第三套小学生广播体操《七彩阳光》真变态 小学生第三套广播体操七彩阳光的解释
\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd \u4e03\u5f69\u9633\u5149 (\u89c6\u9891)\uff01\uff01\uff01\uff01\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u2014\u821e\u52a8\u9752\u6625
http://www.tudou.com/programs/view/SHjJQrlkln8 2009\u5e742\u670825\u65e5\uff08\u661f\u671f\u4e09\uff09\u4e0a\u5348\uff0c\u6d32\u5934\u4e2d\u5fc3\u5c0f\u5b66\u4e3e\u529e\u4e86\u7b2c\u4e09\u5957\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u57f9\u8bad\uff0c\u53c2\u52a0\u57f9\u8bad\u7684\u8001\u5e08\u90fd\u662f\u5404\u5b8c\u5c0f\u5c11\u5148\u961f\u8f85\u5bfc\u5458\u3002
\u300a\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u7cfb\u7edf\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300b\u662f\u8fd110\u5e74\u6765\u6559\u80b2\u90e8\u7b2c\u4e09\u6b21\u9762\u5411\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u521b\u7f16\u7684\u65b0\u7684\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u3002\u6d32\u5934\u4e2d\u5fc3\u5c0f\u5b66\u57282008\u5e7410\u6708\u5c31\u5f00\u59cb\u5728\u672c\u90e8\u5c0f\u5b66\u7ec3\u4e60\u3002\u6839\u636e\u672c\u5b66\u671f\u300a\u6d32\u5934\u4e2d\u5fc3\u5c0f\u5b66\u5de5\u4f5c\u91cd\u70b9\u300b\u7684\u5b89\u6392\uff0c\u5728\u672c\u5b66\u671f\u5411\u5168\u4e61\u5404\u5b8c\u5c0f\u5168\u9762\u63a8\u5e7f\u7b2c\u4e09\u5957\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\uff0c\u56e0\u6b64\u57282009\u5e742\u670825\u65e5\uff08\u661f\u671f\u4e09\uff09\u4e0a\u5348\uff0c\u6d32\u5934\u4e2d\u5fc3\u5c0f\u5b66\u4e3e\u529e\u4e86\u7b2c\u4e09\u5957\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u57f9\u8bad\u3002
\u901a\u8fc7\u77ed\u6682\u7684\u4e00\u4e0a\u5348\u57f9\u8bad\uff0c\u5404\u5b8c\u5c0f\u8f85\u5bfc\u5458\u8001\u5e08\u90fd\u4e00\u81f4\u8ba4\u4e3a\uff0c\u7b2c\u4e09\u5957\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u5bf9\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u5c0f\u5b66\u751f\u5b66\u751f\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u548c\u5065\u5eb7\u6210\u957f\u5177\u6709\u79ef\u6781\u7684\u610f\u4e49\uff0c\u4e0e\u7b2c\u4e8c\u5957\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300a\u96cf\u9e70\u8d77\u98de\u300b\u6709\u6240\u4e0d\u540c\uff0c\u6b64\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u4e0d\u4f46\u66f4\u52a0\u6ce8\u91cd\u5bf9\u5b66\u751f\u8eab\u4f53\u59ff\u6001\u3001\u7075\u654f\u6027\u548c\u534f\u8c03\u6027\u7684\u57f9\u517b\uff0c\u7a81\u51fa\u52a8\u4f5c\u7684\u89c4\u8303\u3001\u6d3b\u6cfc\u3001\u8212\u5c55\u3001\u8f7b\u5feb\uff0c\u52a8\u4f5c\u5e45\u5ea6\u66f4\u5927\u3001\u53d8\u5316\u66f4\u591a\uff0c\u8fd0\u52a8\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u800c\u4e14\u97f3\u4e50\u65cb\u5f8b\u4f18\u7f8e\u3001\u8282\u594f\u6e05\u6670\u3001\u52a8\u611f\u5f3a\uff0c\u8ba9\u7ec3\u4e60\u8005\u6709\u9676\u9189\u4e4b\u611f\u3002
\u4e3a\u4e86\u6df1\u5165\u5f00\u5c55\u63a8\u52a8\u9633\u5149\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\uff0c\u4e30\u5bcc\u5b66\u6821\u5927\u8bfe\u95f4\u4f53\u80b2\u6d3b\u52a8\u591a\u79cd\u5f62\u5f0f\uff0c\u5b9e\u65bd\u63a8\u884c\u65b0\u5e7f\u64ad\u64cd\u7684\u5f00\u5c55\u3002\u65b0\u5b66\u671f\u7b2c\u4e8c\u5468\uff0c\u9ec4\u5ca9\u8305\u7572\u9038\u592b\u5b66\u6821\u5c0f\u5b66\u751f\u5c31\u5728\u4f53\u80b2\u8001\u5e08\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5f00\u59cb\u5b66\u505a\u5168\u65b0\u7684\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u7ec4\u7ec7\u5b66\u751f\u89c2\u770b\u300a\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300b\u5f55\u8c61\u7247\uff0c\u4f7f\u5b66\u751f\u5bf9\u201c\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u201d\u793a\u8303\u52a8\u4f5c\u5206\u89e3\u770b\u5f97\u4ed4\u7ec6\u8ba4\u771f\uff0c\u89c4\u8303\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\u5b66\u4e60\u5f97\u66f4\u52a0\u51c6\u786e\u3002
\u636e\u6089\uff0c\u7b2c\u4e09\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u662f\u7531\u6559\u80b2\u90e8\u7ec4\u7ec7\u521b\u7f16\uff0c\u5206\u201c\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u201d\u201c\u5e0c\u671b\u98ce\u5e06\u201d\uff08\u5c0f\u5b66\uff09\u548c\u201c\u821e\u52a8\u9752\u6625\u201d\u201c\u653e\u98de\u7406\u60f3\u201d\uff08\u4e2d\u5b66\uff09\u7b49\u56db\u5957\u4f53\u64cd\u7ec4\u6210\u3002\u8ddf\u524d\u4e24\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u76f8\u6bd4\uff0c\u8fd9\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u7a81\u51fa\u7279\u70b9\u662f\u4ee5\u8eab\u4f53\u5404\u90e8\u4f4d\u6d3b\u52a8\u4e3a\u4e3b\uff0c\u8eab\u4f53\u6d3b\u52a8\u7684\u5e45\u5ea6\u6bd4\u8f83\u5927\uff0c\u8fd0\u52a8\u91cf\u6709\u63d0\u9ad8\u3002
