧！
一、属于轻伤的范围
轻伤的手腕扭伤一般是没有肿胀的情况发生的，疼痛也不是特别的有感觉，但是在大幅度的活动我们的手关节的时候就会有疼痛感出现。
二、严重的手腕扭伤
严重的手腕扭伤腕部肿胀明显且疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
检查时将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤
反之则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤反之则为尺侧副韧带损伤。
严重扭伤了手腕，此时我们手腕的各个方向的活动都会引起我们腕部的疼痛，而且疼痛会比较剧烈，着就说明我们的韧带和肌腱出现了损伤。
损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨和腕月骨发生缺血性坏死。
手腕扭伤怎么办呢？
一、紧急急救措施
手腕扭伤怎么办呢？编编告诉你手腕扭伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1、休息
手腕不扭伤后应该马上停止运动，一定不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷
冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环来减少肿胀。冷敷每次的时间应该在15到20分钟，每天三到四次即可。
3、压迫
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血和淤血。绷带产的紧度要适中，能感觉到受伤的地方有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀以促进血液回流。
后期治疗方法
外敷活血散和接骨散是最佳的选择。
内服舒筋活血汤
舒筋通络以及行气活血
二、治疗方法
手腕扭伤的治疗的方法
1、处方
鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：
脚药洗净捣烂，加盐调匀后涂敷患处，用绷带固定，日换药1次。
疗效：
轻症用药1次重症2次可愈，有效和治愈率很高。
2、处方
栀子和乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状后涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸用纱布包扎，两天换药1次。但是编编提醒大家有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4%
3、继续肿胀发生
如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时立刻解除包扎）包扎，在冬天半小时足够！
4、肿胀没有消退
如果有持续红肿疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
5、不要活动受损关节
在康复期间受伤的手不要劳动，或做些体力活以防止再次受伤。
6、做一些简单运动
每天可以适当活动一下手掌和手腕，也可以做些护理和理疗。
7、避免受伤
在活动在前一定要做热身运动、防止受伤（大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做）。
结语：通过上文的描述，想必大家对于手腕扭伤怎么办有了一个比较全面的认识了吧，在自己不注意的时候扭伤了手腕也应该做怎么样的处理了吧，在手腕扭伤严重的时候，我们就要及时的就医了，以免发生二次损伤，这样才能使我们的手腕早日康复。
导语：我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕，手段是我们身体中比较灵活的部位了，如果我们的手腕扭伤了就会直接影响到我们的日常活动，那么手腕扭伤怎么办呢？下面就让我们跟着小编一起来了解一下手腕扭伤怎么办吧！
手腕扭伤轻重如何区分
在我们没有运动前准备的时候很容易把我们的手腕扭伤，这样就会比较影响我们日常做事，同时我们也希望手腕能够早点的好起来。
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位的程度发生炎症反应，如红肿热等症状。各位读者们要想了解手腕扭伤怎么办就先跟着编编一起来区分手腕扭伤轻重吧！
一、属于轻伤的范围
轻伤的手腕扭伤一般是没有肿胀的情况发生的，疼痛也不是特别的有感觉，但是在大幅度的活动我们的手关节的时候就会有疼痛感出现。
二、严重的手腕扭伤
严重的手腕扭伤腕部肿胀明显且疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
检查时将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤
反之则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤反之则为尺侧副韧带损伤。
