人体需要哪些元素? 人体需要哪些元素
\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u54ea\u4e9b\u5143\u7d20\uff1f(1)\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u51718\u79cd\uff0c\u5305\u62ec\u7898\u3001\u950c\u3001\u7852\u3001\u94dc\u3001\u94bc\u3001\u94ec\u3001\u94b4\u53ca\u94c1\u3002
(2)\u4eba\u4f53\u53ef\u80fd\u5fc5\u9700\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u51715\u79cd\uff0c\u5305\u62ec\u9530\u3001\u7845\u3001\u787c\u3001\u9492\u53ca\u954d\u3002
(3)\u5177\u6709\u6f5c\u5728\u7684\u6bd2\u6027\uff0c\u4f46\u5728\u4f4e\u5242\u91cf\u65f6\uff0c\u53ef\u80fd\u5177\u6709\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u529f\u80fd\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u5305\u62ec\u6c1f\u3001\u94c5\u3001\u9549\u3001\u6c5e\u3001\u7837\u3001\u94dd\u53ca\u9521\uff0c\u51717\u79cd\u3002
\u4eba\u6bcf\u5929\u4ece\u98df\u7269\u4e2d\u83b7\u53d6\u7684\u8425\u517b,\u5305\u62ec\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7cd6\u7c7b\u3001\u8102\u80aa\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u65e0\u673a\u76d0\u3001\u7ea4\u7ef4\u7d20\u548c\u6c34\u3002\u53eb\u505a\u4e03\u5927\u8425\u517b\u7d20\u3002\u8fd9\u4e9b\u8425\u517b\u6210\u5206\u662f\u4eba\u4f53\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u3001\u7ef4\u6301\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u6240\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\u7269\u8d28\u57fa\u7840\u3002
1\u3001\u6c34
\u5360\u4eba\u4f53\u6bd4\u91cd\u768470%\uff0c\u6bcf\u5929\u4fdd\u8bc18\u676f\u6c34\uff0c\u662f\u6700\u4fbf\u5b9c\u7684\u6392\u6bd2\u517b\u989c\u5242\u3002
2.\u86cb\u767d\u8d28
\u7ea6\u5360\u4eba\u4f53\u6bd4\u91cd\u768420%\uff0c\u7528\u6765\u5236\u9020\u808c\u8089\u3001\u8840\u6db2\u3001\u76ae\u80a4\u548c\u8bb8\u591a\u5176\u5b83\u7684\u8eab\u4f53\u5668\u5b98\u3002\u5728\u98df\u7269\u4e2d\u7684\u6765\u6e90\u662f\u9c7c\u3001\u8089\u3001\u8c46\u3001\u86cb\u3001\u5976\u3002\u5973\u6027\u6bcf\u5929\u9700\u898165\u514b\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u7537\u6027\u9700 \u898175\u514b\uff0c\u513f\u7ae5\u572840\u514b\u5de6\u53f3\u3002
3\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269
\u53c8\u53eb\u7cd6\uff0c\u662f\u81ea\u7136\u754c\u4e2d\u4e00\u4e2a\u5927\u5bb6\u65cf\uff0c\u79d1\u5b66\u5bb6\u628a\u5176\u4e2d\u4e0e\u4eba\u7c7b\u751f\u6d3b\u5173\u7cfb\u5bc6\u5207\u7684\u4e5d\u79cd\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u5217\u51fa\u6765\uff0c\u5206\u4e3a\u5355\u7cd6\u3001\u53cc\u7cd6\u3001\u591a\u7cd6\u3002\u6765\u6e90\u662f\u7eaf\u7cd6\uff0c\u5982\u9ea6\u82bd\u7cd6\u3001\u8702\u871c\u3001\u7ea2\u7cd6\u3001\u767d\u7cd6\u548c\u8c37\u7269\u7b49\u3002
4\u3001\u8102\u80aa
\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u91cd\u8981\u8425\u517b\u7d20\u4e4b\u4e00\uff0c\u4e0e\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u4e00\u8d77\u79f0\u4e3a\u4ea7\u80fd\u7684\u4e09\u5927\u8425\u517b\u7d20\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u80fd\u91cf\u768470%\u6765\u6e90\u4e8e\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c20%\u5de6\u53f3\u6765\u6e90\u4e8e\u8102\u80aa\uff0c\u4f46\u5728\u7a7a\u8179\u65f6\uff0c50%\u4ee5\u4e0a\u7684\u80fd\u91cf\u901a\u8fc7\u8102\u80aa\u6c27\u5316\u83b7\u5f97\u3002 \u6765\u6e90\u662f\u7eaf\u6cb9\u8102\uff0c\u5982\u725b\u3001\u7f8a\u6cb9\u3001\u732a\u6cb9\u7b49\u548c\u5404\u79cd\u8089\u7c7b\uff0c\u86cb\u7c7b\u53ca\u786c\u679c\u7c7b\u3002
5\u3001\u77ff\u7269\u8d28
\u662f\u4ee5\u6700\u7b80\u5355\u7684\u65e0\u673a\u5f62\u5f0f\u5b58\u5728\u7684\u5143\u7d20\u3002\u4eba\u4f53\u5df2\u53d1\u73b0\u670920\u4f59\u79cd\u5fc5\u9700\u7684\u65e0\u673a\u76d0\u3002\u7ea6\u5360\u4eba\u4f53\u6bd4\u91cd\u76844-5%\uff0c\u50cf\u9499\u3001\u9541\u3001\u78f7\u3001\u94a0\u3001\u94be\u3001\u6c2f\u3001\u786b\u7b497\u79cd\uff0c\u6bcf\u65e5\u9700\u8981\u91cf100\u6beb\u514b\u4ee5\u4e0a\u7684\uff0c\u6210\u4e3a\u5e38\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u800c\u94c1\u3001\u950c\u3001\u7852\u3001\u94dc\u3001\u94ec\u7684\u7b49\u90fd\u662f\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002
6\u3001\u7ef4\u751f\u7d20
\u662f\u5728\u98df\u7269\u4e2d\u53d1\u73b0\u7684\u4e00\u7ec4\u6709\u673a\u590d\u5408\u7269\uff0c\u5bf9\u4e8e\u7ec6\u80de\u7684\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u8eab\u4f53\u6210\u957f\u548c\u7ef4\u6301\u5065\u5eb7\u662f\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u5176\u4ed6\u8425\u517b\u7d20\u7684\u5438\u6536\u548c\u5229\u7528\uff0c\u5e2e\u52a9\u5f62\u6210\u8840\u6db2\u3001\u7ec6\u80de\u3001\u6fc0\u7d20\u3001\u9057\u4f20\u7269\u8d28\u53ca\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u3002\u5206\u8102\u6eb6\u6027\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001D\u3001E\u3001K\u548c\u6c34\u6eb6\u6027\u7ef4\u751f\u7d20B\u3001C\u3002
7\u3001\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4
\u662f\u4e00\u79cd\u4eba\u4f53\u4e0d\u80fd\u6d88\u5316\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c\u4e0d\u80fd\u63d0\u4f9b\u80fd\u91cf\uff0c\u662f\u8d1f\u8d23\u8c03\u8282\u80a0\u80c3\u7684\u6d88\u5316\u5438\u6536\u529f\u80fd\u7684\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u9884\u9632\u5927\u80a0\u764c\u3001\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u9632\u6b62\u4fbf\u79d8\uff0c\u4e14\u6709\u52a9\u4e8e\u63a7\u5236\u4f53\u91cd\u3002\u5b58\u5728\u4e8e\u6c34\u679c\uff0c\u852c\u83dc\u548c\u5168\u9ea6\u7c7b\uff0c\u79cd\u5b50\u7c7b\u98df\u7269\u4e2d\u3002\u6bcf\u5929\u4e00\u516c\u65a4\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u852c\u83dc\u624d\u80fd\u63d0\u4f9b\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u7ea4\u7ef4\u7d20\u3002
\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u54ea\u4e9b\u5143\u7d20
\u5b59\u5b97\u708e \u6574\u7406 \u4e8e2020.9.11.\u5b8c\u6210\uff0c2021.2.11\u4fee\u6539\u3002
\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\u670937\u79cd\uff0c\u6309\u5143\u7d20\u5468\u671f\u8868\u6392\u5217\uff0c\u7b2c\u4e00\u79cd\u662f\u201c\u6c22\u201d\uff0c\u6700\u540e\u4e00\u79cd\u662f\u201c\u7898\u201d\u3002\u5982\u679c\u52a0\u4e0a\u867d\u4e0d\u662f\u5fc5\u987b\u4f46\u91cf\u5c11\u4e5f\u65e0\u5bb3\u7684\u201c\u9567\u7cfb\u5143\u7d20\u201d15\u79cd\uff0c\u5171\u9700\u898152\u79cd
\uff08\u7ea2\u8272\u52a0\u7c97\u5b8b\u4f53\u662f\u57fa\u7840\u5143\u7d20\uff0c\u84dd\u8272\u6977\u4f53\u4e3a\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u9ed1\u8272\u5b8b\u4f53\u662f\u4e0d\u9700\u8981\u7684\uff0c\u52a0\u7c97\u9ed1\u4f53\u662f\u6709\u5bb3\u7684\uff09
\uff08\u6700\u524d\u9762\u6570\u5b57\u662f\u5143\u7d20\u5e8f\u53f7\uff0c\u63a5\u4e0b\u6765\u662f\u5143\u7d20\u540d\u79f0\uff0c\u540e\u8fb9\u62ec\u53f7\u5185\u662f\u5143\u7d20\u7684\u5316\u5b66\u7b26\u53f7\uff09
\uff08\u603b\u5171\u670935\u79cd\u5143\u7d20\u662f\u4eba\u4f53\u6240\u5fc5\u987b\u7684\uff0c\u7f3a\u4e4f\u6216\u8fc7\u591a\u90fd\u4f1a\u5f97\u75c5\uff09
1.\u6c22\uff08H\uff09\u6784\u6210\u4eba\u4f53\u6700\u57fa\u7840\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7ea6\u5360\u6574\u4e2a\u4f53\u91cd\u768410%\u90fd\u662f\u6c22\uff0c\u6c34\u91cc\u542b\u6709\u6c22\u3002\u5982\u679c\u7ecf\u5e38\u559d\u6c34\uff0c\u8eab\u4f53\u5c31\u4e0d\u7f3a\u6c22\uff0c\u4e0d\u7528\u523b\u610f\u8865\u5145\uff0c\u53ea\u8981\u559d\u6c34\u5373\u53ef\u3002
2.\u6c26\uff08He\uff09\u6700\u8f7b\u7684\u60f0\u6027\u6c14\u4f53\uff0c\u65e0\u6bd2\u65e0\u55c5\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u6ca1\u6709\uff0c\u7a7a\u6c14\u91cc\u4e5f\u51e0\u4e4e\u6ca1\u6709\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5f71\u54cd\u3002
3.\u9502\uff08Li\uff09\u9502\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u53ef\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u9020\u8840\u548c\u514d\u75ab\u529f\u80fd\uff0c\u6bcf\u4eba\u9700\u8981\u91cf0.1\u6beb\u514b\uff0c\u5b83\u80fd\u5f71\u54cd\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u6709\u5219\u5feb\u4e50\uff0c\u6ca1\u6709\u5c31\u6291\u90c1\u3002\u7f3a\u4e4f\u5219\u6027\u529f\u80fd\u51cf\u9000\uff0c\u5bff\u547d\u7f29\u77ed\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u81ea\u6740\u6216\u72af\u7f6a\u3002\u86cb\u3001\u5976\u3001\u9c7c\u3001\u571f\u8c46\u3001\u852c\u83dc\u5747\u542b\u6709\u9502\uff0c\u4e2d\u836f\u767e\u5408\u3001\u5408\u6b22\u76ae\u542b\u9502\u8f83\u591a\u3002
4.\u94cd\uff08Be\uff09\u94cd\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u662f\u6709\u6bd2\u7684\uff0c\u4f46\u5076\u5c14\u6444\u5165\u4eba\u4f53\u80fd\u6392\u51fa\uff0c\u4f53\u5185\u4e0d\u84c4\u79ef\u3002