\u4e0e\u6b64\u540c\u65f6\uff0c\u7b2c\u4e09\u5957\u5e7f\u64ad\u64cd\u8fd8\u5e7f\u6cdb\u5438\u6536\u4e86\u5e7f\u64ad\u64cd\u3001\u4f53\u64cd\u3001\u5065\u7f8e\u64cd\u3001\u6b66\u672f\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u52a8\u4f5c\u5143\u7d20\u3002\u5176\u4e2d\uff0c\u201c\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u201d\u4e0d\u5c11\u59ff\u52bf\u6a21\u4eff\u4e86\u52a8\u7269\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u4f4e\u5e74\u7ea7\u5b66\u751f\u505a\u8d77\u6765\u5c06\u66f4\u52a0\u8da3\u5473\u5f62\u8c61\uff1b\u201c\u5e0c\u671b\u98ce\u5e06\u201d\u5438\u6536\u4e86\u6d77\u519b\u65d7\u8bed\u76846\u4e2a\u624b\u52bf\uff0c\u8c61\u5f81\u201c\u626c\u5e06\u8d77\u822a\u3001\u6d3b\u6cfc\u6210\u957f\u201d\uff1b\u201c\u821e\u52a8\u9752\u6625\u201d\u52a0\u5165\u4e86\u5065\u7f8e\u64cd\u548c\u8857\u821e\u5143\u7d20\uff1b\u201c\u653e\u98de\u7406\u60f3\u201d\u5219\u5c06\u4e2d\u56fd\u62f3\u672f\u3001\u592a\u6781\u7684\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\u878d\u5165\u5176\u4e2d\u3002\u56fe\u4e3a\u9ec4\u5ca9\u8305\u7572\u9038\u592b\u5b66\u6821\u5c0f\u5b66\u751f\u6b63\u5728\u5b66\u4e60\u300a\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300b\u7684\u201c\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u201d\u548c\u89c2\u770b\u300a\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300b\u5f55\u8c61\u7247\u3002
\u672c\u5b66\u671f\u4e00\u5f00\u59cb\uff0c\u7b2c\u4e94\u5c0f\u5b66\u54cd\u5e94\u6559\u80b2\u90e8\u7684\u53f7\u53ec\u5728\u5168\u6821\u63a8\u5e7f\u201c\u7b2c\u4e09\u5957\u5168\u56fd\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u201d\u3002\u6b64\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u878d\u5165\u5065\u7f8e\u3001\u821e\u8e48\u7b49\u52a8\u4f5c\uff0c\u6bd4\u4ee5\u5f80\u7684\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u66f4\u52a0\u6d3b\u6cfc\uff0c\u66f4\u5177\u827a\u672f\u6027\uff0c\u8ba9\u4eba\u8033\u76ee\u4e00\u65b0\u3002\u6b64\u5957\u5e7f\u64ad\u64cd\u6bd4\u4ee5\u5f80\u7684\u5e7f\u64ad\u64cd\u66f4\u52a0\u6d3b\u6cfc\uff0c\u66f4\u5177\u827a\u672f\u6027\uff0c\u6709\u6548\u5730\u52a0\u5f3a\u4e86\u5bf9\u5b66\u751f\u4f53\u6001\u548c\u534f\u8c03\u6027\u7684\u57f9\u517b\u3002\u5e7f\u64ad\u64cd\u5929\u5929\u505a\uff0c\u8ba9\u5b66\u751f\u559c\u6b22\uff0c\u5f15\u8d77\u5174\u8da3\u662f\u524d\u63d0\uff0c\u65b0\u7248\u5e7f\u64ad\u64cd\u4e0e\u539f\u6709\u7684\u76f8\u6bd4\uff0c\u5177\u6709\u7b80\u4fbf\u3001\u591a\u53d8\u3001\u5168\u9762\u3001\u9002\u91cf\u7b49\u7279\u70b9\uff0c\u5b66\u751f\u505a\u8d77\u6765\u65b9\u4fbf\u6613\u5b66\uff0c\u666e\u53ca\u6027\u9ad8\uff1b\u52a8\u4f5c\u53d8\u5316\u591a\uff0c\u6d3b\u8dc3\u6027\u5f3a\uff1b\u953b\u70bc\u5168\u9762\uff0c\u56db\u80a2\u534f\u8c03\u6027\u597d\u548c\u8fd0\u52a8\u9002\u91cf\uff0c\u6613\u6709\u6210\u6548\u3002\u4e3a\u4e86\u63a8\u5e7f\u6b64\u5957\u65b0\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\uff0c\u5b66\u6821\u5728\u591a\u65b9\u8054\u7cfb\u65e0\u6cd5\u8d2d\u4e70\u5230\u6559\u5b66\u5149\u76d8\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5b66\u6821\u4f53\u80b2\u7ec4\u7ed3\u5408\u5b66\u6821\u7684\u5de5\u4f5c\u5b89\u6392\uff0c\u8fc5\u901f\u62df\u5b9a\u4e86\u63a8\u5e7f\u65b9\u6848\uff0c\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u5148\u884c\uff0c\u901a\u8fc7\u7f51\u7edc\u5f00\u5c55\u5b66\u4e60\uff0c\u5145\u5206\u5229\u7528\u597d\u8bfe\u5802\u6559\u5b66\u65f6\u95f4\u8fdb\u884c\u6559\u5b66\uff0c\u540c\u5b66\u4eec\u5b66\u7684\u9ad8\u5174\u3001\u5b66\u7684\u8f7b\u677e\u3002\u7ecf\u8fc7\u4e00\u4e2a\u6708\u6559\u5b66\uff0c\u7b2c\u4e09\u5957\u513f\u7ae5\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u5df2\u5728\u5b66\u6821\u5927\u8bfe\u95f4\u65f6\u95f4\u6b63\u5f0f\u5f00\u59cb\u5b9e\u65bd\u3002
\u6b64\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u7531\u6559\u80b2\u90e8\u7ec4\u7ec7\u7f16\u521b\uff0c\u7531\u201c\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u201d\u201c\u5e0c\u671b\u98ce\u5e06\u201d\u548c\u201c\u821e\u52a8\u9752\u6625\u201d\u201c\u653e\u98de\u7406\u60f3\u201d\u7b49\u56db\u4e2a\u4f53\u64cd\u7ec4\u6210\uff0c\u524d\u3001\u540e\u4e24\u90e8\u5206\u5206\u522b\u9762\u5411\u5c0f\u5b66\u548c\u4e2d\u5b66\u751f\u3002\u5b83\u5438\u6536\u4e86\u5e7f\u64ad\u64cd\u3001\u4f53\u64cd\u3001\u5065\u7f8e\u64cd\u3001\u6b66\u672f\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u52a8\u4f5c\u5143\u7d20\uff0c\u5176\u4e2d\u201c\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u201d\u4e0d\u5c11\u59ff\u52bf\u6a21\u4eff\u52a8\u7269\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u201c\u5e0c\u671b\u98ce\u5e06\u201d\u5438\u6536\u4e86\u6d77\u519b\u65d7\u8bed\u7684\u624b\u52bf\uff0c\u201c\u821e\u52a8\u9752\u6625\u201d\u7684\u97f3\u4e50\u5b9b\u5982\u5706\u821e\u66f2\uff0c\u8bb8\u591a\u52a8\u4f5c\u50cf\u821e\u8e48\uff0c\u201c\u653e\u98de\u7406\u60f3\u201d\u52a8\u611f\u5341\u8db3\uff0c\u4e2d\u56fd\u62f3\u672f\u7684\u63e1\u62f3\u624b\u52bf\u3001\u592a\u6781\u7684\u5438\u6c14\u547c\u6c14\u8981\u9886\u90fd\u878d\u4e8e\u5176\u4e2d\u3002\u636e\u6559\u80b2\u90e8\u95e8\u76f8\u5173\u8d1f\u8d23\u4eba\u4ecb\u7ecd\uff0c\u65b0\u7684\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u8eab\u4f53\u6d3b\u52a8\u5e45\u5ea6\u66f4\u5927\uff0c\u8fd0\u52a8\u91cf\u589e\u5927\uff0c\u66f4\u52a0\u6ce8\u91cd\u5bf9\u5b66\u751f\u4f53\u6001\u548c\u534f\u8c03\u6027\u7684\u57f9\u517b\u3002
