儿童和孕妇是易感人群,0-6岁儿童应该如何防病?

在0~6岁的儿童应该多吸收一些母乳的营养,其次尽量待在家里不要出去适当的进行一些手脚锻炼,这样的话能够预防疾病,防止被他人感染。

儿童身体各项机能还没有发育好,要想让孩子少生病就得保持日常卫生,平常多锻炼身体,多吃水果和蔬菜提高免疫力来抵抗疾病。

一个是尽量不要到人多空气不流通的地方去,二是要注意饮食均衡,三是要适当运动,四是要注意休息。

首先要加强营养,0岁到1岁左右的婴幼儿可以通过母乳来获取身体的抵抗力;其次6个月以上的孩子可以吃辅食了,在日常的饮食中要做到饮食均衡,不挑食;最后大龄儿童要开始锻炼身体,进行一些体育锻炼很有必要。提高自身的身体免疫力。

0-6岁的儿童防病应该从日常生活饮食、锻炼习惯做起,家长可以平时抽空带孩子出门锻炼锻炼走走增强抵抗力,同时饮食上多吃富含维生素和纤维素的食物,保持营养均衡。

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