宽握引体向上单杠的直把和弯把有什么区别 引体向上在低杠和高杠上做有什么区别
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1.头部在拉到最高处的时候不会碰到单杠，而传统的单杠可能碰头。
2.弯把单杠对手腕的负面影响更小，这个自己比划姿势体会吧，不容易说明白。
但是，弯把单杠的耐用程度和成本，却不及直把。
对于肌肉，没什么大的区别
基本没有区别的。
弯把有两点好处：
头部在拉到最高处的时候不会碰到单杠，而传统的单杠可能碰头；
弯把单杠对手腕的负面影响更小；
但是，弯把单杠的耐用程度和成本比直把要高。
（转自百度知道）
角度不同，刺激肌群侧重点不一样。
弯把是专业人士用来雕琢肌肉的，对初练者来说基本没有区别。
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