5.\u787c\uff08B\uff09 \u787c\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u690d\u7269\u91cc\u542b\u7684\u6709\u673a\u787c\u5bf9\u4eba\u4f53\u662f\u6709\u76ca\u7684\uff0c\u787c\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u9aa8\u5bc6\u5ea6\uff0c\u52a0\u901f\u9aa8\u6108\u5408\uff0c\u589e\u5f3a\u808c\u8089\u529f\u80fd\uff0c\u63d0\u9ad8\u5927\u8111\u53cd\u5e94\u80fd\u529b\uff0c\u7f3a\u787c\u4f1a\u60a3\u9ad8\u8840\u538b\u548c\u5173\u8282\u708e\uff0c\u6bcf\u5929\u9700\u89811\uff5e2\u6beb\u514b\uff0c\u4f46\u65e0\u673a\u787c\u5bf9\u4eba\u4f53\u662f\u6709\u5bb3\u7684\u3002\u542b\u787c\u591a\u7684\u98df\u54c1\u662f\u9ec4\u8c46\u3001\u8461\u8404\u5e72\u3001\u674f\u4ec1\u3001\u82b1\u751f\u3001\u677e\u5b50\u3001\u699b\u5b50\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u6728\u74dc\u3001\u8702\u871c\u3002
6.\u78b3\uff08C\uff09\u662f\u6784\u6210\u4eba\u4f53\u6700\u57fa\u7840\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7ea6\u5360\u6574\u4e2a\u4f53\u91cd\u768418%\u90fd\u662f\u78b3\uff0c\u98df\u54c1\u7684\u91cd\u8981\u6210\u5206\uff0c\u53ea\u8981\u5403\u7cae\u98df\uff0c\u8eab\u4f53\u5c31\u4e0d\u7f3a\u78b3\uff0c\u4eba\u7f3a\u78b3\u4f1a\u997f\uff0c\u60f3\u5403\u996d\uff0c\u809a\u5b50\u91cc\u6709\u996d\u5c31\u4e0d\u7f3a\u78b3\u3002
7.\u6c2e\uff08N\uff09\u662f\u6784\u6210\u86cb\u767d\u8d28\u6700\u57fa\u7840\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7ea6\u5360\u6574\u4e2a\u4f53\u91cd\u76843%\u90fd\u662f\u6c2e\u3002\u4eba\u6bcf\u5929\u9700\u8981\u86cb\u767d\u8d2850\u514b\uff0c\u5982\u679c\u4eba\u4f53\u7f3a\u6c2e\uff08\u4e0d\u7ba1\u4ec0\u4e48\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5176\u542b\u6c2e\u91cf\u90fd\u662f6.25%\uff09\uff0c\u5c31\u4f1a\u611f\u5230\u201c\u998b\u201d\uff0c\u60f3\u5403\u8364\u3002
8.\u6c27\uff08O\uff09\u662f\u6784\u6210\u4eba\u4f53\u6700\u57fa\u7840\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7ea6\u5360\u6574\u4e2a\u4f53\u91cd\u768465%\u90fd\u662f\u6c27\uff0c\u6c34\u91cc\u6709\uff0c\u547c\u5438\u4e5f\u5438\u6536\u3002\u4eba\u4f53\u7f3a\u6c27\uff0c\u5f80\u5f80\u662f\u73af\u5883\u539f\u56e0\uff0c\u5982\u901a\u98ce\u4e0d\u826f\u3001\u6d77\u62d4\u9ad8\u3001\u592a\u6f6e\u6e7f\u7b49\uff0c\u518d\u5c31\u662f\u80ba\u548c\u6c14\u7ba1\u6709\u6bdb\u75c5\uff0c\u4eba\u4f53\u7f3a\u6c27\u4e3b\u8981\u662f\u56e0\u4e3a\u547c\u5438\u4e0d\u7545\u987a\uff0c\u548c\u5403\u7684\u4e1c\u897f\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u5173\u7cfb\u3002
9.\u6c1f\uff08F\uff09\u6c1f\u662f\u6784\u6210\u4eba\u4f53\u9aa8\u5934\u548c\u7259\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7f3a\u4e86\u5f97\u9f8b\u9f7f\uff0c\u6bcf\u65e5\u9700\u89810.1\u6beb\u514b\uff0c\u591a\u4e86\u4e0d\u597d\uff0c\u7259\u9f7f\u9ec4\u3002\u542b\u6c1f\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u662f\u9c7c\u3001\u867e\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u6d77\u8707\u3001\u8336\u53f6\u3001\u77ff\u6cc9\u6c34\u3002
10.\u6c16\uff08Ne\uff09\u6c16\u662f\u60f0\u6027\u6c14\u4f53\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u6ca1\u6709\uff0c\u5076\u5c14\u5438\u5165\u5bf9\u4eba\u4f53\u4e5f\u65e0\u5f71\u54cd\u3002
11.\u94a0\uff08Na\uff09\u94a0\u662f\u4eba\u4f53\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7ea6\u5360\u4f53\u91cd\u76840.15%\uff0c\u76d0\u91cc\u6709\uff0c\u4eba\u4f53\u6bcf\u5929\u9700\u8981\u98df\u76d06 \u514b\uff0c\u4f46\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc710\u514b\uff0c\u6700\u597d\u7684\u76d0\u662f\u7af9\u76d0\uff0c\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u5176\u6b21\u662f\u539f\u7c92\u6d77\u76d0\uff0c\u6700\u5dee\u7684\u662f\u7cbe\u5236\u76d0\uff0c\u4e0d\u4f46\u4e1d\u6beb\u6ca1\u6709\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u8fd8\u6dfb\u52a0\u4e86\u6709\u6bd2\u7684\u6c30\u5316\u4e9a\u94c1\u4f5c\u6297\u51dd\u5242\u3002
12.\u9541\uff08Mg\uff09\u9541\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u6bcf\u4eba\u9700\u8981\u91cf350\u6beb\u514b\uff0c\u7f3a\u9541\u4f1a\u8840\u9499\u964d\u4f4e\u3001\u62bd\u7b4b\u3002\u4e25\u91cd\u65f6\u4f1a\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3001\u8bb0\u5fc6\u8870\u9000\u3001\u795e\u7ecf\u9519\u4e71\u3001\u808c\u65e0\u529b\u3002\u690d\u7269\u91cc\u542b\u6709\u9541\uff0c\u542b\u9541\u6700\u591a\u7684\u4e24\u79cd\u98df\u54c1\u662f\u7d2b\u83dc\u548c\u6d77\u53c2\uff081000\u4ee5\u4e0a\uff09\uff0c\u677e\u5b50\u3001\u699b\u5b50\u3001\u897f\u74dc\u7c7d\u4e5f\u6709\u8f83\u591a\u7684\u9541\uff08400\u4ee5\u4e0a\uff0c\u6307\u6bcf100\u514b\u5185\u6240\u542b\u7684\u6beb\u514b\u6570\uff0c\u4e0b\u540c\uff09\u9999\u8549\u3001\u8c46\u7c7b\u3001\u8611\u83c7\u3001\u829d\u9ebb\u542b\u91cf\u4e5f\u4e0d\u5c11\uff08300\u5de6\u53f3\uff09\u3002
13.\u94dd\uff08Al\uff09\u94dd\u662f\u6709\u5bb3\u4eba\u4f53\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u8001\u5e74\u75f4\u5446\u4e3b\u56e0\uff0c\u6cb9\u6761\u3001\u7c89\u6761\u3001\u7c89\u76ae\u3001\u81a8\u5316\u98df\u54c1\u542b\u91cf\u6700\u591a\u3002
14.\u7845\uff08Si\uff09\u7845\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u968f\u5e74\u9f84\u589e\u957f\u4f53\u5185\u4f1a\u9010\u6e10\u51cf\u5c11\u3002\u7f3a\u7845\u6613\u5f97\u5fc3\u8840\u7ba1\u75c5\u3001\u5668\u5b98\u840e\u7f29\u3001\u9aa8\u9abc\u7578\u5f62\u3002\u6bcf\u4eba\u9700\u8981\u91cf20\u6beb\u514b\uff0c\u4f46\u5fc5\u987b\u5403\u5165\u800c\u4e0d\u80fd\u5438\u5165\uff0c\u5438\u5165\u5e26\u542b\u7845\u591a\u7c89\u5c18\u4f7f\u4eba\u5f97\u201c\u77fd\u80ba\u201d\u75c5\u3002\u7845\u5e7f\u6cdb\u5b58\u5728\u4e8e\u690d\u7269\u79cd\u5b50\u7684\u76ae\u5185\uff0c\u5927\u7c73\u3001\u767d\u9762\u5747\u4e0d\u542b\u7845\uff0c\u9eb8\u76ae\u3001\u7a3b\u7ce0\u624d\u542b\u7845\uff1b\u51e1\u8fde\u76ae\u5403\u7684\u79cd\u5b50\u624d\u542b\u7845\uff0c\u5982\u7389\u7c73\u3001\u8c46\u7c7b\u7b49\u6742\u7cae\u3001\u4e0d\u53bb\u76ae\u7684\u5730\u74dc\u3001\u571f\u8c46\u3001\u85d5\u7b49\uff0c\u5929\u7136\u77ff\u6cc9\u6c34\u5185\u7684\u504f\u7845\u9178\u5185\u4e5f\u542b\u7845\u3002
15.\u78f7\uff08P\uff09\u78f7\u662f\u4eba\u4f53\u4ee3\u8c22\u6700\u91cd\u8981\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u662f\u7ec4\u6210\u9aa8\u9abc\u3001\u7259\u9f7f\u548c\u8111\u7684\u91cd\u8981\u6210\u5206\uff0c\u4e5f\u662f\u91cd\u8981\u7684\u9057\u4f20\u7269\u8d28\uff0c\u53c2\u4e0e\u5168\u90e8\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\uff0c\u78f7\u8981\u548c\u9499\u6709\u4e00\u5b9a\u6bd4\u4f8b\uff0c\u9700\u8981\u91cf\u513f\u7ae5\u9752\u5e741\u514b/\u5929\uff0c\u6210\u4eba0.7\u514b/\u5929\uff0c\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u8c46\u7c7b\u3001\u575a\u679c\u3001\u7626\u8089\u3001\u86cb\u3001\u5976\u3001\u52a8\u7269\u809d\u3001\u80be\u542b\u78f7\u8f83\u591a\u3002
16.\u786b\uff08S\uff09\u786b\u662f\u4eba\u4f53\u4ee3\u8c22\u6700\u91cd\u8981\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u6240\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u91cc\u90fd\u6709\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u6bdb\u53d1\u3001\u76ae\u80a4\u3001\u6307\u7532\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\uff0c\u5927\u849c\u3001\u5927\u8471\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u5377\u5fc3\u83dc\u3001\u841d\u535c\u3001\u575a\u679c\u3001\u8c46\u7c7b\u3001\u8c37\u7c7b\u52a8\u7269\u809d\u3001\u80be\u542b\u786b\u6700\u591a\uff0c\u786b\u53ef\u6297\u764c\u3001\u6297\u8840\u51dd\u3001\u6d88\u9664\u81ea\u7531\u57fa\u3001\u6297\u8870\u8001\u3001\u9664\u94c5\uff1b\u53ef\u9884\u9632\u7cd6\u5c3f\u75c5\u53ca\u809d\u708e\u3002
17.\u6c2f\uff08Cl\uff09\u6c2f\u662f\u4eba\u4f53\u6d3b\u52a8\u91cd\u8981\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7ea6\u5360\u4f53\u91cd\u76840.15%\uff0c\u6c2f\u53ef\u4fdd\u6301\u4f53\u5185\u6c34\u5206\uff0c\u7ef4\u6301\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u662f\u80c3\u5185\u6d88\u5316\u6db2\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\uff0c\u6c2f\u53ef\u5c06\u4f53\u5185\u7684\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u5bfc\u5165\u8840\u6db2\u5185\uff0c\u76d0\u91cc\u6709\uff0c\u4eba\u4e0d\u5403\u76d0\u5c31\u808c\u8089\u65e0\u529b\u3001\u6781\u5ea6\u75b2\u52b3\u3001\u53d1\u987b\u65e9\u767d\u3002\u5403\u76d0\u5373\u53ef\u4ee5\u8865\u6c2f\u3002\u4f46\u6c2f\u6c14\u662f\u6709\u6bd2\u7684\uff0c\u4e0d\u53ef\u5438\u5165\u3002
18.\u6c29\uff08Ar\uff09\u6bd4\u7a7a\u6c14\u7a0d\u91cd\u7684\u60f0\u6027\u6c14\u4f53\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u6ca1\u6709\uff0c\u7a7a\u6c14\u53600.93%\uff0c\u5438\u5165\u5c11\u91cf\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5f71\u54cd\u3002
