体考穿什么鞋 体考要穿什么样的鞋子
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1、如果孩子平时成绩不错，建议选择运动鞋
所谓磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样，穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩，还能起到保护膝盖的作用。
2、如果不擅长孩子长跑，建议选择马拉松鞋
马拉松鞋大多分量较轻，能极大地缓解冲击力，避免肌肉疲劳。长跑不擅长的学生在跑到后期，感觉脚上的鞋特别沉重，较轻的鞋会让学生更轻松。
3、如果孩子球类自选选择了篮球/足球，建议选择篮球鞋/足球鞋
篮球、足球均是球类自选的一种，适合的鞋不仅有良好的耐久性、支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用还能增加对球的控制感。
4、中考体育考试，每个学校集中一个时间参加考试，外套首选是校服，那么里面的衣服就要好好选择。运动时容易大量出汗，如果衣服面料不透气，一会儿就觉得身上湿哒哒的，闷热不仅难受还会影响状态。
5、纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。
扩展资料
考前注意事项：
马上临近体育考试，学校会狠抓学生的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的同学，运动量突然加大，身体产生反应也是正常。常见的是腿疼，脚疼等。
如果只是运动量大，身体疲劳的话，可以每天回家后用热水泡或者热毛巾敷敷，如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷没有条件的可以用凉水冲，每次10到20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。
热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，轻微的一周左右就可康复。
参考资料
百度百科-体育考试
建议体育测试最好穿旧鞋。在此不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。当然也不用讲究名牌。由于考试时需要学生进行较长时间的运动，所以选择服装还是应以舒适为主，如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话，那不如穿着校服参加考试。
家长不必刻意为了此次考试买一套运动服，一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试，可能会加重学生心里的紧张感，二来有些学生穿了刚买的服装会不适应，觉得放不开，反而不利于在考试中发挥正常的水平。
推荐：短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服
不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。像以前的回力鞋、帆布足球鞋，都适合体育考试穿，便宜又实用。
跑步一般不要穿篮球鞋，专业篮球鞋重，穿着跑步相当于额外增加了负重。专业的钉鞋的确适合短跑，但专业运动员都受过严格的训练，跑步时只有前脚掌着地发力，一般的学生穿着跑步很容易受伤，另外体育考试也禁止穿钉鞋。至于现在流行的板鞋、帆布鞋，完全就不是跑步该穿的鞋。不少学生觉得名牌的跑步鞋弹力好，穿起来舒服，这些其实都是心理作用。
体考用的是多威203-07马拉松鞋，感觉还不错！
不过我是男同学，但它的款式是男女皆宜的，你可以在网上搜多威，海尔斯等品牌，可以看到各种型号的运动鞋，从中选你喜欢的，而且考完后当常鞋穿也挺合适。
最后建议不要买底太厚的鞋（那可以减少训练时脚部的疲劳感，但用来进行短跑或跳远类爆发力测试只能适得其反）
不过提醒一下，平时训练穿什么鞋，体考时就穿什么鞋。
因为有些人会不适合换鞋，进行运动时，感觉不适，进一步会影响到成绩！
体考用的是多威203-07马拉松鞋，感觉还不错，不过我是男同学，但它的款式是男女皆宜的，你可以在网上搜多威，海尔斯等品牌，可以看到各种型号的运动鞋，从中选你喜欢的，而且考完后当常鞋穿也挺合适......最后建议不要买底太厚的鞋（那可以减少训练时脚部的疲劳感，但用来进行短跑或跳远类爆发力测试只能适得其反）
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