怎么学好篮球？ 如何学好篮球？
\u600e\u6837\u5b66\u597d\u7bee\u7403??1\u3001\u8981\u60f3\u6253\u597d\u7bee\u7403\uff0c\u8981\u5148\u4ece\u953b\u70bc\u534f\u8c03\u6027\u5f00\u59cb\uff0c\u6240\u4ee5\u5148\u7ec3\u597d\u7684\u534f\u8c03\u6027\u5427\u3002\u8981\u60f3\u771f\u6b63\u6253\u597d\u7bee\u7403\uff0c\u5c31\u5148\u5b66\u4f1a\u8ddf\u7bee\u7403\u505a\u670b\u53cb\uff0c\u628a\u7bee\u7403\u771f\u6b63\u5f53\u6210\u4f60\u7684\u597d\u4f19\u4f34\uff0c\u7ecf\u5e38\u53bb\u62cd\u4e00\u62cd\u4ed6\u6478\u4e00\u6478\u5b83\u611f\u53d7\u5b83\u7684\u624b\u611f\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u627e\u51fa\u4e00\u70b9\u65f6\u95f4\u8ddf\u4ed6\u8fdb\u884c\u63a5\u89e6\u6c9f\u901a\u4ea4\u6d41\uff0c\u6162\u6162\u7684\u4f60\u5c31\u4f1a\u719f\u6089\u4ed6\u7ed9\u4f60\u7684\u90a3\u79cd\u611f\u89c9\uff0c\u6253\u8d77\u7bee\u7403\u81ea\u7136\u5c31\u4f1a\u5f97\u5fc3\u5e94\u624b\u4e86\u30022\u3001\u6253\u7bee\u7403\u4e0d\u662f\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u8fd0\u52a8\u662f\u4e00\u4e2a\u56e2\u4f53\u5408\u4f5c\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u6240\u4ee5\u7ec3\u597d\u4f20\u7403\u5f88\u91cd\u8981\u5566\uff0c\u90a3\u4e48\u5148\u4ece\u4f20\u7403\u5f00\u59cb\u7ec3\u8d77\u5427\u30023\u3001\u5c0f\u7f16\u4e2a\u4eba\u8ba4\u4e3a\uff0c\u81ea\u5df1\u5728\u7ec3\u4e60\u7bee\u7403\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u7f5a\u7403\u7684\u91cd\u8981\u6027\u662f\u5f88\u5927\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u7f5a\u7bee\u5728\u6bd4\u8d5b\u4e2d\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u552f\u4e00\u4e00\u4e2a\u767e\u5206\u4e4b\u767e\u7684\u5b9a\u70b9\u6295\u7bee\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5730\u65b9\u4f60\u52a0\u5927\u7ec3\u4e60\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5f62\u6210\u808c\u8089\u8bb0\u5fc6\uff0c\u7f5a\u7bee\u7684\u611f\u89c9\u6709\u4e86\uff0c\u4f60\u5c31\u53ef\u4ee5\u5728\u5176\u4ed6\u7684\u5730\u65b9\u6295\u7bee\u7684\u65f6\u5019\u7528\u540c\u6837\u7684\u65b9\u6cd5\u627e\u611f\u89c9\u30024\u3001\u63a5\u4e0b\u6765\u8981\u5f00\u59cb\u7ec3\u4e60\u6295\u7bee\u4e86\uff0c\u6bd5\u7adf\u5f97\u5206\u624d\u662f\u6700\u91cd\u8981\u7684\uff0c\u5728\u7bee\u6846\u4e2d\u4e3a\u5404\u4e2a\u65b9\u4f4d\u5404\u4e2a\u70b9\u4e0a\u7ec3\u4e60\u5b9a\