两个女生去西藏旅行，希望大家能给点注意事项最好详细点 从长沙到西藏自助游.来回路线最好是不同.谁能给个详细点的走法...
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3\uff0e \u884c\u7a0b\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u591a\u4e8e15\u5929\uff0c\u539f\u56e0\u662f\uff1a1\uff09\u5bb9\u6613\u5ba1\u7f8e\u75b2\u52b3\uff0c\u5bc6\u5ea6\u592a\u5927\u4e86\u30022\uff09\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u5de5\u85aa\u9636\u5c42\uff0c\u8fd9\u4e48\u591a\u5929\u5047\u671f\u4e0d\u597d\u8bf7\u30023\uff09\u79bb\u5f00\u57ce\u5e02\u592a\u4e45\uff0c\u8eab\u4f53\u548c\u7cbe\u795e\u5bf9\u4e8e\u90fd\u5e02\u7684\u670d\u52a1\u5f00\u59cb\u4ea7\u751f\u6e34\u671b\u30024\uff09\u8003\u8651\u4e00\u4e0b\u5bb6\u4eba\u7684\u611f\u53d7\u3002
4\uff0e \u73a9\u7684\u65f6\u95f4\u8981\u591a\u8fc7\u5728\u8def\u9014\u4e0a\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u897f\u85cf\u7684\u8def\u51b5\u4e0d\u597d\uff0c\u5f80\u5f80\u8981\u8dd1\u51e0\u767e\u516c\u91cc\u8def\uff0c\u53bb\u4e00\u4e2a\u666f\u70b9\uff0c\u5982\u679c\u90a3\u91cc\u53ea\u80fd\u8ba9\u4f60\u82b11\u4e2a\u5c0f\u65f6\u73a9\uff0c\u6700\u597d\u522b\u53bb\u4e86\u3002\u4e0d\u503c\uff0c\u897f\u85cf\u6709\u7684\u662f\u80fd\u8ba9\u4f60\u73a9\u4e0a5\u4e2a\u5c0f\u65f6\u800c\u4e0d\u817b\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u4f55\u5fc5\u5462\u3002
5\uff0e
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6\uff0e \u5929\u6c14\u60c5\u62a5\u5f88\u91cd\u8981\u3002\u540c\u6837\u7684\u666f\u8272\uff0c\u6674\u5929\u548c\u9634\u5929\u5b8c\u5168\u4e0d\u540c\uff0c\u6240\u4ee5\u5bf9\u6674\u5929\u8981\u6c42\u9ad8\u7684\u666f\u8272\uff0c\u6bd4\u5982\u5357\u52a0\u5df4\u74e6\u5cf0\u3001\u7eb3\u6728\u9519\u7b49\u7b49\uff0c\u5982\u679c\u5f7b\u5e95\u9634\u5929\uff0c\u5b81\u53ef\u4e0d\u53bb\u3002\u63d0\u524d\u5907\u51fa1\u5929\u7684\u5bcc\u88d5\u91cf\u548c\u5907\u9009\u666f\u70b9\u3002\u5f53\u7136\u5982\u679c\u786e\u5b9e\u65e5\u7a0b\u7d27\u5f20\uff0c\u800c\u4e14\u8fde\u7eed\u51e0\u5929\u9634\u5929\uff0c\u4f60\u53ea\u80fd\u8ba4\u547d\u4e86\u3002
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2\uff0e
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3\uff0e \u5c3d\u91cf\u5728\u4e0a\u5348\u53bb\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e0a\u5348\u65c5\u884c\u56e2\u4eba\u591a\uff0c\u8e6d\u7684\u673a\u4f1a\u591a\u3002\u4eba\u6587\u666f\u70b9\uff0c\u591a\u51e0\u4e2a\u4eba\u4e00\u8d77\u8d70\uff0c\u4e5f\u65e0\u59a8\u3002\u4e0d\u8fc7\uff0c\u4e0b\u5348\u6709\u51e0\u4e2a\u5bfa\u5e99\u6709\u8fa9\u7ecf\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u770b\u770b\u3002
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1.
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2.