19.\u94be\uff08K\uff09\u94be\u662f\u4eba\u4f53\u6d3b\u52a8\u5fc5\u987b\u7684\u91cd\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u7ec6\u80de\u91cc \u5185\u6709\u94be\uff0c\u5916\u6709\u94a0\uff1b\u6c2f\u3001\u94be\u3001\u94a0\u662f\u7ef4\u6301\u4eba\u4f53\u9178\u78b1\u5e73\u8861\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e09\u79cd\u5143\u7d20\u3002\u852c\u83dc\u74dc\u679c\u5185\u94be\u591a\u3002\u4eba\u4f53\u7f3a\u94be\u4f1a\u5934\u6655\u773c\u82b1\u3001\u5fc3\u5f8b\u4e0d\u9f50\u3001\u5455\u5410\u3001\u8179\u6cfb\u3001\u808c\u65e0\u529b\u3001\u75c9\u631b\u3001\u5fc3\u529b\u8870\u7aed\u3002\u5177\u4f53\u7684\u8bf4\uff1a\u98df\u7269\u4e2d\u9999\u8549\u542b\u94be\u6700\u591a\uff0c\u8461\u8404\u5e72\u3001\u571f\u8c46\u3001\u8089\u7c7b\u3001\u5976\u7c7b\u3001\u5976\u916a\u3001\u51ac\u74dc\u3001\u67d1\u6a58\u542b\u94be\u8f83\u591a\u3002\u4f46\u559d\u9152\u3001\u5403\u7cd6\u4f1a\u52a0\u901f\u4f53\u5185\u7684\u94be\u6392\u51fa\uff0c\u800c\u9020\u6210\u7f3a\u94be\uff0c\u6240\u4ee5\u8981\u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\u8fd9\u7c7b\u9178\u6027\u98df\u54c1\u3002
20.\u9499\uff08Ca\uff09\u9499\u662f\u6784\u6210\u9aa8\u5934\u548c\u7259\u9f7f\u7684\u91cd\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u662f\u4eba\u4f53\u5185\u542b\u91cf\u6700\u591a\u7684\u91d1\u5c5e\uff0c99%\u5728\u9aa8\u9abc\u548c\u7259\u9f7f\u4e2d\uff0c1%\u5728\u8840\u6db2\u4e2d\uff0c\u9499\u53c2\u4e0e\u4f53\u5185\u7684\u514d\u75ab\u3001\u795e\u7ecf\u3001\u5185\u5206\u6ccc\u3001\u6d88\u5316\u3001\u5faa\u73af\u3001\u8fd0\u52a8\u3001\u751f\u6b96\u7b49\u5341\u591a\u4e2a\u7cfb\u7edf\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u53c2\u4e0e\u751f\u547d\u8fdb\u5316\u53ca\u751f\u547d\u8fd0\u52a8\u7684\u5168\u8fc7\u7a0b\u3002\u7f3a\u9499\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff0c\u6613\u9aa8\u6298\uff0c\u8840\u6db2\u4e2d\u7f3a\u9499\u817f\u62bd\u7b4b\uff0c\u6b63\u5e38\u4eba\u4f53\u6bcf\u65e5\u9700\u8981800\u6beb\u514b\u3002\u5403\u8089\u3001\u559d\u9aa8\u5934\u6c64\u90fd\u4e0d\u80fd\u8865\u9499\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u54fa\u4e73\u52a8\u7269\u4f53\u5185\u7684\u9499\u5927\u90fd\u662f\u9aa8\u5934\u5185\u4e0d\u6eb6\u4e8e\u6c34\u7684\u78f7\u9178\u9499\u3002\u98df\u54c1\u4e2d\u8865\u9499\u56db\u5f3a\u662f\u829d\u9ebb\u9171\u3001\u867e\u76ae\u3001\u5976\u916a\u3001\u6d77\u5e26\u3002\u53e6\u5916\u9ed1\u8c46\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u5976\u7c7b\u542b\u9499\u4e5f\u8f83\u591a\uff0c\u8089\u91cc\u4e0d\u4f46\u542b\u9499\u4e0d\u591a\uff0c\u591a\u5403\u8089\u8fd8\u4f1a\u56e0\u673a\u4f53\u4e3a\u4e86\u7ef4\u6301\u4f53\u5185\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u52a0\u901f\u9499\u7684\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u53cd\u800c\u5bfc\u81f4\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3002
21.\u94aa\uff08Sc\uff09\u94aa\u662f\u7a00\u571f\u5143\u7d20\uff0c\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u5c11\u91cf\u6444\u5165\u65e0\u5bb3\uff0c\u91cf\u5927\u4e2d\u6bd2\u3002
22.\u949b\uff08Ti\uff09\u949b\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u4f46\u53ea\u6709\u6eb6\u4e8e\u6c34\u7684\u6709\u673a\u949b\u624d\u80fd\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\u3002\u949b\u53ef\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u62b5\u6297\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002\u662f\u4eb2\u751f\u7269\u91d1\u5c5e\u3002\u949b\u53ef\u4ee5\u5e73\u8861\u8840\u538b\u3001\u8c03\u8282\u8840\u8102\u3001\u8840\u7cd6\u3002\u6297\u8870\u8001\uff0c\u5e76\u4e14\u6709\u7f8e\u767d\u6548\u679c\uff0c\u8fd8\u80fd\u6297\u764c\u3002\u80fd\u63d0\u9ad8\u808c\u8089\u8fd0\u52a8\u673a\u80fd\u3002\u4e00\u822c\u98df\u54c1\u542b\u949b\u90fd\u8f83\u5c11\uff0c\u53ea\u6709\u7518\u8083\u3001\u5b81\u590f\u3001\u9752\u6d77\u4ea7\u7684\u67b8\u675e\u3001\u9ec4\u82aa\uff0c\u5185\u8499\u4ea7\u7684\u7518\u8349\u624d\u6709\u8f83\u4e30\u5bcc\u7684\u6709\u673a\u949b\u3002
23.\u9492\uff08V\uff09\u4e09\u4ef7\u9492\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u91cd\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u949215\u5fae\u514b/\u5929\uff0c\u4f46\u53ea\u6709\u6eb6\u4e8e\u6c34\u7684\u4e09\u4ef7\u6709\u673a\u9492\u624d\u80fd\u88ab\u4eba\u4f53\u6240\u5438\u6536\uff0c\u6709\u673a\u9492\u5177\u6709\u53ef\u4fc3\u8fdb\u9aa8\u9abc\u548c\u7259\u9f7f\u7684\u751f\u957f\uff0c\u4fc3\u8fdb\u9020\u8840\u529f\u80fd\uff0c\u964d\u8840\u7cd6\u3001\u964d\u8840\u8102\u3001\u5e73\u8861\u8840\u538b\uff0c\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u7b49\u591a\u79cd\u529f\u6548\u3002\u4f46\u65e0\u673a\u9492\u90fd\u662f\u6709\u6bd2\u7684\uff0c\u5982\u4e09\u6c27\u5316\u4e8c\u9492(V2O3)\u3001\u4e94\u6c27\u5316\u4e8c\u9492(V2O5)\u3001\u4e09\u6c2f\u5316\u9492(VCl3)\u3001\u504f\u9492\u9178\u94f5(NH4VO3)\u7b49\u5747\u6709\u6bd2\uff0c\u4ef7\u4f4d\uff08\u4e0d\u662f\u4ef7\u683c\u7684\u4ef7\u4f4d\uff0c\u800c\u662f\u5316\u5408\u4ef7\u7684\u4ef7\u4f4d\uff09\u8d8a\u9ad8\u6bd2\u6027\u8d8a\u5927\u3002\u542b\u6709\u673a\u9492\u7684\u98df\u54c1\u662f\uff1a\u8c37\u7c7b\u3001\u8c46\u7c7b\u3001\u8089\u7c7b\u3001\u9e21\u3001\u9e2d\u3001\u9c7c\u3001\u8d1d\u7c7b\uff08\u8d1d\u58f3\u4e2d\u542b\u91cf\u9ad8\uff09\u3001\u8611\u83c7\u3001\u897f\u82b9\u3001\u9ec4\u74dc\u3001\u6d77\u5e26\u7b49\u3002
24.\u94ec\uff08Cr\uff09\u4e09\u4ef7\u94ec\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\uff0c\u6b63\u5e38\u9752\u5e74\u4eba\u4f53\u5185\u67096\u6beb\u514b\uff0c\u4f46\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u589e\u957f\uff0c\u4f53\u5185\u4e09\u4ef7\u94ec\u8d8a\u6765\u8d8a\u5c11\uff0c50\u5c81\u4e4b\u540e\u53ea\u6709\u4e0d\u52301\u6beb\u514b\u3002\u4e09\u4ef7\u94ec\u662f\u957f\u5bff\u56e0\u5b50\uff0c\u53c2\u4e0e\u4eba\u4f53\u7cd6\u4ee3\u8c22\uff0c\u53ef\u9632\u6cbb\u52a8\u8109\u786c\u5316\u548c\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u5e76\u4e14\u80fd\u6297\u764c\u3002\u7f3a\u4e4f\u4e09\u4ef7\u94ec\u5f97\u5fc3\u8840\u7ba1\u75c5\u548c\u7cd6\u5c3f\u75c5\uff0c\u6210\u4eba\u9700\u8981\u91cf75\u5fae\u514b/\u5929\uff0c\u76ee\u524d\u7f3a\u4e4f\u4e09\u4ef7\u94ec\u662f\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u4e3b\u56e0\u3002\u4f46\u516d\u4ef7\u94ec\u6709\u6781\u6bd2\u3002\u542b\u4e09\u4ef7\u94ec\u7684\u98df\u54c1\u662f\uff1a\u7ea2\u7cd6\u3001\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u82f9\u679c\u76ae\u3001\u9999\u8549\u76ae\uff08\u4e0d\u5fc5\u5403\uff0c\u53ef\u6ce1\u6c34\u6216\u716e\u6c34\u559d\uff09\u3001\u5185\u8499\u4ea7\u7684\u7518\u8349\u3001\u5168\u9ea6\u9762\u7c89\u3001\u571f\u8c46\u3001\u5730\u74dc\u3001\u7389\u7c73\uff0c\u575a\u679c\u7b49\u3002
25.\u9530\uff08Mn\uff09\u9530\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u53ef\u4fc3\u8fdb\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\uff0c\u53c2\u4e0e\u4eba\u4f53\u5185\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u548c\u7cd6\u7684\u4ee3\u8c22\u3001\u63d0\u9ad8\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u5229\u7528\u7387\uff0c\u7ef4\u6301\u8111\u7684\u6b63\u5e38\u529f\u80fd\uff0c\u5177\u6709\u6297\u8870\u8001\u3001\u6297\u6c27\u5316\u3001\u9632\u764c\u3001\u6297\u764c\u3001\u6297\u8d2b\u8840\u7684\u529f\u80fd\u3002\u7f3a\u9530\u4f1a\u5f97\u8001\u5e74\u75f4\u5446\u75c7\u3002\u4f7f\u4eba\u53cd\u5e94\u8fdf\u949d\u3001\u8bb0\u5fc6\u8870\u9000\uff0c\u8fd0\u52a8\u4e0d\u534f\u8c03\u3002\u4f46\u9530\u7684\u5438\u6536\u7387\u53ea\u670910\u81f315%\uff0c\u6b63\u5e38\u4eba\u9700\u8981\u91cf\u662f2.5\u81f35\u6beb\u514b/\u5929\uff0c\u542b\u9530\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u662f\uff1a\u6838\u6843\u3001\u82b1\u6912\u3001\u80e1\u6912\u3001\u516b\u89d2\uff08\u5927\u8334\u9999\uff09\u3001\u9ea6\u82bd\u3001\u7c73\u7ce0\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u3001\u571f\u8c46\u3001\u8611\u83c7\u548c\u52a8\u7269\u809d\u810f \u3002