u70b9\u6295\u7bee\uff0c\u719f\u6089\u6bcf\u4e00\u4e2a\u65b9\u4f4d\u7684\u529b\u5ea6\u548c\u6280\u5de7\u30025\u3001\u4e0a\u7bee\u4e5f\u662f\u4e00\u4e2a\u5fc5\u987b\u7ec3\u4e60\u7684\u9879\u76ee\uff0c\u800c\u8fd9\u4e5f\u662f\u4ee5\u4f60\u7684\u534f\u8c03\u6027\u4e3a\u524d\u63d0\u7684\uff0c\u534f\u8c03\u6027\u597d\u4e86\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u6839\u636e\u89c4\u5219\uff0c\u4e00\u70b9\u70b9\u7684\u627e\u6296\u624b\u8155\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u4e0a\u7bee\u7684\u8981\u9886\u5f53\u7136\u5982\u679c\u4f60\u4e60\u60ef\u53f3\u624b\u4e0a\u7bee\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5207\u8bb0\u4e09\u6b65\u7bee\u7684\u7b2c\u4e00\u6b65\u8fc8\u53f3\u811a\uff0c\u5de6\u811a\u8d77\u8df3\u3002
篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法： 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 起动 篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 跑 跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。 跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。 急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 转身 转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。 滑步 滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。 攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。 作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。 脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 1.在场内按规定位置沿直线变速跑。 2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。 3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。 4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。 5.运球中急起、急停突破对手。 6.跳步急停接球突破。 7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。 8.半场一对一攻守，内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。 9.原地基本防守姿势站立，看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。 10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。 11.同练习2做持球一对一攻守练习。 12.队员由平补防守姿势站立，看手势或听哨做攻击步。 13.半场一对一攻守，进攻队员摆脱接球，防守队员用攻击步逼近。 14.原地斜侧步站立，看手势或其他信号做后撤步。 15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。 16.原地持球做一对一攻守，进攻队员持球瞄篮，防守队员斜侧步站立，进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破，防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。 手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出。有前途啊！
