人脉的本质，不是靠吃喝建立起来的，而是哪四个方面？ 内向、不善社交的人来说，如何建立人脉？
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有些人一直在付出，但是却发现自己并没有建立高效的人脉。这是因为他们永远都不懂人际关系的真谛，真正人际关系真谛是彼此需要，彼此共同成长。
而我们要想拥有真正高质量的朋友，得到朋友的帮助与支持，那就需要明白这个道理， 真正的朋友，从来都不是靠吃吃喝喝在一起就能建立感情的，而建立高效深层次的朋友，是懂得这四个方法，这才是人脉关系的本质。
一、学会适当的麻烦别人
人与人之间的感情是从麻烦中建立起来的。比如我遇到不能解决的问题，你能提供帮助，我自然而然就会对你产生进一步的好感。
我们中国人习惯什么事情都靠自己，但是真正要想突破表面的泛泛之交，那么我们就要进入到关系中去，不要学会什么都靠自己，而是适当的依靠别人的帮助。
因为人际关系的真谛是相互需要，我需要你，你也需要我们，我们彼此就能建立亲密的同频关系。多年以前，我还记得有一个同事跟我们讲述，他本身性格较为内向，但是他很爱拍照，而他最高兴就是别人需要他拍照，而且每次有人称赞他的照片，他会找到这种存在感。
所以我们要想和他人建立一种深入关系，那么我们就要在生活中适当的麻烦别人，当然这种麻烦是建立在对方能力范围内，而不是超出他的能力范围，一旦超出对方能力范围外，则给对方带来很大的困惑与压力。
二、敞开自己，暴露内心的秘密
心理学曾发现，我们要想和他人快速建立亲密关系，我们可以适当暴露自己的秘密。秘密让我们感觉到对方的信任，秘密也能让对方看到我们的真诚，当我们愿意把自己真实一面暴露出来的时候，对方也会被你的信任所感染，从而变得更为亲密起来。
三、深入了解彼此，启发对方，共同成长
最好的关系一定是看见对方深处的自己。好的关系从来都是深入了解对方，彼此共同陪伴与成长的过程。我们要想拥有高质量的朋友，我们就必须学会看见他，了解他，并启发他照着他最好的方式去成长。
就是她的鼓励，让她选择了创业，她很庆幸是自己的朋友推了她一把，才会让她有勇气去尝试。高质量的朋友一定是在彼此最难的时候，扶持与支持对方，你们的友谊才会进入更深层次。
好的关系，是深层次的精神需要碰撞，而不再只是一起吃吃喝喝。好的关系是我懂得你的内在成长需求，我能懂得你的内心渴望，你也知道我最大的优点是什么，我希冀你能更好理解我，支持我，这才是真正的朋友，也是我们能够赢得别人帮助的关键。
四、真诚为对方服务，会让你们友谊更深一步
好的关系是相互陪伴与成长。如果我们能懂得为对方创造价值，你们的友谊更为牢固。我的好友曾经想要做自媒体的时候，她本来不知道该如何进行，我整理了一系列资料给她，后来她的自媒体开展很顺利，而她内心也一直深处感激我。
好的关系，其实就是彼此为对方服务，在别人有需要的时候，你能够第一时间帮助对方处理，解决对方的困扰，让其获得持续的增长，对于她来说，她会从内心认同你，视你为知己。
有人说，生命中需要贵人成全才能成就自己。其实真正高质量的朋友就是你生命中的贵人，他为你提供成长的动力，更能让你看到未来的方向，而我们也需要了解的是人脉从来都不是单方面的，而是通过这四个方面，我们进入同一个世界。
自身的实力、和交友对象实力相当、自己的性格脾气还有缘分。人脉本质上还是利益的交换，所以实力会决定你被多少人需要和什么样的人需要，性格脾气和缘分会决定在需要的人里，你会和哪些人有长久的联系。
是靠信义、担当、责任感、原则建立起来的，只有诚实可靠，人家才会愿意信赖你，帮助你。
第1个方面就是人品，如果说你在这方面都没有人停的话，那么很多人是无法相信你的，并且也有很多人不会真心的去做你的朋友。
第2个方面就是要相信自己，因为如果你太自卑太懦弱，这样会让别人看不起，如果你自己都不相信自己，那么别人怎么相信你？
第3个方面就是不要在背后讨论别人，因为这样的话可能你讨论的这件事明天就传在了当事人的耳朵里面，那么你更加不会有人相信你。
第4个方面就是你的行为举止，如果说你要想获得好的人脉，必须拥有这4个方面，这样的话你能够有更好的人脉。
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