26.\u94c1\uff08Fe\uff09\u94c1\u662f\u4eba\u4f53\u8840\u6db2\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u8840\u6db2\u548c\u808c\u8089\u4e4b\u6240\u4ee5\u662f\u7ea2\u8272\u5c31\u662f\u6709\u673a\u94c1\u7684\u989c\u8272\uff0c\u9762\u8272\u7ea2\u6da6\u4e5f\u662f\u4e0d\u7f3a\u94c1\u7684\u8868\u73b0\u3002\u94c1\u53ef\u4ee5\u4f7f\u8840\u6db2\u548c\u808c\u8089\u643a\u6c27\uff0c\u53c2\u4e0e\u4eba\u4f53\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u7684\u5168\u8fc7\u7a0b\uff0c\u94c1\u53c2\u4e0e\u9020\u8840\u529f\u80fd\uff0c\u7f3a\u94c1\u5fc5\u8d2b\u8840\u3002\u4f46\u5927\u81ea\u7136\u4e2d\u5b58\u5728\u6700\u591a\u7684\u94c1\u7684\u5316\u5408\u7269\u662f\u4eba\u4f53\u4e0d\u80fd\u5438\u6536\u7684\u4e09\u4ef7\u94c1\uff08Fe2O3\uff0c\u5373\u94c1\u9508\uff09\uff0c\u4eba\u4f53\u53ea\u80fd\u5438\u6536\u4e8c\u4ef7\u94c1\uff0c\u8fd9\u5c31\u8981\u9760\u5403\u52a8\u690d\u7269\u6765\u8865\u94c1\uff0c\u4f46\u94c1\u8fc7\u91cf\u5c31\u4f1a\u4f7f\u809d\u786c\u5316\u6216\u5f97\u764c\u75c7\uff08\u670d\u7528\u94c1\u5236\u5242\u6765\u8865\u94c1\u5f88\u5bb9\u6613\u8fc7\u91cf\uff0c\u5403\u542b\u94c1\u7684\u98df\u54c1\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u8fc7\u91cf\uff0c\u56e0\u4eba\u4f53\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u6027\u5438\u6536\uff09\u3002\u8865\u94c1\u6700\u597d\u7684\u98df\u54c1\u662f\u732a\u8840\u3001\u9e21\u8840\u3001\u9e2d\u8840\u3002\u6216\u52a8\u7269\u7684\u5fc3\u3001\u809d\u3001\u80be\uff0c\u690d\u7269\u4e2d\u8865\u8840\u6700\u597d\u7684\u662f\u7ea2\u67a3\u548c\u9ed1\u6728\u8033\uff0c\u5176\u6b21\u829d\u9ebb\u9171\u3001\u7ea2\u7cd6\u3001\u8611\u83c7\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u6838\u6843\u4ec1\u8865\u94c1\u4e5f\u5f88\u597d\uff0c\u852c\u83dc\u4e2d\u83e0\u83dc\u3001\u8360\u83dc\u3001\u82e6\u83dc\u3001\u82cb\u83dc\u3001\u6cb9\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u4e5f\u8865\u94c1\uff0c\u6c34\u679c\u4e2d\u6843\u3001\u674f\u3001\u674e\u3001\u6a31\u6843\u3001\u8461\u8404\u5e72\u4e5f\u53ef\u8865\u94c1\uff0c\u5403\u679c\u83dc\u8865\u94c1\u53ef\u653e\u5fc3\u5403\uff0c\u6c38\u8fdc\u4e0d\u4f1a\u8865\u8fc7\u91cf\u3002
27.\u94b4\uff08Mo\uff09\u94b4\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u53ea\u6709\u52a8\u7269\u4f53\u5185\u624d\u6709\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20B12\u5185\u542b\u6709\u94b4\u3002\u4eba\u4f53\u5982\u679c\u7f3a\u94b4\uff0c\u4f1a\u5f97\u5927\u7ec6\u80de\u6027\u8d2b\u8840\uff0c\u6216\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u3001\u808c\u65e0\u529b\uff0c\u6216\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\u5f02\u5e38\uff0c\u4f8b\u5982\u9aa8\u8d28\u589e\u751f\u6216\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u6216\u9519\u4f4d\u3002\u6210\u4eba\u4f53\u5185\u603b\u542b\u94b4\u91cf\u4e3a1.5\u6beb\u514b\uff0c\u5728\u9aa8\u9abc\u4e2d14%\uff0c0.21mg\uff0c\u808c\u8089\u4e2d43%\uff0c0.65mg\uff0c\u5176\u4ed6\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u4e2d43%\uff0c0.65mg\u3002\u6709\u673a\u94b4\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u4f1a\u5438\u9644\u5728\u767d\u86cb\u767d\u4e0a\u968f\u8840\u6db2\u5230\u5168\u8eab\u3002\u542b\u94b4\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u662f\uff1a\u52a8\u7269\u809d\u3001\u80be\uff0c\u7279\u522b\u662f\u7f8a\u809d\u3001\u7f8a\u80be\u3001\u9e7f\u809d\u3001\u9e7f\u80be\u6700\u591a\u3002\u5176\u6b21\uff0c\u87f9\u8089\u3001\u7261\u86ce\u3001\u6d77\u868c\u7c7b\u542b\u94b4\u4e5f\u8f83\u591a\uff0c\u6c34\u679c\u4e2d\u53ea\u6709\u7ea2\u67a3\u3001\u7d2b\u8461\u8404\u3001\u67ff\u5b50\u6709\u4e00\u70b9\u70b9\uff0c\u5176\u5b83\u679c\u83dc\u5747\u5f88\u5c11\u542b\u94b4\u3002
28.\u954d\uff08Ni\uff09\u954d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u91cd\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u51e0\u4e4e\u53c2\u4e0e\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u7684\u5168\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4eba\u4f53\u7f3a\u954d\u540e\u679c\u975e\u5e38\u4e25\u91cd\uff0c\u8f7b\u8005\u4f1a\u5f97\u7cd6\u5c3f\u75c5\u548c\u8102\u80aa\u809d\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5f15\u8d77\u8d2b\u8840\u3001\u91cd\u8005\u5f97\u809d\u786c\u5316\u3001\u5c3f\u6bd2\u75c7\u3001\u80be\u8870\u7aed\u3001\u78f7\u8102\u8d28\u4ee3\u8c22\u5f02\u5e38\uff0c\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u7684\u662f\u6709\u673a\u954d\uff0c\u98df\u54c1\u4e2d\u690d\u7269\u542b\u954d\u6bd4\u52a8\u7269\u98df\u54c1\u542b\u954d\u591a\uff0c\u690d\u7269\u6027\u98df\u54c1\u4e2d\u4e1d\u74dc\u3001\u8611\u83c7\u3001\u8304\u5b50\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u7af9\u7b0b\u3001\u6d77\u5e26\u3001\u9ec4\u74dc\u3001\u8c4c\u8c46\u3001\u6241\u8c46\u3001\u5927\u8471\uff0c\u5927\u8c46\uff0c\u829d\u9ebb\uff0c\u83e0\u83dc\u4ee5\u53ca\u8336\u53f6\u7b49\u542b\u954d\u591a\uff1b\u800c\u52a8\u7269\u6027\u98df\u54c1\u4e2d\u7684\u8089\u7c7b\u548c\u6d77\u4ea7\u7c7b\u954d\u542b\u91cf\u7a0d\u591a\uff0c\u5982\u9e21\u8089\u3001\u7f8a\u8089\u3001\u725b\u8089\u3001\u9cab\u9c7c\u3001\u9ec4\u9c7c\u3001\u867e\uff0c\u8d1d\u7c7b\u7b49\u3002\u4f46\u65e0\u673a\u954d\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u592a\u591a\u4eba\u4f1a\u5f97\u764c\u75c7\u3002
29.\u94dc\uff08Cu\uff09\u94dc\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u91cd\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u7f3a\u94dc\u4f7f\u9aa8\u9abc\u3001\u8840\u7ba1\u7684\u8106\u6027\u589e\u52a0\uff0c\u65e2\u6613\u9aa8\u6298\u53c8\u6613\u8111\u51fa\u8840\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5f15\u8d77\u667a\u529b\u4f4e\u4e0b\u3001\u8111\u840e\u7f29\u3001\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3001\u5c11\u767d\u5934\u3001\u767d\u765c\u98ce\u3002\u542b\u94dc\u6700\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u6709\uff1a\u52a8\u7269\u809d\u810f\uff082500µg/100g\uff09\u3001\u829d\u9ebb\uff081680\uff09\u3001\u83e0\u83dc\uff081350\uff09\u3001\u9ec4\u8c46\uff081300\uff09\u3001\u828b\u5934\uff081290\uff09\u3001\u9ed1\u8c46\uff081080\uff09\u3001\u6241\u8c46\uff081010\uff09\uff0c\u841d\u535c\u7f28\u3001\u5357\u74dc\u3001\u767d\u83dc\u3001\u82b9\u83dc\u3001\u5c0f\u7c73\u3001\u5c0f\u9ea6\u4e5f\u542b\u6709\u6709\u673a\u94dc\uff08\u5747\u4f4e\u4e8e1000\uff09\u3002\u4f46\u4f53\u5185\u65e0\u673a\u94dc\u592a\u591a\u4f1a\u4e2d\u6bd2\u3002
30.\u950c\uff08Zn\uff09\u950c\u662f\u4eba\u4f53\u6700\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u53c2\u4e0e\u4eba\u4f53\u4ee3\u8c22\u7684\u5168\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4eba\u4f53\u7ec4\u7ec7\u7684\u4fee\u590d\u7f3a\u950c\u5c31\u4e0d\u80fd\u5b8c\u6210\uff0c\u88ab\u79f0\u4e3a\u201c\u751f\u547d\u4e4b\u82b1\u201d\uff0c\u662f\u4eba\u4f53\u52a8\u529b\u7684\u6765\u6e90\uff0c\u4eba\u4f53\u5bcc\u950c\u5219\u6d3b\u6cfc\u597d\u52a8\uff0c\u7f3a\u950c\u5219\u61d2\u60f0\u597d\u8eba\u597d\u5750\u3002\u9752\u5e74\u7f3a\u950c\u5219\u6027\u6b32\u964d\u4f4e\uff0c\u53e3\u8154\u6e83\u75a1\u3001\u89c6\u89c9\u6a21\u7cca\u3001\u76ae\u80a4\u7c97\u7cd9\u751a\u81f3\u8d2b\u8840\uff0c\u4e2d\u8001\u5e74\u7f3a\u950c\u5219\u5473\u89c9\u8fdf\u949d\u3001\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\uff0c\u62b5\u6297\u529b\u964d\u4f4e\uff0c\u6613\u60a3\u5404\u79cd\u75be\u75c5\uff0c\u751a\u81f3\u60a3\u764c\u3002\u4f46\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u7684\u662f\u6eb6\u4e8e\u6c34\u7684\u6709\u673a\u950c\uff0c\u98df\u54c1\u4e2d\u542b\u950c\u591a\u7684\u662f\uff1a\u52a8\u7269\u7684\u809d\u3001\u80be\u3001\u97ad\uff0c\u6d77\u4ea7\u54c1\u4e2d\u7684\u7261\u86ce\u3001\u6d77\u53c2\u3001\u867e\u76ae\u3002\u4e00\u822c\u7684\u8bb2\uff0c\u52a8\u7269\u6027\u98df\u7269\u542b\u950c\u4e30\u5bcc\u4e14\u5438\u6536\u7387\u9ad8\u3002\u690d\u7269\u6027\u98df\u7269\u542b\u950c\u91cf\u76f8\u5bf9\u5c11\u5438\u6536\u7387\u76f8\u5bf9\u4f4e\u3002\u690d\u7269\u4e2d\u542b\u950c\u7684\u6709\uff1a\u5927\u767d\u83dc\u3001\u9ec4\u8c46\u3001\u767d\u841d\u535c\u3001\u7a3b\u7c73(\u7cd9)\u3001\u5c0f\u9ea6\u3001\u5168\u9ea6\u9762\u3001\u5c0f\u7c73\u3001\u7389\u7c73\u9762\u3001\u7389\u7c73\u3001\u9ad8\u6881\u9762\u3001\u6241\u8c46\u3001\u9a6c\u94c3\u85af\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u7d2b\u76ae\u841d\u535c\u3001\u841d\u535c\u7f28\u3001\u5357\u74dc\u7b49\uff0c\u5927\u7c73\u3001\u767d\u9762\u5747\u4e0d\u542b\u950c\u3002 \u5404\u79cd\u65e0\u673a\u950c\u5bf9\u4eba\u4f53\u90fd\u662f\u6709\u5bb3\u7684\u3002
31.\u9553\uff08Ga\uff09\u6709\u673a\u9553\u5fae\u91cf\u6709\u6297\u764c\u3001\u5f3a\u9aa8\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u9632\u6cbb\u5927\u9aa8\u8282\u75c5\uff0c\u91ce\u7075\u829d\u542b\u9553\uff0c\u65e0\u673a\u9553\u91cf\u5927\u5c31\u4e2d\u6bd2\uff0c\u6444\u5165\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u80be\u8870\u7aed\u3002
