白扁豆最简单的吃法
答：炖盅里加入适量清水 熬煮到白扁豆软糯，粥浓稠即可调味食用。豆香十足 青茄子炒白扁豆 用料 青茄子 2只 白扁豆 适量 虾皮 一小把 青茄子炒白扁豆的做法 将白扁豆放入锅中，加水煮熟。注意白扁豆一定要煮熟！将茄子切块 热锅，倒入适量油，将切好的青茄子和煮熟的白扁豆翻炒，最后撒上一...
答：白扁豆炖肉：将白扁豆与五花肉或瘦肉一起炖煮，加入适量的调料，如生抽、老抽、细盐、糖等，炖至肉质酥烂，白扁豆熟透，味道鲜美。白扁豆炒蛋：将白扁豆煮熟后，与鸡蛋一起炒制，加入葱花、姜末、盐等调料，简单易做，营养丰富。白扁豆炖排骨：将白扁豆与排骨一起炖煮，加入姜片、料酒、盐等调料，炖...
答：白扁豆汤：这是最常见的白扁豆菜肴之一。将白扁豆与洋葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜一起煮制，加入香料如月桂叶、百里香和迷迭香，可以制成一锅营养丰富的汤。在意大利，这种汤被称为“Fagioli al Forno”。白扁豆沙拉：将煮熟的白扁豆与番茄、黄瓜、红洋葱、橄榄油、柠檬汁和新鲜香草混合，可以制成一道清爽...
答：1、准备好食材，如下图所示。2、提前一晚将白扁豆用温开水浸泡。3、将泡好的白扁豆放入锅中，加水煮至扁豆开花。4、添加白砂糖，然后搅拌使之溶化即可（白砂糖可根据个人喜好决定添加的量）。
答：1、食材 白扁豆500g，蒜蓉适量，洋葱少许，盐适量，糖适量，耗油适量。2、步骤 肉质的白扁豆去筋后洗净，洋葱切成丁 起锅热油，热油锅爆香蒜蓉和洋葱丁 放入扁豆，翻炒，最后加入适量的盐，糖，蚝油，再翻炒均匀，加入适量的水，盖上锅盖焖一会儿即可。白扁豆，是豆科扁豆属植物。白扁豆，是一年生...
答：做法：先将白扁豆用温水浸泡一夜，再与粳米、红糖同煮为粥。可供夏秋季早晚餐食用，每日2～3次温服。功效：具有健脾养胃，清暑止泻的功效。适用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻泄、夏季烦渴、妇女赤白带下等症。干锅茄子扁豆 原料：长条茄子300克，扁豆150克，五花肉100克，大蒜、小红辣椒...
答：白扁豆即是一种食材，又是药材，要吃出它的功效不简单，我来推荐一下白扁豆烧菜的做法：白扁豆龙骨汤 主料：猪脊骨500克、扁豆(白)50克、枣(干)8颗莲子10粒、食盐4克、葱5克、姜5克、水适量 做法：1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净；2、猪骨洗净，猪骨冷水下锅，水沸后，捞出洗去...
答：白扁豆粥的做法 主料：粳米100克，白扁豆120克，冰糖10克。步骤：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2、鲜白扁豆冲洗干净。3、取锅加入约1500毫升冷开水，放入粳米，先用旺火煮沸，再下入鲜白扁豆，改用小火熬煮成粥。4、粥内加入冰糖，搅拌均匀，稍焖片刻，待冰糖溶化，即可盛...
答：将白扁豆、茯苓、莲子、淮山干和薏米一起倒入 养生 壶中，加入足量的清水，选择 养生 粥程序，时间设置为1小时。白扁豆煮软糯了，就说明煮好了，加入2小块红糖，融化即可关火。加入红糖不是单单调味那么简单，下面我说说加红糖的注意事项。血糖不高的前提下，建议吃些红糖健脾胃，补气血。但您要用...
答：白扁豆还可以去除喝酒造成的肝脏毒素，帮助调理肝脏，排出毒素。三、白扁豆食用方法最简单的吃白扁豆的方法就是烧汤的时候放些一起煮着吃。或者白扁豆也可以做成美味的甜食。将白扁豆煮熟后捣成泥可以制作成自己喜欢的甜品小点。或者和食补材料一起熬成粥来喝也很合适。
网友评论：
濮胁13047016172：
白扁豆的做法
48080刘飘
： 白扁豆粥材料:白扁豆30克,粳米60克.做法:洗净后一同下锅熬煮,煮至豆烂粥熟即可,每日可食用两次.白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米...
