我今年11岁，今天舞蹈课上我躺在板凳上，两个老师一人一条腿给我开横叉，我疼得哭了起来？ 哲学是什么，什么是哲学
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很抱歉听到你在舞蹈课上经历了身体上的疼痛和不适。
首先，如果你在上课期间感到身体疼痛或者不舒服，可以随时告诉老师，并且可以请求暂停或者休息，老师会根据你的情况来决定是否继续进行训练。
其次，如果你觉得老师的方法或者动作对你造成了伤害或者疼痛，你也可以告诉老师，并且请求他们轻一些或者改变方式。
最后，如果你在练习舞蹈时遇到了困难或者疼痛，你可以向老师寻求帮助，寻求专业的建议和指导，以便更好地掌握正确的动作和技术。
总之，如果你在上课期间感到不适或者疼痛，及时向老师表达，保护自己的身体和健康是最重要的的事情。
其实上舞蹈课真的是挺辛苦的，如果你想在这舞蹈上有所发展，那就要能吃苦，吃的苦中苦方为人上人，所以一定要努力，加油！
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