32.\u9517\uff08Ge\uff09\u795e\u5947\u7684\u957f\u5bff\u5143\u7d20\uff0c\u9517\u53ef\u6297\u764c\u3001\u5e73\u8861\u8840\u538b\u3001\u6297\u8870\u8001\u3001\u9632\u6cbb\u52a8\u8109\u786c\u5316\u3001\u6cbb\u7597\u6162\u6027\u809d\u708e\u3001\u9632\u6cbb\u767d\u7ec6\u80de\u51cf\u5c11\uff0c\u6cbb\u7597\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u548c\u98ce\u6e7f\u6027\u5173\u8282\u708e\u3002\u897f\u85cf\u548c\u9752\u6d77\u4ea7\u7684\u91ce\u7075\u829d\uff08\u7279\u522b\u662f\u6606\u4ed1\u5c71\u751f\u957f\u7684\uff09\u9517\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\uff0c\u4e91\u8d35\u5ddd\uff08\u6307\u5ddd\u897f\uff0c\u800c\u975e\u5ddd\u4e1c\uff09\u4ea7\u7684\u91ce\u7075\u829d\u6b21\u4e4b\uff0c\u8611\u83c7\u4e5f\u542b\u6709\u5c11\u91cf\u9517\uff0c\u662f\u8d77\u6b7b\u56de\u751f\u5143\u7d20\uff0c\u4f46\u4eba\u5de5\u57f9\u517b\u7684\u7075\u829d\u542b\u9517\u5f88\u5c11\uff0c\u9700\u8981\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u7684\u662f\u4eba\u5de5\u63d0\u53d6\u7684\u9517\u5236\u5242\u670d\u7528\u8fc7\u91cf\u4f1a\u5f15\u8d77\u80be\u8870\u7aed\u3002
33.\u7837\uff08As\uff09\u7837\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u662f\u7812\u971c\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\uff08As2O3\uff09\u3002\u4f46\u81ea\u7136\u73af\u5883\u4e2d\u7684\u7837\u968f\u7740\u98df\u7269\u548c\u6c34\u5fc5\u7136\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\uff0c\u5982\u679c\u6536\u652f\u5e73\u8861\u5c31\u4e0d\u4f1a\u4ea7\u751f\u4e0d\u826f\u5f71\u54cd\uff0c\u5c11\u91cf\u7684\u7837\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u86cb\u767d\u8d28\u4ee3\u8c22\u3001\u589e\u5f3a\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u3001\u9632\u6b62\u76ae\u80a4\u8001\u5316\uff0c\u4f46\u8fc7\u91cf\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u4f1a\u4f7f\u4eba\u5f97\u76ae\u80a4\u764c\u6216\u4e2d\u6bd2\u8eab\u4ea1\uff08\u4f8b\u5982\uff1a\u6c34\u6d52\u4f20\u4e2d\u7684\u6b66\u5927\u90ce\uff09\u3002
34.\u7852\uff08Se\uff09\u7852\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u88ab\u8a89\u4e3a\u201c\u6297\u764c\u4e4b\u738b\u201d\uff0c\u201c\u5fc3\u810f\u4fdd\u62a4\u795e\u201d\u6210\u4eba\u6bcf\u5929\u9700\u8981\u91cf100\u5fae\u514b\uff0c\u4e2d\u56fd72%\u7684\u571f\u5730\u7f3a\u7852\uff0c\u5305\u62ec\u4e1c\u5317\u4e09\u7701\u3001\u5c71\u4e1c\u3001\u5c71\u897f\u3001\u6cb3\u5357\u3001\u6cb3\u5317\u3001\u6c5f\u82cf\u7b49\u7cae\u98df\u4e3b\u4ea7\u533a\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u4f7f95%\u7684\u4e2d\u56fd\u4eba\u90fd\u7f3a\u7852\uff0c\u4eba\u7c7b40%\u7684\u75be\u75c5\u548c\u7f3a\u7852\u6709\u5173\uff0c\u4e2d\u56fd\u56db\u5927\u5bcc\u7852\u5730\u662f\uff1a\u6e56\u5317\u6069\u65bd\u3001\u5b89\u5fbd\u77f3\u53f0\u3001\u9655\u897f\u7d2b\u9633\u3001\u6c5f\u897f\u5b9c\u6625\uff0c\u8fd9\u4e9b\u5730\u65b9\u7684\u519c\u4f5c\u7269\u90fd\u662f\u5bcc\u7852\u7684\u3002\u4f46\u4eba\u6bcf\u5929\u6444\u5165\u91cf\u8d85\u8fc7400\u5fae\u514b\u5c31\u53ef\u80fd\u4f1a\u4e2d\u6bd2\u3002\u9002\u91cf\u7684\u7852\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u3001\u6297\u6c27\u5316\u3001\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\u3001\u4fee\u590d\u7ec6\u80de\u3001\u63d0\u9ad8\u7ea2\u8840\u7403\u643a\u6c27\u80fd\u529b\u3001\u9632\u6cbb\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u3001\u80c3\u75c5\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u7532\u72b6\u817a\u75c5\u3001\u76ae\u80a4\u75c5\uff0c\u89e3\u6bd2\u3001\u62a4\u773c\uff0c\u9632\u764c\u6297\u764c\u3002\u7852\u4e0d\u6eb6\u4e8e\u76d0\u9178\uff0c\u5403\u7852\u7c89\u4eba\u4f53\u4e00\u70b9\u4e5f\u4e0d\u5438\u6536\uff0c\u53ea\u6709\u690d\u7269\u4e2d\u7684\u7852\u4eba\u4f53\u624d\u80fd\u5438\u6536\u3002\u5bcc\u7852\u98df\u54c1\uff08\u7edd\u5bf9\u548c\u4ea7\u5730\u6709\u5173\uff09\u6709\uff1a\u6d77\u53c2\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u5927\u849c\u3001\u8611\u83c7\u3001\u8d1d\u7c7b\u3001\u9c7f\u9c7c\u3001\u6d77\u87f9\u3001\u5e72\u8d1d\u3001\u5e26\u9c7c\u3001\u9ec4\u9c7c\u3001\u9f99\u867e\u3001\u732a\u7f8a\u5fc3\u80be\u3001\u867e\u76ae\u3001\u6d77\u7c73\u3002
35.\u6eb4\uff08Br\uff09\u6eb4\u662f\u4eba\u4f53\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u53c2\u4e0e\u5168\u90e8\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\uff0c\u6eb4\u53ef\u5e2e\u52a9\u4eba\u4f53\u62b5\u6297\u591a\u79cd\u75be\u75c5\uff1b\u8fc7\u53bb\u4eba\u4eec\u8ba4\u4e3a\u6eb4\u5bf9\u4eba\u4f53\u662f\u65e0\u5173\u7d27\u8981\u7684\uff0c\u81ea2009\u5e74\u7f8e\u56fd\u8303\u5f97\u6bd4\u5c14\u7279\u5927\u5b66\u7684\u6bd4\u5229\u54c8\u5fb7\u900a\u535a\u58eb\u7814\u7a76\u4e8630\u5e74\u624d\u8ba4\u8bc6\u5230\uff0c\u6eb4\u662f\u5982\u6b64\u91cd\u8981\u3002\u51e1\u662f\u6d77\u4ea7\u54c1\u5747\u542b\u6709\u6eb4\uff0c\u5982\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u5e26\u9c7c\u3001\u9ec4\u9c7c\u3001\u867e\u76ae\u3001\u5bf9\u867e\u3001\u9c7f\u9c7c\u3001\u6d77\u87f9\u5747\u542b\u6eb4\uff0c\u9646\u751f\u52a8\u690d\u7269\u542b\u6eb4\u8f83\u5c11\u3002\u4f46\u65e0\u673a\u6eb4\u4fb5\u5165\u4eba\u4f53\uff0c\u91cf\u5927\u4f1a\u4e2d\u6bd2\u3002
36.\u6c2a\uff08Kr\uff09\u6c2a\u662f\u60f0\u6027\u6c14\u4f53\uff0c\u6bd4\u7a7a\u6c14\u91cd\u4e00\u500d\u8fd8\u591a\uff0c\u4e00\u822c\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5f71\u54cd\uff0c\u4f46\u540c\u4f4d\u7d20\u6709\u653e\u5c04\u6027\u3002
37.\u94f7\uff08Rb\uff09\u94f7\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u94f7\u5728\u52a8\u7269\u4f53\u5185\u968f\u5e74\u9f84\u589e\u957f\u4f1a\u9010\u6e10\u51cf\u5c11\uff0c\u800c\u5728\u690d\u7269\u4f53\u5185\u968f\u5e74\u9f84\u589e\u957f\u9010\u6e10\u79ef\u7d2f\u800c\u589e\u591a\u3002\u94f7\u80fd\u4fdd\u62a4\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u7684\u901a\u7545\uff0c\u53ef\u6cbb\u7597\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u7cfb\u7edf\u3001\u6ccc\u5c3f\u7cfb\u7edf\u548c\u8001\u5e74\u767d\u5185\u969c\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u94f7\u8fd8\u6709\u9632\u764c\u6297\u764c\u7684\u529f\u6548\u3002\u8001\u4eba\u7f3a\u94f7\u5f97\u8001\u5e74\u75f4\u5446\uff0c\u5987\u5973\u7f3a\u94f7\u4f1a\u4e60\u60ef\u6027\u6d41\u4ea7\uff0c\u542b\u94f7\u8f83\u591a\u7684\u98df\u54c1\uff1a\u867e\u76ae\u3001\u5c0f\u6d77\u9c7c\u3001\u5c0f\u6d77\u8783\u87f9\u3001\u5c0f\u9c7f\u9c7c\u3001\u5c0f\u867e\u3001\u4e73\u732a\u3001\u7f8a\u80ce\u7b49\u5e74\u5e7c\u7684\u52a8\u7269\uff1b\u4e2d\u836f\u7684\u534a\u679d\u83b2\u3001\u767d\u82b1\u86c7\u820c\u8349\u3001\u7d2b\u6cb3\u8f66\uff08\u4eba\u80ce\u76d8\uff09\u542b\u94f7\u8f83\u591a\u3002
38.\u9536\uff08Sr\uff09\u9536\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c99%\u7684\u9536\u5728\u9aa8\u5934\u548c\u7259\u9f7f\u91cc\uff0c1%\u5728\u8840\u6db2\u91cc\u3002\u7f3a\u9536\u4f1a\u4f7f\u4eba\u4f53\u4ee3\u8c22\u7d0a\u4e71\uff0c\u540c\u65f6\u6781\u5ea6\u4e4f\u529b\u3001\u51fa\u865a\u6c57\u3001\u9aa8\u9abc\u53d1\u80b2\u8fdf\u7f13\u3001\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3001\u9ad8\u8840\u538b\u751a\u81f3\u764c\u75c7\u3002\u52a8\u7269\u6027\u98df\u54c1\u4e00\u822c\u4e0d\u542b\u9536\uff0c\u53ea\u6709\u867e\u76ae\u3001\u86cb\u3001\u5976\u542b\u9536\uff0c\u4f46\u690d\u7269\u6027\u98df\u54c1\u4e00\u822c\u90fd\u542b\u9536\uff0c\u5bcc\u542b\u9536\u7684\u98df\u54c1\u6709\uff1a\u6d77\u53c2\u3001\u5c71\u6942\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u9ed1\u829d\u9ebb\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u3001\u9ec4\u8c46\u3001\u83b4\u82e3\u3001\u5c0f\u9ea6\uff08\u6307\u5168\u5c0f\u9ea6\u800c\u975e\u9762\u7c89\uff09\u3001\u5c0f\u7c73\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u77ff\u6cc9\u6c34\u4e5f\u542b\u9536\uff08\u8fd9\u662f\u77ff\u6cc9\u6c34\u7684\u6700\u91cd\u8981\u7684\u6307\u6807\uff09\u3002
39.\u9487\uff08Y\uff09\u9487\u662f\u7a00\u571f\u5143\u7d20\uff0c\u662f\u6709\u6bd2\u7684\uff0c\u4eba\u4f53\u4e0d\u9700\u8981\uff0c\u4e00\u822c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u4fb5\u5165\u4eba\u4f53\u3002
40.\u9506\uff08Zr\uff09\uff0c\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u5c11\u5bf9\u4eba\u4f53\u57fa\u672c\u65e0\u5f71\u54cd\u3002\u4f46\u8fc7\u91cf\u4e5f\u6709\u8f83\u5927\u5371\u5bb3\u3002
41.\u94cc\uff08Nb\uff09\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u94cc\u662f\u4eb2\u751f\u7269\u91d1\u5c5e\uff0c\u4f53\u5185\u7f3a\u4e4f\u6613\u60a3\u75c5\u3002\u4f46\u53ea\u6709\u6eb6\u4e8e\u6c34\u7684\u6709\u673a\u94cc\u624d\u80fd\u88ab\u5438\u6536\u3002\u94cc\u53ef\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u62b5\u6297\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002\u94cc\u53ef\u4ee5\u5e73\u8861\u8840\u538b\u3001\u8c03\u8282\u8840\u8102\u3001\u8840\u7cd6\u3002\u6297\u8870\u8001\u3001\u6297\u764c\u80bf\u3002\u4e00\u822c\u98df\u54c1\u542b\u94cc\u90fd\u8f83\u5c11\uff0c\u53ea\u6709\u7518\u8083\u3001\u5b81\u590f\u4ea7\u7684\u67b8\u675e\u3001\u9ec4\u82aa\uff0c\u56db\u5ddd\u6500\u679d\u82b1\u4ea7\u7684\u7075\u829d\u624d\u6709\u8f83\u591a\u7684\u6709\u673a\u94cc\u3002\u4f46\u65e0\u673a\u94cc\u6444\u5165\u8fc7\u91cf\u4e5f\u6709\u5371\u5bb3\u3002