濮胁13047016172：
扁豆怎么做好吃又简单 -
48080刘飘
： 1 扁豆洗净、沥干水分.摘去两头和老经2 广式香肠蒸熟切片3 扁豆入热水焯一下,迅速捞出,沥干水分备用4 准备葱姜末,大葱末,料汁:糖、盐、鸡精、白胡椒、少量淀粉用高汤调开5 锅内热油,入扁豆快速煸炒一下捞出备用6 入香肠片煸炒出油,倒出一部分油7 加姜、蒜末翻炒出香,调入料酒8 加入扁豆一起翻炒,然后调入料汁翻炒均匀9 锅内汁收的差不多时,放入大葱末翻炒几下即可
濮胁13047016172：
白扁豆熬汤的做法 要家常的那种简单点就好! -
48080刘飘
： 白扁豆龙骨汤的做法:材料:猪脊骨500克、扁豆(白)50克、枣(干)8颗、莲子10粒、食盐4克、葱5克、姜5克.做法:1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时,红枣洗净.2、猪骨洗净,猪骨冷水下锅,水沸后,捞出洗去浮沫.3、将焯过的龙骨放入砂锅中,倒入适量清水,放入泡好白扁豆、莲子和红枣.4、放入葱和姜,大火烧开后,转小火煲2小时左右,一锅乳白色的浓汤做好啦,喝之前加盐调味即可.
濮胁13047016172：
怎么做扁豆好吃又简单 -
48080刘飘
： 主料宽面条500g扁豆200g培根2片 辅料油适量葱姜适量生抽20ml糖2g蚝油15g香油适量蒜末适量胡椒粉适量老抽10ml 步骤 扁豆焖面的做法步骤11.准备好所有的食材. 扁豆焖面的做法步骤22.培根切片,扁豆洗净切斜片,葱姜切碎,蒜瓣切末. ...
濮胁13047016172：
扁豆角的家常做法有哪些 简单的扁豆角做法 -
48080刘飘
： 用料 主料扁豆300g调料 食盐 适量 葱 20g 蒜 20g 八角 1个 花椒 适量 干辣椒 4个 老抽 6g 调和油 适量 柿子椒 1个 家常扁豆角的做法 1.洗净.去筋2.用热水淖至8成熟,3.辅料4.切片5.起锅放油,放入葱,青椒,干辣椒,花椒,八角,6.出香味后,放入肉片7.放入老抽8.放入扁豆,大火翻炒,扁豆熟后出锅9.装盘
濮胁13047016172：
茄汁白扁豆怎么做好吃又简单 -
48080刘飘
： 食材用料 茄子适量 白扁豆适量 薏米适量 土茯苓适量 莲蓬适量 木棉花适量 灯心花适量 1 准备材料,最好还加些冬瓜.2 料我是在广州买的,去超市也会有袋装汤料卖.3 倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了.4 已经煲好了.烹饪技巧 倒在大煲里,大半煲水,煲45--60分钟就可以了.
濮胁13047016172：
扁豆怎么做好吃一点 不要太油腻哦! -
48080刘飘
： 那就吃扁豆肉丝吧!味道不错!肉都是瘦肉的! 扁豆250克、去皮肥瘦猪肉150克 调料:精盐,面酱各5克、酱油30克,料酒,香油各10克,味精2克、水淀粉15克,葱、姜末各2克,植物油35克,汤少许 做法: 1、将肥瘦肉洗净,切6厘米长的“帘子棍”丝,扁豆择洗干净斜刀切成4.5厘米长的丝,放入开水锅内烫透,用凉水过凉控水分. 2、将炒锅置火上,放入植物渍,热后下入肉丝煸炒变色,加入葱,姜末、面酱、酱油、投入扁豆,烹料酒,点汤,加味精、精盐找口,翻炒均匀,勾芡,淋入香油,出锅装盘即成.
濮胁13047016172：
扁豆怎么做好吃啊? -
48080刘飘
： 炒着吃 煮着吃
濮胁13047016172：
扁豆怎么做好吃?扁豆的吃法介绍?
48080刘飘
： 先,把豆角洗净,切成四厘米左右的段,在锅内倒少许油,将沥干水的豆角放入锅内,这就是干扁的过程,煎到豆角变小了,没什么水分了,出锅装盘. 2.放油,加葱,蒜,小红辣椒,花椒呛锅(辣椒和花椒加的量已个人口味为准),倒入煸好的豆角,翻炒,因为豆角已经熟了,所以翻炒几下就可以了,加盐,味精出锅,干扁豆角就做好了,麻辣鲜香.
濮胁13047016172：
扁豆怎样炒?扁豆应该怎样做才好吃?
48080刘飘
： 1. 将扁豆去筋洗净,切成斜块; 2. 炒锅注油烧热,放入花椒粒炸焦,放入葱花、姜片煸炒出香味; 3. 锅内倒入扁豆炒至熟透,加酱油、精盐炒匀,撒入味精即可. 如果喜欢放入一些肉片也可以,先将肉片油里煸一下捞出.再炒扁豆.喜欢辣味的,在盛起前放入辣椒末.