\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u662f\u4e2d\u56fd\u534a\u4e16\u7eaa\u5168\u6c11\u5065\u8eab\u7684\u7f29\u5f71\u3002\u6211\u56fd1951\u5e74\u81f31997\u5e74\u5171\u9881\u5e03\u4e868\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u30021998\u5e74\u8d77\uff0c\u6559\u80b2\u90e8\u5148\u540e\u63a8\u884c\u4e86\u7b2c\u4e00\u5957\u3001\u7b2c\u4e8c\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u7cfb\u5217\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u3002\u4f20\u7edf\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u90fd\u662f\u53e3\u4ee4\u5f0f\u7684\uff0c\u523b\u677f\u6709\u4f59\uff0c\u4e2a\u6027\u4e0d\u8db3\u3002\u7b2c\u4e8c\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u5f00\u59cb\u878d\u5165\u97f3\u4e50\u97f5\u5f8b\u5e76\u52a0\u5165\u6ed1\u96ea\u7b49\u4f53\u80b2\u52a8\u4f5c\uff0c\u7b2c\u4e09\u5957\u66f4\u52a0\u6d3b\u6cfc\u3002\u5c3d\u7ba1\u5b66\u751f\u5b66\u4e601\uff0e\u5bf9\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\u7684\u6280\u672f\u6982\u5ff5\u4e0d\u6e05\u695a
(1)\u4e0a\u80a2\u52a8\u4f5c
\u4e0a\u80a2\u52a8\u4f5c\u662f\u6307\u624b\u81c2\u5728\u4e0d\u540c\u4f4d\u7f6e\u4e0a\u7684\u63a7\u5236\u548c\u53d8\u5316\uff0c\u5b66\u751f\u5728\u7ec3\u4e60\u65f6\u7ecf\u5e38\u7531\u4e8e\u4e0d\u6e05\u695a\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\u7684\u6982\u5ff5\u5bfc\u81f4\u624b\u81c2\u4f4d\u7f6e\u3001\u624b\u578b\u63a7\u5236\u4e0d\u51c6\u786e\uff0c\u5c24\u5176\u5bf9\u80a2\u4f53\u8fd0\u52a8\u4f4d\u7f6e\u611f\u89c9\u5dee\u7684\u5b66\u751f\u66f4\u4e3a\u91cd\u8981\u3002\u5982\u524d\u4e3e\u3001\u4e0a\u4e3e\u5e94\u4e0e\u80a9\u540c\u5bbd\u3001\u638c\u5fc3\u76f8\u5bf9(\u5e76\u638c)\u3001\u80f8\u524d\u5e73\u5c48\u80a9\u3001\u8098\u3001\u8155\u5e94\u5728\u540c\u4e00\u5e73\u9762\u5e76\u5e73\u884c\u4e8e\u5730\u9762\u7b49\u57fa\u672c\u6982\u5ff5\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5b66\u4e60\u52a8\u4f5c\u524d\uff0c\u5e94\u5bf9\u5e38\u7528\u7684\u624b\u578b\u3001\u624b\u4f4d\u7684\u89c4\u8303\u8981\u6c42\u8fdb\u884c\u8bb2\u89e3\u548c\u7ec3\u4e60\uff0c\u4f53\u4f1a\u624b\u578b\u548c\u624b\u4f4d\u7684\u63a7\u5236\u8981\u9886\uff0c\u57f9\u517b\u6b63\u786e\u4f4d\u7f6e\u7684\u63a7\u5236\u610f\u8bc6\u3002\u5728\u6bcf\u8282\u64cd\u7684\u6559\u5b66\u4e2d\u5f3a\u8c03\u6bcf\u4e2a\u52a8\u4f5c\u7684\u624b\u578b\u548c\u624b\u4f4d\u7684\u89c4\u8303\u548c\u8981\u6c42\uff0c\u4f7f\u5b66\u751f\u6e05\u6670\u5730\u638c\u63e1\u6bcf\u4e2a\u52a8\u4f5c\u7684\u6b63\u786e\u6982\u5ff5\uff0c\u5e76\u53cd\u590d\u7ec3\u4e60\uff0c\u5f62\u6210\u6b63\u786e\u7684\u52a8\u529b\u5b9a\u578b\u3002
(2)\u8eaf\u5e72\u52a8\u4f5c
\u8eaf\u5e72\u52a8\u4f5c\u5bf9\u5c0f\u5b66\u751f\u6765\u8bf4\u662f\u6bd4\u8f83\u96be\u7684\uff0c\u4e5f\u662f\u72af\u9519\u6700\u591a\u7684\u3002\u7531\u4e8e\u5bf9\u52a8\u4f5c\u6982\u5ff5\u4e0d\u6e05\u800c\u5927\u5927\u964d\u4f4e\u4e86\u6bcf\u8282\u64cd\u7684\u529f\u80fd\u6027\uff0c\u5982\u4f53\u4fa7\u8fd0\u52a8\u4f53\u4fa7\u5c48\u65f6\uff0c\u5c48\u9acb\u6216\u8f6c\u4e0a\u4f53\u3001\u4f53\u8f6c\u8fd0\u52a8\u8f6c\u4f53\u65f6\u811a\u7684\u65b9\u5411\u6539\u53d8\uff0c\u811a\u8ddf\u63d0\u8d77\u7b49\u9519\u8bef\u52a8\u4f5c\uff0c\u6539\u53d8\u4e86\u52a8\u4f5c\u6027\u8d28\uff0c\u5931\u53bb\u6216\u964d\u4f4e\u4e86\u4f38\u5c55\u62c9\u4f38\u4fa7\u8170\u808c\u7684\u4f5c\u7528\u7b49\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5b66\u4e60\u52a8\u4f5c\u524d\uff0c\u5e94\u5bf9\u5e38\u7528\u7684\u4f53\u4fa7\u5c48\u3001\u4f53\u524d\u5c48\u3001\u4f53\u8f6c\u7b49\u52a8\u4f5c\u7684\u89c4\u8303\u8981\u6c42\u8fdb\u884c\u8bb2\u89e3\u548c\u6162\u52a8\u4f5c\u793a\u8303\uff0c\u5e76\u5229\u7528\u955c\u5b50\u3001\u5899\u58c1\u6216\u91c7\u53d6\u540c\u5b66\u4e4b\u95f4\u4e92\u76f8\u5e2e\u52a9\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f53\u4f1a\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\u7684\u8981\u9886\uff0c\u53cd\u590d\u7ec3\u4e60\uff0c\u57f9\u517b\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\u7684\u63a7\u5236\u610f\u8bc6\u3002
(3)\u4e0b\u80a2\u52a8\u4f5c