严重扭伤了手腕，此时我们手腕的各个方向的活动都会引起我们腕部的疼痛，而且疼痛会比较剧烈，着就说明我们的韧带和肌腱出现了损伤。
损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨和腕月骨发生缺血性坏死。
手腕扭伤怎么办呢？
一、紧急急救措施
手腕扭伤怎么办呢？编编告诉你手腕扭伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1、休息
手腕不扭伤后应该马上停止运动，一定不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷
冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环来减少肿胀。冷敷每次的时间应该在15到20分钟，每天三到四次即可。
3、压迫
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血和淤血。绷带产的紧度要适中，能感觉到受伤的地方有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀以促进血液回流。
后期治疗方法
外敷活血散和接骨散是最佳的选择。
内服舒筋活血汤
舒筋通络以及行气活血
二、治疗方法
手腕扭伤的治疗的方法
1、处方
鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：
脚药洗净捣烂，加盐调匀后涂敷患处，用绷带固定，日换药1次。
疗效：
轻症用药1次重症2次可愈，有效和治愈率很高。
2、处方
栀子和乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状后涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸用纱布包扎，两天换药1次。但是编编提醒大家有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4%
3、继续肿胀发生
如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时立刻解除包扎）包扎，在冬天半小时足够！
4、肿胀没有消退
如果有持续红肿疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
5、不要活动受损关节
在康复期间受伤的手不要劳动，或做些体力活以防止再次受伤。
6、做一些简单运动
每天可以适当活动一下手掌和手腕，也可以做些护理和理疗。
7、避免受伤
在活动在前一定要做热身运动、防止受伤（大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做）。
结语：通过上文的描述，想必大家对于手腕扭伤怎么办有了一个比较全面的认识了吧，在自己不注意的时候扭伤了手腕也应该做怎么样的处理了吧，在手腕扭伤严重的时候，我们就要及时的就医了，以免发生二次损伤，这样才能使我们的手腕早日康复。
绛旓細闂涓夛細鎵嬭厱鎽旇偪浜嗭紝鐤肩殑瑕佹锛屾庝箞蹇熸秷鑲 杩欎釜澶氬崐鏄湁楠ㄦ姌浜嗭紝涓昏鏄湁澶栦激寮曡捣鐨勮偪鑳鐤肩棝锛屾槸鍙互鍙婃椂鎷嶇墖锛岀湅鐪嬫槸鍚︽湁楠ㄦ姌锛屽強鏃舵瑙勫寲娑堢値娌荤枟銆傞棶棰樺洓锛氭墜鎽旇偪浜嗭紝鎵嬭厱鑲胯儉锛岃鎬庝箞鍔 浣犵洰鍓嶄富瑕佹槸姘磋偪鐤肩棝锛屾墜鍙互姝ｅ父娲诲姩鐨勮瘽锛岄偅灏辨病鏈夊お澶ч棶棰樼殑锛屼綘鍙互鍚冪偣娲昏鍖栨筏绫荤殑鑽墿娌荤枟鐨勶紝...
绛旓細鎮ㄥソ锛屼綘杩欑鎯呭喌鏄剧劧涓嶆槸楠ㄦ姌銆傛垜2010骞寸殑鏃跺欙紝涔熸槸鎵撶鐞冿紝鎴戜竴绫充竷澶氱偣锛屾垜鍘荤洊鎴戝悓瀛︾殑鍐掞紝浠栦竴绫冲叓浜旓紝铏界劧琚垜鐩栦笅浜嗭紝浣嗘槸璺冲お楂橈紝鎴戣鎾為浜嗭紝鐩存帴浠庣┖涓í鐫鎽斾笅鏉ワ紝鐢变簬鑷垜鏈兘淇濇姢鍙嶆槧锛屾垜鐢ㄥ彸鎵嬬洿鎺ユ拺浣忓湴涓嬶紝鍙惉瑙佸挃鍤撲竴澹帮紝鎵嬭厱澶勯澶寸洿鎺ユ柇瑁傦紝楠ㄥご鐩存帴鍒虹牬鐨偆锛2涓湀鍚庢墠濂姐備綘...
绛旓細鍏堢敤浜戝崡鐧借嵂鍠蜂竴鍠峰幓鑲匡紝鍐嶆湇鐢ㄩ挋鐗囪ˉ鍏呴挋銆
绛旓細杞粍缁囨崯浼ゅ悗闇瑕佺殑鏄Н鏋佺殑娌荤枟锛岃兘璁╄繖浜涙崯浼ょ殑缁勭粐鍦ㄧ煭鏃堕棿鍐呭揩閫熺敓闀夸慨澶嶆墠鏄渶浣崇殑娌荤枟锛岄偅浜涚畝鍗曠殑鐑暦銆佸啺鏁枫佹秷鑲挎鐥涘浜庤蒋缁勭粐鐨勬崯浼ゆ病鏈変粈涔堝ぇ鐨勫府鍔╋紝闀挎椂闂翠笅鍘诲彧浼氳借鏃╂湡娌荤枟銆傚缓璁夌敤涓撲笟鎺ラ缁瓔锛屾椿琛鍖栨筏鐨勪腑鑽紙鑳℃皬鎺ラ鏁ｏ級澶栨暦淇锛屼竴鑸棭鏈熶竴涓湀鍐呯殑杞粍缁囨崯浼ゆ不鐤楀湪40鑷45澶...
绛旓細浣嗘槸濡傛灉娌℃湁娑堟暎锛屽緢涓ラ噸鐨勮瘽锛屾垜浠帴涓嬫潵灏辫鍘诲尰闄㈣繘琛屽氨鍖讳簡銆傛墜鏄垜浠殑鏍规湰锛屽鏋滀竴閮ㄥ皬蹇冨彈浼ょ殑鎵嬭厱涓囦竴绛嬭剦鏂簡锛屽張娌℃湁寰楀埌鍙婃椂鐨勬不鐤楋紝鍝垜浠殑鎵嬪彲鑳藉氨搴熶簡锛屾彁涓嶈捣閲嶆椿銆傛墍浠ヤ竴鏃︾鍒版墜鑵曞洜涓鎵激鑲夸簡锛岃偪鐨勬瘮杈冨ぇ锛屾垜浠湪鍋氫簡绱фユ帾鏂藉悗涓瀹氳鍙婃椂鍘诲氨鍖伙紝璁╁尰鐢熷鐞嗙湅鐪嬫墜涓婄殑鎯呭喌銆傛渶鍚庯紝...
