多味花生,青豆,兰花豆之类的小零食长胖吗?? 上联青豆家人好味好天天好,下联是什么

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花生当零食铁定长胖。青豆和豌豆还好,不过像这种果仁,种子类的食物,含的淀粉和热量也不少的。
莫要吃零食啦,坚持减肥,省下来的零食钱可以在减肥后多买几件新款的漂亮衣衣了,到时怎样都满足了。

一天吃2顿,不吃油腻,油炸食品,冷饮,饮料也不要吃,一周跑3次,先快走3分钟热热身,然后跑4-5公里,大概在40分钟里跑完,跑完会饿,吃两根香蕉,2只鸡蛋,然后切记过一个半小时里不要吃饭,等晚8点以后什么也不要吃,除了水,如果可以的话做做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,每天锻炼一个部位。 一个月可瘦4-5斤。不能忌口的话等于白练。

会的~~都是很油的零食呢。
豆类零食都比较油~~只要少吃一点也不会长胖,关键是控制好量。

会长胖的。

但是可以每天少吃些,解解馋,免得出现暴食。

囧、听说适当吃些生花生能分解下身脂肪呢,但是是适当。

喜欢吃,减不了肥的。

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