\u4e0b\u80a2\u52a8\u4f5c\u5305\u62ec\u76f4\u7acb\u3001\u70b9\u5730\u7acb\u3001\u5f00\u7acb\u3001\u5f13\u6b65\u3001\u5206\u817f\u534a\u8e72\u3001\u5168\u8e72\u3001\u8df3\u8dc3\u7b49\u52a8\u4f5c\u3002\u5982\u505a\u5f13\u6b65\u65f6\uff0c\u819d\u76d6\u8d85\u8fc7\u811a\u5c16\uff0c\u540e\u817f\u5f2f\u66f2\uff0c\u811a\u8ddf\u63d0\u8d77\uff1b\u5206\u817f\u534a\u8e72\u65f6\u819d\u76d6\u5185\u6263\uff1b\u8df3\u8dc3\u8fd0\u52a8\u843d\u5730\u6280\u672f\u9519\u8bef\u7b49\u3002\u819d\u76d6\u50f5\u786c\uff0c\u65e0\u7f13\u51b2\u7b49\u9519\u8bef\u52a8\u4f5c\uff0c\u751a\u81f3\u53ef\u80fd\u5f15\u8d77\u819d\u3001\u8e1d\u5173\u8282\u635f\u4f24\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5b66\u4e60\u52a8\u4f5c\u524d\uff0c\u5e94\u793a\u8303\u8bb2\u89e3\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\uff0c\u52a0\u5f3a\u817f\u90e8\u67d4\u97e7\u548c\u529b\u91cf\u7d20\u8d28\u7ec3\u4e60\u3002\u5728\u5b66\u4e60\u6b64\u7c7b\u52a8\u4f5c\u65f6\uff0c\u5f3a\u8c03\u6b63\u786e\u52a8\u4f5c\u7684\u610f\u4e49\uff0c\u5e76\u53cd\u590d\u7ec3\u4e60\u3002
2\uff0e\u80a2\u4f53\u8fd0\u52a8\u8f68\u8ff9\u4e0d\u6e05\u6670
\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u52a8\u4f5c\u7b80\u5355\uff0c\u4e24\u62cd\u4e00\u52a8\u7684\u52a8\u4f5c\u8f83\u591a\uff0c\u5bf9\u80a2\u4f53\u7684\u8fd0\u52a8\u8def\u7ebf\u3001\u8f68\u8ff9\u8981\u6c42\u8f83\u9ad8\u3002\u5982\u7b2c\u4e00\u8282\u4f38\u5c55\u8fd0\u52a8\u7b2c\u2014\u516b\u62cd5\uff5e6\u53f3\u81c2\u5e94\u7ecf\u4f53\u4fa7\u4e0a\u4e3e\uff0c7-8\u7ecf\u4f53\u4fa7\u8fd8\u539f\uff0c\u4f46\u90e8\u5206\u5b66\u751f\u7ecf\u5e38\u51fa\u73b0\u7ecf\u524d\u4e0a\u4e3e\u6216\u659c\u524d\u4e0a\u4e3e\u548c\u8fd8\u539f\u7684\u9519\u8bef\u52a8\u4f5c\u3002\u7b2c\u516d\u8282\u8179\u80cc\u8fd0\u52a8\u7b2c\u4e09\u516b\u62cd3\uff5e4\u7ecf\u4f53\u4fa7\u524d\u4e3e\u51fa\u73b0\u7ecf\u4e0a\u4e3e\u81f3\u524d\u4e3e\u7684\u9519\u8bef\u52a8\u4f5c\u7b49\uff0c\u4ece\u800c\u5bfc\u81f4\u52a8\u4f5c\u4e0d\u534f\u8c03\u3001\u4e0d\u89c4\u8303\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5e94\u7528\u5206\u89e3\u6559\u5b66\u6cd5\uff0c\u901a\u8fc7\u6162\u52a8\u4f5c\u793a\u8303\u7ed3\u5408\u8bb2\u89e3\uff0c\u5f3a\u8c03\u52a8\u4f5c\u7684\u8d77\u59cb\u4f4d\u7f6e\u3001\u65b9\u5411\u3001\u8def\u7ebf\u548c\u7ed3\u675f\u4f4d\u7f6e\u3002\u8ba9\u5b66\u751f\u6162\u901f\u4f53\u4f1a\u52a8\u4f5c\uff0c\u5fc5\u8981\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u6559\u5e08\u7ed9\u4e88\u52a9\u529b\u548c\u63d0\u793a\uff0c\u5e2e\u52a9\u5b66\u751f\u4f53\u4f1a\u6b63\u786e\u7684\u624b\u81c2\u79fb\u52a8\u8def\u7ebf\u548c\u8f68\u8ff9\u3002
3\uff0e\u52a8\u4f5c\u8282\u594f\u548c\u52a8\u4f5c\u53d1\u529b\u4e0d\u4e00\u81f4
\u4e3a\u4e86\u63d0\u9ad8\u5b66\u751f\u7684\u4e0a\u4e0b\u80a2\u534f\u8c03\u914d\u5408\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u52a0\u5165\u4e86\u5bf9\u4e0a\u4e0b\u80a2\u534f\u51cb\u914d\u5408\u80fd\u529b\u8981\u6c42\u8f83\u9ad8\u7684\u52a8\u4f5c\u3002\u5982\u5728\u7b2c\u4e94\u8282\u7b2c\u4e09\u516b\u62cd3\uff5e4\u4f38\u819d\u540c\u65f6\u4f53\u8f6c\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u6613\u51fa\u73b0\u5148\u4f38\u819d\u540e\u8f6c\u4f53\u7684\u9519\u8bef\u3002\u7b2c\u4e8c\u8282\u7b2c\u4e09\u516b\u62cdl\uff5e2\u51fa\u5de6\u811a\u5411\u5de6\u540c\u65f6\u8f6c\u4f5390\u00b0\u5448\u524d\u540e\u5f00\u7acb\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u6613\u51fa\u73b0\u91cd\u5fc3\u6ede\u540e\u7684\u9519\u8bef\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5e94\u7528\u5206\u89e3\u6559\u5b66\u6cd5\uff0c\u901a\u8fc7\u6162\u52a8\u4f5c\u793a\u8303\u7ed3\u5408\u8bb2\u89e3\uff0c\u8ba9\u5b66\u751f\u6162\u901f\u4f53\u4f1a\u52a8\u4f5c\uff0c\u52a0\u5f3a\u5b66\u751f\u8eab\u4f53\u534f\u8c03\u6027\u7ec3\u4e60\u3002\u8ba9\u5b66\u751f\u81ea\u5df1\u558a\u53e3\u4ee4\u8fdb\u884c\u7ec3\u4e60\uff0c\u53e3\u4ee4\u53ef\u5e2e\u52a9\u5b66\u751f\u719f\u8bb0\u52a8\u4f5c\u548c\u8282\u594f\u3002
4\uff0e\u4e60\u60ef\u6027\u52a8\u4f5c\u8bb0\u5fc6\u7684\u5f71\u54cd
\u7531\u4e8e\u53d7\u4e60\u60ef\u6027\u52a8\u4f5c\u8bb0\u5fc6\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u52a8\u4f5c\u6df7\u6dc6\u548c\u9057\u5fd8\u3002\u5982\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u662fAABB\u7684\u7b80\u5355\u7ed3\u6784\u3002\u4f46\u7531\u4e8e\u53d7\u4e0a\u5957\u64cd\u4e60\u60ef\u6027\u52a8\u4f5c\u8bb0\u5fc6\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u6613\u51fa\u73b0\u6709\u7684\u64cd\u8282\u505a\u6210ABAB\u7ed3\u6784\u7684\u9519\u8bef\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u603b\u7ed3\u52a8\u4f5c\u89c4\u5f8b\uff0c\u5e2e\u52a9\u5b66\u751f\u719f\u8bb0\u52a8\u4f5c\uff0c\u9632\u6b62\u52a8\u4f5c\u7684\u9057\u5fd8\u548c\u6df7\u6dc6\u3002\u5982\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\u4e2d\uff0c\u6bcf\u4e00\u8282\u52a8\u4f5c\u5747\u4ee5\u5de6\u811a\u5f00\u59cb\uff0c\u5de6\u53f3\u5bf9\u79f0\u3002\u6536\u5de6\u811a\u51fa\u53f3\u811a\uff0c\u6536\u53f3\u811a\u51fa\u5de6\u811a\uff0c\u8854\u63a5\u6d41\u7545\u3002\u968f\u97f3\u4e50\u8fdb\u884c\u52a8\u4f5c\u8bb0\u5fc6\u7ec3\u4e60\uff0c\u5e2e\u52a9\u719f\u6089\u548c\u8bb0\u5fc6\u6210\u5957\u52a8\u4f5c\u3002