打后卫的话，你这个年纪最重要的是基本功，现在这个时候，最重要的是放弃投篮的想法，因为你现在的年纪和身体还达不到要求，现在就开始练习投篮的话，因为肌肉力量的不足，容易造成发力不正确，导致投篮姿势变形，那么对以后的影响是非常严重的，所以投篮可以过几年再练
现在主要是学习运球，从最基础的半蹲式运球开始，胯下运球，转身运球这些花哨一点的动作可以先放一放，从基本功开始，平时上学的时候可以一边运球一边去。
运球是基本功，坚持不懈的话，一年时间你就可以变得很厉害，但真正的运球，学上十几年都是有继续学习的必要的。
除此之外，可以进行一些弹跳、跑步、跳神方面的训练，训练量不需要过大，坚持不懈就好，进行身体和体能方面的准备。
而篮球最最重要的，不是技术，不是身体，而是一颗高傲的灵魂和一个渴望飞翔的心！
一点一点，坚持不懈，最终你将横空出世
你有喜欢的NBA球星吗？有的话建议你多看看他的视频，多研究研究他的动作，或者投篮。你才7岁，有前途，是个可塑之才。
首先你得去练习基本动作，也要适当的增加力量及平衡训练。这样的年纪你非常有机会。要从娃娃抓起！值得注意的是，这个年龄段你若有玩好篮球的念想，那就马上开始训练，否则你长大后想训练都有些困难了，因为那时候自己的身体并不像几岁时这样柔软有韧性。
先练习着这些，不要急于求成，这需要耐心。
再次没事的时候多去篮球场，去和会打的一起玩会儿，去和会打的多交流多学习，时间长了，你就会慢慢有了感觉。
首先要学习如何运球，控制好球，既然想打后卫，运球时必须过关的。再加上力量和平衡训练。
持之以恒！相信自己。将来的篮球高手！
1.运球：首先要平稳心态，这是基本，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有，必须得学会双手运，每天用自己不擅长的那只手运，先定着运，再边跑边运，直到熟练。平时训练就多胯下练习，因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球，也可以找到左右手的节奏。
2.投篮：这可是篮球得分的唯一方式，所以颇为重要，投篮姿势太多得选个适合自己，多投投，多练练，记得尽量拨指，矮的球员，可以利用矮的优势，假装投，后用上篮。记得要多练手臂力量来弥补身高，求一定要放在额头上，盖过视角。
3.盖帽：篮球中最涨士气的无异于盖帽了。但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球轻拨给同伴（防止被盖帽方法：出手点一定要高。）对方做出投篮动作时，就努力伸长手臂，试图阻挡或干扰。最好遮到脸，这样能大幅降低对方命中，然后就要有预判力，不要像疯子一样乱跳。关于比自己高的对手，不要硬吃，稍微退后一点，或到后面来掏他，或与队友换房、补防。
注意事项：篮球很容易受伤，打篮球前一定要做好手指关节的运动。
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面我分享一下打篮球的基本技巧。
百度经验:jingyan.baidu.com
工具/原料
手感好的篮球，合适的场地
百度经验:jingyan.baidu.com
运球的技巧
1
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
步骤阅读2
运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
步骤阅读
END
百度经验:jingyan.baidu.com
传球的技巧
1
传球技巧之基本姿势：
传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。
步骤阅读2
传球技巧之方向和力度：
传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。
步骤阅读
END
百度经验:jingyan.baidu.com
投篮技巧
1
投篮技巧之基本姿势。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
步骤阅读2
投篮技巧之三步上篮。
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
步骤阅读3
投篮技巧之投篮力度和弧度。
投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
跟着上面慢慢练。持之以恒，你将成为球霸
绛旓細2銆佺粌涔犺浆鐞冦傝浆鐞冩槸鑺卞紡绡悆鐨勪竴绉嶏紝杞悆灏辨槸鎶婄悆鐢ㄤ竴鏍规墜鎸囬《鐫杞捣鏉ワ紝杩欐牱鑳界粌涔犳墜鎰燂紝杞ソ鐞冧笉瀹规槗锛屼竴瀹氳 鏈夎愬績鐨勭粌涔狅紝涓寮濮嬭浆鐨勬參娌″叧绯伙紝鏃堕棿闀夸簡灏卞ソ浜嗐3銆瀛︿範鏍囧噯鎶曠濮垮娍銆傛爣鍑嗙殑鎶曠濮垮娍鏄彁楂樻姇绡懡涓巼鐨勫叧閿紝鍥犳涓瀹氳鎽嗘鑷繁鎵嬪瀷锛屽彸鎵嬫墜鎺屾墭濂芥眰锛屼簲鎸囪嚜鐒跺垎寮銆傝厠绐濆銆...
绛旓細棣栧厛灏辨槸韬綋鍋ュ悍锛屽苟涓旂伒娲诲己澹傛柟娉曪細1銆佸嫟瀛﹁嫤缁冦傛兂鎵撳ソ绡悆锛屾彁楂樿嚜宸辩鐞冩妧鏈紝鍕ゅ鑻︾粌鏄繀椤荤殑锛屽鑳界敓宸с傝缁冩椂鏈濂芥壘鍑犱釜濂藉弸杩涜瀵规墦锛屾瘮鑷繁鍗曠粌鏇存湁鐢ㄥ锛屾晥鏋滄洿濂姐2銆佹壘涓ソ甯堝倕銆傛兂瀛﹀ソ绡悆锛屾墦濂藉熀鏈姛锛屾壘涓笓涓氱殑甯堝倕寰堥噸瑕併傜鐞冪殑鎶鏈ソ涓庡潖锛屼笌鍒氬紑濮嬫帴瑙︾鐞冩椂鐨勫涔犲瘑涓嶅彲...
