黑巧力吃多了是不是能影响情绪？
能，心情会变好因为市面上大多数的黑巧克力都加了糖，糖可以促进多巴胺的分泌，多巴胺可以改善心情。
怀孕的时候最好还是别吃巧克力
如果快生了，可以吃点增加体力
绛旓細浠栦滑鍙戠幇锛屽彲鍙惈閲忚秺楂橈紝瀵瑰帇鍔涙按骞炽佽蹇嗗姏銆鎯呯华鍜屽厤鐤姏鏈夋洿绉瀬鐨褰卞搷銆傝浜嗚繖涔堝榛戝阀鍏嬪姏鐨勫ソ澶勶紝鍏跺疄澶ч兘褰掑姛浜庡叾涓殑鍙彲锛屾墍浠ラ夐粦宸у厠鍔涘彲鍙惈閲忔槸鍏抽敭锛屽缓璁夋嫨鍙彲鍚噺瓒呰繃70%鐨勯粦宸у厠鍔涳紙鍙彲鎺掑湪鎴愬垎琛ㄧ殑鏈鍓嶉潰锛屼笉寤鸿閫変唬鍙彲鑴傜殑宸у厠鍔涳級銆傚綋鐒讹紝鍙彲鍚噺瓒婇珮灏变細瓒婅嫤锛屼篃浼氭崯澶遍儴鍒...
绛旓細姣忔棩榛戝阀榛戝阀鍏嬪姏鏄笉鍙互鍚冨お澶氱殑锛鍚冨お澶氫簡鏄鏈夊彲鑳藉鑷磋偉鑳栫殑锛岃屼笖杩樺鐗欓娇涓嶅ソ锛屽彲鑳戒細鍑虹幇铔鐗欍傞偅涔堟瘡鏃ラ粦宸ч粦宸у厠鍔涘瓡濡囧彲浠ュ悆鍚楋紵姣忔棩榛戝阀榛戝阀鍏嬪姏灏忓鑳藉悆鍚楋紵姣忔棩榛戝阀榛戝阀鍏嬪姏瀛曞鑳藉悆鍚 鍙互绋嶅井鍚冧竴浜涙瘡鏃ラ粦宸ч粦宸у厠鍔涖傚瓡鏈熼傞噺鍚冧竴浜涢粦宸у厠鍔涙槸娌℃湁褰卞搷鐨勶紝铏界劧榛戝阀鍏嬪姏涓殑鍜栧暋鍥犲惈閲...
绛旓細2/鍥犱负宸у厠鍔涘叿鏈夋姂鍒跺咖閮併佷娇浜轰骇鐢熸 *** 鐨勪綔鐢,灏ゅ叾鏄彲鍙惈閲忔洿澶氱殑榛戝阀鍏嬪姏,瀹冨惈鏈変赴瀵岀殑鑻箼鑳,涓绉嶈兘瀵逛汉鐨鎯呯华璋冭妭鍙戞尌閲嶈浣滅敤鐨勭墿璐ㄣ寰堝鍖荤敓鐢氳嚦鎶婂阀鍏嬪姏浣滀负鎶楄交寰咖閮佺棁鐨勫ぉ鐒惰嵂鐗,鍥犱负宸у厠鍔涘惈鏈変赴瀵岀殑闀佸厓绱(姣100鍏嬪阀鍏嬪姏鍚410寰厠闀),鑰岄晛鍏锋湁瀹夌鍜屾姉蹇ч儊鐨勪綔鐢ㄣ 3/涓昏钀ュ吇鎴愪唤鍗曚綅姣忕櫨鍏...