\u7ecf\u8fc7\u5927\u5bb6\u7684\u5b66\u4e60\u603b\u7ed3\uff0c\u660e\u786e\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff0c\u5373\u63d0\u9ad8\u4e86\u5927\u5bb6\u6559\u5b66\u7684\u79ef\u6781\u6027\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u5236\u5b9a\u4e86\u4e00\u4e2a\u5408\u7406\u7684\u6559\u5b66\u6a21\u5f0f\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u6bcf\u5929\u65e9\u64cd\u4f1a\u4e0a\u7531\u90b5\u65b0\u56fd\u548c\u5218\u5b8f\u9e4f\u4e24\u4f4d\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u6559\u64cd\uff0c\u4e00\u5929\u6559\u4e00\u8282\uff0c\u7136\u540e\u5229\u7528\u4f53\u80b2\u8bfe\uff08\u540c\u4e00\u8282\u4f53\u80b2\u8bfe\u7684\u5408\u73ed\u4e0a\uff09\u79ef\u6781\u8ba4\u771f\u7ec4\u7ec7\u65b0\u7684\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u7684\u6559\u5b66\u5de5\u4f5c\u3002\u4f53\u80b2\u6559\u5e08\u7ed3\u5408\u56fe\u793a\uff0c\u8be6\u7ec6\u8bb2\u89e3\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff0c\u624b\u628a\u624b\u8010\u5fc3\u6559\u5b66\u751f\u638c\u63e1\u6bcf\u4e00\u4e2a\u52a8\u4f5c\u3002\u73ed\u4e3b\u4efb\u505a\u597d\u7763\u4fc3\u7ba1\u7406\u5b66\u751f\u7684\u5b66\u4e60\u6001\u5ea6\uff0c\u7740\u529b\u7cbe\u5fc3\u57f9\u517b\u52a9\u624b\u3002\u5bf9\u4e8e\u9886\u609f\u80fd\u529b\u66f4\u5f3a\u7684\u5b66\u751f\uff0c\u91c7\u53d6\u8d85\u524d\u6559\u5b66\uff0c\u8ba9\u8fd9\u4e00\u90e8\u5206\u5b66\u751f\u5148\u638c\u63e1\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff0c\u7136\u540e\u8ba9\u5b66\u751f\u6559\u5b66\u751f\uff0c\u5145\u5206\u53d1\u6325\u5c0f\u52a9\u624b\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u9f13\u52b1\u5b66\u751f\u5728\u8bfe\u540e\u52a0\u5f3a\u81ea\u5b66\uff0c\u53cd\u590d\u7ec3\u4e60\uff0c\u8ba4\u771f\u63e3\u6469\uff0c\u53ca\u65f6\u5de9\u56fa\u3002\u6bcf\u4e00\u8282\u8bfe\uff0c\u53ca\u65f6\u68c0\u67e5\u5b66\u751f\u5bf9\u524d\u4e00\u8282\u8bfe\u6240\u5b66\u52a8\u4f5c\u7684\u638c\u63e1\u60c5\u51b5\uff0c\u53ca\u65f6\u7ea0\u6b63\u4e0d\u89c4\u8303\u7684\u52a8\u4f5c\u3002\u4ece\u800c\u4f7f\u5b66\u751f\u5728\u8f83\u77ed\u7684\u65f6\u95f4\u5185\u638c\u63e1\u65b0\u64cd\u6253\u4e0b\u575a\u5b9e\u7684\u57fa\u7840\u3002
\u5b66\u6821\u4e3a\u66f4\u597d\u7684\u63a8\u5e7f\u7b2c\u4e09\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u300a\u4e03\u5f69\u9633\u5149\u300b\uff0c\u5b9a\u4e8e3\u670820\u65e5\u8fdb\u884c\u6821\u5185\u5e7f\u64ad\u64cd\u6bd4\u8d5b\uff08\u9047\u96e8\u987a\u5ef6\uff09\u3002\u901a\u8fc7\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u6bd4\u8d5b\uff0c\u65e2\u8fbe\u5230\u4e86\u953b\u70bc\u5b66\u751f\u4f53\u8d28\u7684\u76ee\u7684\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u589e\u5f3a\u4e86\u5b66\u751f\u7684\u96c6\u4f53\u8363\u8a89\u611f\uff0c\u4e5f\u662f\u5bf9\u65b0\u64cd\u7684\u5b66\u4e60\u8fdb\u884c\u4e00\u6b21\u6c47\u62a5\u5c55\u6f14\u3002
\u6211\u4eec\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u5904\u5728\u4e00\u4e2a\u751f\u7406\u3001\u5fc3\u7406\u53d8\u5316\u975e\u5e38\u7075\u654f\u7684\u4e00\u4e2a\u9636\u6bb5\uff0c\u6211\u4eec\u4ee5\u524d\u5b66\u6821\u90fd\u5728\u505a\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\uff0c\u4e3a\u4e86\u4f7f\u6211\u4eec\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u9762\u5411\u5168\u4f53\u5b66\u751f\u7684\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u9879\u76ee\u66f4\u597d\u7684\u9002\u5e94\u5e7f\u5927\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u751f\u7406\u3001\u5fc3\u7406\u53d1\u5c55\u7684\u89c4\u5f8b\u548c\u7279\u70b9\uff0c\u6559\u80b2\u90e8\u4ece98\u5e74\u5f00\u59cb\u5c31\u7ec4\u7ec7\u4e13\u5bb6\u7814\u7a76\u5236\u5b9a\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u7cfb\u5217\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\uff0c\u6211\u4eec\u572898\u5e74\u9881\u5e03\u7b2c\u4e00\u5957\u3002\u5728\u7b2c\u4e00\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u53d6\u5f97\u6210\u529f\u7ecf\u9a8c\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\uff0c\u6211\u4eec\u4e8e2002\u5e74\u6559\u80b2\u90e8\u53c8\u9881\u53d1\u4e86\u7b2c\u4e8c\u5957\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u7cfb\u5217\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u3002\