绛旓細蹇瀛︿細鎵绡悆鐨勬柟娉曪細1銆佸浼氭媿鐞冦傛媿鐞冩椂涓嶅疁鎵嬫帉鍏ㄩ儴鎺ヨЕ绡悆锛岃鐢ㄦ寚灏栬交鎷嶇鐞冿紝杩欐牱渚夸簬鍙戝姏浠ュ強鎻愰珮鐞冪殑鏃嬪悜銆傝屼笖澶уぇ鎻愰珮浜嗘媿鐞冩椂鐞冨湪韬綋涓や晶鐨勭伒娲绘с傚悓鏃跺弻鑴氫互鑴氬皷涓烘敮鎾戠偣锛屼究浜庡湪绌洪殭褰撲腑鐏垫椿绉诲姩鍜岃繃浜恒傛兂缁冧範绌轰腑鐨勫姩浣滐紝灏变竴瀹氳鍔犲己鑲岃倝鐨勭粌涔狅紝灏ゅ叾浠ヨ吂鑲屾渶涓洪噸瑕侊紝鍥犱负鍦ㄧ┖涓仛鍔ㄤ綔...
绛旓細2)瀛︿細瑙傚療鍦轰笂灞鍔裤傛壘鍑虹┖鎸★紝閰嶅悎闃熷弸杩涙敾锛屾垨鑰呴槦鍙嬪湪琚寘澶圭殑鏃跺欏強鏃堕捇绌烘尅鍑虹幇銆3)瀛︿細澶氳窇鍔紝璺戝姩浜嗘墠鏈夌┖鎸″嚭鐜般傚悓瀛︼紝瑕佹兂鎵撳ソ绡悆锛岄鍏堣缁冨ソ杩愮悆锛屾壘鍒扮悆鎰燂紝涓嶈交鏄撲涪鐞冿紝涓嶈鐫鎬ョ粌灏勭锛屽洜涓轰綘鍜屽悓瀛︾帺锛屼綘灏勪涪鐨勮秺澶氾紝浜哄瓒婁笉鎰挎剰鍜屼綘鐜╋紝娌′簨鐨勬椂鍊欑湅鐪婲BA姣旇禌瑙嗛锛屾壘鎵炬劅瑙夛紝...
绛旓細鎴戞兂缁冧竴涓嬫墦绡悆,璇鎬庝箞缁冩硶 灞曞紑 鎴戞潵绛 9涓洖绛 #鐑# 璇ヤ笉璇ヨ瀛╁瓙寰堟棭瀛︿範浜烘儏涓栨晠? 淇炴旦娣1230 2011-10-05 鐭ラ亾绛斾富 鍥炵瓟閲:13 閲囩撼鐜:0% 甯姪鐨勪汉:3.7涓 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 鍏堢粌涔犲熀鏈姛銆 绡悆鐨勫熀鏈姛鍖呮嫭杩愮悆,浼犵悆,涓婄鍜屾姇绡 杩愮悆鏄鐞冩瘮璧涗腑涓汉...
绛旓細涓銆佹敾瀹堟妧鏈 涓:绉诲姩 ___瀛︿範鎵撶鐞,棣栧厛瑕瀛︿細绡悆鍦轰笂涓撻棬鐨勮剼姝ョЩ鍔ㄣ鎬庢牱鎵嶈兘鍦ㄧ悆鍦轰笂璺戝緱蹇紝鍋滅殑绋冲憿锛熻繖瑕佸濂戒竴绉嶈兘闅忔椂鍚姩鍙堜笉鎰熻寰堢疮鐨勫熀鏈珯绔嬪Э鍔裤1銆傚熀鏈珯绔嬪Э鍔 ___绔欑珛鏃讹紝涓よ剼鑷劧寮绔嬶紝鑴氳窡绋嶈櫄锛屽眻鑶濋檷浣庨噸蹇冿紝涓婁綋绋嶅墠鍊撅紝鎵嬭噦鑷劧鏀句簬浣撲晶锛岃倶寰集锛屼袱鐪煎钩瑙嗭紝闅忔椂鍑嗗...