绛旓細鍗婂皬鏃惰冻澶燂紒4.濡傛灉鏈夋寔缁孩鑲裤佺柤鐥涖佹垨鍙樺舰鎯呭喌锛屽繀椤诲敖蹇氨鍖汇5.鍦ㄥ悍澶嶆湡闂达紝鍙椾激鐨勬墜涓嶈鍔冲姩锛屾垨鍋氫簺浣撳姏娲伙紝浠ラ槻姝㈠啀娆″彈浼ゃ6.姣忓ぉ鍙互閫傚綋娲诲姩涓涓嬫墜鎺岋紝鎵嬭厱锛屼篃鍙互鍋氫簺鎶ょ悊銆佺悊鐤椼傞伩鍏嶅彈浼わ細鍦ㄦ椿鍔ㄥ湪鍓嶄竴瀹氳鍋氱儹韬繍鍔ㄣ侀槻姝㈠彈浼わ紙澶ч儴鍒嗗彈浼わ紝閮芥槸娌℃湁鍋氱儹韬繍鍔ㄣ傛垨娌¤鐪熷仛锛夈
绛旓細鍑稿嚭鐨勫湴鏂瑰帇浼氫笉浼氱棝锛岃繕鏄棝鐨勪笉鍘夊銆佽繕鏄交寰棝锛鎵激杩樻病濂斤紝浣犵敤浜涗簯鍗楃櫧鑽垨鑰呮椿琛鍖栫榾鐨勮嵂閰掓惤浜庢偅澶勶紝鎴栬呮妸鑽厭寰儹鍚庢惤浜庢偅澶勶紝鐢ㄦ墜灏嗚嵂閰掓參鎱㈡弶杩涘幓锛屼笉瑕佸彧鎼借〃闈紝閭ｆ牱娌℃湁鏁堟灉锛屽潥鎸佷竴涓槦鏈燂紝鐥囩姸鏈夊噺杞诲湪鍧氭寔涓涓槦鏈燂紝涓嶈鎻愰噸涓滆タ锛屼笉瑕佸悆鑺辩敓銆佺墰缇婅倝銆佽櫨銆
绛旓細鎮ㄥソ锛屾牴鎹偍鐨勬弿杩帮紝鍩烘湰鍙互纭畾鎮ㄦ槸鑵遍灅鍥婅偪銆傛鐥呴氬父鏄湪鎵嬭厱鑳屼晶鎴栨帉渚у嚭鐜板眬閮ㄨ偪鍧楅殕璧凤紝鐢熼暱缂撴參锛屽緢灏戞湁鐤肩棝鎴栦笉閫傛劅锛岃緝澶х殑鍥婅偪鍙互鍑虹幇鍏宠妭鍔熻兘鐨勫彈闄愩佹垨鏄柤鐥涖侀夯鏈ㄧ瓑鐥囩姸銆傚缓璁偍鏈濂借繕鏄氳繃鎵嬫湳鍖绘不锛屾湳涓渶瑕佹敞鎰忓皢鍏ㄩ儴鍥婂浠ュ強鍛ㄥ洿閮ㄥ垎姝ｅ父鐨勮叡闉樸佽叡鑶滅瓑缁勭粐鍒囬櫎锛岃揪鍒版牴娌荤殑鏁堟灉銆傚湪...
绛旓細鎵嬭厱鎵激涔嬪悗鍙互閫氳繃鍒跺姩銆佹姮楂樸侀珮浜庡績鑴忋佽鍐版暦杩欏嚑涓楠ゅ鐞嗕激鍙ｏ紝鍏跺疄杩欎釜鎶珮鍜屽啺鏁烽兘鏄竴涓洰鐨勶紝閮芥槸瑕佸寲娣わ紝涓嶈璁╄繖涓閮介泦涓埌浼ゅ鍘汇傜壒鍒彁閱掞紝鎵激鏃惰灏嗕激鎵嬪浐瀹氬湪鑷劧骞虫斁鐨勪綅缃紝骞朵娇鍙椾激閮ㄤ綅楂樹簬蹇冭剰锛屾湁鏉′欢鐨勫彲浠ラ噰鐢ㄥ啺鏁枫備弗閲嶈咃紝寤鸿浣犻┈涓婂埌鍖婚櫌锛屾壘瀵屾湁缁忛獙鐨勯绉戝尰鐢熸鏌...