\u5168\u56fd\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u7cfb\u5217\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u4ee5\u6559\u80b2\u5b66\u3001\u5fc3\u7406\u5b66\u3001\u751f\u7406\u5b66\u3001\u793e\u4f1a\u5b66\u3001\u8fd0\u52a8\u751f\u7269\u529b\u5b66\u7b49\u7406\u8bba\u4e3a\u521b\u4f5c\u7684\u57fa\u7840\uff0c\u5b83\u7684\u52a8\u4f5c\u7684\u8bbe\u8ba1\u6ce8\u91cd\u9002\u5e94\u4e0d\u540c\u5e74\u9f84\u6bb5\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u8eab\u4f53\u53d1\u80b2\u548c\u5fc3\u7406\u53d1\u5c55\u7684\u89c4\u5f8b\uff0c\u6ce8\u91cd\u5b66\u751f\u627f\u53d7\u4f53\u80b2\u8d1f\u8377\u7684\u89c4\u5f8b\uff0c\u7b26\u5408\u6709\u6c27\u4ee3\u8c22\u7684\u7279\u70b9\u3002\u52a8\u4f5c\u4ee5\u5355\u4eba\u4e3a\u4e3b\uff0c\u8def\u7ebf\u53d8\u5316\u8f83\u591a\uff0c\u8282\u594f\u660e\u5feb\uff0c\u8212\u5c55\u5927\u65b9\u3002
\u5728\u6559\u80b2\u90e8\u548c\u4eba\u6c11\u51fa\u7248\u793e\u7684\u7ec4\u7ec7\u534f\u8c03\u4e0b\uff0c\u521b\u7f16\u59d4\u5458\u4f1a\u4ece\u5168\u56fd\u90e8\u5206\u9ad8\u6821\u548c\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u9009\u62d4\u51fa14\u540d\u4e13\u5bb6\uff0c\u7ec4\u6210\u4e86\u521b\u7f16\u5de5\u4f5c\u7ec4\uff0c\u4e3a\u4e86\u7b26\u5408\u5e7f\u5927\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u8eab\u4f53\u7279\u70b9\uff0c\u5438\u5f15\u4ed6\u4eec\u79ef\u6781\u53c2\u52a0\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\uff0c\u57f9\u517b\u4ed6\u4eec\u5f88\u597d\u7684\u953b\u70bc\u4e60\u60ef\u548c\u4f53\u80b2\u7cbe\u795e\uff0c\u6211\u4eec\u8fdb\u884c\u4e86\u8ba4\u771f\u7684\u7814\u7a76\u548c\u5b66\u4e60\uff0c\u660e\u786e\u4e86\u521b\u7f16\u7684\u6307\u5bfc\u601d\u60f3\uff0c\u9075\u5faa\u4e86\u6559\u80b2\u6027\u3001\u5065\u8eab\u6027\u3001\u79d1\u5b66\u6027\u3001\u610f\u8bc6\u6027\u548c\u9002\u5e94\u6027\u7684\u4e94\u5927\u539f\u5219\uff0c\u5236\u5b9a\u7684\u52a8\u4f5c\u521b\u7f16\u65b9\u6848\uff0c\u5e76\u660e\u786e\u4e86\u4e00\u4e0b\u521b\u7f16\u8981\u6c42\u3002 (2008-07-11 15:24)
[\u4e2d\u56fd\u6559\u80b2\u65b0\u95fb\u7f51]\uff1a[\u9a6c\u9e3f\u97ec]:\u4e00\u3001\u7b26\u5408\u5b66\u751f\u5b66\u4e60\u548c\u953b\u70bc\u5b9e\u9645\u3002\u5e7f\u64ad\u64cd\u7684\u5b9e\u65bd\u5bf9\u8c61\u662f\u5168\u4f53\u5b66\u751f\uff0c\u56e0\u6b64\u9996\u5148\u6bd4\u8f83\u660e\u786e\u52a8\u4f5c\u521b\u7f16\u8981\u7b80\u5355\u6613\u5b66\uff0c\u6613\u638c\u63e1\uff0c\u6613\u666e\u53ca\u3002 (2008-07-11 15:25)
[\u4e2d\u56fd\u6559\u80b2\u65b0\u95fb\u7f51]\uff1a[\u9a6c\u9e3f\u97ec]:\u4e8c\u3001\u5408\u7406\u8bbe\u8ba1\u6bcf\u5957\u64cd\u7684\u52a8\u4f5c\u65f6\u95f4\u3002\u6839\u636e\u4e2d\u5c0f\u5b66\u751f\u8eab\u4f53\u53d1\u5c55\u7684\u89c4\u5f8b\u7279\u70b9\u548c\u5b66\u6821\u7684\u5b9e\u9645\u60c5\u51b5\uff0c\u4ee5\u53ca\u953b\u70bc\u7684\u5b9e\u9645\u6548\u679c\u6765\u8003\u8651\u786e\u5b9a\u52a8\u4f5c\u65f6\u95f4\u4e3a4\u520627\u79d2\u20144\u520633\u79d2\u4e4b\u95f4\u3002 (2008-07-11 15:25)
[\u4e2d\u56fd\u6559\u80b2\u65b0\u95fb\u7f51]\uff1a[\u9a6c\u9e3f\u97ec]:\u4e09\u3001\u5f62\u6210\u6bcf\u5957\u64cd\u72ec\u7279\u7684\u98ce\u683c\u7279\u70b9\u3002\u5728\u7eb5\u5411\u4e0a\uff0c\u59cb\u7ec8\u4fdd\u6301\u4e86\u5c42\u6b21\u6027\u3001\u7b80\u6d01\u6027\u548c\u5fc5\u8981\u7684\u8854\u63a5\u6027\u3002\u540c\u65f6\u4f53\u73b0\u51fa\u4e0d\u540c\u5b66\u6bb5\u7684\u7279\u70b9\uff0c\u97f3\u4e50\u7684\u521b\u4f5c\u4e0e\u6574\u5957\u64cd\u76f8\u5339\u914d\u3002\u505a\u597d\u56db\u597d\uff0c\u201c\u597d\u5b66\u3001\u597d\u6559\u3001\u597d\u770b\u3001\u597d\u7ec3\u201d\u7b49\u98ce\u683c\u7279\u70b9\u3002\u4e3a\u9075\u5faa\u521b\u7f16\u539f\u5219\u7b26\u5408\u521b\u7f16\u8981\u6c42\uff0c\u6211\u4eec\u8fdb\u884c\u4e86\u5b9e\u5730\u8c03\u7814\uff0c\u8d70\u8bbf\u4e86\u5317\u4eac\u3001\u4e0a\u6d77\u3001\u6c5f\u82cf\u3001\u5357\u4eac\u7b49\u573019\u6240\u5b66\u6821\uff0c\u5e76\u5e7f\u6cdb\u6536\u96c6\u4e86\u5bf9\u5e7f\u64ad\u64cd\u3001\u4f53\u64cd\u3001\u5065\u7f8e\u64cd\u3001\u6b66\u672f\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u9898\u6750\u8fdb\u884c\u6536\u96c6\uff0c\u7ecf\u8fc7\u6c47\u62a5\u548c\u5ba1\u67e5\uff0c\u5728\u52a8\u4f5c\u521b\u7f16\u7ec4\u5185\uff0c\u5bf9\u5404\u5957\u64cd\u521d\u5ba1\u540e\u4e0a\u62a5\u5ba1\u67e5\uff0c\u6839\u636e\u5efa\u8bae\u8fdb\u884c\u4e86\u4fee\u6539\uff0c\u5e76\u5728\u5317\u4eac\u671d\u9633\u533a\u5b66\u6821\u8fdb\u884c\u4e86\u5b9e\u9a8c\uff0c\u6839\u636e\u662f\u5b9e\u9a8c\u4e2d\u53cd\u9988\u7684\u95ee\u9898\u4ee5\u53ca\u5b66\u6821\u8001\u5e08\u548c\u5b66\u751f\u5728\u57f9\u8bad\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u6559\u4e0e\u5b66\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5bf9\u90e8\u5206\u52a8\u4f5c\u548c\u97f3\u4e50\u8fdb\u884c\u4e86\u8ba4\u771f\u7684\u7814\u8ba8\u548c\u4fee\u6539\uff0c\u4e8e5\u670820\u65e5\u6559\u80b2\u90e8\u7ec4\u7ec7\u4e86\u4e13\u5bb6\u5bf9\u56db\u5957\u64cd\u8fdb\u884c\u4e86\u5ba1\u5b9a\u5e76\u901a\u8fc7\u3002 (2008-07-11 15:25)