42.\u94bc\uff08Mo\uff09\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u94bc\u53ef\u9632\u764c\u6297\u764c\u3001\u5e73\u8861\u8840\u538b\u3001\u9632\u6b62\u9f8b\u9f7f\u548c\u80be\u7ed3\u77f3\u3001\u6297\u8870\u8001\u3001\u9632\u6cbb\u52a8\u8109\u786c\u5316\u548c\u514b\u5c71\u75c5\u3001\u6cbb\u7597\u6162\u6027\u809d\u708e\u3001\u9632\u6cbb\u767d\u7ec6\u80de\u51cf\u5c11\uff0c\u6cbb\u7597\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u548c\u98ce\u6e7f\u6027\u5173\u8282\u708e\u3002\u7f3a\u4e4f\u6613\u5f97\u8fd1\u89c6\u773c\u3001\u5fc3\u808c\u6897\u585e\u3001\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\u3001\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u8fdf\u7f13\u3001\u667a\u529b\u4f4e\u4e0b\u3001\u5927\u9aa8\u8282\u75c5\u3001\u98df\u9053\u764c\u3002\u542b\u94bc\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u662f\uff1a\u52a8\u7269\u5185\u810f\u3001\u8089\u7c7b\u3001\u5168\u8c37\u7c7b\u3001\u9ea6\u80da\u3001\u86cb\u7c7b\u3001\u53f6\u7c7b\u852c\u83dc\u548c\u9175\u6bcd\u3002\u5177\u4f53\u6765\u8bf4\uff0c\u94bc\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u6709\uff1a\u5927\u8c46\u3001\u6241\u8c46\u3001\u841d\u535c\u7f28\u3001\u7cd9\u7c73\u3001\u725b\u8089\u3001\u8611\u83c7\u3001\u8461\u8404\u548c\u852c\u83dc\u7b49\u3002\u4f46\u65e0\u673a\u94bc\u8fdb\u5165\u4eba\u4f53\u91cf\u5927\u4f1a\u4e2d\u6bd2\u3002
43.\u9340\uff08Tc\uff09\u951d\u662f\u4eba\u9020\u5143\u7d20\uff0c\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5c11\u91cf\u65e0\u6bd2\uff0c\u91cf\u5927\u4e2d\u6bd2\u3002
44.\u948c\uff08Ru\uff09\u94c2\u65cf\u5143\u7d20\uff0c\u948c\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5730\u58f3\u542b\u91cf\u6781\u5c11\uff0c\u6c27\u5316\u7269\u5747\u6709\u6bd2\u3002
45.\u94d1\uff08Rh\uff09\u94c2\u65cf\u5143\u7d20\uff0c\u948c\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5730\u58f3\u542b\u91cf\u6781\u5c11\uff0c\u5c11\u91cf\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5bb3\u3002
46.\u94af\uff08Pd\uff09\u94c2\u65cf\u5143\u7d20\uff0c\u948c\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5730\u58f3\u542b\u91cf\u6781\u5c11\uff0c\u5c11\u91cf\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5bb3\u3002
47.\u94f6\uff08Ag\uff09\u975e\u5e38\u6709\u76ca\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u7528\u94f6\u676f\u559d\u6c34\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u76ca\uff0c\u6709\u5f3a\u70c8\u6740\u83cc\u529f\u80fd\uff0c\u4e00\u822c\u6297\u751f\u7d20\u80fd\u67406\u79cd\u83cc\uff0c\u6700\u591a\u7684\u80fd\u674020\u591a\u79cd\uff0c\u800c\u6781\u5fae\u91cf\u7684\u94f6\u79bb\u5b50\u5c31\u53ef\u6740650\u79cd\u75c5\u83cc\u3002\u94f6\u676f\u6216\u7897\u76db\u98df\u54c1\u6c64\u7c7b\u53ef\u4e45\u50a8\u4e0d\u574f\u3002\u94f6\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4f24\u53e3\u6108\u5408\uff0c\u50a3\u65cf\u4eba\u6c34\u7f38\u91cc\u653e\u4e00\u94f6\u7897\uff0c\u7f38\u4e2d\u6c34\u5373\u53ef\u751f\u996e\uff0c\u50a3\u65cf\u5973\u4eba\u624e\u94f6\u8170\u5e26\uff0c\u65e0\u4e00\u6c34\u6876\u8170\uff0c\u5168\u662f\u6c34\u86c7\u8170\u3002\u94f6\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u7ec6\u83cc\u6ecb\u751f\uff0c\u5b89\u629a\u4e94\u810f\uff0c\u5b89\u629a\u5fc3\u7075\uff0c\u505c\u6b62\u5fc3\u60b8\uff0c\u6d88\u9664\u6076\u6c14\u3002\u6240\u6709\u94f6\u548c\u94f6\u7684\u5316\u5408\u7269\u5bf9\u4eba\u4f53\u90fd\u662f\u65e0\u6bd2\u7684\u3002 \u4e00\u822c\u98df\u54c1\u542b\u94f6\u8f83\u5c11\uff0c\u4f7f\u7528\u94f6\u9910\u5177\u6216\u4f69\u6234\u94f6\u9996\u9970\u53ef\u63a5\u89e6\u94f6\u4f7f\u4eba\u5065\u5eb7\u3002
48.\u9549\uff08Cd\uff09\u5bf9\u4eba\u4f53\u6709\u5bb3\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u4f1a\u4f7f\u4eba\u6b7b\u6c14\u6c89\u6c89\uff0c\u4eba\u4f53\u5185\u8d8a\u5c11\u8d8a\u597d\uff0c\u6709\u7684\u5927\u7c73\u9549\u8d85\u6807\u3002
49.\u94df\uff08In\uff09\u94df\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u76ca\u65e0\u5bb3\uff0c\u7ecf\u5c0f\u9f20\u5b9e\u9a8c\uff0c\u53ea\u8981\u4e0d\u8d85\u8fc71%\uff0c\u5c31\u4e0d\u4f1a\u81f4\u75c5\u3002
50.\u9521\uff08Sn\uff09\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u53ef\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u62b5\u6297\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002\u9521\u5143\u7d20\u5bf9\u4eba\u4f53\u5404\u79cd\u751f\u7406\u6d3b\u52a8\u548c\u7ef4\u62a4\u4eba\u4f53\u7684\u5065\u5eb7\u6709\u7740\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002\u9521\u53ef\u4ee5\u6297\u80bf\u7624\uff0c\u80fd\u6291\u5236\u764c\u7ec6\u80de\u7684\u751f\u6210\u3002\u9521\u80fd\u4fc3\u8fdb\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u6838\u9178\u7684\u5408\u6210\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u8eab\u4f53\u7684\u751f\u957f\u53d1\u80b2\uff1b\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u7ec4\u7ec7\u751f\u957f\u548c\u521b\u4f24\u6108\u5408\uff0c\u5e76\u80fd\u53c2\u4e0e\u80fd\u91cf\u4ee3\u8c22\u3002\u4eba\u4f53\u7f3a\u9521\u4f1a\u5bfc\u81f4\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u6838\u9178\u7684\u4ee3\u8c22\u5f02\u5e38\uff0c\u963b\u788d\u751f\u957f\u53d1\u80b2\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u513f\u7ae5\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u60a3\u4e0a\u4f8f\u5112\u75c7\u3002\u9521\u542b\u91cf\u6bd4\u8f83\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u6709\uff1a\u9e21\u80f8\u8089\u3001\u725b\u8089\u3001\u7f8a\u6392\u3001\u9ed1\u9ea6\u3001\u9f99\u867e\u3001\u7389\u7c73\u3001\u9ea6\u9762\u7c89\u3001\u9ed1\u8c4c\u8c46\u3001\u8695\u8c46\u3001\u7eff\u8c46\u3001\u829d\u9ebb\u3001\u8475\u82b1\u7c7d\u3001\u8611\u83c7\u3001\u751c\u83dc\u3001\u7518\u84dd\u3001\u5496\u5561\u3001\u8702\u871c\u3001\u82b1\u751f\u3001\u725b\u5976\u3001\u9999\u8549\u3001\u5c71\u6942\u3001\u5927\u849c\u7b49\u3002
51.\u9511\uff08Sb\uff09\u9511\u662f\u4eba\u4f53\u6709\u5bb3\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u9511\u4fb5\u5165\u4eba\u4f53\u4f1a\u4f7f\u4eba\u60a3\u591a\u79cd\u75be\u75c5
52.\u78b2\uff08Te\uff09\u78b2\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u7f3a\u4e4f\u4e0d\u8981\u7d27\uff0c\u5316\u5408\u7269\u8d85\u8fc71\u6beb\u514b\u5c31\u4e2d\u6bd2\u3002
53.\u7898\uff08I\uff09\u7898\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u8981\u5143\u7d20\uff0c\u7f3a\u4e86\u5f97\u7c97\u8116\u5b50\u75c5\uff0c\u5b55\u5987\u7f3a\u7898\u5c0f\u513f\u8111\u53d1\u80b2\u8fdf\u7f13\u3002\u7898\u662f\u4eba\u4f53\u7532\u72b6\u817a\u6fc0\u7d20\u7684\u91cd\u8981\u7ec4\u6210\u6210\u5206\u3002\u800c\u7898\u7f3a\u4e4f\u6216\u7898\u8fc7\u591a\uff0c\u90fd\u4f1a\u5bf9\u4eba\u4f53\u5e26\u6765\u635f\u5bb3\u3002\u7898\u7684\u4f5c\u7528\u662f\uff1a\u80fd\u4fc3\u8fdb\u4f53\u5185\u7269\u8d28\u7684\u5206\u89e3\u800c\u4ea7\u751f\u70ed\u91cf\u548c\u80fd\u91cf\u3002\u5728\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u4e2d\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5c0f\u513f\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u9aa8\u9abc\u3001\u808c\u8089\u3001\u6027\u529f\u80fd\u7684\u751f\u957f\u3002\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u7684\u53d1\u80b2\u548c\u6210\u957f\u5fc5\u987b\u6709\u7898\u6765\u53c2\u4e0e\u7532\u72b6\u817a\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\u3002
\u3000\u3000 \u542b\u7898\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u54c1\u662f\u6d77\u4ea7\u54c1\uff0c\u5982\u6d77\u5e26\u3001\u7d2b\u83dc\u3001\u8d1d\u7c7b\u3001\u6d77\u9c7c\u7b49\u542b\u7898\u91cf\u6700\u9ad8\uff1b\u5176\u6b21\u4e3a\u86cb\u3001\u4e73\u3001\u8089\u7c7b\uff1b\u4f46\u662f\uff0c\u7cae\u98df\u3001\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u542b\u7898\u91cf\u6700\u4f4e\u3002\u6b63\u5e38\u4eba\u4f53\u5185\u7ea6\u542b\u789830\u6beb\u514b\uff0820\uff5e50\u6beb\u514b\uff09\uff1b\u591a\u4e86\u3001\u5c11\u4e86\u90fd\u5f97\u75c5\u3002
\uff08\u7898\u662f\u6309\u5143\u7d20\u5e8f\u53f7\u6392\u5217\uff0c\u6700\u540e\u4e00\u4e2a\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff09
54.\u6c19\uff08Xe\uff09\u662f\u60f0\u6027\u6c14\u4f53\uff0c\u6bd4\u7a7a\u6c14\u91cd\u4e00\u500d\u8fd8\u591a\uff0c\u7a7a\u6c14\u5f88\u7a00\u5c11\uff0c\u4e00\u822c\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5f71\u54cd\uff0c
