艾草可以做什么美食 艾草可以食用吗?

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一、艾叶红枣煮鸡蛋
  原料:新鲜艾叶10克,土鸡蛋1个,红枣5个,红糖5克,生姜3片。
  做法步骤:
  1、艾叶、鸡蛋和红枣洗净后放在锅里,生姜切成丝放在锅里,加水烧开。
  2、鸡蛋煮到6成熟时捞出来,敲出裂纹后再放回锅里,加红糖后再小火煮5分钟左右。
  3、关火,浸泡至鸡蛋入味即可盛出,带汤食用。
  功效:温经散寒、除湿、暖子宫、益气养血、安胎养神,适合痛经、月经不调或体质虚寒的人食用。

二、艾青团(也叫艾叶青团或清明果子)
  原料:鲜嫩艾叶50克,糯米粉150克,粘米粉50克,白砂糖30克,花生酱150克,生姜10克。
  做法步骤:
  1、艾叶洗净后氽烫一下,和生姜一起用料理机打碎,加糯米粉和粘米粉掺匀。
  2、白砂糖加适量清水煮成糖浆水,趁热倒入米粉中,揉成光滑的米粉团。
  3、把艾叶米粉团揪成小剂子,压扁,包入适量花生酱,收口,再揉成光滑的青团胚子。
  4、蒸锅水开后放入青团胚子,大火蒸10分钟左右就熟了。
  功效:驱寒、暖胃。

三、艾叶煎蛋
  原料:鲜嫩艾叶50克,土鸡蛋3个,花生油5ml,盐1克,生姜末1克。
  做法步骤:
  1、艾叶用沸水氽烫后捞出来沥干,切碎,放在碗里,磕入鸡蛋,放入生姜末和盐搅匀。
  2、热锅倒油,倒入蛋液摊平,小火煎至微黄,翻转另外一面继续煎至微黄就出锅了。
  功效:温经止血、散寒调经、温胃,用鲜嫩的艾叶煎蛋飘香四溢,不仅益气养血,还是女士的痛经良药。

四、艾叶馒头
  原料:面粉200克,鲜嫩艾叶100克,白砂糖20克,酵母2克,生姜5克。
  做法步骤:
  1、艾叶洗净后氽烫一下,和生姜一起用料理机打碎,倒入面粉中,加酵母和白砂糖拌匀,再揉成光滑的面团。
  2、面团发酵至原来的两倍左右时,再次揉匀,排气,做成馒头胚子上锅蒸熟就行了(不会蒸馒头的请参阅《教新手怎么做馒头,有详细的用量比例及关键要领》)。
  功效:温经止血、散寒调经、温胃,用艾叶蒸出来的馒头香飘四溢,健康美味。

五、艾叶烙饼
  原料:面粉250克,鲜嫩艾叶200克,花生油10ml,盐3克,生姜5克。
  做法步骤:
  1、艾叶洗净后氽烫一下,和生姜一起用料理机打碎,倒入面粉中,加盐,搅打成均匀的艾叶面糊。
  2、煎锅烧热放油,倒入艾叶面糊均匀铺开。煎至微黄,翻转另外一面继续煎至微黄即可。
  功效:温经止血、散寒调经、温胃,艾叶的自然清香与烙饼完美结合。

六、艾叶酸菜包子
  原料:中筋粉200克,鲜嫩艾叶100克,酸菜200克,花生油3ml,盐1克,干辣椒面5克,生姜5克,酵母1克。
  做法步骤:
  1、艾叶洗净后氽烫一下,和生姜一起用料理机打碎,倒入面粉中,加盐和酵母揉成光滑面团,发酵至原来的二倍大。
  2、酸菜洗净切碎,用花生油炒出香味,加干辣椒面拌匀即成香辣老坛酸菜馅料。
  3、取出发酵好的面团揉匀,分成小剂子并擀成包子皮,包入老坛酸菜馅料后上锅蒸熟即可。
  功效:温经止血、散寒调经、温胃。

七、香煎艾叶馒头
  原料:艾叶馒头5个,橄榄油3ml,炼奶20克。
  做法步骤:
  1、蒸好的艾叶馒头取出切片。
  2、热锅倒入橄榄油,放入切好的馒头片用小火煎至两面微黄,吃的时候抹上炼奶。
  功效:温经止血、散寒调经、温胃。

艾草可以做青团,和糯米一起蒸,营养又美味。
艾草可以做甜的或者咸的用油煎一下,或者是蒸一下都非常好吃。
艾草还可以用来煮鸡蛋,用艾草足的鸡蛋吃的对身体很好。

艾草可以做成爱吃吧,很好吃,可以做甜的或者咸的用油煎一下,或者是蒸一下都非常好吃。而且很营养。艾草还可以用来煮鸡蛋,用艾草足的鸡蛋吃的对身体很好。艾草也可以做成饭团。

艾草可以拿去做饭团

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