绛旓細瑕佸垎鍚冧粈涔堝阀鍏嬪姏锛榛戝阀鍔浣庤剛浣庣儹锛屼笉浼氳浜哄彂鑳栵紝姝ｅ父鐨勫槢锛鍚冧簡浼氭湁浠涔堝悗鏋滐紝鍥犱汉鑰屽紓锛屾湁浜轰細鍙戣儢锛屾湁浜轰細鑴傝偑鑲濓紝褰撶劧杩欎富瑕佹槸鍠濋厭锛岃繕鏈寰堝鐥囩姸锛屼絾涓嶈兘璇寸粷瀵规槸鍥犱负鍚冧簡宸у厠鍔涙墠寮曡捣鐨勶紝杩欑涓滆タ娌℃湁鍗曚竴鎬
绛旓細涓鍧44鍏嬮噸鐨勫痉鑺榛戝阀鍏嬪姏涓惈鏈夌⒊姘村寲鍚堢墿27.76鍏嬶紝铔嬬櫧璐1.85鍏嬶紝鑴傝偑13.2鍏嬶紝閽14.08姣厠锛岀７58.08姣厠锛岄晛50.6姣厠锛岄捑160.60姣厠锛岄挔4.84姣厠锛屾墍浠ュ阀鍏嬪姏鑳藉琛ュ厖浜轰綋姣忓ぉ瀵逛簬澶氱钀ュ吇绱犵殑闇姹傘傞晛銆侀摐銆侀搧銆侀攲銆侀挋绛夊厓绱犲浜轰綋鍋ュ悍鑷冲叧閲嶈锛岀壒鍒槸鍦ㄦ姉姘у寲銆佽皟鑺傝兘閲忎唬璋㈡柟闈笉鍙垨缂恒
绛旓細娲涢┈鏋楄揪澶у鐨勪集鍏嬫暀鎺堝拰浠栫殑鍔╂墜鍦ㄥ疄楠屼腑鍙戠幇浜榛戝阀鍏嬪姏鏄庢牱瀵瑰厤鐤郴缁熷拰澶ц剳浜х敓浣滅敤鐨勩傚彲鍙惈閲忚秴杩70%鐨勫阀鍏鍔涜兘淇冭繘榛勯叜绫诲寲鍚堢墿鐨勭敓鎴愶紝杩欑鍖栧悎鐗╂湁鍔╀簬浜轰綋鎶垫姉鐐庣棁锛屾彁楂樺厤鐤姏;鍙彲鍚噺瓒呰繃70%鐨勫阀鍏嬪姏鍙互澧炲己鑴戠粏鑳炰箣闂寸殑鑱旂郴锛屾彁鍗囪蹇嗗姏銆傞珮绾害鐨勯粦宸у彲涓嶆槸浜轰汉閮藉悆寰楁儻銆傚彲鍙惈閲忚秴杩7...
绛旓細鐫″墠鍚冨阀鍏嬪姏鍠濆挅鍟″枬娴撹尪閮戒細褰卞搷鐫＄湢銆傚洜涓哄畠浠兘鏈夊叴濂嬩綔鐢ㄣ
绛旓細鍙彲鐨勯鍛虫病鏈夎鍏朵粬鍛抽亾鎵鎺╃洊锛屽湪鍙ｄ腑铻嶅寲涔嬪悗锛屽彲鍙殑鑺抽浼氬湪榻块棿鍥涙孩璁镐箙銆傜敋鑷虫湁浜涗汉璁や负锛屽悆榛戝阀鍏嬪姏鎵嶆槸鍚冪湡姝ｇ殑宸у厠鍔涖傞氬父锛岄珮妗ｅ阀鍏嬪姏閮芥槸榛戝阀鍏嬪姏锛屽叿鏈夌函鍙彲鐨勫懗閬撱傚洜涓哄彲鍙湰韬苟涓嶅叿鐢滃懗锛岀敋鑷虫湁浜涜嫤锛屽洜姝榛戣壊宸鍏嬪姏杈冧笉鍙楀ぇ浼楁杩庛傞鐢ㄩ粦宸у厠鍔涳紙Dark chocolate锛夊彲浠ユ彁楂樻満浣撶殑鎶...
绛旓細鍙互甯姪娑堝寲銆傞鐢榛戝阀鍏嬪姏鑰屼笉鏄墰濂跺阀鍏嬪姏锛屽彲浠ユ彁楂樻満浣撶殑鎶楁哀鍖栧墏姘村钩锛屼粠鑰屾湁鍒╀簬棰勯槻蹇冭绠＄柧鐥咃紝 绯栧翱鐥呯殑鍙戠敓銆傞粦宸у厠鍔涚殑涓昏鍔熸晥 淇濇姢蹇冭绠 鎺у埗椋熸 璋冭妭娑堝寲绯荤粺 璋冭妭鍏嶇柅鍔熻兘 涓嶄粎濡傛锛岄粦宸у厠鍔涜繕鏈夊叾浠栫殑鍔熸晥銆傞檷鍘嬧斺旀瘡澶6鍏 缁存寔浣撻噸鈥斺旀瘡澶30鍗¤矾閲屻