55.\u94ef\uff08Cs\uff09\u94ef133\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u94ef134\u3001\u94ef137\u90fd\u6709\u653e\u5c04\u6027\uff0c\u5371\u5bb3\u4eba\u4f53\u5065\u5eb7\u3002
56.\u94a1\uff08Ba\uff09\u94a1\u662f\u6709\u6bd2\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u4f46\u94a1\u9910\u7528\u7684\u662f\u6c34\u3001\u8102\u5747\u4e0d\u6eb6\u89e3\u7684\u786b\u9178\u94a1\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u6216\u65e0\u5bb3\u3002
\u9567\u7cfb\u5143\u7d20\uff1a\u9567\u7cfb\u5143\u7d20\u5305\u62ec\u81ea57\u53f7\u5143\u7d20\u201c\u9567\u201d\u5f00\u59cb\u81f371\u53f7\u5143\u7d20\u201c\u9565\u201d\u7ed3\u675f\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a39\u53f7\u5143\u7d20\u201c\u9487\u201d\u548c21\u53f7\u5143\u7d20\u201c\u94aa\u201d\uff0c\u5171\u8ba117\u79cd\u3002\u9567\u7cfb\u5143\u7d20\u5e76\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u5f71\u54cd\u662f\uff1a\u9664\u9487\uff08Y\uff09\u548c\u94aa\uff08Sc\uff09\u4e4b\u5916\u7684\u5176\u5b83\u5143\u7d20\uff0c\u6444\u5165\u4eba\u4f53\u6bcf\u5929\u4e0d\u8d85\u8fc71\u6beb\u514b\u53ef\u964d\u7cd6\u3001\u6297\u764c\uff0c\u4f46\u91cf\u5927\u4f1a\u7834\u574f\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u3002
57.\u9567(La\uff09
58.\u94c8(Ce\uff09
59.\u9568(Pr\uff09
60.\u9495(Nd\uff09
61.\u94b7(Pm\uff09\u4eba\u9020\u5143\u7d20\u3002
62.\u9490(Sm\uff09
63.\u94d5(Eu\uff09
64.\u9486(Gd\uff09
65.\u94fd(Tb\uff09
66.\u955d(Dy\uff09
67.\u94ac(Ho\uff09
68.\u94d2(Er\uff09
69.\u94e5(Tm\uff09
70.\u9571(Yb\uff09
71.\u9565(Lu\uff09\uff08\u7a00\u571f\u5143\u7d20\u5230\u6b64\u4e3a\u6b62\uff09
\u4e0b\u8fb9\u7684\u5143\u7d20\u90fd\u662f\u91cd\u91d1\u5c5e\uff0c\u4eba\u4f53\u4e0d\u9700\u8981\u3002
72.\u94ea\uff08Hf\uff09\u94ea\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u91d1\u5c5e\u94ea\u65e0\u6bd2\uff0c\u4f46\u662f\u94ea\u7684\u5316\u5408\u7269\u90fd\u6709\u6bd2\u3002
73.\u94bd\uff08Ta\uff09\u94bd\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u867d\u7136\u65e0\u6bd2\uff0c\u4f46\u8fc7\u91cf\u5438\u5165\u4f1a\u6c89\u79ef\u5728\u4f53\u5185\u4f1a\u72af\u75c5\u3002
74.\u94a8\uff08W\uff09\u94a8\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u8fc7\u591a\u7684\u94a8\u6c89\u79ef\u5728\u9aa8\u5934\u4e0a\u5f97\u9aa8\u7624\u3002
75.\u94fc\uff08Re\uff09\u91d1\u5c5e\u94fc\u662f\u65e0\u6bd2\u7684\uff0c\u4f46\u5316\u5408\u7269\u6709\u6bd2\uff0c\u4f46\u6bd2\u6027\u4e0d\u592a\u5927\uff0c\u592a\u7a00\u5c11\uff0c\u4e00\u822c\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002
76.\u9507\uff08Os\uff09\u94c2\u65cf\u5143\u7d20\uff0c\u9507\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5730\u58f3\u542b\u91cf\u6781\u5c11\uff0c\u6c27\u5316\u7269\u6709\u6bd2\u3002
77.\u94f1\uff08Ir\uff09 \u94c2\u65cf\u5143\u7d20\uff0c\u94f1\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5730\u58f3\u542b\u91cf\u6781\u5c11\uff0c\u5c11\u91cf\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5bb3\u3002
78.\u94c2\uff08Pt\uff09\u94c2\u65cf\u5143\u7d20\uff0c\u94c2\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u5730\u58f3\u542b\u91cf\u6781\u5c11\uff0c\u5c11\u91cf\u5bf9\u4eba\u4f53\u65e0\u5bb3\u3002
79.\u91d1\uff08Au\uff09\u91d1\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u7f3a\u4e4f\u65e0\u59a8\uff0c\u591a\u4e86\u6709\u5bb3\u3002
80.\u6c5e\uff08Hg\uff09\u6c5e\u5bf9\u4eba\u4f53\u662f\u6709\u5bb3\u7684\uff0c\u4f53\u5185\u8fc7\u591a\u5f97\u9aa8\u75db\u75c5\uff08\u6c34\u6d16\u75c5\uff09\u4e14\u5f88\u96be\u6392\u51fa\u3002
81.\u94ca\uff08Tl\uff09\u94ca\u6709\u5f3a\u70c8\u7684\u795e\u7ecf\u6bd2\u6027\uff0c\u5c11\u91cf\u4f7f\u4eba\u8131\u53d1\uff0c\u6307\u7532\u6709\u6a2a\u7eb9\uff0c\u591a\u4e86\u4e2d\u6bd2\u81f4\u6b7b\u3002
82.\u94c5\uff08Pb\uff09\u94c5\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u6444\u5165\u8fc7\u591a\u7684\u94c5\u4f1a\u4f7f\u4eba\u60a3\u591a\u79cd\u75be\u75c5\u3002
83.\u94cb\uff08Bi\uff09\u94cb\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u5fc5\u9700\u5143\u7d20\uff0c\u7f3a\u4e4f\u65e0\u59a8\uff0c\u591a\u4e86\u6709\u5bb3\uff0c\u94cb\u4e2d\u6bd2\u4e0e\u94c5\u4e2d\u6bd2\u76f8\u4eff\u3002
84.\u948b\uff08Po\uff09\u662f\u6bd2\u6027\u6700\u5f3a\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u6bd4\u6c30\u5316\u94be\u5f3a2.5\u4ebf\u500d\uff0c1\u514b\u5373\u53ef\u6bd2\u6b7b\u4e00\u4ebf\u4eba\u3002\u5730\u58f3\u6700\u7a00\u5c11\u3002
85.\u7839\uff08At\uff09\u4e0d\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u5143\u7d20\uff0c\u5f88\u7a00\u6709\uff0c\u4eba\u4f53\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\uff0c\u7839213\u6709\u5f3a\u70c8\u7684\u653e\u5c04\u6027\u3002
86.\u6c21\uff08Rn\uff09\u6c21\u6c14\u867d\u7136\u662f\u60f0\u6027\u6c14\u4f53\uff0c\u4f46\u6709\u653e\u5c04\u6027\uff0c\u5927\u7406\u77f3\u6750\u7684\u653e\u5c04\u6027\u6765\u6e90\u4e8e\u6b64\u3002\u5438\u70df\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u4e5f\u662f\u7531\u4e8e\u80ba\u5185\u79ef\u7d2f\u4e86\u8fc7\u591a\u7684\u6c21\u5f62\u6210\u5185\u7167\u5c04\u800c\u81f4\u75c5\u3002
87.\u94ab\uff08Fr\uff09\u534a\u8870\u671f\u4e3a21\u5206\u949f\u7684\u653e\u5c04\u6027\u5143\u7d20\uff0c\u81ea\u7136\u754c\u5f88\u7a00\u6709\uff0c\u4eba\u4f53\u51e0\u4e4e\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002
88.\u956d\uff08Ra\uff09\u956d\u6709\u5f3a\u70c8\u7684\u653e\u5c04\u6027\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002\u4eba\u4f53\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u3002
\u9515\u7cfb\u5143\u7d20\uff1a\u4ee5\u4e0b\u5143\u7d20\u4eba\u4f53\u90fd\u4e0d\u9700\u8981\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e5f\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230
89.\u9515\uff08Ac\uff09\u653e\u5c04\u6027\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u90fd\u4e0d\u9700\u8981\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e5f\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002
90.\u948d\uff08Th\uff09\u653e\u5c04\u6027\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u90fd\u4e0d\u9700\u8981\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e5f\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002
91.\u9564\uff08Pa\uff09\u653e\u5c04\u6027\u5143\u7d20\uff0c\u4eba\u4f53\u90fd\u4e0d\u9700\u8981\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e5f\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002
92.\u94c0\uff08U\uff09\u539f\u5b50\u5f39\u548c\u6838\u80fd\u53d1\u7535\u7684\u539f\u6599\uff0c\u6709\u653e\u5c04\u6027\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u5f88\u4e0d\u5229\u3002
\u4eba\u9020\u5143\u7d20\uff1a\u534a\u8870\u671f\u5f88\u77ed\u7684\u5b9e\u9a8c\u5ba4\u91cc\u624d\u6709\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u4eba\u4f53\u90fd\u4e0d\u9700\u8981\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e5f\u63a5\u89e6\u4e0d\u5230\u3002
93.\u93bf\uff08Np\uff09
94.\u949a\uff08Pu\uff09\u53ef\u5236\u9020\u539f\u5b50\u5f39\uff0c1945.8.9\u5728\u65e5\u672c\u957f\u5d0e\u4f7f\u7528\u7684\u5c31\u662f\u949a\u5f39\u3002
95.\u9545\uff08Am\uff09
96.\u9514\uff08Cm\uff09
97.\u952b\uff08Bk\uff09
98.\u9426\uff08Cf\uff09
99.\u9384\uff08Es\uff09
100.\u9544\uff08Fm\uff09
101.\u9494\uff08Md\uff09
102.\u9518\uff08No\uff09
103.\u94f9\uff08Lr\uff09
孙宗炎 整理 于2020.9.11.完成，2021.2.11修改。
人体必须的元素有37种，按元素周期表排列，第一种是“氢”，最后一种是“碘”。如果加上虽不是必须但量少也无害的“镧系元素”15种，共需要52种
（红色加粗宋体是基础元素，蓝色楷体为必须元素，黑色宋体是不需要的，加粗黑体是有害的）
（最前面数字是元素序号，接下来是元素名称，后边括号内是元素的化学符号）
（总共有35种元素是人体所必须的，缺乏或过多都会得病）
1.氢（H）构成人体最基础的元素，约占整个体重的10%都是氢，水里含有氢。如果经常喝水，身体就不缺氢，不用刻意补充，只要喝水即可。
2.氦（He）最轻的惰性气体，无毒无嗅，人体内没有，空气里也几乎没有，对人体无影响。
3.锂（Li）锂是人体必须的元素，可提高人体造血和免疫功能，每人需要量0.1毫克，它能影响人的情绪，有则快乐，没有就抑郁。缺乏则性功能减退，寿命缩短，甚至会自杀或犯罪。蛋、奶、鱼、土豆、蔬菜均含有锂，中药百合、合欢皮含锂较多。
4.铍（Be）铍不是人体必须的元素，是有毒的，但偶尔摄入人体能排出，体内不蓄积。
5.硼（B） 硼是人体必须的元素，植物里含的有机硼对人体是有益的，硼可以增加骨密度，加速骨愈合，增强肌肉功能，提高大脑反应能力，缺硼会患高血压和关节炎，每天需要1～2毫克，但无机硼对人体是有害的。含硼多的食品是黄豆、葡萄干、杏仁、花生、松子、榛子、红枣、木瓜、蜂蜜。
6.碳（C）是构成人体最基础的元素，约占整个体重的18%都是碳，食品的重要成分，只要吃粮食，身体就不缺碳，人缺碳会饿，想吃饭，肚子里有饭就不缺碳。
7.氮（N）是构成蛋白质最基础的元素，约占整个体重的3%都是氮。人每天需要蛋白质50克，如果人体缺氮（不管什么蛋白质，其含氮量都是6.25%），就会感到“馋”，想吃荤。
8.氧（O）是构成人体最基础的元素，约占整个体重的65%都是氧，水里有，呼吸也吸收。人体缺氧，往往是环境原因，如通风不良、海拔高、太潮湿等，再就是肺和气管有毛病，人体缺氧主要是因为呼吸不畅顺，和吃的东西没有任何关系。
9.氟（F）氟是构成人体骨头和牙必须的元素，缺了得龋齿，每日需要0.1毫克，多了不好，牙齿黄。含氟丰富的食品是鱼、虾、海带、紫菜、海蜇、茶叶、矿泉水。
10.氖（Ne）氖是惰性气体，人体内没有，偶尔吸入对人体也无影响。
11.钠（Na）钠是人体新陈代谢必须的元素，约占体重的0.15%，盐里有，人体每天需要食盐6 克，但最好不要超过10克，最好的盐是竹盐，含丰富的微量元素，其次是原粒海盐，最差的是精制盐，不但丝毫没有微量元素，还添加了有毒的氰化亚铁作抗凝剂。
12.镁（Mg）镁是人体必须的元素，每人需要量350毫克，缺镁会血钙降低、抽筋。严重时会骨质疏松、记忆衰退、神经错乱、肌无力。植物里含有镁，含镁最多的两种食品是紫菜和海参（1000以上），松子、榛子、西瓜籽也有较多的镁（400以上，指每100克内所含的毫克数，下同）香蕉、豆类、蘑菇、芝麻含量也不少（300左右）。