[\u4e2d\u56fd\u6559\u80b2\u65b0\u95fb\u7f51]\uff1a[\u9a6c\u9e3f\u97ec]:\u6211\u575a\u4fe1\uff0c\u5b66\u751f\u5728\u505a\u7b2c\u4e09\u5957\u5e7f\u64ad\u4f53\u64cd\u65f6\uff0c\u4e00\u5b9a\u4f1a\u6709\u6536\u83b7\u548c\u5feb\u4e50\u4e0e\u5065\u5eb7\u3002 (2008-07-11 15:25)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—4两臂经侧至侧上举,抬头。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍
1—4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。
5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。
3—4还原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第四个八拍
1—2起落踵1次,同时两臂前举。
3—4起落踵1次,同时两臂还原成直立。
5—7起落踵3次,同时两手叉腰。
8— 还原成直立。
第一节 伸展运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2左脚向前一步成前点地,同时两臂前举。
3—4还原成直立。
5—6两腿屈,同时左臂侧举,右臂经侧至上举,头转90度。
7—8还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2起踵立,同时两臂经侧至上举。
3—4两腿屈,同时两臂经侧饶至腹前交叉(左臂在前),低头。
5—6左脚想侧一步成开立,同时两臂经侧至上举,抬头。
7—8还原成直立。
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第二节 扩胸运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1— 两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳(拳心相对)。
2— 直立,同时两臂前举,握拳。
3—4两臂胸前平屈后振,握拳。
5—6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振(拳边掌,掌心向上)。
7—8还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2 左脚向侧一步,同时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方。
3—4头转90度,同时两臂胸前平屈后振。
5—6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振(掌心向上)。
7—8还原成直立。
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第三节 踢腿运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1— 左脚向前一步成后点地,同时两臂前举(掌心向下)。
2— 右腿前踢至水平(直膝,绷脚尖),同时两臂后摆。
3— 同1。
4— 还原成直立。
5— 右脚侧伸(脚尖电地),同时左腿屈膝,两臂胸前平屈。
6— 还原成直立
7—8同5—6,但方向相反。
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1— 左脚踏步,同时两手叉腰。
2— 同1,但方向相反。
3— 左腿向侧踢至水平(直膝,绷脚尖)。
4— 还原成直立。
5— 屈膝高抬右腿,同时左臂前举(掌心向下),右臂侧举,头转90度(稍侧屈)。
6— 还原成直立。
7—8同5—6,但方向相反。
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第四节 体侧运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2起落踵2次,同时两臂经侧至肩侧屈,指尖触肩。
3—4起落踵2次,同时手臂胸前立屈,击掌2次。
5—6左脚侧伸(脚跟点地),同时右腿稍屈,上体左侧屈,两手叉腰。
7—8还原成直立。
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂前举。
3—4左臂上举,右臂落于体侧。
5—6左脚尖点地,上体左侧屈,同时左手经侧叉腰,右手经侧摆至上举。
7—8还原成直立。
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第五节 体转运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经侧至头上交叉2次(右手在前,五指分开,掌心向前),抬头。
3—4上体左传90度,同时左手叉腰,右臂肩上屈,手扶头后。
5—6上体右转180度,右手叉腰,左臂前举。
7—8还原成直立
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时两臂前举。
3—4身体直立,同时上体左传90度,左臂侧举(掌心向上),右臂胸前平屈。
5—6上体右转180度,同时左臂经前摆至胸前平屈,手指触右肩,右手叉腰。
7—8还原成直立。
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第六节腹背运动
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2两腿屈,同时两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。
3—4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。
5—6体前屈,两臂体前交叉(左臂在前,手指指向脚尖方向)。
7—8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1—2左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。
3—4体前屈,同时两臂经侧绕至前举,手指触地(掌心向后)。
5—6左脚收回全蹲,两手扶膝,稍抬头。
7—8还原成直立。
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
第七节跳跃运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1—2并腿跳2次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌2次,头稍左侧屈。
3—4同1—2,但方向相反。
5—7右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。
8—还原成并立。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1— 跳成开立,同时两臂前举。
2— 小跳1次。
3— 跳起成并立,同时两臂上举。
4— 小跳1次。
5— 跳起成开立,同时两臂侧举。
6— 跳起成并立,同时两臂还原于体侧。
7— 跳起成开立,同时两臂侧举。
8— 跳起成并立,同时两臂还原于体侧。
第四个八拍 同第三个八拍,7向左(右)转体90度。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍,第八个八拍7向右(左)转体90度。8跳成直立。
第八节整理运动(八个八拍)
预备姿势:直立
第一个八拍
1— 左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(右臂在上),两手拍肩1次。
2— 右脚并于左脚,手臂同1 。
3— 左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿1次。
4— 右脚收回,同时两臂经前下举拍腿1次。
5— 6两腿屈,手臂同1—2。
7—8直立,手臂同3—4。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍
1— 左脚向前一步成前后开立,同时两手叉腰。
2— 右腿向左前方弹踢(45度)。
3— 右腿还原成1。
4— 还原成直立。
5— 6右脚开始踏步,同时两臂经侧至侧举。
7—8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
结束动作(5拍)
1—4身体直立。两臂经侧至侧举。
5—还原成直立
我也不会 可是我每天都在上网学 一定会学会的 我已经会了 你的问题说明你很聪明了 你上课老师教你时一定没好好学把 一二年级的小孩子都会了 说明他们很感兴趣把
在百度上一找就出来。有慢拍的,你每天都坚持练,一定会!
看视频慢拍学习,不要太急就学全套,一节一节来
或者找一个教练教你吧
找别人教你做。
绛旓細銆绗笁濂鍏ㄥ浗涓皬瀛︾敓骞挎挱浣撴搷 1.涓冨僵闃冲厜锛堝惈鍒嗚В鍔ㄤ綔锛塤鏍囨竻.flv銆嬬櫨搴︾綉鐩樿祫婧愬厤璐逛笅杞介摼鎺:https://pan.baidu.com/s/1kAp3t1lyy6bkm0KTmf_dNg 鎻愬彇鐮:tmc9绗笁濂楀叏鍥戒腑灏忓鐢熷箍鎾綋鎿 1.涓冨僵闃冲厜
绛旓細绗竴鑺傦細浼稿睍杩愬姩锛8鎷嵜8锛変竴鍏媿锛1-2锛氬乏鑵垮墠鐐瑰湴锛屽悓鏃朵袱鑷傚墠骞充妇锛屾帉蹇冪浉瀵广3-4锛氳繕鍘熸垚鐩寸珛銆5-6锛氫笅韫诧紝宸﹁噦缁忎綋渚ф垚渚у钩涓撅紝鎺屽績鍚戜笅锛屽彸鑷傜粡浣撲晶鎴愪笂涓俱7-8锛氳繕鍘熸垚鐩寸珛銆備簩鍏媿锛氬悓涓鍏媿鏂瑰悜鐩稿弽銆備笁鍏媿锛1-2锛氬弻鑴氭彁閿虹珛锛屽悓鏃朵袱鑷傜粡浣撲晶鎴愪笂涓俱3-4锛氫笅韫诧紝涓よ噦缁忎綋渚...