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\u6c14\u3002
3. \u7389\u9f99\u62c9\u9519\uff0c\u53c8\u53eb\u65b0\u8def\u6d77\uff0c\u5728\u7518\u5b5c\u5230\u5fb7\u683c\u7684\u8def\u4e0a\uff0c\u95e8\u796830\uff0c\u8d85\u503c\uff0c\u4e2a\u4eba\u8ba4\u4e3a\u6bd4\u7136\u4e4c\u6e56\u3001\u6613\u8d21\u6e56\u3001\u90fd\u8981\u597d\uff0c\u662f\u8fd9\u4e00\u540c\u7c7b\u578b\u666f\u8272\u6700\u7cbe\u81f4\u6700\u96c6\u4e2d\u7684\u3002\u57fa\u672c\u6ca1\u4eba\u53bb\u3002\u5efa\u8bae\u5728\u6e56\u8fb9\u53d1\u5446\u4e00\u4e2a\u4e0b\u5348\uff0c\u770b\u7740\u5915\u9633\u518d\u79bb\u5f00\u3002
4. \u7eb3\u6728\u9519\u3001\u7f8a\u5353\u96cd\u6e56\uff0c\u8fd9\u4e2a\u5f88\u8457\u540d\u4e86\uff0c\u4e0d\u7f57\u55e6\u4e86\uff0c\u4f46\u5343\u4e07\u8bb0\u4f4f\uff0c\u7f8a\u6e56\u5343\u4e07\u522b\u53ea\u53bb\u89c2\u666f\u53f0\uff0c\u89c2\u666f\u53f0\u65c1\u8fb9\u8fd8\u6709\u628a\u72d7\u7528\u5439\u98ce\u673a\u5439\u6210\u201c\u85cf\u7352\u201d\u53d1\u578b\u7ed9\u6e38\u5ba2\u62cd\u7167\u7684\u670d\u52a1\u3002\u591f\u725b\u7684\u5427\u3002\u52a1\u5fc5\u8981\u53bb\u7f8a\u6e56\u7684\u6e56\u8fb9\uff0c\u90a3\u91cc\u624d\u662f\u7f8e\u3002\u4f53\u9a8c\u4e00\u4e0b\u3002\u7eb3\u6728\u9519\u52a1\u5fc5\u4e0d\u8981\u4e2d\u5348\u53bb\uff0c\u665a\u971e\u3001\u661f\u7a7a\u3001\u65e5\u51fa\u662f\u7eb3\u6728\u9519\u7684\u7279\u8272\uff0c\u522b\u9519\u8fc7\u3002
5. \u51b0\u5ddd\uff0c\u672c\u6765\u662f\u53ef\u4ee5\u73a9\u513f\u5f88\u4e45\u7684\uff0c\u5f92\u6b65\u4e00\u6bb5\u5230\u8fbe\uff0c\u73b0\u5728\u7684\u95ee\u9898\u662f\uff0c\u6c14\u5019\u53d8\u6696\u5f88\u591a\u51b0\u5ddd\u878d\u5316\u4e86\u3002\u6240\u4ee5\u8bf4\u4e0d\u597d\u4e86\u3002\u4f60\u4eec\u591a\u53c2\u8003\u5176\u4ed6\u8fd1\u671f\u653b\u7565\u7f62\uff0c08\u5e74\u4ee5\u524d\u7684\u5c31\u4e0d\u8981\u770b\u4e86\uff0c\u90a3\u65f6\u5019\u7684\u666f\u8272\u591f\u545b\u8fd8\u5b58\u5728\u4e86\u3002
6. \u54f2\u53e4\u8349\u539f\uff0c\u5728\u5c71\u5357\uff0c\u73b0\u5728\u8def\u4fee\u597d\u4e86\u5e94\u8be5\u5f88\u597d\uff0c\u53ef\u4ee5\u770b\u5230\u85cf\u91ce\u9a74\uff0c\u85cf\u7f9a\u7f8a\uff0c\u90a3\u91cc\u57fa\u672c\u6ca1\u6709\u6e38\u5ba2\uff0c\u6240\u4ee5\u91ce\u751f\u52a8\u7269\u591a\uff0c\u65c1\u8fb9\u7684\u6e56\uff0c\u6c34\u9e1f\u5f88\u591a\u3002
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1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！
2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。
5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！
8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，祝两位不虚此行
去年我去过西藏 先说下火车状况 我坐的是京广线 两个字 想死 坐两天两晚 里面卫生状况不好 有种难闻的味道 闻得我头皮发麻 车窗又不能打开换气 真的想死 如果坐上海那条线会比较好
我的路线是 拉萨 江孜 纳木错 拉萨还是可以的 千万别和当地人冲突 藏族同胞们都带刀 还有些强卖的行为 不过还是有淳朴的藏民 人很好
推荐去林芝看自然风光 我去的是江孜 山上光秃秃的 就看点庙和堡垒 一片荒凉 有些地方只能远看 不能让你过去亲临 纳木错就更让我纠结了。。。我9月去的。。。结冰 一片的冰 站得好远看了下 车不能过去。。。
所以 今天7月再去！去看林芝 和没结冰的纳木错~~
还有 起码提前一周吃点红景天 俺下火车人是晕的 过一天就好了~~~
俺主要说的是行程上的建议 还有 真正的天珠很贵 有些还是来自于天葬死者身上
这是当地藏族同胞告诉我们的 如果要买天珠 最好问清来历和货物品质
那些复制的文上已经跟不上西藏社会的改变速度了
什么第一笔交易会给你便宜价 他一天有好几笔 骗人的
卖给旅客的青稞酒和酥油茶是次品 很难喝 我是很不习惯 这两样要去藏族同胞家喝才能有正宗的 布达拉宫的门票是最不好买的 当天买 第二天才能去 每天还限定票数 要是不跟团自己去买 一大清早就要去排队 去纳木错或者江孜或者林芝还要拼车 当天不见得就能出发 住旅馆的话 平措康桑旅馆不错 在西藏驴友圈很有名
所以建议在西藏当地报团 起码买票 拼车的麻烦省去
主要是这些了 这都是我的亲身体验经历 希望可以帮到你
防晒霜！
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