13.铝（Al）铝是有害人体的元素，老年痴呆主因，油条、粉条、粉皮、膨化食品含量最多。
14.硅（Si）硅是人体必须的元素，随年龄增长体内会逐渐减少。缺硅易得心血管病、器官萎缩、骨骼畸形。每人需要量20毫克，但必须吃入而不能吸入，吸入带含硅多粉尘使人得“矽肺”病。硅广泛存在于植物种子的皮内，大米、白面均不含硅，麸皮、稻糠才含硅；凡连皮吃的种子才含硅，如玉米、豆类等杂粮、不去皮的地瓜、土豆、藕等，天然矿泉水内的偏硅酸内也含硅。
15.磷（P）磷是人体代谢最重要的元素，是组成骨骼、牙齿和脑的重要成分，也是重要的遗传物质，参与全部生命活动，磷要和钙有一定比例，需要量儿童青年1克/天，成人0.7克/天，海带、紫菜、豆类、坚果、瘦肉、蛋、奶、动物肝、肾含磷较多。
16.硫（S）硫是人体代谢最重要的元素，所有蛋白质里都有，人体的毛发、皮肤、指甲含量最高，大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、萝卜、坚果、豆类、谷类动物肝、肾含硫最多，硫可抗癌、抗血凝、消除自由基、抗衰老、除铅；可预防糖尿病及肝炎。
17.氯（Cl）氯是人体活动重要的元素，约占体重的0.15%，氯可保持体内水分，维持酸碱平衡，是胃内消化液的主要成分，氯可将体内的二氧化碳导入血液内，盐里有，人不吃盐就肌肉无力、极度疲劳、发须早白。吃盐即可以补氯。但氯气是有毒的，不可吸入。
18.氩（Ar）比空气稍重的惰性气体，人体内没有，空气占0.93%，吸入少量对人体无影响。
19.钾（K）钾是人体活动必须的重要元素，人体的细胞里 内有钾，外有钠；氯、钾、钠是维持人体酸碱平衡最重要的三种元素。蔬菜瓜果内钾多。人体缺钾会头晕眼花、心律不齐、呕吐、腹泻、肌无力、痉挛、心力衰竭。具体的说：食物中香蕉含钾最多，葡萄干、土豆、肉类、奶类、奶酪、冬瓜、柑橘含钾较多。但喝酒、吃糖会加速体内的钾排出，而造成缺钾，所以要尽量少吃这类酸性食品。
20.钙（Ca）钙是构成骨头和牙齿的重要元素，是人体内含量最多的金属，99%在骨骼和牙齿中，1%在血液中，钙参与体内的免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能，参与生命进化及生命运动的全过程。缺钙骨质疏松，易骨折，血液中缺钙腿抽筋，正常人体每日需要800毫克。吃肉、喝骨头汤都不能补钙，这是因为哺乳动物体内的钙大都是骨头内不溶于水的磷酸钙。食品中补钙四强是芝麻酱、虾皮、奶酪、海带。另外黑豆、鸡蛋、奶类含钙也较多，肉里不但含钙不多，多吃肉还会因机体为了维持体内酸碱平衡，加速钙的排出体外，反而导致骨质疏松。
21.钪（Sc）钪是稀土元素，不是人体必要元素，少量摄入无害，量大中毒。
22.钛（Ti）钛是人体必要元素，但只有溶于水的有机钛才能被人体吸收。钛可增强体质，抵抗多种疾病。是亲生物金属。钛可以平衡血压、调节血脂、血糖。抗衰老，并且有美白效果，还能抗癌。能提高肌肉运动机能。一般食品含钛都较少，只有甘肃、宁夏、青海产的枸杞、黄芪，内蒙产的甘草才有较丰富的有机钛。
23.钒（V）三价钒是人体必须的重要元素，人体需要钒15微克/天，但只有溶于水的三价有机钒才能被人体所吸收，有机钒具有可促进骨骼和牙齿的生长，促进造血功能，降血糖、降血脂、平衡血压，提高人体免疫力等多种功效。但无机钒都是有毒的，如三氧化二钒(V2O3)、五氧化二钒(V2O5)、三氯化钒(VCl3)、偏钒酸铵(NH4VO3)等均有毒，价位（不是价格的价位，而是化合价的价位）越高毒性越大。含有机钒的食品是：谷类、豆类、肉类、鸡、鸭、鱼、贝类（贝壳中含量高）、蘑菇、西芹、黄瓜、海带等。
24.铬（Cr）三价铬是人体必须的，正常青年人体内有6毫克，但随着年龄增长，体内三价铬越来越少，50岁之后只有不到1毫克。三价铬是长寿因子，参与人体糖代谢，可防治动脉硬化和高血压，并且能抗癌。缺乏三价铬得心血管病和糖尿病，成人需要量75微克/天，目前缺乏三价铬是高血压、糖尿病的主因。但六价铬有极毒。含三价铬的食品是：红糖、动物肝脏、苹果皮、香蕉皮（不必吃，可泡水或煮水喝）、内蒙产的甘草、全麦面粉、土豆、地瓜、玉米，坚果等。
25.锰（Mn）锰是人体必须元素，可促进骨骼发育，参与人体内蛋白质、脂肪和糖的代谢、提高蛋白质的利用率，维持脑的正常功能，具有抗衰老、抗氧化、防癌、抗癌、抗贫血的功能。缺锰会得老年痴呆症。使人反应迟钝、记忆衰退，运动不协调。但锰的吸收率只有10至15%，正常人需要量是2.5至5毫克/天，含锰丰富的食物是：核桃、花椒、胡椒、八角（大茴香）、麦芽、米糠、葵花籽、土豆、蘑菇和动物肝脏 。
26.铁（Fe）铁是人体血液的必须元素，血液和肌肉之所以是红色就是有机铁的颜色，面色红润也是不缺铁的表现。铁可以使血液和肌肉携氧，参与人体新陈代谢的全过程，铁参与造血功能，缺铁必贫血。但大自然中存在最多的铁的化合物是人体不能吸收的三价铁（Fe2O3，即铁锈），人体只能吸收二价铁，这就要靠吃动植物来补铁，但铁过量就会使肝硬化或得癌症（服用铁制剂来补铁很容易过量，吃含铁的食品一般不会过量，因人体可以选择性吸收）。补铁最好的食品是猪血、鸡血、鸭血。或动物的心、肝、肾，植物中补血最好的是红枣和黑木耳，其次芝麻酱、红糖、蘑菇、海带、核桃仁补铁也很好，蔬菜中菠菜、荠菜、苦菜、苋菜、油菜、芹菜也补铁，水果中桃、杏、李、樱桃、葡萄干也可补铁，吃果菜补铁可放心吃，永远不会补过量。
27.钴（Mo）钴是人体必须元素，只有动物体内才有，维生素B12内含有钴。人体如果缺钴，会得大细胞性贫血，或食欲不振、肌无力，或骨骼发育异常，例如骨质增生或椎间盘突出或错位。成人体内总含钴量为1.5毫克，在骨骼中14%，0.21mg，肌肉中43%，0.65mg，其他软组织中43%，0.65mg。有机钴进入人体会吸附在白蛋白上随血液到全身。含钴丰富的食品是：动物肝、肾，特别是羊肝、羊肾、鹿肝、鹿肾最多。其次，蟹肉、牡蛎、海蚌类含钴也较多，水果中只有红枣、紫葡萄、柿子有一点点，其它果菜均很少含钴。
28.镍（Ni）镍是人体必须的重要元素，几乎参与生命活动的全过程，人体缺镍后果非常严重，轻者会得糖尿病和脂肪肝，还会引起贫血、重者得肝硬化、尿毒症、肾衰竭、磷脂质代谢异常，人体需要的是有机镍，食品中植物含镍比动物食品含镍多，植物性食品中丝瓜、蘑菇、茄子、洋葱、竹笋、海带、黄瓜、豌豆、扁豆、大葱，大豆，芝麻，菠菜以及茶叶等含镍多；而动物性食品中的肉类和海产类镍含量稍多，如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼、黄鱼、虾，贝类等。但无机镍进入人体太多人会得癌症。
29.铜（Cu）铜是人体必须的重要元素，缺铜使骨骼、血管的脆性增加，既易骨折又易脑出血，还会引起智力低下、脑萎缩、骨质疏松、少白头、白癜风。含铜最丰富的食品有：动物肝脏（2500µg/100g）、芝麻（1680）、菠菜（1350）、黄豆（1300）、芋头（1290）、黑豆（1080）、扁豆（1010），萝卜缨、南瓜、白菜、芹菜、小米、小麦也含有有机铜（均低于1000）。但体内无机铜太多会中毒。
30.锌（Zn）锌是人体最必须元素，参与人体代谢的全过程，人体组织的修复缺锌就不能完成，被称为“生命之花”，是人体动力的来源，人体富锌则活泼好动，缺锌则懒惰好躺好坐。青年缺锌则性欲降低，口腔溃疡、视觉模糊、皮肤粗糙甚至贫血，中老年缺锌则味觉迟钝、食欲不振，抵抗力降低，易患各种疾病，甚至患癌。但人体需要的是溶于水的有机锌，食品中含锌多的是：动物的肝、肾、鞭，海产品中的牡蛎、海参、虾皮。一般的讲，动物性食物含锌丰富且吸收率高。植物性食物含锌量相对少吸收率相对低。植物中含锌的有：大白菜、黄豆、白萝卜、稻米(糙)、小麦、全麦面、小米、玉米面、玉米、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、萝卜缨、南瓜等，大米、白面均不含锌。 各种无机锌对人体都是有害的。
31.镓（Ga）有机镓微量有抗癌、强骨作用，可防治大骨节病，野灵芝含镓，无机镓量大就中毒，摄入严重者会肾衰竭。
32.锗（Ge）神奇的长寿元素，锗可抗癌、平衡血压、抗衰老、防治动脉硬化、治疗慢性肝炎、防治白细胞减少，治疗骨质疏松和风湿性关节炎。西藏和青海产的野灵芝（特别是昆仑山生长的）锗含量最高，云贵川（指川西，而非川东）产的野灵芝次之，蘑菇也含有少量锗，是起死回生元素，但人工培养的灵芝含锗很少，需要特别注意的是人工提取的锗制剂服用过量会引起肾衰竭。
33.砷（As）砷不是人体的必须元素，是砒霜的主要成分（As2O3）。但自然环境中的砷随着食物和水必然进入人体，如果收支平衡就不会产生不良影响，少量的砷还可以促进蛋白质代谢、增强人体免疫力、防止皮肤老化，但过量进入人体会使人得皮肤癌或中毒身亡（例如：水浒传中的武大郎）。
34.硒（Se）硒是人体的必须元素，被誉为“抗癌之王”，“心脏保护神”成人每天需要量100微克，中国72%的土地缺硒，包括东北三省、山东、山西、河南、河北、江苏等粮食主产区，这样就使95%的中国人都缺硒，人类40%的疾病和缺硒有关，中国四大富硒地是：湖北恩施、安徽石台、陕西紫阳、江西宜春，这些地方的农作物都是富硒的。但人每天摄入量超过400微克就可能会中毒。适量的硒可以提高人体免疫力、抗氧化、延缓衰老、修复细胞、提高红血球携氧能力、防治心血管疾病、胃病、糖尿病、甲状腺病、皮肤病，解毒、护眼，防癌抗癌。硒不溶于盐酸，吃硒粉人体一点也不吸收，只有植物中的硒人体才能吸收。富硒食品（绝对和产地有关）有：海参、芝麻、大蒜、蘑菇、贝类、鱿鱼、海蟹、干贝、带鱼、黄鱼、龙虾、猪羊心肾、虾皮、海米。
35.溴（Br）溴是人体很重要的必须元素，参与全部生命活动，溴可帮助人体抵抗多种疾病；过去人们认为溴对人体是无关紧要的，自2009年美国范得比尔特大学的比利哈德逊博士研究了30年才认识到，溴是如此重要。凡是海产品均含有溴，如海带、紫菜、带鱼、黄鱼、虾皮、对虾、鱿鱼、海蟹均含溴，陆生动植物含溴较少。但无机溴侵入人体，量大会中毒。
36.氪（Kr）氪是惰性气体，比空气重一倍还多，一般对人体无影响，但同位素有放射性。
37.铷（Rb）铷是人体的必须元素，铷在动物体内随年龄增长会逐渐减少，而在植物体内随年龄增长逐渐积累而增多。铷能保护心脑血管的通畅，可治疗神经系统、心血管系统、泌尿系统和老年白内障的疾病，铷还有防癌抗癌的功效。老人缺铷得老年痴呆，妇女缺铷会习惯性流产，含铷较多的食品：虾皮、小海鱼、小海螃蟹、小鱿鱼、小虾、乳猪、羊胎等年幼的动物；中药的半枝莲、白花蛇舌草、紫河车（人胎盘）含铷较多。
38.锶（Sr）锶是人体的必须元素，99%的锶在骨头和牙齿里，1%在血液里。缺锶会使人体代谢紊乱，同时极度乏力、出虚汗、骨骼发育迟缓、骨质疏松、高血压甚至癌症。动物性食品一般不含锶，只有虾皮、蛋、奶含锶，但植物性食品一般都含锶，富含锶的食品有：海参、山楂、红枣、黑芝麻、紫菜、、黄豆、莴苣、小麦（指全小麦而非面粉）、小米。另外，矿泉水也含锶（这是矿泉水的最重要的指标）。
39.钇（Y）钇是稀土元素，是有毒的，人体不需要，一般也不会侵入人体。
40.锆（Zr），不是人体必须元素，少对人体基本无影响。但过量也有较大危害。
41.铌（Nb）是人体必须元素，铌是亲生物金属，体内缺乏易患病。但只有溶于水的有机铌才能被吸收。铌可增强体质，抵抗多种疾病。铌可以平衡血压、调节血脂、血糖。抗衰老、抗癌肿。一般食品含铌都较少，只有甘肃、宁夏产的枸杞、黄芪，四川攀枝花产的灵芝才有较多的有机铌。但无机铌摄入过量也有危害。
42.钼（Mo）是人体的必须元素，钼可防癌抗癌、平衡血压、防止龋齿和肾结石、抗衰老、防治动脉硬化和克山病、治疗慢性肝炎、防治白细胞减少，治疗骨质疏松和风湿性关节炎。缺乏易得近视眼、心肌梗塞、缺铁性贫血、生长发育迟缓、智力低下、大骨节病、食道癌。含钼丰富的食品是：动物内脏、肉类、全谷类、麦胚、蛋类、叶类蔬菜和酵母。具体来说，钼含量较高的食物有：大豆、扁豆、萝卜缨、糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。但无机钼进入人体量大会中毒。
43.鍀（Tc）锝是人造元素，不是人体必需元素，少量无毒，量大中毒。
44.钌（Ru）铂族元素，钌不是人体的必需元素，地壳含量极少，氧化物均有毒。
45.铑（Rh）铂族元素，钌不是人体的必需元素，地壳含量极少，少量对人体无害。
46.钯（Pd）铂族元素，钌不是人体的必需元素，地壳含量极少，少量对人体无害。
47.银（Ag）非常有益于人体的元素，用银杯喝水对人体有益，有强烈杀菌功能，一般抗生素能杀6种菌，最多的能杀20多种，而极微量的银离子就可杀650种病菌。银杯或碗盛食品汤类可久储不坏。银可以促进伤口愈合，傣族人水缸里放一银碗，缸中水即可生饮，傣族女人扎银腰带，无一水桶腰，全是水蛇腰。银可以防止细菌滋生，安抚五脏，安抚心灵，停止心悸，消除恶气。所有银和银的化合物对人体都是无毒的。 一般食品含银较少，使用银餐具或佩戴银首饰可接触银使人健康。
48.镉（Cd）对人体有害的元素，会使人死气沉沉，人体内越少越好，有的大米镉超标。
49.铟（In）铟对人体无益无害，经小鼠实验，只要不超过1%，就不会致病。
50.锡（Sn）是人体必要元素，可增强体质，抵抗多种疾病。锡元素对人体各种生理活动和维护人体的健康有着重要作用。锡可以抗肿瘤，能抑制癌细胞的生成。锡能促进蛋白质和核酸的合成，有利于身体的生长发育；可以促进组织生长和创伤愈合，并能参与能量代谢。人体缺锡会导致蛋白质和核酸的代谢异常，阻碍生长发育，尤其是儿童，严重者会患上侏儒症。锡含量比较丰富的食物有：鸡胸肉、牛肉、羊排、黑麦、龙虾、玉米、麦面粉、黑豌豆、蚕豆、绿豆、芝麻、葵花籽、蘑菇、甜菜、甘蓝、咖啡、蜂蜜、花生、牛奶、香蕉、山楂、大蒜等。
51.锑（Sb）锑是人体有害的元素，锑侵入人体会使人患多种疾病
52.碲（Te）碲不是人体必须元素，缺乏不要紧，化合物超过1毫克就中毒。
53.碘（I）碘是人体必要元素，缺了得粗脖子病，孕妇缺碘小儿脑发育迟缓。碘是人体甲状腺激素的重要组成成分。而碘缺乏或碘过多，都会对人体带来损害。碘的作用是：能促进体内物质的分解而产生热量和能量。在生长发育中，对于小儿，能促进骨骼、肌肉、性功能的生长。神经系统的发育和成长必须有碘来参与甲状腺激素的分泌。
含碘丰富的食品是海产品，如海带、紫菜、贝类、海鱼等含碘量最高；其次为蛋、乳、肉类；但是，粮食、蔬菜、水果含碘量最低。正常人体内约含碘30毫克（20～50毫克）；多了、少了都得病。
（碘是按元素序号排列，最后一个人体必须的元素）
54.氙（Xe）是惰性气体，比空气重一倍还多，空气很稀少，一般对人体无影响，
55.铯（Cs）铯133不是人体必须元素，铯134、铯137都有放射性，危害人体健康。
56.钡（Ba）钡是有毒的元素，但钡餐用的是水、脂均不溶解的硫酸钡，对人体或无害。
镧系元素：镧系元素包括自57号元素“镧”开始至71号元素“镥”结束，再加上39号元素“钇”和21号元素“钪”，共计17种。镧系元素并不是人体必须的元素，对人体的影响是：除钇（Y）和钪（Sc）之外的其它元素，摄入人体每天不超过1毫克可降糖、抗癌，但量大会破坏神经系统。
57.镧(La）
58.铈(Ce）
59.镨(Pr）
60.钕(Nd）
61.钷(Pm）人造元素。
62.钐(Sm）
63.铕(Eu）
64.钆(Gd）
65.铽(Tb）
66.镝(Dy）
67.钬(Ho）
68.铒(Er）
69.铥(Tm）
70.镱(Yb）
71.镥(Lu）（稀土元素到此为止）
下边的元素都是重金属，人体不需要。
72.铪（Hf）铪不是人体必须元素，金属铪无毒，但是铪的化合物都有毒。
73.钽（Ta）钽不是人体必须元素，虽然无毒，但过量吸入会沉积在体内会犯病。
74.钨（W）钨不是人体必须元素，过多的钨沉积在骨头上得骨瘤。
75.铼（Re）金属铼是无毒的，但化合物有毒，但毒性不太大，太稀少，一般接触不到。
76.锇（Os）铂族元素，锇不是人体的必需元素，地壳含量极少，氧化物有毒。
77.铱（Ir） 铂族元素，铱不是人体的必需元素，地壳含量极少，少量对人体无害。
78.铂（Pt）铂族元素，铂不是人体的必需元素，地壳含量极少，少量对人体无害。
79.金（Au）金不是人体的必需元素，缺乏无妨，多了有害。
80.汞（Hg）汞对人体是有害的，体内过多得骨痛病（水洖病）且很难排出。
81.铊（Tl）铊有强烈的神经毒性，少量使人脱发，指甲有横纹，多了中毒致死。
82.铅（Pb）铅不是人体必须元素，摄入过多的铅会使人患多种疾病。
83.铋（Bi）铋不是人体的必需元素，缺乏无妨，多了有害，铋中毒与铅中毒相仿。
84.钋（Po）是毒性最强的元素，比氰化钾强2.5亿倍，1克即可毒死一亿人。地壳最稀少。
85.砹（At）不是人体必须元素，很稀有，人体接触不到，砹213有强烈的放射性。
86.氡（Rn）氡气虽然是惰性气体，但有放射性，大理石材的放射性来源于此。吸烟影响健康也是由于肺内积累了过多的氡形成内照射而致病。
87.钫（Fr）半衰期为21分钟的放射性元素，自然界很稀有，人体几乎接触不到。
88.镭（Ra）镭有强烈的放射性，一般人接触不到。人体也不需要。
锕系元素：以下元素人体都不需要，一般人也接触不到
89.锕（Ac）放射性元素，人体都不需要，一般人也接触不到。
90.钍（Th）放射性元素，人体都不需要，一般人也接触不到。
91.镤（Pa）放射性元素，人体都不需要，一般人也接触不到。
92.铀（U）原子弹和核能发电的原料，有放射性，对人体很不利。
人造元素：半衰期很短的实验室里才有的东西，人体都不需要，一般人也接触不到。
93.鎿（Np）
94.钚（Pu）可制造原子弹，1945.8.9在日本长崎使用的就是钚弹。
95.镅（Am）
96.锔（Cm）
97.锫（Bk）
98.鐦（Cf）
99.鎄（Es）
100.镄（Fm）
101.钔（Md）
102.锘（No）
103.铹（Lr）
人体所需要的七大元素
膳食纤维
膳食纤维一词在1970年以前的营养学中尚不曾出现，当时只有“粗纤维”之说，用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣，且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用，甚至吃多了还会影响人体对食物中营养素，尤其是对微量元素的吸收，对身体不利，一直未被重视。
蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.8kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
脂肪
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成多种脂肪酸甘油三酯。脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
碳水化合物
糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。
矿物质
矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。
维生素
维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。
水
水是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。在自然界，纯水是非常罕见的，水通常多是酸、碱、盐等物质的溶液，习惯上仍然把这种水溶液称为水。纯水可以用铂或石英器皿经过几次蒸馏取得，当然，这也是相对意义上纯水，不可能绝对没有杂质。水是一种可以在液态、气态和固态之间转化的物质。
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