绛旓細灏嗗乏鑴氶潬鍚戝ぇ鑵匡紝鍙宠剼鏈濈浉鍙嶆柟鍚戠敤鍔涳紝闃荤宸﹁剼鐨勮繍鍔ㄣ傞噸澶嶄笁鍥涙鍚庢崲鑴氥傛鍔ㄤ綔鑳藉悓鏃堕敾鐐间竴渚уぇ鑵跨殑鍚庝晶鑲岃倝鍜屽彟涓渚уぇ鑵跨殑澶栦晶鑲岃倝銆傜寽浣犲枩娆細1. 绡悆杩愮悆鏈夊摢浜涘熀鏈姛鏁欏 2. 瀛﹀ソ楂樹腑鐢熺墿鐨勫洓涓楠 3. 鎬庝箞瀛︽墦绡悆鐨勫熀鏈妧宸у浘瑙 4. 鎬庝箞瀛︿細鎵撶鐞冨熀鏈妧宸 5. 鍒濆鎵绡悆濡備綍杩囦汉 ...
绛旓細鏈鍩虹鐨绡悆绔欎綅鏄鎬庢牱鐨勶紵鍦ㄧ珯浣嶄箣鍓嶏紝鐞冨憳寰楃煡閬撱佹槑纭嚜宸卞湪鍦轰笂鏄共浠涔堢殑銆傞鍏堬紝绡悆鍦轰笂鍒嗕负5涓綅缃紝鍗1鍙蜂綅锛2鍙蜂綅锛3鍙蜂綅锛4鍙蜂綅鍜5鍙蜂綅锛屾瘡涓綅缃箣闂寸殑鍏崇郴鐩镐簰鑱旂郴锛屼絾鍙堟湁鎵涓嶅悓銆傛帶鍗悗鍗繚缃 1鍙蜂綅锛屼織绉版帶鐞冨悗鍗紝鑱岃矗鏄帶鐞冭繃鍗婂満锛岀粍缁囪繘鏀伙紝姊崇悊鐞冮槦锛2鍙蜂綅锛屼織绉板緱鍒嗗悗鍗紝鑱岃矗...
绛旓細寮濮瀛鎵绡悆,棣栧厛瑕佽繘琛屾垬鏈剰璇嗗煿鍏,瑕佷笉鐒朵綘姘歌繙鍙槸鎵撶鐞,鑰屼笉鏄細鎵撶鐞!!! 1 绡悆杩愬姩鏄垜浠緝涓哄枩鐖辩殑杩愬姩椤圭洰,涔熸槸涓浣撹偛蹇呬慨璇剧殑涓昏鍐呭涔嬩竴, 鏈夌潃鍗佸垎骞挎硾鐨勭兢浼楀熀纭銆備絾鎴戜滑鍦ㄧ鐞冩暀瀛﹀拰姣旇禌涓粡甯稿彂鐜板鐢熸妧鏈佹垬鏈繍鐢ㄧ敓鎼‖濂,瀹炴晥鎬у樊,涓嶅悎鐞嗙殑璺戜綅鎺ュ簲澶,闃插畧鏃朵笉鐭濡備綍閫変綅绛夐棶棰樸傝岃繖浜涢棶...
绛旓細鎬庢牱缁冨ソ杩愮悆 杩愮悆涓嶆槸涓澶╀袱澶╄兘澶瀛﹀ソ鐨.寤鸿寰簭娓愯繘,浠庡熀鏈姛缁冭捣,濡傚師鍦拌繍鐞冦佸崟鎵嬪墠鍚庤繍鐞冦佸乏鍙虫墜浜ゅ弶杩愮悆銆佽儗鍚庤繍鐞冦佽儻涓嬭繍鐞冪瓑锛屽潥鎸佸ぉ澶╃粌锛屽氨浼氭湁鎵嬫劅锛岃繍鐞冩墠浼氬ソ璧锋潵銆傛庢牱缁冨ソ鎶曠 鍗曟墜鍘熷湴鎶曠 鍗曟墜鍘熷湴鎶曠锛岀壒鍒槸瀵归潚灏戝勾鏉ヨ锛屾槸涓绉嶅熀鏈姇绡柟寮忋傛垜浠互鍙虫墜鎶曠涓轰緥锛 鍙屾墜鎸佺悆缃簬...