绛旓細銆婁竷褰╅槼鍏銆嬫槸绗笁濂鍏ㄥ浗涓皬瀛︾敓绯荤粺骞挎挱浣撴搷涔嬩竴锛屼綋鎿嶆瓕鏇插悕涓銆婇槼鍏浣撹偛涔嬫瓕銆嬨傘婇槼鍏変綋鑲蹭箣姝屻嬪~璇嶏細鏉庡辜瀹 璋辨洸锛氬緪閿″疁 锛堜几灞曡繍鍔ㄢ斺旀墿鑳歌繍鍔級閲戣壊鐨勯槼鍏夊彫鍞ゆ垜锛屽畠涔熷彫鍞や綘 鎴戜滑濂斿悜鎿嶅満鍘伙紝涓璧风粌韬綋 娆箰浼寸潃鎴戯紝娆箰浼寸潃浣 闃冲厜浣撹偛浣挎垜浠垢绂忓張娆㈠枩銆傛瘡澶╅敾鐐间竴灏忔椂锛屽寮轰綋榄勫厖婊℃湞姘...
绛旓細绗笁濂椾腑灏忓鐢熷箍鎾綋鎿-涓冨僵闃冲厜锛堝畬鏁村彛浠わ級 棰勫鑺傦細锛8鎷嵜4锛夐澶囧Э鍔匡細鐩寸珛 銆 涓鍏媿锛1-4涓よ噦缁忎綋渚ф垚渚т笂涓撅紝鎺屽績鍚戝唴锛屽ご绋嶆姮銆5-8鍙岃剼璧疯惤閿哄洓娆★紝鍚屾椂涓ゆ墜浜旀寚鍒嗗紑缁忓唴澶栨棆鍥涙銆 浜屽叓鎷嶏細1-4涓よ噦鍚戝唴浜ゅ弶缁曡嚦渚т笅涓撅紙宸﹁噦鍦ㄥ墠锛夈5-8鍙岃剼璧疯惤閿哄洓娆★紝鍚屾椂涓ゆ墜浜旀寚鍒嗗紑缁忓...
绛旓細銆绗笁濂鍏ㄥ浗涓皬瀛︾敓骞挎挱浣撴搷 1.涓冨僵闃冲厜锛堝惈鍒嗚В鍔ㄤ綔锛塤鏍囨竻.flv銆嬬櫨搴︾綉鐩樿祫婧愬厤璐逛笅杞介摼鎺:https://pan.baidu.com/s/1kAp3t1lyy6bkm0KTmf_dNg 鎻愬彇鐮:tmc9绗笁濂楀叏鍥戒腑灏忓鐢熷箍鎾綋鎿 1.涓冨僵闃冲厜
绛旓細涓冨僵闃冲厜绗笁濂楀箍鎾綋鎿鐨勫姩浣滃寘鎷澶囪妭銆佷几灞曡繍鍔ㄣ佹墿鑳歌繍鍔ㄣ佽涪鑵胯繍鍔ㄣ佷綋渚ц繍鍔ㄣ佷綋杞繍鍔ㄣ佽吂鑳岃繍鍔ㄣ佽烦璺冭繍鍔ㄣ佹暣鐞嗚繍鍔ㄧ瓑銆傞澶囪妭鏄箍鎾綋鎿嶇殑璧峰閮ㄥ垎锛屼富瑕佹槸涓轰簡璁╄韩浣撻愭笎杩涘叆杩愬姩鐘舵侊紝鍔ㄤ綔鍖呮嫭绔嬫銆佺◢鎭佸悜宸﹁浆銆佸悜鍙宠浆绛夛紝浣胯韩浣撳悇閮ㄤ綅寰楀埌鍒濇鐨勬媺浼稿拰棰勭儹銆傛帴涓嬫潵鏄几灞曡繍鍔紝杩欎竴閮ㄥ垎鐨...
绛旓細涓よ吙灞堬紝鍚屾椂涓よ噦鑳稿墠骞冲眻锛堝墠鑷傞噸鍙狅紝宸﹁噦鍦ㄤ笂锛夈3-4锛氬乏鑴氬悜渚т竴姝ユ垚寮绔嬶紙绋嶅浜庤偐锛夛紝鍚屾椂涓婁綋鍓嶅眻90搴︼紝涓よ噦缁忎笅鎽嗚嚦鍚庝妇锛堟帉蹇冨悜涓婏級锛屾姮澶淬5-6锛氫綋鍓嶅眻锛屼袱鑷備綋鍓嶄氦鍙夛紙鎵嬫寚鎸囧悜鎸囧皷鏂瑰悜锛夈7-8锛氳繕鍘熸垚绔嬫銆傜浜屼釜鍏媿锛氬悓绗竴涓叓鎷嶏紝浣嗘柟鍚戠浉鍙嶃绗笁涓叓鎷嶏細1-2锛氬乏鑴氬悜渚т竴...
绛旓細涓冨僵闃冲厜鏄绗笁濂銆傜涓夊鍏ㄥ浗灏忓鐢熷箍鎾綋鎿锛屽畠鍒嗕负銆婁竷褰╅槼鍏銆嬨婂笇鏈涢甯嗐嬨婅垶鍔ㄩ潚鏄ャ嬨婃斁椋炵悊鎯炽嬪洓濂楁搷銆傝繖鍑濂椾綋鎿杩樻槸缁х画娌跨敤浠ュ墠鍩烘湰浣撴搷鐨勬牳蹇冿紝鍚屾椂姹插彇浜嗗仴缇庢搷銆佸仴韬垶韫堛佸崱閫氬姩鐢汇佹棗璇瓑澶氱瀛︾敓鍠滅埍鐨勫姩浣滅礌鏉愭敼閫犺屾垚锛岀獊鍑轰簡鏃朵唬姘旀伅銆傜涓夊鍏ㄥ浗灏忓鐢熷箍鎾綋鎿嶆槸瀛︽牎浣撹偛娲诲姩鐨勯噸瑕...
绛旓細绗簩涓叓鎷嶏細鍚岀涓涓叓鎷嶏紝浣嗘柟鍚戠浉鍙嶃绗笁涓叓鎷嶏細1锛氬乏鑴氬悜宸﹀墠鏂逛竴姝ユ垚鍓嶅悗寮绔嬶紝鍚屾椂涓ゆ墜鍙夎叞銆2锛氬彸鑵垮悜宸﹀墠鏂瑰脊韪紙45搴︼級銆3锛氬彸鑵胯繕鍘熸垚1銆4锛氳繕鍘熸垚绔嬫銆5-6锛氬彸鑴氬紑濮嬭笍姝ワ紝涓よ噦缁忎晶鑷充晶涓俱7-8锛氳繕鍘熸垚绔嬫銆傜鍥涗釜鍏媿锛氬悓绗笁涓叓鎷嶏紝浣嗘柟鍚戠浉鍙嶃傞樋绗簲銆佸叚涓叓鎷嶏細...
绛旓細1-2锛氬苟鑴氳烦涓ゆ锛屽悓鏃朵袱鑷傝兏鍓嶇珛灞堬紝宸﹁偐涓婂嚮鎺屼袱娆★紝澶寸◢宸︿晶灞堛3-4锛氬悓1 2浣嗘柟鍚戠浉鍙嶃5-7锛氬彸鑴氬紑濮嬪悗韪㈣吙璺筹紝鍚屾椂涓よ噦浣撲晶灞135搴︼紝鍚戝墠缁曠幆涓夊懆锛屾彙鎷炽8锛氳繕鍘熸垚绔嬫銆傜浜屼釜鍏媿锛氬悓绗竴涓叓鎷嶏紝浣嗘柟鍚戠浉鍙嶃绗笁涓叓鎷嶏細1锛氳烦鎴愬紑绔嬶紝鍚屾椂涓よ噦鍓嶄妇銆2锛氬皬璺充竴娆°3锛氳烦璧凤紝...